Din Paus-För ett friskare liv

Specifikt skräddarsydd för att korrigera obalanser i muskler, leder och nerver. Jag erbjuder en djupgående, holistisk helhetsbehandling som går effektivt till grunden med dina muskelsmärtor, rörelseinskränkningar och ledlåsningar. Genom att kombinera medicinsk massage, fysioterapi, stretching och kinesiologi lokaliserar jag obalanser i rörelseapparaten för att återställa din naturliga rörlighet. Jag söker alltid efter den bakomliggande orsaken – eftersom smärtan sällan sitter där skadan faktiskt startade. Jag hjälper dig med besvär som: Rygg & Höft: Ryggskott, ischias, höftstrålningar och stelhet i ländryggen. Axlar & Nacke: Nackspärr, kalkaxel, Frozen Shoulder (adhäsiv kapsulit), muskelknutor m.m. Nervsystemet: Problem med det fysiska nervsystemet, t ex känselbortfall, domningar, nerver i kläm. Extremiteter & Överbelastning: Hälsporre (plantarfasciit), löparknä/hopparknä, tennis- eller golfarmbåge, muskelbristningar m.m. Generell problematik: Kronisk stelhet, träningsvärk och muskelsmärtor i hela kroppen. Så går behandlingen till: Konsultation & Manuella Tester: Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar. Behandling: Jag mjukar upp muskelknutor samt töjer och lösgör låsningar i leder och ryggrad genom mobilisering. Detta ökar syretillförseln i muskler och bindväv, frigör blodflödet och aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Hjälp till självhjälp: Vi analyserar varför problemet uppstått. Du får anpassade råd och stretchövningar för att förebygga att smärtan kommer tillbaka. Som terapeut och kostrådgivare arbetar jag alltid med kroppen, aldrig mot den. Behandlingen hjälper dig att släppa både fysiska och emotionella spänningar, vilket förbättrar din sömn, ökar din livskvalitet och optimerar din inre hälsa. Välj livskvalitet framför smärta och oro. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Specifikt skräddarsydd för att korrigera obalanser i muskler, leder och nerver. Jag erbjuder en djupgående, holistisk helhetsbehandling som går effektivt till grunden med dina muskelsmärtor, rörelseinskränkningar och ledlåsningar. Genom att kombinera medicinsk massage, fysioterapi, stretching och kinesiologi lokaliserar jag obalanser i rörelseapparaten för att återställa din naturliga rörlighet. Jag söker alltid efter den bakomliggande orsaken – eftersom smärtan sällan sitter där skadan faktiskt startade. Jag hjälper dig med besvär som: Rygg & Höft: Ryggskott, ischias, höftstrålningar och stelhet i ländryggen. Axlar & Nacke: Nackspärr, kalkaxel, Frozen Shoulder (adhäsiv kapsulit), muskelknutor m.m. Nervsystemet: Problem med det fysiska nervsystemet, t ex känselbortfall, domningar, nerver i kläm. Extremiteter & Överbelastning: Hälsporre (plantarfasciit), löparknä/hopparknä, tennis- eller golfarmbåge, muskelbristningar m.m. Generell problematik: Kronisk stelhet, träningsvärk och muskelsmärtor i hela kroppen. Så går behandlingen till: Konsultation & Manuella Tester: Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar. Behandling: Jag mjukar upp muskelknutor samt töjer och lösgör låsningar i leder och ryggrad genom mobilisering. Detta ökar syretillförseln i muskler och bindväv, frigör blodflödet och aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Hjälp till självhjälp: Vi analyserar varför problemet uppstått. Du får anpassade råd och stretchövningar för att förebygga att smärtan kommer tillbaka. Som terapeut och kostrådgivare arbetar jag alltid med kroppen, aldrig mot den. Behandlingen hjälper dig att släppa både fysiska och emotionella spänningar, vilket förbättrar din sömn, ökar din livskvalitet och optimerar din inre hälsa. Välj livskvalitet framför smärta och oro. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Specifikt skräddarsydd för att korrigera obalanser i muskler, leder och nerver. Jag erbjuder en djupgående, holistisk helhetsbehandling som går effektivt till grunden med dina muskelsmärtor, rörelseinskränkningar och ledlåsningar. Genom att kombinera medicinsk massage, fysioterapi, stretching och kinesiologi lokaliserar jag obalanser i rörelseapparaten för att återställa din naturliga rörlighet. Jag söker alltid efter den bakomliggande orsaken – eftersom smärtan sällan sitter där skadan faktiskt startade. Jag hjälper dig med besvär som: Rygg & Höft: Ryggskott, ischias, höftstrålningar och stelhet i ländryggen. Axlar & Nacke: Nackspärr, kalkaxel, Frozen Shoulder (adhäsiv kapsulit), muskelknutor m.m. Nervsystemet: Problem med det fysiska nervsystemet, t ex känselbortfall, domningar, nerver i kläm. Extremiteter & Överbelastning: Hälsporre (plantarfasciit), löparknä/hopparknä, tennis- eller golfarmbåge, muskelbristningar m.m. Generell problematik: Kronisk stelhet, träningsvärk och muskelsmärtor i hela kroppen. Så går behandlingen till: Konsultation & Manuella Tester: Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar. Behandling: Jag mjukar upp muskelknutor samt töjer och lösgör låsningar i leder och ryggrad genom mobilisering. Detta ökar syretillförseln i muskler och bindväv, frigör blodflödet och aktiverar kroppens egen läkningsförmåga. Hjälp till självhjälp: Vi analyserar varför problemet uppstått. Du får anpassade råd och stretchövningar för att förebygga att smärtan kommer tillbaka. Som terapeut och kostrådgivare arbetar jag alltid med kroppen, aldrig mot den. Behandlingen hjälper dig att släppa både fysiska och emotionella spänningar, vilket förbättrar din sömn, ökar din livskvalitet och optimerar din inre hälsa. Välj livskvalitet framför smärta och oro. