Embrace Movement

Name: Embrace Movement
Address: Skänningevägen 20, Mjölby, 595 43
Telephone: 0735338229
Rating: 5

Skänningevägen 20, 595 43 Mjölby

5.0

Embrace Movement

5.0

27 omdömen

Alla tjänster

Massagebehandling

30 min Massage

30 min

En kort och effektiv behandling där vi fokuserar på ett mindre område, till exempel nacke, axlar eller ländrygg. Perfekt för dig som vill ha snabb lindring eller bara behöver en stunds återhämtning mitt i vardagen. Behandlingen kan vara avslappnande, behandlande eller en kombination – du väljer.

Pris550 kr

45 min Massage

45 min

En balanserad behandling som ger tid för ett eller två specifika områden – exempelvis rygg och nacke, eller ben och säte. Passar dig som behöver mer än en snabb genomgång, men inte vill köra en full kropp. Innehållet anpassas alltid efter dagsform och behov.

Friskvård

Pris650 kr

60 min Massage

60 min

En komplett behandling där du antingen får en avslappnande helkroppsmassage eller en mer djupgående behandling av flera fokusområden. Här finns tid för både avslappning och problemlösning – inklusive tester och mobilisering vid behov.

Friskvård

Pris750 kr

80 min Massage

80 min

Den ultimata behandlingen för dig som vill ha både tid, närvaro och effekt. Här finns utrymme för hela kroppen, extra fokus på problemområden, och möjlighet att kombinera avslappning med behandlande tekniker, tester och mobilisering. En investering i din kropp – på riktigt.

Pris850 kr

Specifik Massagebehandling

Gravidmassage 45 min

45 min

Gravidmassage är en skonsam och anpassad behandling som hjälper dig att må bättre under graviditeten. Med varsamma tekniker lindras spänningar, svullnader och ömhet i kroppen, samtidigt som stress och trötthet minskar. För din bekvämlighet använder vi en speciell gravidmadrass som gör det möjligt för dig att ligga bekvämt på magen under behandlingen – en unik lösning som ger extra avkoppling och trygghet. Massage anpassas efter din graviditetsfas och fokuserar på att skapa avslappning, öka blodcirkulationen och främja välbefinnandet för både dig och ditt barn. Många upplever också förbättrad sömn och minskad oro. Ta hand om dig själv och ge din kropp den omtanke den förtjänar – gravidmassage är en investering i både ditt och ditt barns hälsa.

Pris650 kr

Gravidmassage 60 min

60 min

Pris750 kr

Tinnitusbehandling, Första besöket

60 min

Tinnitusmassage är en riktad och lugnande behandling som syftar till att minska spänningar i käke, nacke och axlar – områden som ofta är kopplade till tinnitus och ljudöverkänslighet. Genom mjuk, manuell behandling ökar cirkulationen och muskelspänningar släpper, vilket kan bidra till minskade symtom och en känsla av lättnad. Behandlingen anpassas efter dina behov och upplevs ofta som både avslappnande och stressreducerande – ett viktigt stöd för dig som lever med tinnitus.

Pris750 kr

Tinnitusbehandling, Återbesök

45 min

Återbesöken fokuserar på fortsatt behandling och uppföljning för att säkra långvarig förbättring.

Pris650 kr

Fibromassage

80 min

Fibromassage är en skonsam och effektiv massagebehandling speciellt anpassad för personer med fibromyalgi och kronisk muskelvärk. Behandlingen fokuserar på att lindra smärta, minska muskelspänningar och öka kroppens avslappning. Genom varsamma och djupgående tekniker hjälper fibromassagen till att förbättra blodcirkulationen och stimulera kroppens egen läkningsförmåga. Målet är att skapa en behaglig känsla av välbefinnande och ökad rörlighet, samtidigt som smärtan minskar. Fibromassage är en trygg och anpassad behandling som ger stöd i vardagen för dig som lever med fibromyalgi.

Pris850 kr

Lotorpsmetoden, Första besöket

75 min

Lotorpsmetoden – effektiv behandling av andningsrelaterade besvär Lotorpsmetoden är en unik och specialiserad massagebehandling som hjälper mot andningsproblem som hosta, doft- och parfymallergi samt astmaliknande besvär. Metoden, framtagen av Janne Karlsson, fokuserar på att behandla andningsmuskulaturen med massage för att öka rörligheten i bröstkorgen och förbättra din andning. Ditt första besök är 75 minuter långt och inkluderar en noggrann helhetsanalys med omfattande tester för att förstå just dina behov. Därefter skräddarsys behandlingen för att ge bästa möjliga resultat. Du får också praktiska andningsövningar som, vid regelbunden träning, ger en effektiv och avslappnad andningsteknik – ofta med omedelbar lättnad. Lotorpsmetoden är den första i sitt slag som en vetenskapligt bevisad, effektiv behandlingsform. En studie från Sahlgrenska sjukhuset visade att 93 % av patienterna upplevde förbättring efter bara tre behandlingar. Ta ett steg mot en friskare och lättare andning med Lotorpsmetoden!

Pris900 kr

Lotorpsmetoden, Återbesök

60 min

Återbesöken på 60 minuter fokuserar på fortsatt behandling och uppföljning för att säkra långvarig förbättring.

Pris750 kr

Personlig Träning

Personlig träning 60 min

60 min

Hos Embrace Movement är personlig träning precis det – personlig. Vi inleder alltid med en hälsoanalys och målformulering för att skapa ett individanpassat upplägg som verkligen passar dig. Träningen sker i lugn och ro i min privata PT-studio, utan distraktioner eller trängsel. Som coach är jag noggrann, lyhörd och månar om att du ska känna dig både sedd och trygg i varje steg. Oavsett om du vill bygga styrka, minska smärta eller bara komma igång, finns jag här för att guida dig hela vägen.

Pris750 kr

Personal

5.0

27 betyg

Omdömen

5av5

(27)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Hos Embrace Movement handlar allt om att omfamna sig själv – både kroppen, sinnet och den resa man befinner sig på. Här erbjuds personlig träning, gruppträning, kostrådgivning och massagebehandlingar med ett helhetstänk, där ditt välmående står i fokus. Oavsett var du befinner dig i livet eller vilken form du är i, är du varmt välkommen precis som du är. Verksamheten bedrivs i en lugn och personlig studio där du får möjlighet att landa i en trygg miljö, fri från prestation och yttre krav. Massagebehandlingarna anpassas efter dina behov – allt från avslappnande och återhämtande massage till mer specifika behandlingar där manuella tekniker kombineras med tester och mobilisering för att hitta orsaker till obalanser och återställa kroppens naturliga rörelse. Bakom Embrace Movement står Sandra, en certifierad personlig tränare, kostrådgivare och massageterapeut med fördjupad kunskap inom ortopedisk medicin och skadelära. Med ett starkt engagemang för att människor ska kunna leva en smärtfri och aktiv vardag, ligger fokus på att hitta långsiktiga lösningar för just din kropp. Tillsammans skapar vi förutsättningar för mer rörelseglädje, mindre smärta och en starkare relation till dig själv. UTBILDNINGAR The Academy (2016) Cert. Personlig Tränare Cert. Kostrådgivare Cert. Styrke- och gruppträningsinstruktör Bergqvist Massage & Utbildningar (2024/2025) Cert. Massageterapeut Ortopedisk Medicin och Skadelära AO Performance (2025) Faschia Mastery