Botéus Holistiska

Svensk klassisk massage är en världskänd behandlingsform, med många hälsofrämjande effekter. Metoden är effektiv mot spända, ömmande muskler, stress, för ökad blodcirkulation, bättre immunförsvar med mera. Jag arbetar både förebyggande och terapeutiskt med massage, töjningar, bindvävsbehandling, triggerpunkter och rådgivning. Du som klient styr om du vill ha en mjuk eller tuffare behandling. 30min massage är lagom för att behandla t ex rygg och nacke.

Svensk klassisk massage är en världskänd behandlingsform, med många hälsofrämjande effekter. Metoden är effektiv mot spända, ömmande muskler, stress, för ökad blodcirkulation, bättre immunförsvar med mera. Jag arbetar både förebyggande och terapeutiskt med massage, töjningar, bindvävsbehandling, triggerpunkter och rådgivning. Du som klient styr om du vill ha en mjuk eller tuffare behandling. 60min massage är lagom för en helkroppsmassage, eller om du har ett särskilt problematiskt område som fokus ligger på.

Svensk klassisk massage är en världskänd behandlingsform, med många hälsofrämjande effekter. Metoden är effektiv mot spända, ömmande muskler, stress, för ökad blodcirkulation, bättre immunförsvar med mera. Jag arbetar både förebyggande och terapeutiskt med massage, töjningar, bindvävsbehandling, triggerpunkter och rådgivning. Du som klient styr om du vill ha en mjuk eller tuffare behandling. 90min massage är perfekt för att verkligen unna dig en härlig behandling och avkoppling. Vi hinner med både problemområden såväl som massage av fötter, händer och ansikte.

Svensk klassisk massage i hemmets lugna vrå – perfekt för dig som verkligen vill kunna koppla av både före och efter behandlingen. Jag åker hem till dig med allt som behövs i form av massagebänk, handdukar, olja etc. Allt du behöver göra är att tillhandahålla ett lämpligt utrymme (minst 2x3m). Svensk klassisk massage är en världskänd behandlingsform, med många hälsofrämjande effekter. Metoden är effektiv mot spända, ömmande muskler, stress, för ökad blodcirkulation, bättre immunförsvar med mera.  Jag arbetar både förebyggande och terapeutiskt med massage, töjningar, bindvävsbehandling, triggerpunkter och rådgivning. Du som klient styr om du vill ha en mjuk eller tuffare behandling.  Tänk på att planera in cirka 20 min extra före behandlingen för uppackning av material, samtal och så vidare. Jag tar ett fast pris för hembesök inom Kungälvs kommun. Kontakta mig gärna om du bor längre bort och vill ha behandling för återkoppling kring pris och lediga tider. Skicka ett sms eller e-post till mig efter din bokning med din adress, ev portkod etc.

En härligt avkopplande behandling med varma stenar. Perfekt för dig som vill komma ner i varv och få mjukat upp stela och ömmande muskler. En härlig, välgörande helkroppsbehandling.

Reiki är en holistisk teknik som främjar avkoppling och personlig utveckling. Den löser upp spänningar, både mentalt och fysiskt, och ger dig en chans att bearbeta dessa. Viss likhet finns till taktil massage, akupressur och mindfulness. Terapeuten ställer inledningsvis några frågor om ditt hälsotillstånd, därefter ligger du, fullt påklädd, på massagebänken och lyssnar till avkopplande musik. Terapeuten guidar dig till avkoppling, och jobbar med händerna direkt på din kropp eller strax ovanför. Efter behandlingen samtalar vi om eventuella upplevelser och känslor som fått komma upp till ytan. Internationellt börjar det forskas allt mer om reiki, och studier påvisar goda resultat mot bland annat oro, ångest och olika smärttillstånd. Reiki används på hundratals sjukhus runt om i världen, exempelvis före och efter operationer.

Välkommen till en djupgående och spännande gruppmeditation på temat “tidigare liv”. Tillsammans dyker vi ner i ditt undermedvetna och utforskar rum som du kanske inte visste fanns. Du guidas till djup avslappning, med syfte att släppa ditt analytiska sinne och nå din innersta kärna. Jag som terapeut guidar dig genom att ställa frågor som hjälper dig att utforska minnesbilder från tidigare liv. Det är alltså du själv, i ett djupt meditativt tillstånd, som upplever sekvenser från ditt tidigare liv. Vissa sekvenser av din upplevelse kan vara till hjälp för att ge dig klarhet i frågor som du bär på i ditt nuvarande liv - exempelvis om du lider av fobier, eller känner en stark dragning till olika geografiska platser.  Tidigare liv-regression används även av personer som är skeptiska till tanken om reinkarnation, tekniken tycks fungera väl oavsett om det är glimtar av tidigare liv eller "bara" ditt undermedvetna som talar. Efter meditationen bjuder jag på te och fika medan vi går igenom vad vi upplevt. Avslutningsvis har vi ytterligare en gemensam meditation där vi bearbetar olika intryck och känslor som dykt upp under kvällen. Då meditationerna räknas som stresshantering kan du betala med ditt friskvårdsbidrag. Varmt välkommen!

