Bone's to be alive

Yinyoga klass där fokus ligger på att skapa flöde än mer i stillhet och mjukare flöde i en mix. Fascia är huvudperson. Alla kan vara med utifrån sina förutsättningar

En klass med kroppen som helhet för långsiktig hälsa med öppning av lymfa,fascia med muskler för blodflöde och cirkulation. Där din mindfullness med dina sinnen har en central roll