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Denna specialiserade behandling fokuserar på nervsystemet, käkleden, kraniosakral balansering samt atlaskotan (översta nackkotan). En förskjutning eller stelhet här kan påverka de nerver och blodkärl som går till hjärnan. Genom att frigöra spänningar runt stora occipitalnerven i nacken kan vi effektivt dämpa och förebygga migrän och huvudvärk. Vi går till grunden med symtom som: Tryckande, dunkande eller molande värk i huvudet och ner i nacken. Värk på båda sidor, eller en känsla av ett åtstramande band/trång mössa. Ömma punkter i hårbotten, käkmuskler, skuldror och nacke. Yrsel, öronsus eller spänningar relaterade till stress och sömnbrist. En omfattande helhetsutredning: För långsiktig läkning utforskar vi även bakomliggande faktorer som näringsbrister, inflammation, hormonbalans, metabolism, mag-tarmfunktion och stress. Du får en personlig behandlingsplan baserad på dina unika behov. Så går behandlingen till: Konsultation & Utredning: Vi börjar med hälsodeklaration och samtal för att få en helhetsbild av din hälsa, livsstil och historik. Specifika Tester: Jag gör noggranna fysiska, neurologiska och kinesiologiska tester för att se om orsaken sitter i muskel, led, nerv eller organ. Behandling med breda metoder: Under behandlingen ligger du på skön infraröd värme. Jag kombinerar anpassade tekniker utifrån dina behov, såsom kinesiologi, Qino-praktik, Ayurveda, mjuk massage samt mobilisering och justering av leder och ryggrad. Detta ger ett fritt blodflöde, balanserar nervsystemet och startar kroppens egen läkningsförmåga. Hjälp till självhjälp: Vi tittar på hur problemet uppstått. Du får anpassade råd om hållning/ergonomi, stretch, medicinsk yoga, detox, kosttillskott samt antiinflammatorisk mat (mat som medicin) för att hålla dig smärtfri. Väl rekommenderad på grund av snabba, otroliga och positiva resultat från första behandlingen. Arbeta med din kropp, aldrig mot den – för livskvalitet istället för oro och smärta. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Denna specialiserade behandling fokuserar på nervsystemet, käkleden, kraniosakral balansering samt atlaskotan (översta nackkotan). En förskjutning eller stelhet här kan påverka de nerver och blodkärl som går till hjärnan. Genom att frigöra spänningar runt stora occipitalnerven i nacken kan vi effektivt dämpa och förebygga migrän och huvudvärk. Vi går till grunden med symtom som: Tryckande, dunkande eller molande värk i huvudet och ner i nacken. Värk på båda sidor, eller en känsla av ett åtstramande band/trång mössa. Ömma punkter i hårbotten, käkmuskler, skuldror och nacke. Yrsel, öronsus eller spänningar relaterade till stress och sömnbrist. En omfattande helhetsutredning: För långsiktig läkning utforskar vi även bakomliggande faktorer som näringsbrister, inflammation, hormonbalans, metabolism, mag-tarmfunktion och stress. Du får en personlig behandlingsplan baserad på dina unika behov. Så går behandlingen till: Konsultation & Utredning: Vi börjar med hälsodeklaration och samtal för att få en helhetsbild av din hälsa, livsstil och historik. Specifika Tester: Jag gör noggranna fysiska, neurologiska och kinesiologiska tester för att se om orsaken sitter i muskel, led, nerv eller organ. Behandling med breda metoder: Under behandlingen ligger du på skön infraröd värme. Jag kombinerar anpassade tekniker utifrån dina behov, såsom kinesiologi, Qino-praktik, Ayurveda, mjuk massage samt mobilisering och justering av leder och ryggrad. Detta ger ett fritt blodflöde, balanserar nervsystemet och startar kroppens egen läkningsförmåga. Hjälp till självhjälp: Vi tittar på hur problemet uppstått. Du får anpassade råd om hållning/ergonomi, stretch, medicinsk yoga, detox, kosttillskott samt antiinflammatorisk mat (mat som medicin) för att hålla dig smärtfri. Väl rekommenderad på grund av snabba, otroliga och positiva resultat från första behandlingen. Arbeta med din kropp, aldrig mot den – för livskvalitet istället för oro och smärta. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Denna mjuka och djupt avkopplande behandling är skräddarsydd för att lugna nervsystemet, frigöra emotionella blockeringar och hjälpa din kropp till återhämtning. Genom att mjuka upp andningsmuskulaturen runt bröstkorgen samt spänningar i överkroppen, benen och fötterna, hjälper jag din kropp att skifta från stress till läkning. Behandlingen utförs med varma ekologiska oljor på en behaglig infraröd värmebänk. Perfekt för dig som upplever stressymtom som: Fysisk utmattning: Kronisk trötthet, sömnsvårigheter, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Mentala tecken: Koncentrations- och minnessvårigheter, oro, irritation, samt ljud- och ljuskänslighet. Kroppslig obalans: Matsmältningsproblem (IBS, uppblåsthet), sänkt immunförsvar och försämrad blodcirkulation. Vetenskapliga och positiva effekter av behandlingen: Långvarig stress ökar produktionen av stresshormonet kortisol, vilket höjer blodsockret och skapar dolda inflammationer som bryter ner kroppen. Denna antistress-behandling motverkar detta genom att: Balansera nervsystemet: Sänker kortisolnivåerna och stimulerar kroppens lugn-och-ro-hormoner. Optimera cirkulationen: Förbättrar både blodcirkulationen och lymfflödet för effektiv detox. Ge djup återhämtning: Fyller på dina energidepåer, ökar din vitalitet och förbättrar nattsömnen. Detta är en av de mest populära behandlingarna hos oss – en investering för att ladda batterierna och få tillbaka din livskraft. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Denna mjuka och djupt avkopplande behandling är skräddarsydd för att lugna nervsystemet, frigöra emotionella blockeringar och hjälpa din kropp till återhämtning. Genom att mjuka upp andningsmuskulaturen runt bröstkorgen samt spänningar i överkroppen, benen och fötterna, hjälper jag din kropp att skifta från stress till läkning. Behandlingen utförs med varma ekologiska oljor på en behaglig infraröd värmebänk. Perfekt för dig som upplever stressymtom som: Fysisk utmattning: Kronisk trötthet, sömnsvårigheter, muskelvärk och spänningshuvudvärk. Mentala tecken: Koncentrations- och minnessvårigheter, oro, irritation, samt ljud- och ljuskänslighet. Kroppslig obalans: Matsmältningsproblem (IBS, uppblåsthet), sänkt immunförsvar och försämrad blodcirkulation. Vetenskapliga och positiva effekter av behandlingen: Långvarig stress ökar produktionen av stresshormonet kortisol, vilket höjer blodsockret och skapar dolda inflammationer som bryter ner kroppen. Denna antistress-behandling motverkar detta genom att: Balansera nervsystemet: Sänker kortisolnivåerna och stimulerar kroppens lugn-och-ro-hormoner. Optimera cirkulationen: Förbättrar både blodcirkulationen och lymfflödet för effektiv detox. Ge djup återhämtning: Fyller på dina energidepåer, ökar din vitalitet och förbättrar nattsömnen. Detta är en av de mest populära behandlingarna hos oss – en investering för att ladda batterierna och få tillbaka din livskraft. