Vad är en hälsocheckup?
En hälsocheckup är en noggrann genomgång av din kropp där vi tittar på flera viktiga faktorer som påverkar hur du mår och presterar. Det handlar inte bara om att känna sig bra idag – det handlar om att förstå sin kropp på djupet och kunna agera i rätt tid.
Många av oss lever med små ojämnheter, obalanser eller svagheter som vi knappt märker av i vardagen – men som på sikt kan leda till skador, trötthet eller sämre prestation. Checkupen hjälper dig att hitta dessa innan de hinner bli ett problem.
Oavsett om du är aktiv idrottare, motionär som vill hålla dig i form, eller bara nyfiken på din hälsostatus – den här undersökningen ger dig konkreta svar och en tydlig bild av var du befinner dig just nu. Vad tittar vi på – inifrån och ut
Checkupen är uppdelad i två delar: en inre analys och en yttre analys. Tillsammans ger de en helhetsbild av din kropp som du sällan får någon annanstans.
Insidan
Vi mäter ditt immunförsvar och hur det fungerar, finns det några inflammationer, samt ser efter ojämnheter i muskulaturen som kan vara svåra att märka själv. Hur återhämtar sig din kropp? Hur stark är den mot yttre påfrestningar?
Utsidan
Hur belastar du dina fötter när du går och springer? Hur är muskelmassan fördelad över kroppen? Hur är din balans, reaktion och spänst? Finns det asymmetrier som kan orsaka problem längre fram?