Avslappningsmassage med aromatisk olja är en mjuk och lugnande massageform som syftar till att minska stress, spänningar och skapa en djup känsla av välbefinnande.
Massagen utförs med långsamma, rytmiska rörelser och ett lätt till medelhårt tryck. Fokus ligger inte på att behandla specifika muskelproblem, utan på att hjälpa kroppen att slappna av och lugna nervsystemet. Hela upplevelsen ska kännas trygg, behaglig och återhämtande.
De aromatiska oljorna (eteriska oljor) väljs ofta utifrån önskad effekt, till exempel:
• Lavendel för avslappning och bättre sömn
• Citrus för energi och upplyftande känsla
• Eukalyptus eller pepparmynta för klarhet och lätthet i kroppen
Oljorna absorberas både genom huden och via doftsinnet, vilket kan förstärka den avslappnande effekten och påverka humör och andning positivt.
Sammanfattningsvis är avslappningsmassage med aromatisk olja en helhetsupplevelse som kombinerar beröring, doft och lugn miljö för att minska stress, öka kroppsmedvetenhet och främja inre balans.