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Detta är en djupt omhändertagande, skonsam och helt individanpassad behandling för dig som lever med fibromyalgi, långvarig smärta eller ett överkänsligt nervsystem. Här arbetar jag helt på din kropps villkor och anpassar trycket efter din dagsform, för att lindra smärta och dämpa stressignaler utan att trigga igång inflammationer. Perfekt för dig som upplever symtom som: Generaliserad eller neurologisk smärta: Vid diagnoser som fibromyalgi, multipel skleros (MS), nervskador eller muskelreumatism. Hög känslighet: Extrem känslighet för tryck (tender points), beröring, kyla eller stress. Nervsystem i obalans: Störd nattsömn, hjärntrötthet (fibrodimma), känslig tarm/IBS, domningar eller stickningar. Kronisk utmattning: En känsla av att aldrig känna sig utvilad, kombinerat med stelhet i kroppen. Så hjälper behandlingen dig: Vid neurologiska smärtsyndrom är kroppens "alarmsystem" ständigt aktiverat. Genom kinesiologi, kraniosakrala tekniker och mycket mjuka massagerörelser med varma medicinska oljor på en behaglig infraröd värmebänk hjälper jag din kropp att: Dämpa smärtsignaler: Lugna det överaktiva centrala nervsystemet så att musklerna kan slappna av. Syresätta vävnaden: Öka blodcirkulationen och syretillförseln i både muskler och bindväv för att effektivt transportera bort slaggprodukter. Främja djupare sömn: Skifta kroppen från stress (sympatiska nervsystemet) till läkning och återhämtning. En trygg och läkande behandling som hjälper dig att reducera smärtan, hantera dina symtom och återfå livskvalitet i vardagen. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Detta är en djupt omhändertagande, skonsam och helt individanpassad behandling för dig som lever med fibromyalgi, långvarig smärta eller ett överkänsligt nervsystem. Här arbetar jag helt på din kropps villkor och anpassar trycket efter din dagsform, för att lindra smärta och dämpa stressignaler utan att trigga igång inflammationer. Perfekt för dig som upplever symtom som: Generaliserad eller neurologisk smärta: Vid diagnoser som fibromyalgi, multipel skleros (MS), nervskador eller muskelreumatism. Hög känslighet: Extrem känslighet för tryck (tender points), beröring, kyla eller stress. Nervsystem i obalans: Störd nattsömn, hjärntrötthet (fibrodimma), känslig tarm/IBS, domningar eller stickningar. Kronisk utmattning: En känsla av att aldrig känna sig utvilad, kombinerat med stelhet i kroppen. Så hjälper behandlingen dig: Vid neurologiska smärtsyndrom är kroppens "alarmsystem" ständigt aktiverat. Genom kinesiologi, kraniosakrala tekniker och mycket mjuka massagerörelser med varma medicinska oljor på en behaglig infraröd värmebänk hjälper jag din kropp att: Dämpa smärtsignaler: Lugna det överaktiva centrala nervsystemet så att musklerna kan slappna av. Syresätta vävnaden: Öka blodcirkulationen och syretillförseln i både muskler och bindväv för att effektivt transportera bort slaggprodukter. Främja djupare sömn: Skifta kroppen från stress (sympatiska nervsystemet) till läkning och återhämtning. En trygg och läkande behandling som hjälper dig att reducera smärtan, hantera dina symtom och återfå livskvalitet i vardagen. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Detta är en djupt omhändertagande, skonsam och helt individanpassad behandling för dig som lever med fibromyalgi, långvarig smärta eller ett överkänsligt nervsystem. Här arbetar jag helt på din kropps villkor och anpassar trycket efter din dagsform, för att lindra smärta och dämpa stressignaler utan att trigga igång inflammationer. Perfekt för dig som upplever symtom som: Generaliserad eller neurologisk smärta: Vid diagnoser som fibromyalgi, multipel skleros (MS), nervskador eller muskelreumatism. Hög känslighet: Extrem känslighet för tryck (tender points), beröring, kyla eller stress. Nervsystem i obalans: Störd nattsömn, hjärntrötthet (fibrodimma), känslig tarm/IBS, domningar eller stickningar. Kronisk utmattning: En känsla av att aldrig känna sig utvilad, kombinerat med stelhet i kroppen. Så hjälper behandlingen dig: Vid neurologiska smärtsyndrom är kroppens "alarmsystem" ständigt aktiverat. Genom kinesiologi, kraniosakrala tekniker och mycket mjuka massagerörelser med varma medicinska oljor på en behaglig infraröd värmebänk hjälper jag din kropp att: Dämpa smärtsignaler: Lugna det överaktiva centrala nervsystemet så att musklerna kan slappna av. Syresätta vävnaden: Öka blodcirkulationen och syretillförseln i både muskler och bindväv för att effektivt transportera bort slaggprodukter. Främja djupare sömn: Skifta kroppen från stress (sympatiska nervsystemet) till läkning och återhämtning. En trygg och läkande behandling som hjälper dig att reducera smärtan, hantera dina symtom och återfå livskvalitet i vardagen. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

En specialanpassad, mjuk och lugn behandlingsform för dig med stela, smärtsamma eller inflammerade leder på grund av artros eller en reumatisk sjukdom. Behandlingen fokuserar på att hålla igång rörligheten och dämpa den lokala ledsmärtan på ett säkert och skonsamt sätt. Perfekt för dig som upplever symtom som: Belastningssmärta och igångsättningssvårigheter i drabbade leder. Morgonstelhet och begränsat rörelseomfång i vardagen. Molande värk i leder och omgivande muskulatur vid väderomslag eller efter aktivitet. Så hjälper behandlingen dig: Genom att kombinera varma medicinska oljor med djupverkande infraröd värme och lätta, fysioterapeutiska mobiliseringstekniker arbetar vi på ledens villkor för att: Öka cirkulationen: Stimulera blod- och lymfflödet kring den drabbade leden, vilket ökar syretillförseln till muskler och bindväv. Minska stelhet: Stimulera ledens naturliga smörjfunktion (ledvätska) så att du återfår mjukhet och rörelseglädje. Ge naturlig smärtlindring: Mjuka upp de spända muskler som ligger och drar i den stela leden, vilket ger en direkt avlastande effekt. Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar innan behandlingen börjar. Väl rekommenderad på grund av snabba, otroliga och positiva resultat från första behandlingen. Arbeta med din kropp, aldrig mot den – för livskvalitet istället för oro och smärta. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

