En bra massage & Revoice i Göteborg (Ullevikliniken)

Det här är en behandling som bygger vidare på den klassiska svenska massagen med djupgående kompletterande tekniker. Revolving ("deep tissue") kan vara särskilt effektivt för dig med återkommande smärta som "flyttar runt" i kroppen eller stelhet där du upplever att stretching inte hjälper. Exempelvis att du upplever nedsatt rörlighet. Det kan också vara bra i samband med hög träningsintensitet eller upplevd stress. Kännetecknande för behandlingen är bland annat att den är mer långsam än "vanlig massage" och utgår från långa, strykande grepp och inte innehåller pressur direkt på triggerpunkter. Den är ändå djupgående och terapeutiskt verkande. Revolving, ibland kallat myofasciell behandling, utformades av naprapaten Richard Thörn. I Sverige är samlingssidan för metoden www.revolving.se, där du kan läsa mycket mer om tekniken och utgångspunkten för behandlingen. I Sverige ingår revolving som delmoment i Axelsons utbildning till medicinsk massageterapeut och det är här jag fått lära mig metoden. Då behandlingen utförs i ett långsamt och metodiskt tempo är 55 minuter revolving en delkroppsbehandling där vi i förväg kommer överens om vilka delar av kroppen som ska ingå. Detta avgörs utifrån din specifika problembild och i dialog baserat på önskemålen du har med dig till behandlingen.

Det här är en behandling som bygger vidare på den klassiska svenska massagen med djupgående kompletterande tekniker. Revolving ("deep tissue") kan vara särskilt effektivt för dig med återkommande smärta som "flyttar runt" i kroppen eller stelhet där du upplever att stretching inte hjälper. Exempelvis att du upplever nedsatt rörlighet. Det kan också vara bra i samband med hög träningsintensitet eller upplevd stress. Kännetecknande för behandlingen är bland annat att den är mer långsam än "vanlig massage" och utgår från långa, strykande grepp och inte innehåller pressur direkt på triggerpunkter. Den är ändå djupgående och terapeutiskt verkande. Revolving, ibland kallat myofasciell behandling, utformades av naprapaten Richard Thörn. I Sverige är samlingssidan för metoden www.revolving.se, där du kan läsa mycket mer om tekniken och utgångspunkten för behandlingen. I Sverige ingår revolving som delmoment i Axelsons utbildning till medicinsk massageterapeut och det är här jag fått lära mig metoden. En 90 minuters revolving är hos mig en helkroppsbehandling.

Röstmassage / Revoice manuell röstterapi är en mycket specialiserad massage- och behandlingsmetod utvecklad och praktiserad i närmare 40 år av Sirkka-Liisa Perkiö, leg. naprapat, i samarbete med läkare, tandläkare, röstpedagoger och logopeder. Det utbildas endast 4 terapeuter i Sverige per år och på Västkusten finns ett mycket litet antal utförare. Behandlingen vänder sig främst till dig som använder rösten ofta eller har någon form av besvär med den. Framför allt är den till för dig som använder rösten yrkesmässigt. Du är exempelvis sångare, skådespelare, lärare, föredragshållare, politiker, musiker, telefonförsäljare eller programledare. Som diplomerad massageterapeut utgår jag i min behandling från en djup underliggande kunskap om spänningar, smärta och stelhet i musklerna. I detta fall med fokus på de som används vid röstanvändning. Genom att använda en kombination av massage, triggerpunktsbehandling och andra manuella tekniker hjälper jag dig att lösa problem och underhålla det verktyg som du använder i ditt arbete: din röst. Röstmassage riktar sig i huvudsak men inte alltid endast till musklerna i halsen, nacken, käkarna, ansiktet och muskler relaterade till andningen. Även tungan och interna käkledsmuskler kan inkluderas vid behov. Genom att lindra spänningar och öka blodflödet i dessa områden kan du uppleva en förbättrad röstkontroll, mindre rösttrötthet och en större rösträckvidd. Jag arbetar alltid skräddarsytt utifrån dina individuella behov och vid behov tar vi hand om även andra stela, spända muskler som kan påverka förutsättningarna för din röst och andning. Hela kroppen hänger ihop som ett komplext ekosystem och det är också utgångspunkten för min behandling. Behandlingen har även visat sig ha gynnsam effekt vid svårigheter med bettmuskulaturen, t.ex. låst käke, tandgnissel, och rekommenderas av tandläkare. Även den som drabbats av återkommande spänningshuvudvärk, yrsel och balansrubbningar upplever ofta lindring genom behandlingen.

Det här är min version av den klassiska svenska, djupverkande och terapeutiska massageterapin. Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov. Du kan antingen välja en djupverkande men avslappnande hel- eller delkroppsbehandling med många olika grepp och tekniker från den klassiska svenska massagen. Allt från rygg, axlar, nacke och armar till ben, fötter, säte, bröstmuskler och mage kan ingå - eller inte - beroende på önskemål. Behandlingen kan också läggas upp som en terapeutisk massage, där vi i så fall gör en mer noggrann genomgång och bedömning av dina behov och sedan riktar in behandlingen på dina specifika problemområden. Det kan handla om exempelvis smärta i rygg, axlar, nacke, ländrygg - spänningshuvudvärk, nackspärr, käke - vader, lår eller höft. Vid behov kompletterar vi töjningar och mer avancerade muskeltester. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att snabbt bli bättre.

