1. Hem
  2. Massage Skellefteå

Compassionguiden

Trädgårdsgatan 19, 931 29 Skellefteå
5.0

Alla tjänster

Klippkort

4

  • Deep Body 30min

    30 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    3 900 kr3 400 kr
    Köp

  • Mindfulness-kväll

    60 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    2 500 kr2 000 kr
    Köp

  • Deep Body 5 tillfällen

    60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    4 450 kr4 200 kr
    Köp

  • Lomi lomi 60min 5 tillfällen

    60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    4 450 kr4 200 kr
    Köp

Behandlingar

5

Lomi lomi 60min (Hawaii-massage)

60 min
Hawaiian Lomi Lomi är en unik helande helkroppsmassage. Den påverkar såväl din fysiska kropp som den emotionella, mentala och själsliga sidan av dig. Hawaiianerna ser alla delar av kroppen som en enhet, när man jobbar med ett område så påverkar det alla andra. Man jobbar med mycket olja och långa svepande rörelser, likt havets vågor. Den kan vara mycket kraftfull eller lätt beroende på vad som passar dig bäst just nu.
Friskvård
Från 890 kr

Deep body 30min (klassisk massage)

30 min
Klassisk svensk massage, kombinerad med varma stenar för rygg och axlar. Extra bra för dig med stela och trötta muskler i rygg, axlar, nacke som behöver extra djup avslappning. Främjar kroppens återhämtning.
Friskvård
Från 390 kr

Lomi lomi 90min (Hawaii-massage)

90 min
Hawaiian Lomi Lomi är en unik helande helkroppsmassage. Den påverkar såväl din fysiska kropp som den emotionella, mentala och själsliga sidan av dig. Hawaiianerna ser alla delar av kroppen som en enhet, när man jobbar med ett område så påverkar det alla andra. Man jobbar med mycket olja och långa svepande rörelser, likt havets vågor. Den kan vara mycket kraftfull eller lätt beroende på vad som passar dig bäst just nu.
Från 1 290 kr

Deep body 60min (klassisk massage)

60 min
Klassisk svensk helkroppsmassage, kombinerad med varma stenar för rygg och fötter. Extra bra för dig med trötta och ömma muskler, som tränar mycket eller bara behöver djup avslappning för hela kroppen. Främjar kroppens återhämtning.
Friskvård
Från 890 kr

Aurora 60min

60 min
Aurora är behandlingen för dig som vill få en djup harmonisk avslappning tillsammans med en uppfriskande känsla. Behandlingen startar med en enklare ansiktsbehandling, med skrubb och massage, och fortsätter sedan med avslappnande massage för kroppen. I behandlingen jobbar vi även med varma stenar för en djupare muskelavspänning.
Friskvård
Från 990 kr

Livsstilsrådgivning

4

Livsstilsrådgivning Baspaketet

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 3 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris6 195 kr

Livsstilsrådgivning Premiumpaketet

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 10 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Första träffen är 60min. Sedan kan du välja att fördela tiderna i 30 och 60min träffar. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris15 995 kr

Förbetald: Livsstilssamtal

60 min
Du bokar denna när du har köpt ett paket i Livsstilsrådgivning eller om du är testklient för att boka dina träffar.

Livsstilsrådgivning Mellanpaketet

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 7 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Första träffen är 60min. Sedan kan du välja att fördela tiderna i 30 och 60min träffar. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris12 295 kr

