Citypraktiken

För dig som som vill ha hjälp med att uppnå dina mål kring träning och kost .

Detta ingår :

Behovsanalys
5 st PT -timmar
Gymkort 2 mån

Totalt värde 4350 kr

Vi hjälper dig att ta fram anpassade övningar efter dina fysiska begränsningar eller skador.

För dig som vill ha inspiration till nya övningar eller vill ha coachning under ett träningspass tillsammans med din partner eller vän .

Träna tillsammans med din partner/vän.

I priset ingår 10 st PT-timmar,gym/spakort 3 mån och behovsanalys.
Ni sparar tillsammans 6700 kr.

10 kuponger a 1 tim tillhandahålls vid första besöket.
Ni behöver också ta med 200 kr var i kontanter till depositionen av nyckeln (brickan) som alla gym medlemmar har .

Här skapas förtroende och motivationsfaktorer.

Vi gör en nuläges och behovsanalys och arbetar utifrån dessa .Tillsammans når vi drivkraften till förändring.

I priset ingår även gym/spakort 3 mån och en behovsanalys.
Du sparar 1850 kr.


10 kuponger a 1 PT-tim tillhandahålls vid första besöket.
Du behöver också ta med 200 kr i kontanter till depositionen av nyckeln (brickan) som alla gym medlemmar har .

Det här är kortet för dig som vill må riktigt bra. I detta paket ingår vårat gym årskort och även 10 stycken valfria 30 minuters besök per år.

Välj mellan massage, manuell medicin, PT/träningsråd eller kostråd.

Detta är en tidsbokning för att teckna Gymkort Plus.
Vid besöket kommer vi skriva autogiroavtal, dela ut nyckelbricka för tillgång till Citypraktikens Gym.

Önskar du hellre betala årsavgiften med betalkort så går det bra.

Vid ditt besök ber vi dig ta med dig dina kontouppgifter och 200 kr i kontanter för depositionen av nyckelbrickan.

Tack och välkommen 😊

Det här är kortet för dig som vill må riktigt bra. I detta paket ingår vårat gym årskort och även 10 stycken valfria 30 minuters besök per år.

Välj mellan massage, manuell medicin, PT/träningsråd eller kostråd.

Detta är en tidsbokning för att teckna Gymkort Plus.
Vid besöket kommer vi skriva autogiroavtal, dela ut nyckelbricka för tillgång till Citypraktikens Gym.

Önskar du hellre betala årsavgiften med betalkort så går det bra.

Vid ditt besök ber vi dig ta med dig dina kontouppgifter och 200 kr i kontanter för depositionen av nyckelbrickan.

Tack och välkommen 😊

Vi på Citypraktiken vill erbjuda dig en gymupplevelse som är personlig, trygg och prisvärd oavsett ålder och behov.
Anpassat träningsprogram
När du tecknar ett årskort i vårat gym så hjälper vi dig att sätta upp ett anpassat träningsprogram efter dina egna mål och förutsättningar.
Vi hjälper dig att lyckas
Vi har verktygen för att du ska lyckas med din träning.
Har du skadat dig?
Vi har kompetent personal som kan hjälpa dig med rehabiliteringsträning när du råkat ut för olika typer av skador.
Koppla av efter din träning
Har du tecknat ett gym årskort eller gymkort plus så får du tillgång till vårat spa där du kan koppla av och ladda batterierna tillsammans med en kopp kaffe.

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Vi på Citypraktiken vill erbjuda dig en gymupplevelse som är personlig, trygg och prisvärd oavsett ålder och behov.
Anpassat träningsprogram
När du tecknar ett årskort i vårat gym så hjälper vi dig att sätta upp ett anpassat träningsprogram efter dina egna mål och förutsättningar.
Vi hjälper dig att lyckas
Vi har verktygen för att du ska lyckas med din träning.
Har du skadat dig?
Vi har kompetent personal som kan hjälpa dig med rehabiliteringsträning när du råkat ut för olika typer av skador.
Koppla av efter din träning
Har du tecknat ett gym årskort eller hälsokortet så får du tillgång till vårat spa där du kan koppla av och ladda batterierna tillsammans med en kopp kaffe.

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Kortet för dig som är i 60 års åldern eller äldre och vill träna vardagar mellan 08.00 – 15.00
Du har även tillgång till relaxavdelningen tre dagar i veckan.

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Kortet för dig som är i 60 års åldern eller äldre och vill träna vardagar mellan 08.00 – 15.00
Du har även tillgång till relaxavdelningen tre dagar i veckan.

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Kortet för dig som är i 60 års åldern eller äldre och vill träna vardagar mellan 08.00 – 15.00

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Kortet för dig som är i 60 års åldern eller äldre och vill träna vardagar mellan 08.00 – 15.00

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

Ta med dig 200 kr i kontanter till depositionen av nyckelbrickan
som alla medlemmar har .
Välkommen 😊

För dig som vill ha inspiration till nya övningar eller vill ha coachning under ett träningspass .

