För dig som har högt blodsocker, insulinresistens, Diabetes typ 2 eller vill förebygga framtida blodsockerproblem och vill förstå hur din kropp fungerar.
När du känner igen signalerna din kropp skickar dig är det lättare att ta rätt beslut för att hålla blodsockret i balans.
Du blir trött efter maten, vaknar fram på småtimmarna och har svårt att somna om att vila hjälper inte. Du har humörsvängningar eller svårt att koncentrera dig på eftermiddagen.
Då har din kropp troligtvis svårt att hantera blodsockret.
Blodsockerbalans handlar inte om att sluta äta socker. Det handlar om att förstå varför din kropp reagerar som den gör och vad du kan förändra för att ge den stabilare förutsättningar.
Stress, måltidsvanor, sömnmönster och vad du äter - även i vilken ordning - påverkar hur ditt blodsocker beter sig under dagen. När blodsockret svänger för högt och för lågt kraschar energin, humöret, sömnen och din förmåga att tänka klart.
Det här programmet är för dig som vill förstå sambanden och göra hållbara förändringar. Under 6 veckor går vi igenom hur ditt blodsocker beter sig, vad som gör det ostabilt vad du kan göra för att skapa balans. Du får verktyg och kunskap som du kan använda resten av livet.
Jag har själv haft stora problem med mitt blodsocker och har egen erfarenhet av att energi, humör, koncentrations-förmåga och generell livslust förbättras när man får ordning på sitt blodsocker. Du behöver ingen diagnos för att delta.
Jag har arbetat med naturlig kvinnohälsa i över 20 år och har diplom i homeopati och integrativ nutritionsterapi och livscoaching.
Utöver coachning får du olika hjälpmedel via mejl efter besöket.
Har du frågor innan du bokar? Boka först ett gratis rådgivningssamtal genom att klicka här: https://www.bokadirekt.se/places/elisabet-agar-homeopati-nutrition-coachning-1231https://www.bokadirekt.se/boka-tjanst/elisabet-agar-homeopati-nutrition-coachning-12316/gratis-radgivning-funktionsmedicin-nutrition-homeopati-coachning-och-eller-medveten-andning-3056049