Body By Nova

Business Coaching – från vision till hållbart resultat Min business coaching är för dig som vill starta eget företag med tydlighet och trygghet – eller för dig som redan driver företag men vill växa smartare, stabilare och mer lönsamt utan att bränna ut dig. Jag arbetar holistiskt och strategiskt med affär, mindset och struktur i samspel, så att ditt företag inte bara fungerar på papper – utan också känns rätt i kroppen och håller över tid. För dig som vill starta eget Du kanske har en idé, en dröm eller en stark känsla av att “det är dags” – men saknar klarhet kring hur du ska ta steget. I coachingen får du: Hjälp att tydliggöra din affärsidé och ditt erbjudande Stöd i att skapa rätt struktur från början (prissättning, positionering, flöde) Mentalt stöd för att släppa rädsla, självtvivel och prestationspress En trygg roadmap från idé till första intäkter Målet är att du ska starta med självförtroende, riktning och en stabil grund – inte genom stress eller trial & error. För dig som redan har företag Du kanske redan omsätter pengar men känner att: allt vilar för tungt på dig besluten tar för mycket energi tillväxten är ojämn eller stagnerad du saknar en tydlig långsiktig strategi Här arbetar vi med: affärsstrategi och skalbarhet tydligare prioriteringar och fokus struktur som frigör tid och energi lönsamhet, inte bara omsättning alignment mellan dig, ditt liv och ditt företag Vi skapar ett företag som jobbar för dig – inte tvärtom. Min metod Jag kombinerar: affärsarkitektur och strategi coaching och djupgående frågor mindset- och omprogrammeringsarbete intuitiv analys och helhetsperspektiv Det här är inte snabbfixar eller generiska mallar. All coaching är personlig, konkret och anpassad efter dig, din livssituation och dina mål. Resultatet Efter coachingen ska du: veta exakt vad du bygger och varför ta beslut snabbare och med mindre stress känna lugn, klarhet och riktning ha ett företag som är både lönsamt och hållbart Business coaching hos mig handlar inte bara om att växa ett företag – utan om att bygga ett liv där företagandet faktiskt fungerar.

Den här tjänsten är för dig som känner dig mentalt eller fysiskt överbelastad, har svårt att varva ner eller upplever att stressen påverkar ditt välmående, ditt fokus och din livskvalitet. Stress är inte ett tecken på svaghet – det är en signal. I min coaching hjälper jag dig att förstå, reglera och förändra de mönster som skapar långvarig stress, så att du kan leva och prestera med mer lugn, klarhet och energi. Vad vi arbetar med: Stresshanteringen bygger på en kombination av coaching, medveten närvaro och djupgående reflektion. Vi arbetar bland annat med: Att identifiera yttre och inre stressorer. Att bryta mentala överlevnadsstrategier som inte längre tjänar dig. Att reglera nervsystemet och minska inre tryck. Att skapa tydligare gränser och hållbara rutiner. Att stärka din känsla av kontroll, trygghet och självledarskap. Allt anpassas efter din livssituation, ditt tempo och dina behov. För vem passar tjänsten? Stresshantering med coaching passar dig som: Ofta känner dig trött, spänd eller mentalt överstimulerad. Har svårt att koppla bort arbete eller ansvar. Upplever oro, inre press eller konstant “måste-känsla”. Är högpresterande men känner att ditt liv har kommit i obalans fysisk, mentalt och i dina relationer. Vill förebygga utmattning eller återhämta dig efter stressperioder. Både privatpersoner, företagare och ledare har stor nytta av denna coaching. Min metod Jag arbetar inte med snabba tips eller ytliga lösningar. I stället hjälper jag dig att: Skapa inre stabilitet, inte bara yttre pauser. Förstå sambandet mellan stress, tankemönster och beslut. Bygga ett lugn som håller – även när livet är intensivt. Coachingen är trygg, konfidentiell och djup, med fokus på verklig förändring. Resultatet Efter stresscoachingen upplever många: Ökat lugn och bättre sömn. Tydligare fokus och mental klarhet. Minskad oro och spänning i kroppen. bättre balans mellan prestation och återhämtning större närvaro – både i arbete och privatliv Stresshantering hos mig handlar inte om att ta bort livet – utan om att skapa ett liv som kroppen och sinnet klarar av.

En omfattande kartläggning av orsaken som byggt upp din stress, ångest, depression och trauman. Vi går igenom tre generationer tillbaka inom din familj. Vi identifierar dina blockeringar som finns i ditt undermedvetna och vilka vi behöver ta bort för att då skapa lugn, trygghet och glädje inom dig. Våra tankar och beteenden är styrs till 97% av det undermedvetna varav 3 % i det medvetna delen av hjärnan. Därav blir det effektivast och störst skillnad när förändring sker i det undermedvetna.