Saltrum

4

Haloterapi (saltrum) och ljusterapi - 45 minuter

45 min
45 minuters Ljusterapi och Saltrumsbehandling i kombination. I saltrummet sitter du bekvämt tillbakalutad, i dina vanliga kläder, i en ljus och avkopplande miljö helt omgiven av salt, med lugn musik i bakgrunden. ------- Ljusterapi ------------------------------------------ Ljus påverkar hela systemet. Med ökat ljusintag mår du bättre. Du sover bra, får en bättre dygnsrytm, orkar mer och håller dig friskare med hjälp av ett ökat immunförsvar. Samtidigt ökar koncentrationsförmågan och det blir lättare att fokusera tankar och uppgifter. Det vita saltrummet är utrustat med fem stycken godkända ljusterapilampor som ger den mängd ljus vi behöver för att bli piggare och må bättre. ------- Saltrumsbehandling/ Haloterapi ------------ Med hjälp av en saltgenerator sprids ett finfördelat medicinskt salt i rummet och en sensor läser hela tiden av så att salthalten är optimal för att ge så god effekt som möjligt. Behandlingen är känd för att förebygga bl.a. förkylningar och bihåleproblem, och även för att lindra envis hosta, astma, allergier, eksem och psoriasis. Den passar även bra för den som tränar och vill öka syreupptagningsförmågan för att orka mer. ----------------------------------------------------------------- Du bokar din stol, är ni fler i sällskapet så måste ni göra varsin bokning:) I rummet finns fyra platser men vi kan ställa in extra stolar om ni är fler i ert sällskap, hör av dig via mail om ni är fler än fyra.
Pris295 kr

Haloterapi (saltrum) och ljusterapi - 25 minuter

25 min
25 minuters Ljusterapi och Saltrumsbehandling i kombination. Perfekt för att ladda batterierna på lunchen! I saltrummet sitter du bekvämt tillbakalutad, i dina vanliga kläder, i en ljus och avkopplande miljö helt omgiven av salt, med lugn musik i bakgrunden. ------- Ljusterapi ------------------------------------------ Ljus påverkar hela systemet. Med ökat ljusintag mår du bättre. Du sover bra, får en bättre dygnsrytm, orkar mer och håller dig friskare med hjälp av ett ökat immunförsvar. Samtidigt ökar koncentrationsförmågan och det blir lättare att fokusera tankar och uppgifter. Det vita saltrummet är utrustat med fem stycken godkända ljusterapilampor som ger den mängd ljus vi behöver för att bli piggare och må bättre. ------- Saltrumsbehandling/ Haloterapi ------------ Med hjälp av en saltgenerator sprids ett finfördelat medicinskt salt i rummet och en sensor läser hela tiden av så att salthalten är optimal för att ge så god effekt som möjligt. Behandlingen är känd för att förebygga bl.a. förkylningar och bihåleproblem, och även för att lindra envis hosta, astma, allergier, eksem och psoriasis. Den passar även bra för den som tränar och vill öka syreupptagningsförmågan för att orka mer. ----------------------------------------------------------------- Du bokar din stol, är ni fler i sällskapet så måste ni göra varsin bokning:) I rummet finns fyra platser men vi kan ställa in extra stolar om ni är fler i ert sällskap, hör av dig via mail om ni är fler än fyra.
Pris195 kr

Haloterapi/Saltbehandling(Utan ljusterapi) 25min

25 min
En 25 minuter lång avslappning i det härliga saltrummet. Stämningsfull belysning och levande ljus gör upplevelsen till den perfekta lilla pausen i vardagen där du kan bara koppla av med saltet får göra sitt.
Pris150 kr

Haloterapi/Saltbehandling(Utan ljusterapi) 45min

45 min
En 45 minuter lång avslappning i det härliga saltrummet. Stämningsfull belysning och levande ljus gör upplevelsen till den perfekta lilla pausen i vardagen där du kan bara koppla av med saltet får göra sitt.
Pris250 kr

Samtal

4

Samtal i compassion och självmedkänsla: 3 samtal

50 min
Med samtal i självmedkänsla kan du: Lära dig hantera självkritik och stärka din självkänsla med hjälp av övningar inom självmedkänsla och mindfulness. *Innehåller delar av stresshantering, mindfulness och övningar inom självmedkänsla för att stärka din inre trygghet och din förmåga att hantera livets svårigheter.
Från 990 kr

Förbetald: Samtal i självmedkänsla

50 min
Du bokar denna när du har köpt ett paket i samtal i självmedkänsla för att boka dina samtal.

