es. YOU

Name: es. YOU
Address: Faluvägen 12, Leksand, 793 30
Telephone: 073-7624666
Rating: 4.9

Faluvägen 12, 793 30 Leksand

4.9

es. YOU

4.9

310 betyg

Alla tjänster

Massage

Massage 30 min

30 min

I mina massagebehandlingar vill jag ge dig chansen att landa på bänken och i kroppen samtidigt som vi jobbar med dina muskler och din rörlighet. Behandlingen anpassas efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage och händerna är mitt främsta redskap. Jag använder mig även av verktyg som bl.a koppor, MB gua sha Technique (skrapning) samt muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Allt för att uppnå bästa möjliga resultat på lång sikt. Vi kan lägga fokus på områden som gör att din rörlighet är begränsad, någon del av kroppen som värker eller fokusera på avkoppling för att du bara behöver få vara en stund. Valet är ditt. Oavsett varför du kommer så ger massagen dig en paus och en kravlös stund för dig själv samtidigt som du tar hand om kroppen. En investering! Kom ihåg att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till denna behandling. Koppning & MB gua sha Technique. Koppning och skrapning hjälper till att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De lossar effektivt gamla blodstagnationer som blockerar flödet och hjälper därmed kroppen att transportera bort slaggprodukter. Eventuella rodnader elelr blåmärken som uppstår är helt i sin ordning och bara ett tecken på att vi lossat på sådant som länge suttit fast. Dessa försvinner av sig själv efter några dagar. Många upplever båda verktygen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Pris495 kr

Massage 45 min

45 min

I mina massagebehandlingar vill jag ge dig chansen att landa på bänken och i kroppen samtidigt som vi jobbar med dina muskler och din rörlighet. Behandlingen anpassas efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage och händerna är mitt främsta redskap. Jag använder mig även av verktyg som bl.a koppor, MB gua sha Technique (skrapning) samt muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Allt för att uppnå bästa möjliga resultat på lång sikt. Vi kan lägga fokus på områden som gör att din rörlighet är begränsad, någon del av kroppen som värker eller fokusera på avkoppling för att du bara behöver få vara en stund. Valet är ditt. Oavsett varför du kommer så ger massagen dig en paus och en kravlös stund för dig själv samtidigt som du tar hand om kroppen. En investering! Kom ihåg att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till denna behandling. Koppning & MB gua sha Technique: Koppning och skrapning hjälper till att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De lossar effektivt gamla blodstagnationer som blockerar flödet och hjälper därmed kroppen att transportera bort slaggprodukter. Eventuella rodnader elelr blåmärken som uppstår är helt i sin ordning och bara ett tecken på att vi lossat på sådant som länge suttit fast. Dessa försvinner av sig själv efter några dagar. Många upplever båda verktygen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Pris700 kr

Massage 60 min

60 min

I mina massagebehandlingar vill jag ge dig chansen att landa på bänken och i kroppen samtidigt som vi jobbar med dina muskler och din rörlighet. Behandlingen anpassas efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage och händerna är mitt främsta redskap. Jag använder mig även av verktyg som bl.a koppor, MB gua sha Technique (skrapning) samt muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Allt för att uppnå bästa möjliga resultat på lång sikt. Vi kan lägga fokus på områden som gör att din rörlighet är begränsad, någon del av kroppen som värker eller fokusera på avkoppling för att du bara behöver få vara en stund. Valet är ditt. Oavsett varför du kommer så ger massagen dig en paus och en kravlös stund för dig själv samtidigt som du tar hand om kroppen. En investering! Kom ihåg att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till denna behandling. Koppning & MB gua sha Technique: Koppning och skrapning hjälper till att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De lossar effektivt gamla blodstagnationer som blockerar flödet och hjälper därmed kroppen att transportera bort slaggprodukter. Eventuella rodnader elelr blåmärken som uppstår är helt i sin ordning och bara ett tecken på att vi lossat på sådant som länge suttit fast. Dessa försvinner av sig själv efter några dagar. Många upplever båda verktygen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Pris845 kr

