Vi börjar med en lugn guidad djupandning och vila på en uppvärmd behandlingsbänk. Som ett nästa steg guidar jag dig i självmassage för flödet-lymfsystemet, anpassat efter vad som känns bäst för din kropp sittande eller stående. Din upplevelse är viktigast, berätta gärna om du vill prioritera andningen idag så hoppar vi över massagen och fokuserar helt på det.
Denna behandling passar alla, men är särskilt välgörande för dig som lever med stress, sömnsvårigheter eller värk. Den är även ett stöd för dig som behöver egenvård efter bröstcancer eller vill lindra ödem.
Välj gärna mjuka plagg som sitter ledigt. För din bekvämlighet är det bra att undvika sådant som trycker mot mage, bröstkorg eller ljumskar, som till exempel hårda sömmar, skärp eller bygelbehå.
Unna dig gärna lite extra återhämtning genom att lägga till avslappningsmassage eller manuell lymfdränage.
INFÖR DITT BESÖK
✨ Kom gärna 5 minuter innan din tid börjar.
✨ Parkera på någon av våra markerade platser.
✨ Följ gångvägen över gräsmattan fram till entrén.
✨ Toalett finns i anslutning till mottagningen.