Delux

Västra Industrigatan 6, 372 31 Ronneby
5.0

Presentkort

Värdekort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Träning

4

PT konsultation

60 min
PT konsultation är ditt första möte på Delux, där vi tillsammans går igenom en hälsodeklaration och ser vilket paket som passar dig bäst utifrån dina mål och förutsättningar.

PT Duo

60 min
Pris978 kr

PT

60 min

PT 60 min

60 min
En pt timme
Pris750 kr

Personal

5.0
6 betyg

Omdömen

5av5
5
(8)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Delux Sweden AB är ett företag specialiserat på personlig träning och företagslösningar inom hälsa, träning och välmående. Vår mission är att skapa starkare, friskare och mer motiverade människor – både på individ- och organisationsnivå. Vi erbjuder: Gruppträning på företag – effektiva och inspirerande pass direkt på arbetsplatsen, med allt från utrustning till musik inkluderat. Personlig träning – skräddarsydda upplägg för att hjälpa individer att nå sina mål. Kroppsanalys med InBody 970 – avancerad kroppsscanning som ger tydliga och mätbara resultat inom vikt, muskelmassa, fettprocent och hälsa. Kost- och träningsprogram – anpassade planer för både enskilda individer och grupper. Vi vet att hälsa är en nyckel till framgång – för både individer och företag. Därför kombinerar vi expertis inom träning, nutrition och motivation med moderna verktyg och ett personligt engagemang. Vårt mål: Att göra det enkelt, roligt och effektivt att investera i hälsa – och skapa långsiktiga resultat för både människor och organisationer.

instagramInstagram@delux_sweden

Jultävling hos oss på Delex! 🎄

Tiden går fort och snart är det December! 
Därför tycker vi på Delux att det är den perfekta tiden att lotta ut en NOCCO Holiday Calendar 2025💥 
Kan det blir bättre?! 

Så här deltar du:
1️⃣ Följ vårt Instagramkonto (om du inte redan gör det)
2️⃣ Gilla och dela det här inlägget
3️⃣ Tagga två vänner i kommentarsfältet 👇

Vi drar en vinnare den 24 november 🎅

Lycka till och må den mest energifyllda vinna! ⚡️

#jultävling #delexgiveaway #noccoholidaycalendar #julstämning2025 #energiinförjulen
Tränar du också bäst tillsammans med någon? 🙌

Fyra snabba med Micke och Alex 👇

✨ 1. Vad fick er att börja träna hos Delux?
- BNI relation jag ville prova

💪 2. Hur peppar ni varandra när det känns tungt på passen?
- Positiva tillrop och high fives

🔥 3. Vilket är ert bästa tips för andra som vill träna ihop?
- Hitta en polare du har kul ihop med och comitta er till varandra så alla pass blir av 💪🏻

🏋️‍♀️ 4. Har ni något favoritpass eller övning som ni alltid kör ihop?
- Vi kör intervallpass på måndagar, promenad på tisdagar, PT pass med Delux på onsdagar och sedan favoriten långlöpningen på lördagsmorgonen.

Tack för svaren Micke och Alex!
Vi ses på onsdag, svettiga och glada 😎

#träningstillsammans #ptdelux #träningsglädje #motivation #träningskompis
Jag har fått äran att vara med i tävlingen ÅRETS PT! 😍

Jag skulle bli superglad om ni vill lägga en röst på mig 🙏
👉 Länken hittar du i min bio, eller kommentera så skickar jag den direkt till dig!

Tack till alla er som tränar med mig, peppar mig och gör mitt jobb till världens roligaste varje dag 💪🤩
✨ Kesofrutti med chiasylt – enkelt, fräscht och supergott! ✨

Har du testat kesofrutti toppad med hemgjord chiasylt?😍
Så gott och även både mättande, proteinrikt och känns typ som en liten dessert!

Du behöver (5 portioner):
• 2,5 dl hallon
• 1 msk chiafrön
• 2 tsk agavesirap
• 500 g KESO cottage cheese (4% fett)
• 500 g mild naturell kvarg (0,2% fett)
• 1 krm vaniljpulver

👉 Så här gör du:
	1.	Rör ihop hallon, chiafrön och lite agavesirap – låt stå i några minuter tills sylten tjocknar.
	2.	Blanda keso, kvarg och vaniljpulver till en len kräm.
	3.	Varva i små glasburkar och toppa med sylten.

Perfekt att ha färdigt i kylen – håller upp till en vecka! 🙌

#hälsosammarecept #proteinrikt #mellanmålstips #enkeltgott #chiasylt
✨ En god klassiker!

Potatis- & purjolökssoppa med röda linser.
Så enkel, mättande och perfekt tillsammans med en skiva grovt bröd och cream cheese 🥔🥖

Recept (4 portioner):
	•	1 msk rapsolja
	•	200 g purjolök
	•	2 stora potatisar
	•	1,5 dl röda linser
	•	1 tsk sambal oelek
	•	2 tsk timjan
	•	15 dl vatten
	•	3 grönsaksbuljongtärningar
	•	Salt & peppar
	•	Fullkornsbröd + vegansk cream cheese

Gör så här:
	1.	Fräs purjolöken i oljan.
	2.	Lägg i potatis, linser, kryddor, vatten och buljong.
	3.	Koka ca 10–15 min tills allt är mjukt.
	4.	Smaka av med salt & peppar.

✨ Servera med bröd och cream cheese – klart!

👉 Tips: Mixa soppan om du vill ha den lite mer krämig.

#vardagsmat #sopprecept #enkeltoggott #hälsosammat
✨ Har ni smakat quesadillas någon gång? 😍🌮

Helt galet gott! Frasigt bröd, smält ost och en kryddig fyllning som påminner lite om tacos, fast i en ännu enklare version. Perfekt när man vill ha något snabbt, mättande och riktigt smarrigt 🙌

Recept på Quesadillas med kycklingfärs (4 portioner)

Ingredienser:
•	1 röd lök
•	1 röd paprika
•	400 g kycklingfärs (5% fett)
•	1 påse tacokrydda
•	0,5 msk rapsolja
•	1 dl majs (fryst går bra)
•	200 g riven ost (24%)
•	8 fullkornstortillabröd
•	4 tsk rapsolja
•	400 g blandade färska grönsaker (till sallad)
•	2 dl chunky tomatsalsa

Gör så här:
1.	Hacka paprika och lök.
2.	Stek färs och lök i lite olja tills det fått färg. Krydda med tacokryddan.
3.	Lägg i paprika och majs och fräs några minuter till.
4.	Fördela fyllningen och osten på hälften av tortillabröden, lägg resterande bröd ovanpå och tryck till.
5.	Stek i lite olja på medelvärme tills bröden är gyllene och osten har smält.

✨ Servera i bitar med sallad och salsa – klart!

👉 Tips:
Byt gärna ut kycklingfärsen mot vegofärs om du vill.

#hälsosammarecept #middagstips #snabbmiddag #enkeltrecept #hälsosammat #matinspo #vardagsmat #proteinrikmat #lättlagat #nyttigrecept #middagstipsförfamiljen

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    10:00 - 15:00
  • Tisdag
    10:00 - 20:00
  • Onsdag
    10:00 - 20:00
  • Torsdag
    10:00 - 14:00
  • Fredag
    09:00 - 14:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 073-539 59 XX

Adress