Massage 75 min

75 min

I mina massagebehandlingar vill jag ge dig chansen att landa på bänken och i kroppen samtidigt som vi jobbar med dina muskler och din rörlighet. Behandlingen anpassas efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage och händerna är mitt främsta redskap. Jag använder mig även av verktyg som bl.a koppor, MB gua sha Technique (skrapning) samt muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Allt för att uppnå bästa möjliga resultat på lång sikt. Vi kan lägga fokus på områden som gör att din rörlighet är begränsad, någon del av kroppen som värker eller fokusera på avkoppling för att du bara behöver få vara en stund. Valet är ditt. Oavsett varför du kommer så ger massagen dig en paus och en kravlös stund för dig själv samtidigt som du tar hand om kroppen. En investering! Kom ihåg att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till denna behandling. Koppning & MB gua sha Technique: Koppning och skrapning hjälper till att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De lossar effektivt gamla blodstagnationer som blockerar flödet och hjälper därmed kroppen att transportera bort slaggprodukter. Eventuella rodnader elelr blåmärken som uppstår är helt i sin ordning och bara ett tecken på att vi lossat på sådant som länge suttit fast. Dessa försvinner av sig själv efter några dagar. Många upplever båda verktygen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Pris995 kr

Massage 90 min

90 min

I mina massagebehandlingar vill jag ge dig chansen att landa på bänken och i kroppen samtidigt som vi jobbar med dina muskler och din rörlighet. Behandlingen anpassas efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage och händerna är mitt främsta redskap. Jag använder mig även av verktyg som bl.a koppor, MB gua sha Technique (skrapning) samt muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Allt för att uppnå bästa möjliga resultat på lång sikt. Vi kan lägga fokus på områden som gör att din rörlighet är begränsad, någon del av kroppen som värker eller fokusera på avkoppling för att du bara behöver få vara en stund. Valet är ditt. Oavsett varför du kommer så ger massagen dig en paus och en kravlös stund för dig själv samtidigt som du tar hand om kroppen. En investering! Kom ihåg att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag till en del av denna behandling (1000 kr). Koppning & MB gua sha Technique: Koppning och skrapning hjälper till att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De lossar effektivt gamla blodstagnationer som blockerar flödet och hjälper därmed kroppen att transportera bort slaggprodukter. Eventuella rodnader elelr blåmärken som uppstår är helt i sin ordning och bara ett tecken på att vi lossat på sådant som länge suttit fast. Dessa försvinner av sig själv efter några dagar. Många upplever båda verktygen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Pris1 150 kr

MB gua sha technique® 30 min (specifikt problemområde)

30 min

MB gua sha technique® är en behandling som grundar sig i bl a den kinesiska medicinen. Under behandlingen används ett verktyg för att skrapa på huden och det man vill åstadkomma är att skapa en bristning i de minsta blodkärlen, kapillärerna. Detta i sin tur leder till en rodnad av olika karaktär beroende på hur länge stagnationen funnits där. Eventuella märken är alltså helt i sin ordning och försvinner efter några dagar. Behandlingen sätter igång en läkningsprocess som får kroppen att rensa ut slaggprodukter som "fastnat" i vävnaden (muskler, fascia) vilket gör att kroppen lättare kan ta hand om inflammationer mm. För bäst effekt rekommenderas 3-6 behandlingar ganska tätt och sedan vid behov. MB gua sha technique® är mycket effektiv vid bl a stela och ömma muskler, huvudvärk, ryggskott, tennisarmbåge, carpaltunnelsyndrom. Den anses också förbättra immunförsvaret. OBS, Denna behandling är ej för dig som: * haft blodpropp * äter blodförtunnande medicin * har pacemaker * har hjärtproblem * har mycket inflammationer i kroppen * har en bindvävssjukdom * är mycket fysiskt nedsatt.

Pris495 kr

MB gua sha technique® 45 min (halvkropp)

45 min

MB gua sha technique® är en behandling som grundar sig i bl a den kinesiska medicinen. Under behandlingen används ett verktyg för att skrapa på huden och det man vill åstadkomma är att skapa en bristning i underhudskapillärerna. Detta i sin tur leder till en rodnad av olika karaktär beroende på hur länge stagnationen funnits där. Eventuella märken är alltså helt i sin ordning och försvinner efter några dagar. Behandlingen sätter igång en läkningsprocess som får kroppen att rensa ut slaggprodukter som "fastnat" i vävnaden (muskler, fascia) vilket gör att kroppen lättare kan ta hand om inflammationer mm. För bäst effekt rekommenderas 3-6 behandlingar ganska tätt och sedan vid behov. MB gua sha technique® är mycket effektiv vid bl a stela och ömma muskler, huvudvärk, ryggskott, tennisarmbåge, carpaltunnelsyndrom. Den anses också förbättra immunförsvaret. OBS, Denna behandling är ej för dig som: * haft blodpropp * äter blodförtunnande medicin * har pacemaker * har hjärtproblem * har mycket inflammationer i kroppen * har en bindvävssjukdom * är mycket fysiskt nedsatt.