Den här 10 sidig exklusiva rapporten ger dig en flerdimensionell och personlig prognos över dina kommande fem år – med fokus på ekonomi, relationer, syfte och själskraft. Genom tre kraftfulla system – handtydning, astrologi, kinesisk horoskop och numerologi – får du en djupgående, skräddarsydd vägledning för att förstå: Den här exklusiva rapporten ger dig en flerdimensionell och personlig prognos över dina kommande fem år – med fokus på ekonomi, relationer, syfte och själskraft. Genom tre kraftfulla system – handtydning, astrologi, kinesisk horoskop och numerologi – får du en djupgående, skräddarsydd vägledning för att förstå: Vad rapporten innehåller: Astrologisk 5-årsprognos
– Hur du kan samarbeta med kosmiska cykler för att fatta rätt beslut i rätt tid
– Tydliga års-teman (2025–2029) med fokus på expansion, gränser, frihet och förverkligande Handtydning 
– Vad dina linjer, symboler och former avslöjar om din personlighet, kallelse och relationsmönster
– Markörer för healingförmåga, ledarskap och själens syfte
– Särskilda tecken som visar tidigare prövningar och framtida genombrott numerologi & namnanalys
– Din livsväg, karmiska energi och hur ditt namn (inkl. namnbyte) påverkar din frekvens
– Din personliga års-cykel under 2025–2029
– Hur du bäst bygger inkomster, relationer och själsligt välmående utifrån din energiprofil Affirmationer, ritualer & konkreta råd
– ritualer för ekonomiskt flöde, klarhet och känslomässig balans
– Intuitiva råd för företagande, självledarskap och självrespekt
– Rekommenderade kristaller, färger och zoner enligt traditionell Feng Shui 🎯 För vem är rapporten? Denna rapport är för dig som:
✔️ Vill förstå dina inre och yttre cykler djupare
✔️ Driver (eller vill starta) företag kopplat till coaching, energi, hälsa eller andlighet
✔️ Söker klarhet i relationer, ekonomi eller livsval
✔️ Vill ha en konkret, intuitiv och själfull 5-årsplan
✔️ Är nyfiken på hur stjärnor, linjer och siffror tillsammans kan vägleda dig Jag behöver dessa uppgifter från dig för att kunna skapa rapporten: - Tydliga bilder på dina handflator och händer. - Födelsedatum, födelsetid och födelseplats. - Födelsenamn och ditt nuvarande fullständiga namn. Rapporten mailas till dig inom 1-3 veckor. Denna rapport är skapad i syfte att erbjuda personlig vägledning, reflektion och inspiration utifrån symboliska och esoteriska tolkningar som drömtolkning, astrologi, numerologi och handanalys. Rapportens innehåll är inte att betrakta som vetenskaplig, medicinsk, juridisk eller psykologisk rådgivning. Eventuella beslut som fattas utifrån rapportens innehåll är fullt och helt individens eget ansvar. Tjänsten ersätter inte professionell rådgivning från legitimerad läkare, psykolog, terapeut, jurist eller annan yrkeskategori. Vid psykisk ohälsa, trauma, beroende eller annan allvarlig livssituation uppmuntras klienten att även söka kvalificerat stöd från auktoriserade yrkespersoner. Rapporten är skapad med respekt, integritet och intentionen att stödja personlig utveckling och självkännedom. Den ska ses som en vägvisare – inte en absolut sanning.