En specialanpassad, mjuk och lugn behandlingsform för dig med stela, smärtsamma eller inflammerade leder på grund av artros eller en reumatisk sjukdom. Behandlingen fokuserar på att hålla igång rörligheten och dämpa den lokala ledsmärtan på ett säkert och skonsamt sätt. Perfekt för dig som upplever symtom som: Belastningssmärta och igångsättningssvårigheter i drabbade leder. Morgonstelhet och begränsat rörelseomfång i vardagen. Molande värk i leder och omgivande muskulatur vid väderomslag eller efter aktivitet. Så hjälper behandlingen dig: Genom att kombinera varma medicinska oljor med djupverkande infraröd värme och lätta, fysioterapeutiska mobiliseringstekniker arbetar vi på ledens villkor för att: Öka cirkulationen: Stimulera blod- och lymfflödet kring den drabbade leden, vilket ökar syretillförseln till muskler och bindväv. Minska stelhet: Stimulera ledens naturliga smörjfunktion (ledvätska) så att du återfår mjukhet och rörelseglädje. Ge naturlig smärtlindring: Mjuka upp de spända muskler som ligger och drar i den stela leden, vilket ger en direkt avlastande effekt. Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar innan behandlingen börjar. Väl rekommenderad på grund av snabba, otroliga och positiva resultat från första behandlingen. Arbeta med din kropp, aldrig mot den – för livskvalitet istället för oro och smärta. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

En specialanpassad, mjuk och lugn behandlingsform för dig med stela, smärtsamma eller inflammerade leder på grund av artros eller en reumatisk sjukdom. Behandlingen fokuserar på att hålla igång rörligheten och dämpa den lokala ledsmärtan på ett säkert och skonsamt sätt. Perfekt för dig som upplever symtom som: Belastningssmärta och igångsättningssvårigheter i drabbade leder. Morgonstelhet och begränsat rörelseomfång i vardagen. Molande värk i leder och omgivande muskulatur vid väderomslag eller efter aktivitet. Så hjälper behandlingen dig: Genom att kombinera varma medicinska oljor med djupverkande infraröd värme och lätta, fysioterapeutiska mobiliseringstekniker arbetar vi på ledens villkor för att: Öka cirkulationen: Stimulera blod- och lymfflödet kring den drabbade leden, vilket ökar syretillförseln till muskler och bindväv. Minska stelhet: Stimulera ledens naturliga smörjfunktion (ledvätska) så att du återfår mjukhet och rörelseglädje. Ge naturlig smärtlindring: Mjuka upp de spända muskler som ligger och drar i den stela leden, vilket ger en direkt avlastande effekt. Vi börjar med en hälsodeklaration och ett samtal. Därefter gör jag specifika fysiska och kinesiologiska tester för att se hur dina muskler, leder och nerver samspelar innan behandlingen börjar. Väl rekommenderad på grund av snabba, otroliga och positiva resultat från första behandlingen. Arbeta med din kropp, aldrig mot den – för livskvalitet istället för oro och smärta. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi & Kinesologi

Denna exklusiva långbehandling är helt skräddarsydd för dig som har ont på flera ställen samtidigt, har en komplex problembild eller lider av långvariga besvär där olika symtom avlöser varandra. Med 115 minuter till förfogande har vi gott om tid att gå på djupet, undersöka hela din hälsa och behandla kroppen som en sammanhängande helhet – med fokus på både rörelseapparaten och din biokemi. Behandlingen är idealisk för dig som vill kombinera eller lider av: Samtidig smärta i t.ex. rygg, nacke, höft och axlar. En kombination av muskelstelhet, stressymtom, huvudvärk och matsmältningsbesvär. Komplexa tillstånd som kräver en grundlig, funktionsmedicinsk utredning av dolda inflammationer eller näringsbrister. Så går behandlingen till: Omfattande Konsultation & Funktionsmedicinsk Utredning: Vi börjar med en noggrann hälsodeklaration och ett samtal för att kartlägga din livsstil, historik och dina unika behov. Vi tittar på faktorer som stress, sömn, mag-tarmfunktion och eventuella näringsobalanser. Kinesiologiska & Fysiska Tester: Jag gör djupgående manuella och kinesiologiska tester för att lokalisera om orsakerna sitter i muskel, led, nervbanor eller i något inre organ. Skräddarsydd Behandling & Syreterapi: Under behandlingen ligger du på skön infraröd värme. Jag kombinerar anpassade metoder som kinesiologi, Qino-praktik, Ayurveda, medicinsk massage samt mobilisering av leder och ryggrad. Detta ökar syretillförseln i muskler och bindväv, balanserar nervsystemet och startar kroppens egen djupläkning. Näringsterapi & Hjälp till självhjälp: Vi analyserar hur din biokemi påverkar din smärta. Du får en personlig plan med råd om hållning, stretch och medicinsk yoga, men framför allt en skräddarsydd näringsterapi med rekommendationer om kosttillskott och antiinflammatorisk mat (mat som medicin) för att dämpa inflammationer och optimera kroppens läkning inifrån. Som terapeut och kostrådgivare arbetar jag alltid med kroppen, aldrig mot den. Denna långa helhetsbehandling ger ett otroligt resultat och hjälper dig att släppa både fysiska och emotionella spänningar. Det förbättrar din sömn, reducerar smärta och optimerar din inre hälsa. Välj livskvalitet framför smärta och oro. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Fysioterapi, Kinesologi & Näringsterapi

Har du en stressad mage, lider du av IBS eller känner du dig ständigt uppblåst och svullen? Hälsa och immunförsvar börjar i magen – låt oss gå till grunden med dina magbesvär. Tarmen och hjärnan är tätt sammankopplade. Stress, spänningar och obalanser i tarmfloran sätter sig snabbt som fysiska besvär i mag-tarmkanalen. Denna unika kombinationsbehandling är till för dig som vill ha omedelbar lindring på bänken och samtidigt få en långsiktig plan för att läka din mage inifrån och ut. Behandlingen är skräddarsydd för dig med symtom som: • Uppblåsthet, gaser, svullen mage och halsbränna/sura uppstötningar. • Oregelbunden mage (IBS, återkommande förstoppning eller diarré). • Stressmage, magrelaterad trötthet, ångest eller spänningshuvudvärk. Vad ingår i behandlingen ? 1. Funktionsmedicinsk analys (Mage & Tarm): Vi kartlägger dina symtom och din historik. Angela, som är specialist på lymfa och tarmhälsa, gör en utvärdering av din tarmflora, eventuella behov av tarm-/leverrening (detox) samt analyserar kost utifrån din biokemi (t.ex. kost anpassad efter blodgrupp). 2. Fysisk behandling på infraröd värme: Du ligger på en skön, djupverkande infraröd värmebänk som dämpar stress i magen och främjar tarmfunktionen. 3. Lymfdränering & Fysio-stretching: Vi behandlar kroppen med anpassad medicinsk massage och lymfdränage över bukhålan för att fysiskt sätta igång en trög mage, reducera svullnad och frigöra blockeringar i nervsystemet. Alla har rätt till en glad och välmående mage. Genom att kombinera mat som medicin, naturliga kosttillskott och fysisk massageterapi återfår du din livskvalitet, din energi och stöttar dessutom en hälsosam viktminskning. VÄLKOMMEN ATT GE DIN MAGE EN NYSTART! Angela – Specialist på Lymfa, Tarmhälsa & Näringsterapi