Pris700 kr

MB gua sha technique® 60 min (helkropp)

60 min

MB gua sha technique® är en behandling som grundar sig i bl a den kinesiska medicinen. Under behandlingen används ett verktyg för att skrapa på huden och det man vill åstadkomma är att skapa en bristning i underhudskapillärerna. Detta i sin tur leder till en rodnad av olika karaktär beroende på hur länge stagnationen funnits där. Eventuella märken är alltså helt i sin ordning och försvinner efter några dagar. Behandlingen sätter igång en läkningsprocess som får kroppen att rensa ut slaggprodukter som "fastnat" i vävnaden (muskler, fascia) vilket gör att kroppen lättare kan ta hand om inflammationer mm. För bäst effekt rekommenderas 3-6 behandlingar ganska tätt och sedan vid behov. MB gua sha technique® är mycket effektiv vid bl a stela och ömma muskler, huvudvärk, ryggskott, tennisarmbåge, carpaltunnelsyndrom. Den anses också förbättra immunförsvaret. OBS, Denna behandling är ej för dig som: * haft blodpropp * äter blodförtunnande medicin * har pacemaker * har hjärtproblem * har mycket inflammationer i kroppen * har en bindvävssjukdom * är mycket fysiskt nedsatt.

Pris845 kr

Lymfbehandlingar

Lymfmassage 90 min

90 min

Lymfmassage passar alla (*), men är särskilt bra för dig med svullnader, ödem, smärta eller domningar i kroppen. Behandlingen är mjuk och behaglig och utförs med strykningar, lätta tryck i kombination med djupandning, i lymfflödets riktning. Allt för att lösa upp blockeringar längs lymfbanorna så att systemet kan jobba effektivt att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen. Lymfsystemet är nära sammankopplat med immunförsvaret så ett bra flöde där är bra för din hälsa och ditt välmående. Behandlingen lämnar ofta en känsla av lätthet och avkoppling i kroppen. Innan ditt besök är det viktigt att du fyller på med vätska för att få ut bästa effekt av behandlingen. *Går du just nu på cellgifts- eller strålbehandling rekommenderas du att komma innan din behandling. Kontakta mig gärna så lägger vi upp en bra plan för Dig.

Pris1 150 kr

Ansiktsmassage - en må bra behandling

45 min

En skön och avkopplande behandling för dekolletage och ansikte. Dessutom en boost för ditt lymfsystem. Behandlingen inkluderar lymfmassage på överkroppen, för att starta upp lymfsystemet, följt av ansiktsmassage med koppning, akupressur och avslutande skalpmassage. Koppningen ger bl.a. huden ett "naturligt lyft", bidrar till minskad svullnad, grova linjer slätas ut, huden renas och spänningar i käke mjukas upp och kan i sin tur lindra spänningshuvudvärk. Blodcirkulationen ökar och du kan bli lite "rosig" om kinderna efter behandlingen. OBS, Om du har botox/fillers eller har sår i ansiktet bör du avstå just koppning. Behandlingen går jättebra att boka ändå, koppningen byts då ut mot massage.

Pris700 kr

Lymfmassage 120 min (inkl ansikte)

120 min

Lymfmassage passar alla (*), men är särskilt bra för dig med svullnader, ödem, smärta eller domningar i kroppen. Behandlingen är mjuk och behaglig och utförs med strykningar, lätta tryck i kombination med djupandning, i lymfflödets riktning. Allt för att lösa upp blockeringar längs lymfbanorna så att systemet kan jobba effektivt att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen. Hela kroppen behandlas och avslutas med en skön behandling av ansiktet, inkl massage, koppning och akupressur. Lymfsystemet är nära sammankopplat med immunförsvaret så ett bra flöde där är bra för din hälsa och ditt välmående. Behandlingen lämnar ofta en känsla av lätthet och avkoppling i kroppen. Innan ditt besök är det viktigt att du fyller på med vätska för att få ut bästa effekt av behandlingen. *Går du just nu på cellgifts- eller strålbehandling rekommenderas du att komma innan din behandling. Kontakta mig gärna så lägger vi upp en bra plan för Dig.

