Burträsk Badhus

Tabata - intervallpass där övningar och redskap blandas i en härlig mix.

Ett kombipass med hälften fartfylld spinning och hälften styrka

Vattenträning i intervaller. innehåller bpde puls bål och styrka. Vid mindre än 5 personer erbjuds simning.

Ett spinningpass på 30 minuter.

Skivstångsträning i tabataintervaller. Träning för helkropp.

Skivstångsträning i tabataintervaller. Träning för helkropp.

Vattenträning i intervaller. innehåller bpde puls bål och styrka. Vid mindre än 5 personer erbjuds simning.

Core - bålstabilitetsträning under 30 minuter

Högintensivt träningspass i 45 minuter. Riktigt skoj och tufft!

Tabata - intervallpass där övningar och redskap blandas i en härlig mix.

Vattenträning i intervaller. Innehåller både puls, bål och styrka i en härlig mix. Vid minde än 3 deltagare erbjuds simning.

Tabata - intervallpass där övningar och redskap blandas i en härlig mix.

Ett pass där vi använder skivstång och kroppen som redskap. Vi blandar skivstångsövningar, helkroppsövningar och pulsövningar i intervaller. En effektiv halvtimme.