Upplever du att din kropp är i obalans, eller lider du av återkommande besvär kopplade till hormoner, stress eller livsskeden? Kvinnokroppen är ett finstämt system där hormoner, nervsystem och rörelseapparat ständigt påverkar varandra. Oavsett om dina besvär grundar sig i stress, hormonella svängningar (som PMS/PMDS, förklimakteriet/klimakteriet) eller fysiska belastningar, arbetar jag holistiskt för att hitta grundorsaken. Denna unika kombinationsbehandling är skräddarsydd för att ge dig omedelbar fysisk avlastning på bänken och samtidigt ge dig en långsiktig, biokemisk plan för att återfå din vitalitet och balans. Behandlingen är skräddarsydd för dig med symtom och besvär som: • Hormonell obalans: Humörsvängningar, vallningar, nattsvettningar, hjärntrötthet eller sömnproblem. • Fysiska smärtor: Mensvärk, spänningar i bäcken och ländrygg, eller hormonellt triggad spänningshuvudvärk/migrän. • Vätskeansamlingar & Svullnad: Känsla av att kroppen samlar på sig vätska och känns tung (ofta kopplat till östrogendominas eller trögt lymfflöde). • Stress & Utmattning: En känsla av att vara "uppskruvad men utmattad", där stressen blockerar kroppens naturliga hormonproduktion. Vad ingår i behandlingen ? 1. Funktionsmedicinsk Kvinnohälsoanalys: Vi kartlägger din hormonella historik, livsstil, stressnivå och dina unika symtom. Jag utvärderar eventuella näringsobalanser och dolda inflammationer som kan störa din hormonella feedback-loop. 2. Avslappning & Syreterapi på IR-madrass: Under behandlingen ligger du på skön infraröd värme som lugnar det autonoma nervsystemet och minskar produktionen av stresshormonet kortisol (vilket är avgörande för att könshormonerna ska kunna balanseras). 3. Riktad Lymfdränering & Medicinsk Massage: Jag använder anpassade grepp för att stimulera lymfflödet och rensa ut överskottshormoner, samt mjukar upp de djupa muskelspänningar i rygg, säte och nacke som ofta förvärras vid hormonella skiftningar. 4. Hormonell Näringsterapi: Du får en personlig plan baserad på ”mat som medicin” och antiinflammatorisk kost. Jag guidar dig kring specifika kosttillskott (vitaminer, mineraler och örter) som stöttar leverns hormonutrensning och hjälper kroppen att återfå sin naturliga balans. Du ska inte behöva acceptera att må dåligt. Arbeta med din kvinnliga biologi, inte mot den – för ett harmoniskt, energifyllt och smärtfritt liv. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN TID FÖR KVINNOHÄLSA! Angela – Specialist på Lymfa, Funktionsmedicin & Medicinsk Massageterapi

Känner du dig svullen, trött eller upplever du att kroppen samlar på sig vätska? Aktivera ditt lymfsystem och ge din kropp en effektiv utrensning. Manuellt lymfdränage är en lugn, mjuk och metodisk behandling där vi arbetar med djupandning, hud och bindväv. Genom lätta tryck, pumpande grepp och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras systemet att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter. Vid behov använder jag även djupare grepp och silikonkoppor för att effektivt lösa upp djupgående stopp, fibroser och ärrvävnad. Behandlingen är idealisk för dig med: Vätskeansamlingar & Svullnad: Trögt lymfsystem, primära/sekundära ödem samt lipödem. Efter operation eller skada: Perfekt efter kirurgiska ingrepp för att reducera svullnad, eller för att mjuka upp gammal ärrvävnad. Kroniska besvär: Fibromyalgi, Restless Legs (rastlösa ben), trötthetssyndrom och hormonella obalanser. Viktiga effekter av lymfmassage: Snabb minskning av ödem: Hjälper kroppen att transportera bort överflödig vätska och bundet protein. Djup avslappning: Minskar stresshormonet kortisol, löser upp muskelspänningar och förbättrar nattsömnen. Stärkt immunförsvar & cirkulation: Ökar blodcirkulationen och stöttar kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Mat som medicin & Hemövningar för snabbare resultat: För att du ska få ett så snabbt, maximalt och positivt resultat som möjligt arbetar vi holistiskt. Efter behandlingen guidar jag dig med anpassade hemövningar och stretching för egenvård, samt ger råd om kosttillskott och antiinflammatorisk kost (mat som medicin) som stöttar kroppens utrensning inifrån. Ge din kropp chansen att andas, rensa och återhämta sig. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Känner du dig svullen, trött eller upplever du att kroppen samlar på sig vätska? Aktivera ditt lymfsystem och ge din kropp en effektiv utrensning. Manuellt lymfdränage är en lugn, mjuk och metodisk behandling där vi arbetar med djupandning, hud och bindväv. Genom lätta tryck, pumpande grepp och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras systemet att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter. Vid behov använder jag även djupare grepp och silikonkoppor för att effektivt lösa upp djupgående stopp, fibroser och ärrvävnad. Behandlingen är idealisk för dig med: Vätskeansamlingar & Svullnad: Trögt lymfsystem, primära/sekundära ödem samt lipödem. Efter operation eller skada: Perfekt efter kirurgiska ingrepp för att reducera svullnad, eller för att mjuka upp gammal ärrvävnad. Kroniska besvär: Fibromyalgi, Restless Legs (rastlösa ben), trötthetssyndrom och hormonella obalanser. Viktiga effekter av lymfmassage: Snabb minskning av ödem: Hjälper kroppen att transportera bort överflödig vätska och bundet protein. Djup avslappning: Minskar stresshormonet kortisol, löser upp muskelspänningar och förbättrar nattsömnen. Stärkt immunförsvar & cirkulation: Ökar blodcirkulationen och stöttar kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Mat som medicin & Hemövningar för snabbare resultat: För att du ska få ett så snabbt, maximalt och positivt resultat som möjligt arbetar vi holistiskt. Efter behandlingen guidar jag dig med anpassade hemövningar och stretching för egenvård, samt ger råd om kosttillskott och antiinflammatorisk kost (mat som medicin) som stöttar kroppens utrensning inifrån. Ge din kropp chansen att andas, rensa och återhämta sig. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Känner du dig svullen, trött eller upplever du att kroppen samlar på sig vätska? Aktivera ditt lymfsystem och ge din kropp en effektiv utrensning. Manuellt lymfdränage är en lugn, mjuk och metodisk behandling där vi arbetar med djupandning, hud och bindväv. Genom lätta tryck, pumpande grepp och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras systemet att transportera bort överskottsvätska och slaggprodukter. Vid behov använder jag även djupare grepp och silikonkoppor för att effektivt lösa upp djupgående stopp, fibroser och ärrvävnad. Behandlingen är idealisk för dig med: Vätskeansamlingar & Svullnad: Trögt lymfsystem, primära/sekundära ödem samt lipödem. Efter operation eller skada: Perfekt efter kirurgiska ingrepp för att reducera svullnad, eller för att mjuka upp gammal ärrvävnad. Kroniska besvär: Fibromyalgi, Restless Legs (rastlösa ben), trötthetssyndrom och hormonella obalanser. Viktiga effekter av lymfmassage: Snabb minskning av ödem: Hjälper kroppen att transportera bort överflödig vätska och bundet protein. Djup avslappning: Minskar stresshormonet kortisol, löser upp muskelspänningar och förbättrar nattsömnen. Stärkt immunförsvar & cirkulation: Ökar blodcirkulationen och stöttar kroppens förmåga att bekämpa infektioner. Mat som medicin & Hemövningar för snabbare resultat: För att du ska få ett så snabbt, maximalt och positivt resultat som möjligt arbetar vi holistiskt. Efter behandlingen guidar jag dig med anpassade hemövningar och stretching för egenvård, samt ger råd om kosttillskott och antiinflammatorisk kost (mat som medicin) som stöttar kroppens utrensning inifrån. Ge din kropp chansen att andas, rensa och återhämta sig. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Besväras du av envisa vätskeansamlingar, tunga ben eller apelsinhud som inte försvinner? Denna kombinationsbehandling är specifikt utformad för att reducera ödem, jämna ut strukturen i bindväven och motverka celluliter. Celluliter och kroniska svullnader beror ofta på ett trögt lymfsystem där slaggprodukter och överflödig vätska fastnat i fettcellerna och skapat hårda fibroser (förtätad bindväv). Genom att kombinera det djupgående infraröda torrbadet (bastu) med manuell medicinsk lymfmassage och koppning angriper vi problemet från två håll för att återställa en mjuk, jämn och smidig vävnad. Behandlingen är idealisk för dig med: Lipödem & Lymfödem: För dig som upplever smärta, tunghetskänsla och svullnad i armar eller ben. Envisa Celluliter: För dig som vill jämna ut hudstrukturen (apelsinhud) genom att frigöra fastlåst vätska och fett. Vävnadsstelhet: För dig med stram eller öm bindväv som behöver mjukas upp på djupet. Så samarbetar metoderna för att skulptera och dränera: IR-Torrbad (Uppmjukning & Cirkulation): Det långvågiga infraröda ljuset värmer upp kroppen på djupet. Värmen mjukar upp de hårda bindvävsstrukturer (fibroser) som drar i huden och skapar celluliter, samtidigt som mikrocirkulationen i huden mångdubblas. Manuell Lymfmassage & Koppning (Djupdränering): Med pumpande grepp och speciella silikonkoppor suger vi upp bindväven. Detta skapar ett undertryck som effektivt spränger sönder blockeringar, frigör bunden vätska och transporterar bort slaggprodukterna via lymfsystemet. Slutresultat: Vävnaden blir omedelbart mjukare, svullnaden och omfånget minskar, och huden får en synbart jämnare och fastare struktur. Långsiktig bindvävshälsa från insidan: För att bibehålla det fina resultatet och motverka att nya vätskeansamlingar bildas, gör vi en holistisk utvärdering. Du får med dig skräddarsydda råd om antiinflammatorisk kost (mat som medicin) och specifika kosttillskott som stärker kärlväggarna samt minskar den interna vätskeansamlingen. Ge din hud och dina ben en nystart. Regelbundna behandlingar ger fantastiska, mätbara resultat på både svullnad och hudstruktur! VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Vill du starta om kroppen, rensa ut gifter och boosta din viktminskning? Denna exklusiva kombinationsbehandling maximerar kroppens naturliga utrensnings- och självläkningsprocesser från första besöket. I denna 115-minuters helhetsbehandling kombinerar vi långvågigt infrarött torrbad (bastu) och manuell medicinsk lymfmassage med djupgående näringsterapi. Tillsammans skapar de en kraftfull synergieffekt som effektivt tömmer kroppens fettdepåer, sätter fart på ett trögt lymfsystem och rensar ut lagrade slaggprodukter. Behandlingen är idealisk för dig som vill ha hjälp med: Detox & Viktminskning: Reducera envisa fettdepåer, envis vätskeansamling och celluliter. Djup utrensning: Motverka tungmetaller, slaggprodukter och dolda inflammationer. Svullnad & Obalans: Perfekt vid lipödem, fibromyalgi, trötthetssyndrom, stressmage (IBS/förstoppning) och hormonella obalanser. Detox-processen under behandlingen: IR-Torrbad (Fettförbränning & Cirkulation): Den djupgående infraröda värmen mjukar upp bindväven och aktiverar fettcellerna. Fettdepåerna förbereds för förbränning samtidigt som blodcirkulationen och syresättningen i muskulaturen ökar avsevärt. Manuell Lymfdränering (Kroppens avloppssystem): Med mjuka, pumpande grepp och silikonkoppor stimulerar jag lymfbanorna att transportera bort det frigjorda fettet, överflödig vätska, proteiner och metaboliska avfallsprodukter från vävnaderna. Biokemisk balans: Det autonoma nervsystemet lugnas, produktionen av må bra-hormoner (oxytocin, endorfiner) ökar, medan stresshormonet kortisol sjunker. Näringsterapi & Mat som medicin ingår: Eftersom regelbundna behandlingar i kombination med rätt livsstil ger bäst resultat, ingår en personlig hälsorådgivning. Du får en skräddarsydd plan med rekommendationer om kosttillskott och antiinflammatorisk mat (mat som medicin) för att stötta levern och njurarna i att fortsätta rensa ut gifter på egen hand efter besöket. Ta steget mot en lättare, renare och mer energifylld kropp. Välkommen till en unik investering i din livskvalitet! VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Gravidmassage är härligt avslappnande och välgörande för trötta muskler när du väntar barn. En varm och trygg stund för dig och din mage. Under en graviditet genomgår kroppen stora förändringar. När tyngdpunkten flyttas ökar belastningen på ländryggen, axlarna dras ofta framåt och muskulaturen mellan skulderbladen blir spänd. Denna