Mindfulness-kväll kl 19.15 - 20.15

60 min
Gruppträff i mindfulness
Pris250 kr

Samtal i compassion och självmedkänsla: 5 samtal

50 min
Med samtal i självmedkänsla kan du: Lära dig hantera självkritik och stärka din självkänsla med hjälp av övningar inom självmedkänsla och mindfulness. *Innehåller delar av stresshantering, mindfulness och övningar inom självmedkänsla för att stärka din inre trygghet och din förmåga att hantera livets svårigheter.
Från 990 kr

Digitala tjänster

6

Digitalt: Kostnadsfri konsultation

20 min
Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation – ett första steg mot förändring. Under samtalet får du möjlighet att dela din situation, ställa frågor och känna in om mitt sätt att arbeta passar just dig. Vi utforskar tillsammans dina behov, utmaningar och längtan, och ser om jag kan vara den stödperson du behöver på din väg framåt. Oavsett om du söker klarhet, vägledning eller ett tryggt sammanhang att växa i, är detta samtal en chans att börja ta hand om dig själv på djupet – utan några krav eller förpliktelser.
PrisGratis

Samtal i compassion och självmedkänsla: 3 samtal (digitalt)

50 min
Med samtal i självmedkänsla kan du: Lära dig hantera självkritik och stärka din självkänsla med hjälp av övningar inom självmedkänsla och mindfulness. *Innehåller delar av stresshantering, mindfulness och övningar inom självmedkänsla för att stärka din inre trygghet och din förmåga att hantera livets svårigheter.
Från 990 kr

Samtal i compassion och självmedkänsla: 5 samtal(digitalt)

50 min
Med samtal i självmedkänsla kan du: Lära dig hantera självkritik och stärka din självkänsla med hjälp av övningar inom självmedkänsla och mindfulness. *Innehåller delar av stresshantering, mindfulness och övningar inom självmedkänsla för att stärka din inre trygghet och din förmåga att hantera livets svårigheter.
Från 990 kr

Livsstilsrådgivning Baspaketet (digitalt)

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 3 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris5 900 kr

Livsstilsrådgivning Mellanpaketet (digitalt)

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 7 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Första träffen är 60min. Sedan kan du välja att fördela tiderna i 30 och 60min träffar. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris11 895 kr

Livsstilsrådgivning Premiumpaketet (digitalt)

60 min
Livsstilsrådgivning Baspaketet med 10 träffar (á 60min) Hälsoanalys och livsstilsprogram ingår. Första träffen är 60min. Sedan kan du välja att fördela tiderna i 30 och 60min träffar. Möjlighet att dela upp betalningen i 6 månader
Pris15 495 kr

Massage + tillägg

1

Deep Body 30min (klassisk massage) + IR-bastu

30 min
Klassisk svensk massage kombinerad med varma stenar för rygg och axlar. Behandlingen är extra bra för dig som har stela och trötta muskler i rygg, axlar och nacke och som behöver en djupare avslappning. De varma stenarna hjälper musklerna att slappna av och gör att massagen kan arbeta djupare i muskulaturen. Efter massagen fortsätter behandlingen med en stund i IR-bastu. Den infraröda värmen hjälper kroppen att varva ner ytterligare, ökar cirkulationen och fördjupar effekten av massagen. Kombinationen ger en behaglig och återhämtande upplevelse som kan minska spänningar, mjuka upp muskler och ge en djup känsla av lugn i både kropp och sinne.
Pris540 kr

Personal

5.0
8 betyg

Omdömen

5av5
5
(8)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hej! Här hos mig på Compassionguiden i Skellefteå (Saltzons lokal) kan du boka massage och hälsobehandlingar med fokus på återhämtning, inre balans och långsiktig hälsa. Jag erbjuder både djupgående friskvårdsmassage och klassisk massage i mina Deep Body-behandlingar, men även mer rogivande och avslappnande massage för dig som vill hjälpa kroppen och nervsystemet att varva ner i Lomilomi-massagen. Vill du förstärka effekten av din behandling kan du lägga till frigörelse av instängda emotioner eller en stund i IR-bastu i samband med din massage. Jag erbjuder också livsstilsrådgivning för dig som känner att du vill göra en förändring i din hälsa. Här får du stöd och guidning i hur du kan skapa nya hälsovanor som håller i längden, förstå kroppens signaler och hitta sätt att ta hand om dig själv som fungerar i din vardag. Målet är att hjälpa dig stärka din hälsa inifrån och ut, utifrån dina behov och förutsättningar. Här får du möta mig, Marielle Winberg. Jag har över tio års erfarenhet som massör och många av mina kunder beskriver min massage som mjuk, inkännande och avslappnande, samtidigt som den arbetar djupt i kroppen. Min livsstilsrådgivning bygger både på egen erfarenhet och gedigen utbildning. Jag har en kandidatexamen i hälsopromotion från Luleå tekniska universitet och har även vidareutbildat mig till samtalsterapeut, mindfulnessinstruktör, Angelic Reiki-utövare samt hälso- och livsstilsterapeut. Min vision är att vara din guide till bättre hälsa. Oavsett om du kommer för massage, återhämtning eller rådgivning vill jag möta dig där du är och hjälpa dig att stärka din kropp, ditt välmående och din livskvalitet. Du är värd omtanke och du är värd en god hälsa – låt oss tillsammans hitta vägen dit. Hos mig kan du också använda ditt friskvårdsbidrag, både genom friskvårdskvitto och via Epassi. Varmt välkommen!

