eMs Massage

Här kommer vi samman i en grupp och fokuserar på att frigöra fascian för ökad rörlighet och smidighet. När vi arbetar mjukt och fint i fascians riktning främjas en mer flexibel kropp. Vi ställer oss i en position, andas djupt och låter kroppen släppa på spänningar och blockeringar. Det handlar inte om träning, det är inte stretching eller yoga, vi presterar ingenting - utan det här är ett nytt sätt att främja hälsa och välmående inifrån och ut, för både kropp och knopp! Allt i enlighet med Human Garage metod. Titta gärna in på www.humangarage.net för att förstå mer. Varmt Välkomna!

Under en massage behandlas muskelspänningar, ev muskelförkortningar och muskelknutar. Det kan göras i såväl akut läge som i förebyggande syfte. Våra muskler påverkas ofta negativt av allt från känslomässiga tillstånd såsom stress, oro och ilska men också av monotona rörelser och stillasittande arbete. Massagen ger en ökad stimulans i musklerna som förbättrar syreupptagningsförmågan och gör musklerna mer elastiska och smidiga. Även vårat nervsystem kan få sig en positiv skjuts med förbättrad kroppstemperatur, vätskebalans och blodcirkulation. Allt det här skapar också en förbättrad koncentration och en bättre fungerande mage och tarm.

Här erbjuds en mer djupgående massage med fokus på att lösgöra fascians spänningar. Behandlingen ger en helhetsupplevelse där både kropp och själ finner avslappning och harmoni. Syftet är att ge din kropp hjälp att själv korrigera det du som kund känner att du vill ha hjälp med. För när fascian slappnar av och släpper så stimuleras den självläkande förmågan. Under den här behandlingen använder jag mig av olika tekniker, varav den ena är min Fascia Vibes Maskin.

Här erbjuds en mer djupgående massage med fokus på att lösgöra fascians spänningar. Behandlingen ger en helhetsupplevelse där både kropp och själ finner avslappning och harmoni. Syftet är att ge din kropp hjälp att själv korrigera det du som kund känner att du vill ha hjälp med. För när fascian slappnar av och släpper så stimuleras den självläkande förmågan. Under den här behandlingen använder jag mig av olika tekniker, varav den ena är min Fascia Vibes Maskin.

Här erbjuds en mer djupgående massage med fokus på att lösgöra fascians spänningar. Behandlingen ger en helhetsupplevelse där både kropp och själ finner avslappning och harmoni. Syftet är att ge din kropp hjälp att själv korrigera det du som kund känner att du vill ha hjälp med. För när fascian slappnar av och släpper så stimuleras den självläkande förmågan. Under den här behandlingen använder jag mig av olika tekniker, varav den ena är min Fascia Vibes Maskin.

Jag har tagit det beslutet att inte ta på mig fler nya kunder inom lymfmassage, då jag inriktar mig mer på fascian och öppnar upp fler möjligheter till att behandla med den i fokus. Jag rekommenderar varmt min kollega Åsa Bergström på Åsas Lymfpraktik. Hon är ytterst kompetent och brinner verkligen för lymfan och dess funktion, dessutom är hon väldigt duktig inom området. Du som tidigare gått hos mig på lymfmassage och inte känner att du vill byta terapeut får absolut fortsätta komma till mig på lymfbehandling. Du bokar då Massage, fascia 90 min och så kommer vi överrens om vad vi ska göra. Lymfmassagen skiljer sig från övrig massage, då man arbetar med ett lätt fast grepp i lymfans riktning. Syftet med lymfmassage är att leda bort lymfvätska från svullna områden med skadade lymfnoder/knutor till friska områden, där vätskan tas om hand. Man arbetar med att mjuka upp vävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan har svårt att passera. Med en relativt lätt beröring bearbetas vätskan i ”rätt” riktning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar som avlägsnar gamla, skadade och främmande celler. Det är kroppens avfallstransport från vävnader och kroppens mjukdelar. Dagligen får vi i oss slaggprodukter via kost, dryck, hud och andning. Andra saker som kan göra lymfsystemet trögare är bl a skador och ärrvävnader, förkylningar, infektioner, sprutstick och insektsbett el monotona rörelser. Lymfsystemet behöver hjälp med bl a massage för att ta bort hindren och skapa bättre flöde. Passar alla men speciellt för dig som har spända muskler, svullnad i kroppen, trötthetssymptom, återkommande förkylningar eller smärta och domningar.