För dig som vill ha coachning under ett träningspass.

Homeopatin grundades av den tyske läkaren Samuel Hahnemann (1755-1843). Ordet ”homeopati” kommer från grekiskans homoios (”lika eller liknande”) och pathos (”lidande”). Vad det i praktiken innebär är att en människa som är sjuk och har ett antal symptom kan bli botad av en medicin som hos en frisk människa framkallar liknande symptom. Denna princip kallas ”liknande bör botas med liknande”. Homeopatin strävar efter att ge kroppen den rätta impulsen för att den ska kunna läka sig själv och uppnå balans på både fysisk, emotionell och mental nivå.
Ämnena som ingår i homeopatiska läkemedel är hämtade från växt-, mineral- och djurriket. Läkemedlen är därför inte vanebildande och för inte med sig några skadliga biverkningar.
Individuell sjukdomsbehandling
Inom den klassiska homeopatin behandlas varje patientfall individuellt. Med det menas att all sjukdom betraktas som en individuell upplevelse. Som exempel kan vi föreställa oss en patientgrupp med samma diagnostiserade åkomma t.ex. migrän. Sannolikheten att flera patienter skulle ordineras samma medicin är väldigt liten med tanke på att migrän både upplevs och visar sig på olika sätt hos varje individ. Därefter väljer homeopaten det mest passande läkemedlet.
Hur verkar homeopatiska läkemedel?
Om man ser sjukdom som en begränsning av människans möjligheter att tillfriskna kan man med ett homeopatikum stimulera kroppens egna läkningsresurser till den grad att sjukdomen övervinns.
Här följer några exempel på sjukdomar där homeopatin kan vara till stor hjälp:
Första hjälpen och skador, akuta infektioner och respirationssjukdomar, influensa, lunginflammation, astma, mag- och tarmsjukdomar, reumatism och artrit, huvudvärk, hudåkommor, urinvägssjukdomar, hjärt- och kärlsjukdomar, psykosomatiska sjukdomar och ångesttillstånd m.m.

Våra arbetsområden inom manuell medicin är skadebehandling & rehabilitering som vi har jobbat med i många år. Vi jobbar med traditionella & alternativmedicinska behandlingar och har därmed större möjligheter att uppnå önskvärda resultat.
Ett besök börjar med undersökning sedan behandling och avslutas med råd av övningar för självbehandling.

Välkommen.

Våra arbetsområden inom manuell medicin är skadebehandling & rehabilitering som vi har jobbat med i många år. Vi jobbar med traditionella & alternativmedicinska behandlingar och har därmed större möjligheter att uppnå önskvärda resultat.
Ett besök börjar med undersökning sedan behandling och avslutas med råd av övningar för självbehandling.

Välkommen.

Den här massagen är mer avslappnande då terapeuten jobbar med lite lättare tryck än Svensk Klassisk massage .
Passar dig som vill ha en mer avkopplande massage som minskar stressen.

Den här massagen är mer avslappnande då terapeuten jobbar med lite lättare tryck än Svensk Klassisk massage .
Passar dig som vill ha en mer avkopplande massage som minskar stressen.

Klassisk massage används för att lindra muskelspänningar, knutor och träningsvärk men passar även dig som vill ha en avslappnande och uppmjukande behandling som stimulerar både kropp och själ, ökar blodcirkulationen och stärker musklerna.

Klassisk massage används för att lindra muskelspänningar, knutor och träningsvärk men passar även dig som vill ha en avslappnande och uppmjukande behandling som stimulerar både kropp och själ, ökar blodcirkulationen och stärker musklerna.

Klassisk massage används för att lindra muskelspänningar, knutor och träningsvärk men passar även dig som vill ha en avslappnande och uppmjukande behandling som stimulerar både kropp och själ, ökar blodcirkulationen och stärker musklerna.

Denna massage är lugnande med syftet att reducera stress.
Terapeuten använder varm olja och jobbar med lättare tryck .

Denna massage är lugnande med syftet att reducera stress.
Terapeuten använder varm olja och jobbar med lättare tryck .

Bjud en vän eller din käraste på en riktigt härlig spaupplevelse.

Det ingår en 20 minuters massage per person och ni får en timme helt själva i våran relaxavdelning. Ni kan bada bastu eller krypa ner i våran varma och sköna spapool.
Dessutom serverar vi frukt, te och kaffe. Vi tillhandahåller också badrock och handduk.

Obs! Utöver Massagetiden tillkommer 60 min i relaxen.

480 kr per person

Vill du och dina vänner slappna av och ha en riktigt härlig kväll tillsammans?
Då tycker vi att du ska boka vår relaxavdelning. Här erbjuder vi bastu, spa-pool, tv och och ljudanläggning.
Så ta med god dryck och lite gott att äta, sätt på musiken och umgås. Den perfekta gåvan till någon du tycker om.
Priset gäller för upp till 6 personer. Därutöver tillkommer det 150 kr per extraperson.