Reikihealing kombinerat med mjukgörande och djupgående Hot stone-massage.

Är du öppen för tanken på att du kan ha levt tidigare liv? Under en regression guidas du in i ett djupt avkopplat och meditativt tillstånd, där du kommer i kontakt med din innersta kärna. Jag ställer frågor och guidar dig till att utforska minnesbilder från tidigare liv. Dessa upplevelser kan hjälpa dig att få större förståelse kring olika aspekter i ditt nuvarande liv. Tidigare liv-regression används även av personer som är skeptiska till tanken om reinkarnation, tekniken tycks fungera väl oavsett om det är glimtar av tidigare liv eller "bara" ditt undermedvetna som talar. Ibland går det att spåra och verifiera vissa detaljer som dyker upp under en regression, till exempel genom olika typer av databaser. Har jag möjlighet hjälper jag dig gärna; som utbildad arkeolog har jag erfarenhet av att gräva i det förflutna(!). Sessionen kombineras med reiki, vilket skapar en trygg energi och möjlighet att bearbeta energimässiga blockeringar kopplade till dina upplevelser. Observera att jag inte jobbar med hypnos. Räkna med en tidsåtgång på 60-80 min.

Är du öppen för tanken på att du kan ha levt tidigare liv? Under en regression guidas du in i ett djupt avkopplat och meditativt tillstånd, där du kommer i kontakt med din innersta kärna. Jag ställer frågor och guidar dig till att utforska minnesbilder från tidigare liv. Dessa upplevelser kan hjälpa dig att få större förståelse kring olika aspekter i ditt nuvarande liv. Tidigare liv-regression används även av personer som är skeptiska till tanken om reinkarnation, tekniken tycks fungera väl oavsett om det är glimtar av tidigare liv eller "bara" ditt undermedvetna som talar. Ibland går det att spåra och verifiera vissa detaljer som dyker upp under en regression, till exempel genom olika typer av databaser. Har jag möjlighet hjälper jag dig gärna; som utbildad arkeolog har jag erfarenhet av att gräva i det förflutna(!). Sessionen kombineras med reiki, vilket skapar en trygg energi och möjlighet att bearbeta energimässiga blockeringar kopplade till dina upplevelser. Observera att jag inte jobbar med hypnos. Räkna med en tidsåtgång på 60-80 min. Distansregression sker via videomöte i Google Meet. Du bör ha tillgång till ett lugnt utrymme för att kunna koppla av ordentligt. Observera att mina distanstjänster behöver betalas i förskott via swish eller Qliro.

Har du svårt att ta dig till mottagningen, alternativt har enklare att slappna av i hemmets lugna vrå, är det här behandlingen för dig. I god tid före behandlingen skickar jag lite material till dig, som vi sedan återkopplar kring. Själva behandlingen går till på samma vis som en traditionell reikisession, minus den fysiska beröringen (energin går dit den behövs ändå). Du behöver bara ordna en plats där du kan sitta eller ligga ned ostörd, vare sig det är i ditt hem eller ute i naturen. Den här behandlingen hjälper dig att uppnå total avkoppling, att få ny energi och nya insikter. Reiki är en holistisk behandlingsmetod, och vi går igenom din hälsa både fysiskt, mentalt, emotionellt och andligt. Efteråt går vi igenom din upplevelse och eventuella intryck eller tankar som dykt upp under behandlingens gång. Jag skickar även med lämpliga övningar och meditationer som du kan fortsätta utföra på egen hand. OBS: mina distanstjänster betalas via Qliro alt swish i förskott (Välj isf Betala på plats så återkommer jag).

En mjuk och avslappnande helkroppsmassage, blandat med en reikibehandling.

En avkopplande behandling, där vi inleder med reiki och avslutar med en helkroppsmassage. Fokus ligger på meditativa övningar och medveten närvaro, där jag guidar dig till djup avkoppling. Före och efter behandlingen finns tid för samtal om dina tankar och upplevelser. Du får även med dig lämpliga övningar hem.