Pris1 550 kr

Lymf-Kur

90 min

En Lymf-Kur är för dig som vill ge ditt lymfsystem en riktig kickstart för att därefter fortsätta med egenvårdsmassage och ev komplettera med behandlingar för att bibehålla bättre flöde. Vi bokar in 4 tillfällen med 1-1,5 veckas mellanrum. Investering 3980 kr (995 kr per behandling). ******** Lymfmassage passar alla (*), men är särskilt bra för dig med svullnader, ödem, smärta eller domningar i kroppen. Behandlingen är mjuk och behaglig och utförs med strykningar, lätta tryck i kombination med djupandning, i lymfflödets riktning. Allt för att lösa upp blockeringar längs lymfbanorna så att systemet kan jobba effektivt att föra ut överskottsvätska och slaggprodukter ur kroppen. Lymfsystemet är nära sammankopplat med immunförsvaret så ett bra flöde där är bra för din hälsa och ditt välmående. Behandlingen lämnar ofta en känsla av lätthet och avkoppling i kroppen. Innan ditt besök är det viktigt att du fyller på med vätska för att få ut bästa effekt av behandlingen. *Går du just nu på cellgifts- eller strålbehandling rekommenderas du att komma innan din behandling. Kontakta mig gärna så lägger vi upp en bra plan för Dig.

Pris995 kr

Dynamisk Lymfbehandling - Nybesök

90 min

Dynamisk lymfbehandling använder tekniker från osteopati och lymfmassage för att ge en unikt effektiv behandling för ditt lymfsystem. Behandlingen är djupt avslappnande och undanröjer hinder för din hälsa och lymfsystemets fria funktion. Vid ditt första besök börjar vi med ett kortare samtal samt undersökning och tester för att kartlägga Dina behov. Därefter behandlar vi och lägger upp en individuell behandlingsplan för dig. Vi arbetar med tre perspektiv; 1. Reglering & avslappning av nervsystemet – Lymfsystemet kräver att din stress går ner för att den ska fungera - all läkning i kroppen behöver det. 2. Reducering av spänning i muskler och bindväv – spänning i nyckelområden i kroppen kan sätta stop för lymfans rörelse. 3. Förflytta lymfan manuellt med hjälp av strykningar m.m. – eftersom lymfan delvis rör sig ”passivt” så kan vi hjälpa putta på den med våra händer. Behandlingen lämnar ofta en känsla av lätthet och avkoppling i kroppen. Innan ditt besök är det viktigt att du fyller på med vätska för att få ut bästa effekt av behandlingen.

Pris1 150 kr

Dynamisk Lymfbehandling - Återbesök

60 min

Dynamisk lymfbehandling använder tekniker från osteopati och lymfmassage för att ge en unikt effektiv behandling för ditt lymfsystem. Behandlingen är djupt avslappnande och undanröjer hinder för din hälsa och lymfsystemets fria funktion. Vi börjar med en kort uppföljning efter förra behandlingen och kartläggning av dagens behov, därefter följer behandling. Vi arbetar med tre perspektiv; 1. Reglering & avslappning av nervsystemet – Lymfsystemet kräver att din stress går ner för att den ska fungera - all läkning i kroppen behöver det. 2. Reducering av spänning i muskler och bindväv – spänning i nyckelområden i kroppen kan sätta stop för lymfans rörelse. 3. Förflytta lymfan manuellt med hjälp av strykningar m.m. – eftersom lymfan delvis rör sig ”passivt” så kan vi hjälpa putta på den med våra händer. Behandlingen lämnar ofta en känsla av lätthet och avkoppling i kroppen. Innan ditt besök är det viktigt att du fyller på med vätska för att få ut bästa effekt av behandlingen.

Pris845 kr

Coaching

Prova-På Coaching

60 min

För Dig som vill prova på Coaching och se om det är verktyget som är rätt för dig framåt. Vi ses hos mig eller online, vad som passar dig bäst. Vill du ses online, vänligen notera vid bokning så kontaktar jag dig.

Pris495 kr

Coaching introsamtal

20 min

Vi ses live eller online, vad som passar Dig bäst. Vi träffas först 20 min för ett introsamtal där vi går igenom förväntningar och annan praktiskt information. Coachande samtal ser till helheten och hjälper dig exempelvis att göra en förändring, utveckla förmågor, uppnå dina mål och bidrar därmed till personlig utveckling. Här finns utrymme för Dig att reflektera, tänka högt, komma till nya insikter och öppna nya dörrar med hjälp av kraftfulla frågor och vid behov praktiska övningar. Du är den som sitter på svaren och är experten på din egen tillvaro. Vi kartlägger ditt nuläge och blickar framåt mot de mål Du sätter upp. Min rekommendation är att vi ses minst 3 tillfällen för att ge Dig själv rätt förutsättningar att nå ditt mål. ***** Investering: * Introsamtal - kostnadsfritt men du behöver avsätta 20 min i tid. * Coaching samtal - 60 min av din tid och 1050 kr * 3x60 min - 2400 kr (800 kr/tillfälle) * 5x60 min - 4000 kr (800 kr/tillfälle) Betalning sker via Swish eller faktura, det finns även möjlighet till delbetalning. Vid frågor eller funderingar maila info@esyou.se.