Den här 10 sidig exklusiva rapporten ger dig en flerdimensionell och personlig prognos över dina kommande fem år – med fokus på ekonomi, relationer, syfte och själskraft. Vi går igenom den tillsammans samt att jag vägleder dig med specifika frågor. Genom tre kraftfulla system – handtydning, astrologi, kinesisk horoskop och numerologi – får du en djupgående, skräddarsydd vägledning för att förstå: Den här exklusiva rapporten ger dig en flerdimensionell och personlig prognos över dina kommande fem år – med fokus på ekonomi, relationer, syfte och själskraft. Genom tre kraftfulla system – handtydning, astrologi, kinesisk horoskop och numerologi – får du en djupgående, skräddarsydd vägledning för att förstå: Vad rapporten innehåller: Astrologisk 5-årsprognos
– Hur du kan samarbeta med kosmiska cykler för att fatta rätt beslut i rätt tid
– Tydliga års-teman (2025–2029) med fokus på expansion, gränser, frihet och förverkligande Handtydning 
– Vad dina linjer, symboler och former avslöjar om din personlighet, kallelse och relationsmönster
– Markörer för healingförmåga, ledarskap och själens syfte
– Särskilda tecken som visar tidigare prövningar och framtida genombrott numerologi & namnanalys
– Din livsväg, karmiska energi och hur ditt namn (inkl. namnbyte) påverkar din frekvens
– Din personliga års-cykel under 2025–2029
– Hur du bäst bygger inkomster, relationer och själsligt välmående utifrån din energiprofil Affirmationer, ritualer & konkreta råd
– ritualer för ekonomiskt flöde, klarhet och känslomässig balans
– Intuitiva råd för företagande, självledarskap och självrespekt
– Rekommenderade kristaller, färger och zoner enligt traditionell Feng Shui 🎯 För vem är rapporten? Denna rapport är för dig som:
✔️ Vill förstå dina inre och yttre cykler djupare
✔️ Driver (eller vill starta) företag kopplat till coaching, energi, hälsa eller andlighet
✔️ Söker klarhet i relationer, ekonomi eller livsval
✔️ Vill ha en konkret, intuitiv och själfull 5-årsplan
✔️ Är nyfiken på hur stjärnor, linjer och siffror tillsammans kan vägleda dig Jag behöver dessa uppgifter från dig för att kunna skapa rapporten: - Tydliga bilder på dina handflator och händer. - Födelsedatum, födelsetid och födelseplats. - Födelsenamn och ditt nuvarande fullständiga namn. Rapporten mailas till dig inom 1-3 veckor. Denna rapport är skapad i syfte att erbjuda personlig vägledning, reflektion och inspiration utifrån symboliska och esoteriska tolkningar som drömtolkning, astrologi, numerologi och handanalys. Rapportens innehåll är inte att betrakta som vetenskaplig, medicinsk, juridisk eller psykologisk rådgivning. Eventuella beslut som fattas utifrån rapportens innehåll är fullt och helt individens eget ansvar. Tjänsten ersätter inte professionell rådgivning från legitimerad läkare, psykolog, terapeut, jurist eller annan yrkeskategori. Vid psykisk ohälsa, trauma, beroende eller annan allvarlig livssituation uppmuntras klienten att även söka kvalificerat stöd från auktoriserade yrkespersoner. Rapporten är skapad med respekt, integritet och intentionen att stödja personlig utveckling och självkännedom. Den ska ses som en vägvisare – inte en absolut sanning.

En omfattande kartläggning av orsaken som byggt upp din stress, ångest, depression och trauman. Vi går igenom tre generationer tillbaka inom din familj. Vi identifierar dina blockeringar som finns i ditt undermedvetna och vilka vi behöver ta bort för att då skapa lugn, trygghet och glädje inom dig. Våra tankar och beteenden är styrs till 97% av det undermedvetna varav 3 % i det medvetna delen av hjärnan. Därav blir det effektivast och störst skillnad när förändring sker i det undermedvetna.

Borttagning av blockeringar och negativa programmeringar i det undermedvetna.

Ta gärna med tunna bomullskläder (t-shirt och leggings) eller en handduk att linda in dig i under din infraröda behandling. Undvik syntetmaterial och kroppsolja innan sessionen för bästa effekt och komfort. Varför välja infraröd värmeterapi 1. Djup avslappning & stresslindring – lugnar nervsystemet och sänker stressnivåer. 2. Minskar värk & stelhet – lindrar spänningar i muskler och leder. 3. Snabbare återhämtning – ökar cirkulation och påskyndar läkning efter träning. 4. Avgiftar kroppen – hjälper till att frigöra toxiner via svettning. 5. Ger huden lyster – stimulerar kollagen och förbättrar hudtonen. 6. Bättre sömn – kroppen går in i djup vila och balans. 7. Stärker immunförsvaret – värmen aktiverar kroppens naturliga försvar. 8. Stöd för vikt & lymfsystem – ökar metabolism och cirkulation.

Elektrisk Muskelstimulering(EMS) är tidseffektiv träning där man i en halvtimme stimulerar musklerna med elektrisk ström som kan jämföras med flera timmars traditionell styrketräning. EMS belastar inte leder och ben utan bara musklerna, vilket är perfekt för de som har problem med leder, ben eller bara vill undvika att skada sig med vanlig träning. Behandlingen avslutas med 5 minuter av lymfdränage programmet. Man bränner mellan 1000-2500 kalorier per gång Om du har elektroniska implantat, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, pågående infektion eller annat tillstånd vänligen kontakta oss innan du bokar. Ta gärna med extra underkläder då de oftast blir lite blöta under behandlingen. Vid övriga funderingar smsa eller ring oss 📲079 359 72 92 Avbokning sker 24 timmar innan bokad tid. Om du inte lyckas avboka via bokadirekt skicka då ett sms med namn och tid för avbokningen. Enbart en prova på gång per kund.

