Carola Holistisk coach

Har du problem med tinnitus, spänningshuvudvärk, biter ihop och smärta i käken när du sover, gnisslar tänder eller sömnproblem då är detta behandlingen du skall prova. Delar av behandlingen utförs inuti munnen. Tillsammans skräddarsyr jag din behandling, med massage eller zonterapi beroende på dina symtom.

Coaching är en process där en coach arbetar tillsammans med en individ för att hjälpa dem att identifiera och nå sina personliga mål. Genom att ställa kraftfulla frågor och ge stöd och vägledning hjälper livscoachen klienten att utforska sina värderingar, övervinna hinder och skapa en handlingsplan för förändring. Coaching kan handla om olika aspekter av livet, inklusive karriär, relationer, hälsa och personlig utveckling. Målet är att stärka klientens självförtroende och ge dem verktyg för att ta kontroll över sin egen livssituation. Genom kontinuerlig reflektion och uppföljning skapar livscoachen en trygg miljö där klienten kan växa och utvecklas mot sina drömmar och visioner.

Kundaliniyoga som alla kan vara med på, behövs ingen för kunskap, kan sitta på stol/pall vb. Yoga matta, kuddar och filt finns-kom i mjukiskläder. Efter Yoga övningarna gör vi en mantra meditaion som efterföljs av en mindfulness övning (meditation, lugnt-avslappnande)

En kraftfull men behaglig behandling som kombinerar zonterapi och massage för att hjälpa kroppen att återställa sin naturliga balans. Zonterapi stimulerar nervsystemet och reflexpunkter i fötterna, vilket främjar avslappning och återhämtning. Behandlingen kan vara särskilt effektiv vid sömnproblem, utbrändhet, migrän, hormonella obalanser som PMS och klimakteriebesvär samt matsmältningsproblem. Massagen anpassas helt efter dina behov – vare sig du vill lösa upp muskelspänningar, lindra värk, öka cirkulationen eller bara slappna av. Med hjälp av olika tekniker, såsom koppning och gua sha, mjukas musklerna upp och kroppen får ny energi. Massagen kan även ha en lugnande effekt på nervsystemet och lindra spänningar som kan orsaka huvudvärk, stelhet och sömnsvårigheter.

Denna massage innebär att jag masserar underbenen och utför akupressur på och under fötterna, anpassat efter eventuella problem du har. Det är en alternativ behandlingsmetod som fokuserar på att stimulera specifika punkter på fötter och underben, vilka motsvarar olika organ och system i kroppen. Fördelarna med denna behandling inkluderar stressreducering, smärtlindring, förbättrad blodcirkulation och ökad energi. Massagen kan resultera i sänkt blodtryck, förbättrad blodcirkulation, orsakar avslappning i mjukdelar bl.a. muskler, leder i fot och underben, bättre humör, minskar stress och ökar må bra hormoner som frigörs i kroppen.

Ge ditt huvud och sinne en välbehövlig paus med en skonsam och avkopplande behandling. Med hjälp av en mjuk borste och behaglig hårbottenmassage stimuleras cirkulationen, vilket kan bidra till att minska spänningar och ge en känsla av lätthet och klarhet. Denna behandling är perfekt för dig som vill släppa på stress, främja välmående och ge hårbotten lite extra omsorg. Luta dig tillbaka och njut av en stund av total avslappning. Behandlingen kan anpassas efter dina behov. Berätta gärna vid din bokning eller när du kommer, så ser vi till att det blir precis rätt för dig.

Denna massage anpassas helt efter dina behov. Vare sig du vill lösa upp spänningar, lindra värk, öka cirkulationen eller bara slappna av. Med hjälp av olika handgrepp och tekniker, såsom koppning och gua sha, mjukar vi upp musklerna och ger kroppen ny energi. Behandlingen kan även ha en lugnande effekt på nervsystemet och hjälpa mot spänningar som kan orsaka huvudvärk, stelhet och sömnsvårigheter.

Denna massage anpassas helt efter dina behov. Vare sig du vill lösa upp spänningar, lindra värk, öka cirkulationen eller bara slappna av. Med hjälp av olika handgrepp och tekniker, såsom koppning och gua sha, mjukar vi upp musklerna och ger kroppen ny energi. Behandlingen kan även ha en lugnande effekt på nervsystemet och hjälpa mot spänningar som kan orsaka huvudvärk, stelhet och sömnsvårigheter.