Coaching

60 min

Coachande samtal ser till helheten och hjälper dig exempelvis att göra en förändring, utveckla förmågor, uppnå dina mål och bidrar därmed till personlig utveckling. Här finns utrymme för Dig att reflektera, tänka högt, komma till nya insikter och öppna nya dörrar med hjälp av kraftfulla frågor och vid behov praktiska övningar. Du är den som sitter på svaren och är experten på din egen tillvaro. Vi kartlägger ditt nuläge och blickar framåt mot de mål Du sätter upp. Vi ses live eller online, vad som passar Dig bäst. Min rekommendation är att vi ses minst 3 tillfällen för att ge Dig själv rätt förutsättningar att nå ditt mål. Vi träffas först 20 min för ett introsamtal där vi går igenom förväntningar och annan praktiskt information. Detta kan ske över telefon eller hos mig. ***** Investering: * Introsamtal - kostnadsfritt men du behöver avsätta 20 min i tid. * Coaching samtal - 60 min av din tid och 1050 kr * 3x60 min - 2475 kr (825 kr/tillfälle) * 5x60 min - 4125 kr (825 kr/tillfälle) Betalning sker via Swish eller faktura, det finns även möjlighet till delbetalning. Vid frågor eller funderingar maila info@esyou.se.

Pris1 050 kr

Massage via Uggla (friskvårdsportal)

Massage via Uggla 25 min

25 min

Massagebehandling där jag anpassar efter dina behov för dagen. Behandlingen grundar sig i Svensk Klassisk Massage och jag väver in terapeutisk massage och koppning. Vad är koppning? Koppor används för att mjuka upp bindväven som sitter omkring musklerna. De hjälper effektivt till att öka blodcirkulationen och därmed transportera bort slaggprodukter. Många upplever koppningen väldigt effektiv mot muskelvärk.

Massage via Uggla 40 min

40 min

Massage via Uggla 50 min

50 min

Personal

4.9

310 betyg

Omdömen

4.9av5

(278)

(32)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Varmt välkommen hit! Här vill jag skapa en trygg plats där du kan landa en stund, ta kliv framåt och ta hand om dig själv på riktigt. Oavsett om du längtar efter förändring eller klarhet genom coachande samtal eller vill ge kroppen den omtanke den förtjänar med en massagebehandling, finns jag här för att hjälpa dig. Jag bär med mig en genuin nyfikenhet på hela människan och hur våra olika delar samspelar. När du kliver in genom min dörr är det Du som står i centrum, med dina behov och din dagsform. Jag som tar emot dig heter Emelie Solén. Jag är diplomerad coach (enligt ICF), certifierad massör enligt Branschrådet Svensk Massage, diplomerad massageterapeut (2008) och lymfmassör. Med lång erfarenhet och ett genuint engagemang vill jag hjälpa dig att må bättre — i kroppen, i sinnet och i livet. Du är varmt välkommen att boka en tid – oavsett om du längtar efter förändring, behöver hjälp med värk i kroppen eller en stund bara för dig själv. Vi ses! // Emelie ********** Lite kort om hur jag kan hjälpa dig Massage Här arbetar vi med muskler, spänningar och rörligheten i din kropp. Behandlingen anpassas alltid efter din dagsform och dina behov. Grunden är Svensk Klassisk Massage, och jag använder även koppor, MB Gua Sha Technique och muskeltöjningar om jag känner att det behövs och om du och din kropp är mottaglig för det. Min ambition är att du ska få både avspänning och en kropp som fungerar bättre. Lymfbehandling Här stöttar vi ditt lymfsystem – kroppens eget städa- och rena system. Ett bra lymfflöde kan bidra till ökad energi, minskad svullnad och ett starkare välmående. Behandlingen anpassas efter vad jag känner att din kropp behöver och varvar lymfmassage med mjuka, osteopatiska tekniker för att skapa flöde och balans i systemet. Coachande samtal För dig som vill skapa förändring, få klarhet eller ta nästa steg. Samtalet ger utrymme att reflektera, sätta ord på det som känns och hitta riktning framåt. Jag följer dig gärna när du är redo att ta ett steg närmare det liv du vill leva.