Ellen Collin Psykoterapi

Kontakta mig gärna om du har frågor eller du inte hittar någon tid som passar i kalendern. Tel: 070 526 41 46 E-post: ellen.collin@telia.com Hos mig kan du söka hjälp vid akut kris eller för en längre samtalskontakt. Min inriktning/utbildning är integrativ och innehåller Affektfobiterapi, Compassionfokuserad terapi, KBT mm. För mig är det viktigt att vara uppdaterad på forskning och utveckling inom neurovetenskap och psykoterapi. Jag är specialiserad inom EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Min erfarenhet är att våra psykiska svårigheter idag (såsom depression, relationssvårihger, sömnstörningar, oro, tvång och ångest) ofta har sin grund i små eller stora störande händelser tidigare i livet. Att fokusera på dessa händelser brukar leda till snabb förbättring i psykiskt/fysiskt avseende. Det bidrar också till ökad kontakt med den inneboende förmågan till självläkning. Detta går utmärkt att kombinera med att undersöka beteenden i nutid. Kunskap om kroppen och nervsystemet är en viktig del för ökad förståelse för de egna känslomässiga reaktionerna. Självmedkänsla följer som en röd tråd oavsett metod. Jag har även bred erfarenhet av somatiska sjukdomstillstånd genom flera års arbete i vården. Även existentiella frågor ligger mig varmt om hjärtat. www.emdr.se www.affectphobiatherapy.com www.aedpinstitute.org www.tarabrach.com www.maibergerinstitute.com/polyvagal-theory-emdr