instagramInstagram@compassionguiden.se

Lavendel med ametist: Låt detta ljus få sprida en mjuk och avslappnande doft i ditt hem. Samtidigt som ametist hjälper till att balansera din energi för lugn och harmoni. Perfekt för en stund av omtanke och kvällsro 🌿 Bärnsten med rökkvarts: När världen snurrar på lite för snabbt kan du ge dig själv en stunds avkoppling med dofterna av bärnsten och sandelträ. Tillsammans med rökkvarts kristaller får du en direktlänk till vår Moder jords trygga famn. Så svep in dig i en filt, omfamna dig och låt dig få landa en stund i din kropp. Stillhet med torkad lavendel och ametist: Med dofterna av lavendel, vanilj och sandelträ får du här en en stund av självmedkänsla i vila. Här får du vara, precis som du är, just nu. Tillåt dig att se dig själv med värme, mjukhet. Att få vara hållen utan krav 🦋
Här hittar du vårt utvalda sortiment från c/o Gerd. Saknar du något? Vi tar gärna emot önskemål! Till hösten planerar vi att även plocka in hudvård för ansiktet 🧖
Deep Body 30/60min är perfekt för dig som har stela muskler eller värk. Mycket djupgående med hjälp av liniment och varma stenar. I denna behandling fokuserar jag helt på dina önskemål och behov. Lomilomi 60/90min är för dig som söker mer djupgående avslappning för kroppen, sinnet och själen. Den kallas ibland för massagernas Rolls-Royce för att den är verkligen någonting utöver det vanliga. Här jobbar jag utifrån ett flöde för kroppen och inte lika mycket efter dina preferenser (så välj gärna Deep Body om du har problem-områden).
Skinbalm 24/7 är en fantastisk allround-balm som kan användas på hela kroppen, från nagelbanden, till händer, fötter, armbågar och till och med ansiktet. Den är parfym- och vattenfri och hjälper till att skydda, mjukgöra, återfukta och ge näring till huden. Innehåller bivax som är både helt fantastiskt och 100% naturligt. Finns i butiken Saltzon, Trädgårdsgatan 19. Tips! Jättebra att smörja in i ansiktet när man ska vara länge ute i kyligt väder (kanske inte jätterelevant just nu, men då vet du ett life-hack till nästa vinter ❄️)
Du bokar på Bokadirekt ➡️ compassionguiden ✨️
Varmt välkommen in till oss söndagen 8/3! Vill du boka tid i saltrummet, IR-bastun och guidade meditationer så gör du det på Bokadirekt och saltzon. Vill du prova på Frigöra instängda emotioner och vara med på Mindfulnessavslutningen så är det drop-in i mån av plats. Jag går igenom lite grunder i Mindfulness, vi övar tillsammans i meditationer i saltrummet och du får även med dig praktiska tips på hur du kan öva mindfulness i vardagen. Varmt välkomna!

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    09:00 - 20:00
  • Onsdag
    Stängt
  • Torsdag
    Stängt
  • Fredag
    09:00 - 17:30
  • Lördag
    09:00 - 17:30
  • Söndag
    Stängt

    • Info om öppettider

    Tisdagar, fredagar och lördagar har jag tillgängliga tider! Hittar du ingen tid som passar? Tveka inte att höra av dig så hittar vi en passande tid tillsammans!

Kontakt

  • +467055425XX

Adress