Jag har tagit det beslutet att inte ta på mig fler nya kunder inom lymfmassage, då jag inriktar mig mer på fascian och öppnar upp fler möjligheter till att behandla med den i fokus. Jag rekommenderar varmt min kollega Åsa Bergström på Åsas Lymfpraktik. Hon är ytterst kompetent och brinner verkligen för lymfan och dess funktion, dessutom är hon väldigt duktig inom området. Du som tidigare gått hos mig på lymfmassage och inte känner att du vill byta terapeut får absolut fortsätta komma till mig på lymfbehandling. Du bokar då Massage, fascia 90 min och så kommer vi överrens om vad vi ska göra. Lymfmassagen skiljer sig från övrig massage, då man arbetar med ett lätt fast grepp i lymfans riktning. Syftet med lymfmassage är att leda bort lymfvätska från svullna områden med skadade lymfnoder/knutor till friska områden, där vätskan tas om hand. Man arbetar med att mjuka upp vävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan har svårt att passera. Med en relativt lätt beröring bearbetas vätskan i ”rätt” riktning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar som avlägsnar gamla, skadade och främmande celler. Det är kroppens avfallstransport från vävnader och kroppens mjukdelar. Dagligen får vi i oss slaggprodukter via kost, dryck, hud och andning. Andra saker som kan göra lymfsystemet trögare är bl a skador och ärrvävnader, förkylningar, infektioner, sprutstick och insektsbett el monotona rörelser. Lymfsystemet behöver hjälp med bl a massage för att ta bort hindren och skapa bättre flöde. Passar alla men speciellt för dig som har spända muskler, svullnad i kroppen, trötthetssymptom, återkommande förkylningar eller smärta och domningar.

Jag har tagit det beslutet att inte ta på mig fler nya kunder inom lymfmassage, då jag inriktar mig mer på fascian och öppnar upp fler möjligheter till att behandla med den i fokus. Jag rekommenderar varmt min kollega Åsa Bergström på Åsas Lymfpraktik. Hon är ytterst kompetent och brinner verkligen för lymfan och dess funktion, dessutom är hon väldigt duktig inom området. Du som tidigare gått hos mig på lymfmassage och inte känner att du vill byta terapeut får absolut fortsätta komma till mig på lymfbehandling. Du bokar då Massage, fascia 90 min och så kommer vi överrens om vad vi ska göra. Lymfmassagen skiljer sig från övrig massage, då man arbetar med ett lätt fast grepp i lymfans riktning. Syftet med lymfmassage är att leda bort lymfvätska från svullna områden med skadade lymfnoder/knutor till friska områden, där vätskan tas om hand. Man arbetar med att mjuka upp vävnad som blivit förtätad och där lymfvätskan har svårt att passera. Med en relativt lätt beröring bearbetas vätskan i ”rätt” riktning. Lymfsystemet är en viktig del av kroppens immunförsvar som avlägsnar gamla, skadade och främmande celler. Det är kroppens avfallstransport från vävnader och kroppens mjukdelar. Dagligen får vi i oss slaggprodukter via kost, dryck, hud och andning. Andra saker som kan göra lymfsystemet trögare är bl a skador och ärrvävnader, förkylningar, infektioner, sprutstick och insektsbett el monotona rörelser. Lymfsystemet behöver hjälp med bl a massage för att ta bort hindren och skapa bättre flöde. Passar alla men speciellt för dig som har spända muskler, svullnad i kroppen, trötthetssymptom, återkommande förkylningar eller smärta och domningar.