Gäller till 31/1 2026. Behandlingen ingår undersökning samt konsultation. Erbjudandet gäller endast en gång per kund. Full debitering görs vid avbokning/ombokning mer än 48 timmar före bokningstiden.

Gäller endast för medlemmar som har köpt klippkort hos oss.

Behandlingen ingår undersökning samt konsultation. Erbjudandet gäller endast en gång per kund. Full debitering görs vid avbokning/ombokning mer än 48 timmar före bokningstiden.

Hel kropps EMS stimulering för fettförbränning och muskeluppbyggnad. Alla program avlutas med 5 minuter lymf-dränage.

En inbody mäter din vikt men även muskelmassa och fettmassa i kg. Undvik att äta och dricka minst en timme innan, undvik även att träna samma dag som mätningen.

Inbody mätning för medlemmar.

Kampanjen gäller endast vid första behandlingen. Kontraindikationer: ▪️Gravid eller ammande ▪️Allergi mot ingredienserna ▪️Öppna sår, hudinfektion eller aktiv herpes ▪️Hudproblem i området (eksem, psoriasis) ▪️Nyligen stark peeling, laser eller kirurgi ▪️Vaxning, trådning eller rakning av området inom 48 timmar före behandlingen ▪️Användning av brun-utan-sol produkter inom 7 dagar före behandlingen Efter behandling: ▪️Undvik sol och använd SPF 50 i minst 2 veckor ▪️Återfukta huden dagligen ▪️Inga bastubad, hård träning eller heta bad första dygnet ▪️Undvik starka peelingprodukter i minst 1 vecka ▪️Ingen vaxning, trådning eller rakning av området i minst 7 dagar efter behandlingen ▪️Ingen brun-utan-sol produkter på minst 7 dagar efter behandlingen

Unna dig en timme som ger både huden och sinnet en total nystart. Vår klassiska ansiktsbehandling är skräddarsydd för att ge lyster, fräschör och en skön känsla av balans. Behandlingen börjar med en grundlig rengöring och ansiktsvatten, följt av en hudanalys där vi ser vad just din hud behöver. Därefter får du en varsam peeling och skön ånga som förbereder huden inför en effektiv porrengöring. Sedan väntar en av behandlingens höjdpunkter – en avslappnande ansikts- och dekolletagemassage som löser upp spänningar och ger en känsla av djup ro. Därefter lägger vi en vårdande mask som ger huden näring på djupet. För den perfekta avslutningen får din hud ögonkräm,, dagkräm och spf – allt anpassat för att ge dig långvarigt skydd och strålande lyster. Efteråt känns huden fräsch, ren och silkeslen – och du lämnar behandlingen med både inre lugn och ny energi.

Perfekt behandling för dig som vill minska pormaskar, orenheter och överflödigt talg – samtidigt som huden får en härligt fräsch känsla. Behandlingen inkluderar: -Rengöring & ansiktsvatten – avlägsnar makeup, smuts och föroreningar -Hudanalys – för att anpassa behandlingen efter just din hudtyp -Peeling – avlägsnar döda hudceller och ger ny lyster -Ånga – öppnar upp porerna inför en effektiv porrengöring -Grundlig porrengöring – rensar huden på djupet Djuprengörande mask – absorberar överskottsfett, verkar porsammandragande och balanserar huden Avslutande dagkram – ger näring och fukt, skydd och en skön känsla av välmående Resultatet? En hud som andas, ser friskare ut och känns mjuk, ren och harmonisk.

Kontraindikationer: ▪️Gravid eller ammande ▪️Allergi mot ingredienserna ▪️Öppna sår, hudinfektion eller aktiv herpes ▪️Hudproblem i området (eksem, psoriasis) ▪️Nyligen stark peeling, laser eller kirurgi ▪️Vaxning, trådning eller rakning av området inom 48 timmar före behandlingen ▪️Användning av brun-utan-sol produkter inom 7 dagar före behandlingen Efter behandling: ▪️Undvik sol och använd SPF 50 i minst 2 veckor ▪️Återfukta huden dagligen ▪️Inga bastubad, hård träning eller heta bad första dygnet ▪️Undvik starka peelingprodukter i minst 1 vecka ▪️Ingen vaxning, trådning eller rakning av området i minst 7 dagar efter behandlingen ▪️Ingen brun-utan-sol produkter på minst 7 dagar efter behandlingen