skräddarsydda gravidmassage fokuserar helt på dina unika behov och krämpor för att du ska må så bra som möjligt under din graviditet. Behandlingen är idealisk för att lindra: Spänningar och molande värk i ländrygg, säte och skuldror. Graviditetsstress, oro och sömnsvårigheter. Svullnad och tunga ben (behandlingen hjälper till att dränera lymfatiska vätskor i armar och ben). Välgörande effekter för dig och din bebis: Genom mjuka men effektiva grepp och anpassad stretching hjälper jag dina trötta muskler att slappna av. Massagen ökar din blodcirkulation, stöttar immunförsvaret och sänker stresshormonerna i kroppen – vilket även ger din bebis en lugnare miljö att växa i. Eftersom ingen graviditet är den andra lik anpassas varje behandling helt efter din dagsform. Du får dessutom med dig enkla tips, ergonomiska råd och stretchövningar för att underlätta och förebygga smärta i din vardag. Välj livskvalitet och återhämtning under din graviditet. Du och din mage är i trygga händer. Observera att jag av säkerhetsskäl endast behandlar dig från vecka 13 och framåt. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Gravid- & Mammamassage

Lider du av foglossning, falsk ischias eller djupa muskellåsningar under din graviditet? Denna medicinska behandling är skräddarsydd för att ge dig funktionell avlastning och smärtlindring. När kroppen förändras under en graviditet ökar belastningen på skelett, leder och djup muskulatur avsevärt. Hormonella förändringar gör dessutom bäckenet rörligare, vilket ofta leder till smärtsamma kompensationer i omgivande muskler. I denna djupgående och medicinskt inriktade gravidmassage går vi till grunden med dina specifika besvär och arbetar strukturellt för att återställa balansen i din rörelseapparat. Jag hjälper dig med medicinska gravidbesvär som: Bäcken- & Foglossningsbesvär: Lindring av smärta kring bäckenet, blygdbenet och ländryggen. Falsk Ischias: Behandling av djupt liggande spänningar i sätet som trycker på ischiasnerven och orsakar strålningar ner i benet. Överbelastning & Låsningar: Kraftig stelhet mellan skulderbladen, nackspärr eller smärtsamma muskelknutor till följd av ändrad tyngdpunkt. Cirkulations- & Lymfproblem: Djupare dränering av kraftiga vätskeansamlingar (ödem) i ben, fötter och armar. Så går behandlingen till: Vi börjar med ett samtal för att kartlägga dina symtom och din dagsform. Genom att kombinera skonsam medicinsk massageterapi, fysioterapeutisk mobilisering och säker gravidstretching lossar jag på de spänningar som belastar dina leder. Det ökar blodflödet, syresätter bindväven och dämpar smärtsignaler. Du får även med dig medicinska råd, ergonomiska tips och specifika hemövningar för att stabilisera bäckenet och avlasta ryggen i vardagen. Ingen graviditet är den andra lik. Här får du en individanpassad, medicinsk behandling som arbetar med din kropp för ökad livskvalitet och mindre smärta. Observera att jag av säkerhetsskäl endast behandlar dig från vecka 13 och framåt. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Lider du av foglossning, falsk ischias eller djupa muskellåsningar under din graviditet? Denna medicinska behandling är skräddarsydd för att ge dig funktionell avlastning och smärtlindring. När kroppen förändras under en graviditet ökar belastningen på skelett, leder och djup muskulatur avsevärt. Hormonella förändringar gör dessutom bäckenet rörligare, vilket ofta leder till smärtsamma kompensationer i omgivande muskler. I denna djupgående och medicinskt inriktade gravidmassage går vi till grunden med dina specifika besvär och arbetar strukturellt för att återställa balansen i din rörelseapparat. Jag hjälper dig med medicinska gravidbesvär som: Bäcken- & Foglossningsbesvär: Lindring av smärta kring bäckenet, blygdbenet och ländryggen. Falsk Ischias: Behandling av djupt liggande spänningar i sätet som trycker på ischiasnerven och orsakar strålningar ner i benet. Överbelastning & Låsningar: Kraftig stelhet mellan skulderbladen, nackspärr eller smärtsamma muskelknutor till följd av ändrad tyngdpunkt. Cirkulations- & Lymfproblem: Djupare dränering av kraftiga vätskeansamlingar (ödem) i ben, fötter och armar. Så går behandlingen till: Med 115 minuter till förfogande har vi gott om tid att arbeta både säkert och djupt. Vi börjar med ett samtal för att kartlägga dina symtom och din dagsform. Genom att kombinera skonsam medicinsk massageterapi, fysioterapeutisk mobilisering och säker gravidstretching lossar jag på de spänningar som belastar dina leder. Det ökar blodflödet, syresätter bindväven och dämpar smärtsignaler. Du får även med dig medicinska råd, ergonomiska tips och specifika hemövningar för att stabilisera bäckenet och avlasta ryggen i vardagen. Ingen graviditet är den andra lik. Här får du en individanpassad, medicinsk behandling som arbetar med din kropp för ökad livskvalitet och mindre smärta. Observera att jag av säkerhetsskäl endast behandlar dig från vecka 13 och framåt. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Har du nyligen fött barn och bär på en trött och kraftlös kropp? Ge dig själv en stunds välbehövlig vila, djupavslappning och återhämtning. Efter en förlossning är det lätt att glömma bort sig själv mitt i allt fokus på den nya bebisen. Men din kropp har burit på ett mirakel och gått igenom ett fantastiskt men krävande arbete. Denna skräddarsydda mammamassage är en lugn, varm och mjuk behandling skapad för att ge din kropp kärleksfull omsorg och en chans att landa i sig själv igen. Behandlingen är perfekt för dig som upplever: Trötthet och stelhet i nacke, axlar och bröstrygg efter timmar av amning, flaskmatning och bärande. Molande spänningar i ländryggen och sätet medan kroppen återhämtar sig. Sömnbrist, utmattning och en känsla av att vara tom på energi. Vad gör behandlingen för dig? Genom mjuka, flödande massagerörelser och avslappnande grepp hjälper jag ditt nervsystem att gå ner i varv och reducerar stress. Massagen ökar din blodcirkulation, stöttar kroppens naturliga återhämtning och frigör må bra-hormoner. Vi väver även in skonsamma stretchövningar för att försiktigt öppna upp bröstkorgen och mjuka upp stela leder. Det spelar ingen roll om det var några veckor eller flera månader sedan du födde barn – denna stund är bara till för dig. Du får dessutom med dig enkla, fina tips på hur du kan avlasta din kropp och hitta sköna vilopositioner i mammavardagen. Ge din kropp de bästa förutsättningarna att läka, vila och fyllas med ny energi. VARMT VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS, NYBLIVNA MAMMA! Angela – Specialist på Gravid- & Mammamassage