Behandling av käkleden - 1h bokas, beräknad behandlingstid är 45 min. En käkledsbehandling släpper på spänningarna kring käkled, huvud och nacke och har en positiv och avslappnande effekt på resten av kroppen då käkleden har en mycket stark koppling till nervsystemet. De vanligaste besvären är muskulära och kan oftast relateras till överanvändning som t ex tandgnissling och pressning. Tandgnissling innebär att tänderna gnids mot varandra under nattsömnen. En annan variant är att ”pressa tänder”, ett annat uttryck är att du biter ihop. Kraften som då utvecklas mot tänderna är så stark att det i vissa fall leder till att tandfyllningar går sönder. I båda fallen så innebär det en överbelastning av käkmuskularturen som blir trötta och ger smärta i käken och /eller huvudvärk. Själva käkledsbehandlingen tar ca 45 min men när du bokar så registreras 1h. Jag går under denna tid igenom hela käkmuskulaturen och använder en rad olika tekniker. Dina käkmuskler kommer att masseras, töjas, pressurbehandlas och stretchas.Jag behandlar även inuti munnen. I övrigt går jag igenom nacke/hals och släpper på spänningar som där finns. Jag använder handskar vid behandling inne i munnen. Vanliga symptom vid käkledsbesvär: • Sömnsvårigheter • Spänningshuvudvärk • Smärta i käken • Biter ihop • Pressar tungan • Knäppningar i käkleden • Lätt få kramp, låsning i käken eller att den ”hakar ur” • Trycker du ihop käkarna? Är du stressad? Ljud/sus i öronen (tinnitusljud) • Tinnitus (triggerpunkter i käkledens muskler är en vanlig orsak till Tinnitus • Spänningar i nacke och axlar • Bettskena • Begränsad rörelseförmåga i käkpartiet • Trötthet eller mjölksyrekänsla när du tuggar mycket. Mer information kring behandlingen finns att läsa på hemsidan: www.emsmassage.se

Här kommer vi samman i en grupp och fokuserar på att frigöra fascian för ökad rörlighet och smidighet. När vi arbetar mjukt och fint i fascians riktning främjas en mer flexibel kropp. Vi ställer oss i en position, andas djupt och låter kroppen släppa på spänningar och blockeringar. Det handlar inte om träning, det är inte stretching eller yoga, vi presterar ingenting - utan det här är ett nytt sätt att främja hälsa och välmående inifrån och ut, för både kropp och knopp! Allt i enlighet med Human Garage metod. Titta gärna in på www.humangarage.net för att förstå mer. Varmt Välkomna!

Healing är en avslappnande energibehandling som syftar till att lösa upp eventuella låsningar och blockeringar i kroppen. Behandlingen ger möjlighet för din livsenergi att flöda fritt i din kropp och återställa din energibalans. Den ger en djup avslappning och syftar till att reducera bland annat stress, värk och hjälpa kroppen till självläkning både fysiskt och mentalt. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om det är något speciellt du vill ha hjälp med, eller om du bara önskar dig en stunds avslappning, återhämtning och energipåfyllnad. Behandlingen består av en mjukare energimassage, chakrabalansering och healing och syftar till att skapa kontakt mellan din fysiska kropp och din energikropp/aura. Du ligger skönt och avslappnat inbäddad på en IR värmemadrass med turmalinstenar. Denna värmemadrass sägs kunna lindra ett flertal olika åkommor. För att nämna några: stress, depression, sömnsvårigheter, muskel- och ledvärk mm. Mer information om madrassen finns på min hemsida. Rekommendationen är att du efteråt fortsätter att ta det lugnt och tar hand om dig, på det sättet får du ut det mesta av behandlingen. Välkommen till en skön och avslappnande stund.