Det här är min version av den klassiska svenska, djupverkande och terapeutiska massageterapin. Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov. Du kan antingen välja en djupverkande men avslappnande hel- eller delkroppsbehandling med många olika grepp och tekniker från den klassiska svenska massagen. Allt från rygg, axlar, nacke och armar till ben, fötter, säte, bröstmuskler och mage kan ingå - eller inte - beroende på önskemål. Behandlingen kan också läggas upp som en terapeutisk massage, där vi i så fall gör en mer noggrann genomgång och bedömning av dina behov och sedan riktar in behandlingen på dina specifika problemområden. Det kan handla om exempelvis smärta i rygg, axlar, nacke, ländrygg - spänningshuvudvärk, nackspärr, käke - vader, lår eller höft. Vid behov kompletterar vi töjningar och mer avancerade muskeltester. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att snabbt bli bättre.

Det här är min version av den klassiska svenska, djupverkande och terapeutiska massageterapin. Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov. Du kan antingen välja en djupverkande men avslappnande hel- eller delkroppsbehandling med många olika grepp och tekniker från den klassiska svenska massagen. Allt från rygg, axlar, nacke och armar till ben, fötter, säte, bröstmuskler och mage kan ingå - eller inte - beroende på önskemål. Behandlingen kan också läggas upp som en terapeutisk massage, där vi i så fall gör en mer noggrann genomgång och bedömning av dina behov och sedan riktar in behandlingen på dina specifika problemområden. Det kan handla om exempelvis smärta i rygg, axlar, nacke, ländrygg - spänningshuvudvärk, nackspärr, käke - vader, lår eller höft. Vid behov kompletterar vi töjningar och mer avancerade muskeltester. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att snabbt bli bättre.

Det här är en behandling som bygger vidare på den klassiska svenska massagen med djupgående kompletterande tekniker. Revolving ("deep tissue") kan vara särskilt effektivt för dig med återkommande smärta som "flyttar runt" i kroppen eller stelhet där du upplever att stretching inte hjälper. Exempelvis att du upplever nedsatt rörlighet. Det kan också vara bra i samband med hög träningsintensitet eller upplevd stress. Kännetecknande för behandlingen är bland annat att den är mer långsam än "vanlig massage" och utgår från långa, strykande grepp och inte innehåller pressur direkt på triggerpunkter. Den är ändå djupgående och terapeutiskt verkande. Revolving, ibland kallat myofasciell behandling, utformades av naprapaten Richard Thörn. I Sverige är samlingssidan för metoden www.revolving.se, där du kan läsa mycket mer om tekniken och utgångspunkten för behandlingen. I Sverige ingår revolving som delmoment i Axelsons utbildning till medicinsk massageterapeut och det är här jag fått lära mig metoden. Då behandlingen utförs i ett långsamt och metodiskt tempo är 55 minuter revolving en delkroppsbehandling där vi i förväg kommer överens om vilka delar av kroppen som ska ingå. Detta avgörs utifrån din specifika problembild och i dialog baserat på önskemålen du har med dig till behandlingen.

Det här är en behandling som bygger vidare på den klassiska svenska massagen med djupgående kompletterande tekniker. Revolving ("deep tissue") kan vara särskilt effektivt för dig med återkommande smärta som "flyttar runt" i kroppen eller stelhet där du upplever att stretching inte hjälper. Exempelvis att du upplever nedsatt rörlighet. Det kan också vara bra i samband med hög träningsintensitet eller upplevd stress. Kännetecknande för behandlingen är bland annat att den är mer långsam än "vanlig massage" och utgår från långa, strykande grepp och inte innehåller pressur direkt på triggerpunkter. Den är ändå djupgående och terapeutiskt verkande. Revolving, ibland kallat myofasciell behandling, utformades av naprapaten Richard Thörn. I Sverige är samlingssidan för metoden www.revolving.se, där du kan läsa mycket mer om tekniken och utgångspunkten för behandlingen. I Sverige ingår revolving som delmoment i Axelsons utbildning till medicinsk massageterapeut och det är här jag fått lära mig metoden. En 90 minuters revolving är hos mig en helkroppsbehandling.

Det här är en problemspecifik behandling med fokus på muskler från axlarna och uppåt. Den riktar sig till dig med problem som spänningshuvudvärk/migrän, spänningar i käke, nacke och axlar och kan vara effektiv även vid tinnitus och gnissling av tänder. Behandlingen anpassas efter dina individuella behov, men utgår från två grundmoment inriktat på ovanstående. Du kommer börja ligga på rygg för en genomgång av muskler som scalener, suboccipitaler, SCM och käkledens starka muskler. Därefter avslutas behandlingen magliggande med fokus på levator, trapezius och rhomboideus. Som komplement till behandlingen kommer du också få förslag på stretchövningar och annan egenvård som du kan fortsätta med efter behandlingen.

