Cajsa Guidance AB

Cajsa Guidance finns för dig som längtar efter mer balans, återhämtning och en djupare kontakt med dig själv. Jag heter Cajsa Agdin och är utbildad återhämtningsterapeut. Min egen resa genom stress och utmattning har gett mig en djup förståelse för hur det kan kännas när kroppen börjar säga ifrån och livet inte längre fungerar som tidigare. Vägen tillbaka handlade för mig om att stanna upp, lyssna inåt och återknyta kontakten med mig själv, mina behov och min inre kompass. Genom min utbildning inom återhämtningsterapi har jag fått verktyg inom stresshantering, mindfulness, meditation och personlig utveckling. Jag arbetar med samtalsstöd och vägledning där kropp, sinne och själ får samverka för att skapa en mer hållbar förändring. Hos mig får du möta en trygg och närvarande plats där du får möjlighet att förstå dina signaler, utforska det som skaver och hitta vägen tillbaka till mer lugn, energi och balans. Mitt mål är att stötta dig i din återhämtning och hjälpa dig skapa ett liv som känns mer hållbart, meningsfullt och i kontakt med den du verkligen är.