Healing är en avslappnande energibehandling som syftar till att lösa upp eventuella låsningar och blockeringar i kroppen. Behandlingen ger möjlighet för din livsenergi att flöda fritt i din kropp och återställa din energibalans. Den ger en djup avslappning och syftar till att reducera bland annat stress, värk och hjälpa kroppen till självläkning både fysiskt och mentalt. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om det är något speciellt du vill ha hjälp med, eller om du bara önskar dig en stunds avslappning, återhämtning och energipåfyllnad. Behandlingen består av en mjukare energimassage, chakrabalansering och healing och syftar till att skapa kontakt mellan din fysiska kropp och din energikropp/aura. Du ligger skönt och avslappnat inbäddad på en IR värmemadrass med turmalinstenar. Denna värmemadrass sägs kunna lindra ett flertal olika åkommor. För att nämna några: stress, depression, sömnsvårigheter, muskel- och ledvärk mm. Mer information om madrassen finns på min hemsida. Rekommendationen är att du efteråt fortsätter att ta det lugnt och tar hand om dig, på det sättet får du ut det mesta av behandlingen. Välkommen till en skön och avslappnande stund.

Healing är en avslappnande energibehandling som syftar till att lösa upp eventuella låsningar och blockeringar i kroppen. Behandlingen ger möjlighet för din livsenergi att flöda fritt i din kropp och återställa din energibalans. Den ger en djup avslappning och syftar till att reducera bland annat stress, värk och hjälpa kroppen till självläkning både fysiskt och mentalt. Vi börjar med ett samtal där du får berätta om det är något speciellt du vill ha hjälp med, eller om du bara önskar dig en stunds avslappning, återhämtning och energipåfyllnad. Behandlingen består av chakrabalansering och healing och syftar till att skapa kontakt mellan din fysiska kropp och din energikropp/aura. Du väljer själv om du vill sitta på en stol under healingen, eller ligga ner på en IR värmemadrass med turmalinstenar. Denna värmemadrass sägs kunna lindra ett flertal olika åkommor. För att nämna några: stress, depression, sömnsvårigheter, muskel- och ledvärk mm. Mer information om madrassen finns på min hemsida. Rekommendationen är att du efteråt fortsätter att ta det lugnt och tar hand om dig, på det sättet får du ut det mesta av behandlingen. Välkommen till en skön och avslappnande stund.

Distanshealing är precis som det låter, en healing behandling på distans. Här skickas healingens kärleksfulla energier till någon som inte är fysiskt närvarande. Det kan vara lika effektivt att få healing på distans som kontakt healing. Det som skiljer dem åt är i stort sett att vid kontakt healing känner man händerna från healern som läggs på kroppen, vilket i sin tur gör att endorfiner, kroppens eget må bra-hormon utsöndras. Vid distans healing är personen inte fysiskt närvarande när universums energier från healern sänds till den som behöver healing.

När vi mediterar tillsammans i en grupp blir upplevelsen så mycket starkare och kraftfullare. Så kom och meditera med mig i en trygg och fin miljö, redan när du tar första steget in i lokalen kan du känna att du kommer in i en lugn och avslappnad atmosfär långt ifrån vardagens slit och stress. Ibland kan livet kännas extra slitsamt, tungt och energilöst. Vi är inte alltid medveten om vad det är som tar vår energi, men här får du lära dig se att dina egna tankar är en stor energitjuv. Tankar som ofta är kopplade till arbete, familj, händelser, känslor mm mm. Genom meditationen kan du bli uppmärksam på vad det är som tar din energi, frigöra dig från det och även fylla på med ny energi. Vi varierar mellan att sitta i helt tyst meditation men även vägledas i meditation. Välkommen till en energifylld meditationskväll. En perfekt stund för dig som har svårt hitta tiden själv att sitta ner och meditera. Kvällen innefattas av enkla övningar där vi går in i oss själva, vårt allra innersta – det som representerar den vi ÄR. Jag kommer att guida dig dit först via enkla energihöjande övningar för att sedan gå vidare med bl a olika andningsövningar samt andra verktyg. Allt för att öppna upp och aktivera kroppens egna funktioner. Övningarna kan ge dig redskap att sen själv gå inåt, finna din inre frid som i sin tur hjälper dig återfå ny energi och harmoni in i ditt liv. Effekter som kan uppstå utav meditation - mindre stress, större närvaro, förbättrad sömn, mer ork och energi dagtid.