Har du kvarstående smärta efter din graviditet, eller har din kropp utvecklat nya belastningsskador efter förlossningen? Denna medicinska behandling är skräddarsydd för att rehabilitera, smärtlindra och återställa funktionen i din rörelseapparat. Att föda barn och gå in i moderskapet innebär en enorm biomekanisk omställning. Gamla gravidkrämpor kan ligga kvar samtidigt som de nya, repetitiva rörelserna i mammavardagen belastar muskler, senfästen och nerver. I denna djupgående behandling kombinerar jag medicinsk massageterapi, fysioterapeutisk mobilisering och kinesiologi för att kliniskt korrigera de specifika obalanser och smärtsyndrom som uppstått. Jag hjälper dig med medicinska besvär efter förlossningen som: Amningsrygg & Bröstryggssyndrom: Kraftiga låsningar och muskelsmärtor i nacke, skuldror och bröstrygg till följd av statiska positioner vid amning och bärande. Kvarstående Bäckensmärta / Foglossning: Rehabilitering av bäckenlederna (SI-lederna) och symfysen om de inte har stabiliserats efter förlossningen. Karpaltunnelsyndrom: Behandling av domningar, smärta och känselbortfall i händer och handleder, vilket ofta triggas av vätskeansamlingar och överbelastade senor. Ärrvävnadsbehandling: Specialiserad manuell bindvävsbehandling för att mjuka upp stram ärrvävnad efter kejsarsnitt eller bristningar, vilket förbättrar rörligheten och minskar lokal smärta. Kvarstående Ödem: Lymfatiskt dränage för att reducera vätskeansamlingar som inte har lämnat kroppen postnatalt. Så går behandlingen till: Vi börjar med ett samtal för att kartlägga din förlossningshistorik och dina symtom. Genom specifika fysiska tester lokaliserar jag var dina neurologiska eller muskulära blockeringar sitter. Behandlingen ökar syretillförseln i djup muskulatur och bindväv, löser upp fibroser och dämpar smärtsignaler. Du får även en skräddarsydd rehabiliteringsplan med ergonomiska råd, råd om näringsterapi och kosttillskott för vävnadsläkning, samt specifika hemövningar för att stärka upp kroppen inifrån och ut. Din kropp har gjort ett fantastiskt arbete – ge den rätt medicinska förutsättningar att läka och återfå sin fulla styrka. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Har du kvarstående smärta efter din graviditet, eller har din kropp utvecklat nya belastningsskador efter förlossningen? Denna medicinska behandling är skräddarsydd för att rehabilitera, smärtlindra och återställa funktionen i din rörelseapparat. Att föda barn och gå in i moderskapet innebär en enorm biomekanisk omställning. Gamla gravidkrämpor kan ligga kvar samtidigt som de nya, repetitiva rörelserna i mammavardagen belastar muskler, senfästen och nerver. I denna djupgående behandling kombinerar jag medicinsk massageterapi, fysioterapeutisk mobilisering och kinesiologi för att kliniskt korrigera de specifika obalanser och smärtsyndrom som uppstått. Jag hjälper dig med medicinska besvär efter förlossningen som: Amningsrygg & Bröstryggssyndrom: Kraftiga låsningar och muskelsmärtor i nacke, skuldror och bröstrygg till följd av statiska positioner vid amning och bärande. Kvarstående Bäckensmärta / Foglossning: Rehabilitering av bäckenlederna (SI-lederna) och symfysen om de inte har stabiliserats efter förlossningen. Karpaltunnelsyndrom: Behandling av domningar, smärta och känselbortfall i händer och handleder, vilket ofta triggas av vätskeansamlingar och överbelastade senor. Ärrvävnadsbehandling: Specialiserad manuell bindvävsbehandling för att mjuka upp stram ärrvävnad efter kejsarsnitt eller bristningar, vilket förbättrar rörligheten och minskar lokal smärta. Kvarstående Ödem: Lymfatiskt dränage för att reducera vätskeansamlingar som inte har lämnat kroppen postnatalt. Så går behandlingen till: Med 115 minuter till förfogande gör vi en grundlig funktionsmedicinsk undersökning. Vi börjar med ett samtal för att kartlägga din förlossningshistorik och dina symtom. Genom specifika fysiska tester lokaliserar jag var dina neurologiska eller muskulära blockeringar sitter. Behandlingen ökar syretillförseln i djup muskulatur och bindväv, löser upp fibroser och dämpar smärtsignaler. Du får även en skräddarsydd rehabiliteringsplan med ergonomiska råd, råd om näringsterapi och kosttillskott för vävnadsläkning, samt specifika hemövningar för att stärka upp kroppen inifrån och ut. Din kropp har gjort ett fantastiskt arbete – ge den rätt medicinska förutsättningar att läka och återfå sin fulla styrka. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Medicinsk Massageterapi, Lymfhälsa & Näringsterapi

Vill du nyttja ditt friskvårdsbidrag till att må bättre, stressa ner och hålla kroppen mjuk i vardagen? Denna behandling är skräddarsydd för dig som vill förebygga värk och stelhet. Klippkortet 3 x 45 min förebyggande & avslappnande Friskvårdsmassage är personligt och giltigt i ett år från inköpsdagen. Vår friskvårdsmassage är en klassisk, förebyggande behandling som är perfekt för dig som arbetar statiskt, tränar hårt eller bara behöver en paus för att ladda batterierna. Med 45 minuter till förfogande fokuserar vi på att mjuka upp stela muskler, öka din blodcirkulation och reducera den spänning och ömhet som lätt byggs upp i vardagen. Behandlingen är idealisk för att: Förebygga kontorsstelhet i nacke, axlar och rygg. Mjuka upp ömma och spända muskler efter träning eller fysiskt arbete. Minska stress, förbättra sömnen och öka ditt allmänna välmående. Under behandlingen anpassar jag greppen efter dina önskemål, oavsett om du vill ha en djupare muskelavslappning eller en mjukare, stresslindrande stund. För att du ska få ett så långsiktigt resultat som möjligt får du även med dig enkla tips på stretchövningar och ergonomi som du lätt kan göra på din arbetsplats eller hemma. Behandlingen är godkänd som friskvård av Skatteverket. Du kan få ett godkänt kvitto med ditt namn och personnummer av mig när du betalar på plats eller över Bokadirekt. Om din arbetsgivare erbjuder Epassi kan du enkelt betala via Epassi-appen. Investera i din hälsa och välj livskvalitet före stelhet och trötthet. VÄLKOMMEN ATT BOKA DIN PAUS! Angela – Specialist på Friskvårdsmassage