EMS Träning Tyresö Longaevitas

EMS står för Elektrisk Muskelstimulering och passar i stort sett alla! Personer utan träningsvana till elitidrottare. Det är en skonsam träning/behandling speciellt om du har ont i leder och ligament. Under 25 minuter stimulerarars 90% av kroppens muskler samtidigt. Du kan träna aktivt med vikter, gummiband eller bara med hjälp av din egen kroppsvikt eller så kan du välja helt passiv träning och låta dräkten göra jobbet helt själv. Träningen ger resultat oavsett. Alla pass skräddarsys utifrån dig och dina träningsmål. Eftersom EMS är intensiv och musklerna behöver tid för återhämtning rekommenderar jag träning 2 ggr per vecka till att börja med. Du ser resultat redan efter ett par gånger! Du får underställ på plats och omkländningsrum finns. Prova på 495 Kr

EMS står för Elektrisk Muskelstimulering och passar i stort sett alla! Personer utan träningsvana till elitidrottare. Det är en skonsam träning/behandling speciellt om du har ont i leder och ligament. Under 25 minuter stimulerarars 90% av kroppens muskler samtidigt. Du kan träna aktivt med vikter, gummiband eller bara med hjälp av din egen kroppsvikt eller så kan du välja helt passiv träning och låta dräkten göra jobbet helt själv. Träningen ger resultat oavsett. Alla pass skräddarsys utifrån dig och dina träningsmål. Eftersom EMS är intensiv och musklerna behöver tid för återhämtning rekommenderar jag träning 2 ggr per vecka till att börja med. Du ser resultat redan efter ett par gånger! Du får underställ på plats och omkländningsrum finns.

Behöver du stöttning och hjälp med din hälsa. Är det något som skaver, eller är det svårt att guida rätt i alla råd. Kom så gör vi en ordentlig genomgång av just dig och dina vanor så hjälper jag dig att nå ditt bästa jag. Kanske är det att känna sig piggare, bli lättare, få mer muskle? Ja helt enkelt leva friskare och mer hälsosamt. Jag finns med hela vägen.