Det här är en specifik och målinriktad typ av behandling som vänder sig till dig som tränar mycket och har en aktiv livsstil. Idrottsmassage stödjer musklernas återhämtning, kan förebygga och behandla skador samt förlänger muskulatur och ökar din rörlighet. Målet är alltså att komplettera din egen aktiva träning och bidra med en djupverkande, terapeutisk behandling som påskyndar återuppbyggnaden av musklerna. Behandlingen kan vara delvis smärtsam och klassiska massagegrepp kombineras ofta med exempelvis armbågar och töjningar av specifika muskler du vill arbeta med. Det är också vanligt med utsträckta och/eller sidoliggande lägen och så kallad pin-&-stretch-teknik. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att ytterligare förbättra resultatet. Bäst resultat får vi om du i förväg har bestämt ett par-tre muskelgrupper att fokusera på. Behandlingen lämpar sig inte som helkroppsbehandling, utan vid önskemål om det bör annat alternativ väljas. Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov.

Det här är en riktad, problespecifik behandling med fokus på käkledens olika muskler. Den kan lämpa sig väl och vara mycket effektiv för dig som har bekymmer med tandgnisslan, spänningshuvudvärk och tinnitus. Kanske använder du bettskena och/eller har blivit rekommenderad käkledsbehandling av exempelvis din tandläkare. Behandlingen innefattar en undersökning för bedömning av din problematik, där vi också kommer överens om vilka grepp du önskar ska ingå för just dig. Det finns varianter där både de externa delarna av musklerna och de interna i munnen (plasthandskar används självklart) kan ingå. Men det går också uppnå fin effekt med exempelvis enbart utvändiga grepp.

Detta är i grund och botten samma typ av behandling som övriga alternativ som erbjuds. Tekniken utgår från den klassiska svenska massageterapin och du kommer ha samma möjligheter att skräddarsy och anpassa behandlingen efter önskemål och mående för dagen. Den huvudsakliga skillnaden är att du kommer få möjlighet ligga på en specialanpassad, professionell gravidkudde som bl.a. gör det möjligt även för dig med långt framskriden graviditet ligga på mage (om du vill det). Det finns också möjlighet att ligga hela eller delar av behandlingen på rygg, sidan eller till och med sitta upp. Massage under graviditet rekommenderas ofta av både barnmorskor och läkare och kan erbjudas fr.om vecka 13 och sedan under hela graviditeten. Det är ett effektivt sätt att t.ex. förebygga spänningar i rygg, nacke och höfter samt lindra svullna fötter och ben samtidigt som du erbjuds en effektiv och behaglig avslappning.

** OBS - vid bokning av den här behandlingen ska du kunna visa upp giltigt studentintyg vid besöket ** Under alla mottagningens behandlingar har du full flexibilitet och möjlighet att anpassa upplägget efter dina specifika behov. Du kan antingen välja en djupverkande men avslappnande hel- eller delkroppsbehandling med många olika grepp och tekniker från den klassiska svenska massagen. Allt från rygg, axlar, nacke och armar till ben, fötter, säte, bröstmuskler och mage kan ingå - eller inte - beroende på önskemål. Behandlingen kan också läggas upp som en terapeutisk massage, där vi i så fall gör en mer noggrann genomgång och bedömning av dina behov och sedan riktar in behandlingen på dina specifika problemområden. Det kan handla om exempelvis smärta i rygg, axlar, nacke, ländrygg - spänningshuvudvärk, nackspärr, käke - vader, lår eller höft. Vid behov kompletterar vi töjningar och mer avancerade muskeltester. Du kommer också få tips på hemövningar du kan göra mellan besöken för att snabbt bli bättre.

Det här är min version av den världsberömda klassiska svensk massagen som utförs med en kombination av grepp i syfte att lösa upp spänningar i kroppen och ge en behaglig avslappning. Behandling utförs med neutral olja direkt på huden på del av kroppen efter önskemål från kund. Förutom avkoppling fungerar massage som förebyggande friskvård genom positiv verkan på bl.a. blodcirkulation, immunförsvar och smidighet/återhämting i musklerna. Beroende på dina behov och önskemål kommer vi överens om bästa användning av den avsatta tiden.

Det här är min version av den världsberömda klassiska svensk massagen som utförs med en kombination av grepp i syfte att lösa upp spänningar i hela kroppen och ge en behaglig avslappning. Behandling utförs med neutral olja direkt på huden och antingen hela eller delar av kroppen efter önskemål från kund. Förutom avkoppling fungerar massage som förebyggande friskvård genom positiv verkan på bl.a. blodcirkulation, immunförsvar och smidighet/återhämting i musklerna. Beroende på dina behov och önskemål kommer vi överens om bästa användning av den avsatta tiden. Grundprogrammet innefattar rygg, axlar, armar och händer, ländrygg, säte, fram- och baksida ben samt fötter, bröstmuskler, mage, nacke och ansikte men kan självklart anpassas efter önskemål.