Kontraindikationer: ▪️Gravid eller ammande ▪️Allergi mot ingredienserna ▪️Öppna sår, hudinfektion eller aktiv herpes ▪️Hudproblem i området (eksem, psoriasis) ▪️Nyligen stark peeling, laser eller kirurgi ▪️Vaxning, trådning eller rakning av området inom 48 timmar före behandlingen ▪️Användning av brun-utan-sol produkter inom 7 dagar före behandlingen Efter behandling: ▪️Undvik sol och använd SPF 50 i minst 2 veckor ▪️Återfukta huden dagligen ▪️Inga bastubad, hård träning eller heta bad första dygnet ▪️Undvik starka peelingprodukter i minst 1 vecka ▪️Ingen vaxning, trådning eller rakning av området i minst 7 dagar efter behandlingen ▪️Ingen brun-utan-sol produkter på minst 7 dagar efter behandlingen

Kontraindikationer: ▪️Gravid eller ammande ▪️Allergi mot ingredienserna ▪️Öppna sår, hudinfektion eller aktiv herpes ▪️Hudproblem i området (eksem, psoriasis) ▪️Nyligen stark peeling, laser eller kirurgi ▪️Vaxning, trådning eller rakning av området inom 48 timmar före behandlingen ▪️Användning av brun-utan-sol produkter inom 7 dagar före behandlingen Efter behandling: ▪️Undvik sol och använd SPF 50 i minst 2 veckor ▪️Återfukta huden dagligen ▪️Inga bastubad, hård träning eller heta bad första dygnet ▪️Undvik starka peelingprodukter i minst 1 vecka ▪️Ingen vaxning, trådning eller rakning av området i minst 7 dagar efter behandlingen ▪️Ingen brun-utan-sol produkter på minst 7 dagar efter behandlingen

Bokningen avser medlemmar som har köpt klippkort hos oss.

Denna session är framtagen för klinikägare, terapeuter och företagare som vill utforska Body by Novas EMS-koncept. Endast företag med organisationsnummer kan boka denna behandling. Du får både uppleva behandlingen och lära dig affärsmodellen bakom en av marknadens mest lönsamma wellnessinnovationer. 20 min effektiv helkroppsbehandling motsvarande 90 min träning Testa resultatet på muskler, hållning och fettförbränning Gå igenom affärsmodellen och lönsamheten för din verksamhet Pris: 350 kr (dras av vid köp av maskin – då är behandlingen gratis).

Denna mätning är en snabb, smärtfri och icke-invasiv scanning som mäter kroppens nivåer av karotenoider – viktiga antioxidanter som speglar hur väl kroppen skyddas mot oxidativ stress. Med hjälp av avancerad optisk ljusanalys och AI-baserad beräkning mäts karotenoidnivåerna direkt i huden och ger ett personligt värde, ett så kallat karotenoid-score. Resultatet ger en objektiv bild av hur kost, livsstil, träning och eventuella kosttillskott påverkar kroppen på cellnivå. 🥕 Vad visar mätningen? Kroppens antioxidantstatus Hur näringstät din kost är, särskilt intaget av frukt och grönsaker Hur livsstilsfaktorer som stress, sömn, träning och UV-exponering påverkar kroppen Ett utgångsvärde som kan följas upp över tid ✨ Fördelar med mätningen ✔️ Ger objektiv och mätbar hälsodata – inte bara en känsla ✔️ Hjälper till att identifiera om kroppen har förhöjd oxidativ stress ✔️ Motiverar till bättre kost- och livsstilsval ✔️ Perfekt som start- och uppföljningsmätning vid hälsoprogram, EMS eller kosttillskott ✔️ Säker, snabb och helt utan nålar eller strålning Vanliga tecken vid lågt karotenoidvärde * Trötthet och låg energi trots sömn * Sämre återhämtning efter stress eller träning * Stelhet, värk eller tecken på inflammation * Hjärndimma och svårare fokus * Ökad stresskänslighet * Försämrat immunförsvar, blir lättare sjuk * Glåmig hud och minskad lyster * Uppblåst mage och mer sötsug Ett lågt värde är inte en diagnos – utan en påverkbar signal om att kroppen behöver mer näring och antioxidantstöd. ℹ️ Viktigt att veta Mätningen är ett wellness- och livsstilsverktyg, inte ett medicinskt test Den visar inte enskilda vitaminer eller mineraler (som D-vitamin eller B12) Resultatet kan förbättras genom kost, livsstil och rätt näringsstöd Förändringar kan ofta ses inom 6–12 veckor