Burträsk Badhus

OBS! Minst 3 st deltagande krävs. Under 3 personer erbjuder vi istället 30 minuter simning. Vattengympa - enkelt och roligt under 30 minuter! Kombinera vattenträningen med simning (vi har öppet för simning/lek under träningen).

OBS! Minst 3 st deltagande krävs. Under 3 personer erbjuder vi istället 30 minuter simning. Vattengympa 45 minuter med en mix mellan vanliga låtar och tabatalåtar

Ett spinningpass på 30 minuter.

Högintensiv träning där ett pass inte är likt det andra. Mycket kroppsbelastande övningar i rasande tempo. Burpees är ett begrepp som du snabbt lär dig... Svettigt, jobbigt och oerhört kul!

En träning för kroppens kärna, Coren. Vi varvar övningar för mage och rygg. En härlig mix av tabataintervaller och hela låtar.

Spinning - träningspass på spinningcykel under 45 minuter. Svettigt och roligt!

OBS! Minst 3 st deltagande krävs. Under 3 personer erbjuder vi istället 30 minuter simning. Vattengympa - ett roligt pass - inte för jobbigt, inte för lätt Ca 40 minuter

Vi blandar tabataintervaller med att jobba hela låtar. Olika redskap används i en härlig mix

Skivstångsträning i tabataintervaller. Träning för helkropp.

Core - bålstabilitetsträning under 30 minuter

OBS! Minst 3 st deltagande krävs. Under 3 personer erbjuder vi istället 30 minuter simning. Vattengympa - enkelt och roligt under 30 minuter! Kombinera vattenträningen med simning (vi har öppet för simning/lek under träningen).

OBS! Minst 3 st deltagande krävs. Under 3 personer erbjuder vi istället 30 minuter simning. Vattengympa 45 minuter med en mix mellan vanliga låtar och tabatalåtar

Vi blandar tabataintervaller med att jobba hela låtar. Olika redskap används i en härlig mix

Ett spinningpass på 30 minuter.

Högintensivt träningspass i 45 minuter. Riktigt skoj och tufft!

Träning anpassad för dig som är Senior, enkla rörelser som passar alla

Vattenträning i intervaller. Innehåller både puls, bål och styrka i en härlig mix. Vid minde än 3 deltagare erbjuds simning.