1. Hem
  2. Vad Stockholm

Coach inom stresshantering & återhämtning – Emma

Fleminggatan 18, 112 26 Stockholm
5.0

Alla tjänster

Övrigt - Annan

2

Samtal för stresshantering

60 min
Samtal för att minska stress och skapa mer balans, återhämtning och långsiktig energi - både mentalt och fysiskt. Vad ett samtal kan innehålla: - utforska din situation och stressmönster - strategier för återhämtning, energi och vardagsbalans - stöd för skapa vanor och gränser som håller - reflektion och andning Varje samtal anpassas efter där du är
Pris810 kr

Coaching för balans & energi

60 min
Detta samtal riktar sig till dig som vill skapa mer struktur, balans och återhämtning i din vardag. Tillsammans ser vi över nuläge, identifierar mönster och skapar konkreta verktyg för att stärka ditt välmående och din energi över tid. Vad ett samtal kan innehålla: - kartlägga din nuvarande situation, livsstil och behov - skapa struktur och tydlighet i vardag och prioriteringar - stöd i att bygga hållbara vanor och rutiner - verktyg för återhämtning, fokus och energi - reflektion och guidning framåt
Pris810 kr

Konsultation

1

Stress & coaching – konsultation (15 min)

15 min
Ett kort samtal för att se över din situation och se om coaching är rätt för dig. Reflektera gärna innan: - vad i din vardag eller kropp signalerar stress - vad önskar du att förändra *Beloppet dras av vid bokning av 60 min samtal.
Pris150 kr

Personal

5.0
6 betyg

Omdömen

5av5
5
(6)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Jag arbetar med hur våra mönster och kroppen påverkar varandra - och hjälper människor skapa mer hållbara strukturer utifrån hur de faktiskt fungerar. Så du får större kännedom om vad som påverkar energi, återhämtning och balans över tid. Precis som med träning behöver vi göra det upprepande för att se resultat. Genom samtal och konkreta verktyg arbetar vi tillsammans för att öka medvetenhet och skapa mer energi, återhämtning och riktning som håller över tid. Ett arbete som inte handlar om att göra mer - utan om att hitta ett sätt som fungerar för dig. Endast tillgänglig online https://aluna-core.com @aluna_core

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    09:00 - 20:00
  • Tisdag
    09:00 - 20:00
  • Onsdag
    09:00 - 20:00
  • Torsdag
    08:00 - 20:00
  • Fredag
    08:00 - 17:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Endast distans!

Kontakt

  • +XX

Adress