Reiki är en holistisk behandlingsmetod och ett system för personlig utveckling. Som behandlingsmetod används Reiki främst vid stress och smärta, men metoden har ett betydligt bredare användningsområde än så. Du kommer bli initierad i Reiki 1, och under kursen kommer du bland annat att få lära dig om historien bakom Reiki samt om metodens användningsområde och teoretiska bakgrund. Du kommer också få öva på att behandla med Reiki, på andra personer såväl som dig själv. I Reiki 2 tar vi klivet ur "tid och rum" och jobbar med Reiki på distans, till dåtid och framtid samt till djur. Vi går också igenom fler reikisymboler och dess funktion. Ingår: Vägledning och stöd Gediget kursmaterial Initiering i aktuell grad Diplom Medlemskap i sluten reikigrupp på Facebook OBS: tiden du bokar här avser ett första möte via Google Meet alternativt per telefon. Alla mina distanstjänster betalas i förskott, exempelvis via Qliro eller kortbetalning genom BokaDirekt.

Reiki är en holistisk behandlingsmetod och ett system för personlig utveckling. Som behandlingsmetod används Reiki främst vid stress och smärta, men metoden har ett betydligt bredare användningsområde än så. Du kommer bli initierad i Reiki 1, och under kursen kommer du bland annat att få lära dig om historien bakom Reiki samt om metodens användningsområde och teoretiska bakgrund. Du kommer också få öva på att behandla med Reiki, på andra personer såväl som dig själv. I Reiki 2 tar vi klivet ur "tid och rum" och jobbar med Reiki på distans, till dåtid och framtid samt till djur. Vi går också igenom fler reikisymboler och dess funktion. Var? Kursen hålls på den vackra landsbygden i Romelanda, hos Botéus Friskvård ca 10 minuter från centrala Kungälv.  Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. Pris: 3 500:-. Inkluderar: Kaffe/te, frukt och fika. Kursmaterial, diplom. Möjlighet finns till enklare övernattning (begränsat antal, kostnadsfritt) samt att köpa lunch och frukost tillagad på gården. Det finns även mikro, kyl och frys att låna. Uppföljning och stöd vid eventuella frågor efter kursens gång. Medlemskap i sluten "reikigrupp" på Facebook. Rabatterat pris på löpande Reikiträffar. Anmälan: christopher@boteusholistiska.se eller via BokaDirekt. Önskas delbetalning via Qliro behöver du boka via BokaDirekt. För att bekräfta bokningen skickar jag en faktura på 500:- i anmälningsavgift som inte betalas tillbaka. I övrigt är det fri avbokning fram till kursstart. När? 22-24/5, 2026 (17-20 på fredagen, 09-17 lördag-söndag)

Reiki är en holistisk behandlingsmetod och ett system för personlig utveckling. Som behandlingsmetod används Reiki främst vid stress och smärta, men metoden har ett betydligt bredare användningsområde än så. Du kommer bli initierad i Reiki 1, och under kursen kommer du bland annat att få lära dig om historien bakom Reiki samt om metodens användningsområde och teoretiska bakgrund. Du kommer också få öva på att behandla med Reiki, på andra personer såväl som dig själv. I Reiki 2 tar vi klivet ur "tid och rum" och jobbar med Reiki på distans, till dåtid och framtid samt till djur. Vi går också igenom fler reikisymboler och dess funktion. Ingår: Vägledning och stöd Gediget kursmaterial Initiering i aktuell grad Diplom Medlemskap i sluten reikigrupp på Facebook OBS: tiden du bokar här avser ett första möte via Google Meet alternativt per telefon. Alla mina distanstjänster betalas i förskott, exempelvis via Qliro eller kortbetalning genom BokaDirekt.

För dig med klippkort via Uggla

För dig med klippkort via Uggla

För dig med klippkort via Uggla

Som livscoach stödjer och vägleder jag dig i att identifiera vad du vill ha ut av livet. Tillsammans lägger vi upp strategier och utvecklar handlingsplaner som ska ta dig närmare dina mål – personliga, professionella eller relationella. Jag ställer frågor som syftar till att sortera dina tankar, hantera din tid mer effektivt och hålla uppe din energinivå och motivation. Tillsammans bearbetar vi de rädslor, hinder eller negativa vanor som hindrar dig från att röra dig framåt mot det liv du vill leva. Efter att ha gått på sessioner i livscoachning hos mig (i regel 2-3 stycken) kan du räkna med att ha fått en större självkännedom, bättre självförtroende och mer balans i livet. Vi utmanar de tankemönster som du utformat genom livet, och stakar ut en ny väg. Som livscoach ger jag dig inga svar på hur du bör leva, utan min uppgift är att hjälpa dig att hitta dina egna svar och lösningar. Det gör jag huvudsakligen genom att ställa utforskande frågor och få dig att se problem från andra vinklar. Vi mediterar, gör visualiseringsövningar och bearbetar problematiska vanor genom att ersätta dem med nya, mer positiva vanor. Livscoachning fungerar också generellt som en effektiv metod i stresshantering och för att finna balans och välbefinnande i vardagen. Behandlingstiden som anges kan variera beroende på behov. Då livscoachning har god effekt mot stress räknas tjänsten som godkänd friskvårdsaktivitet.