Essense i Kiruna

Jag säljer Scandinavien Herbs produkter, Flytande Magnesium och Örter, teer och eteriska oljor.

NYHET! Konsultation Örtterapi Jag har nu gått en fördjupningsutbildning på Ayni hos kunniga Lisa Kock i örtmedicin och fördjupat mig i problematik med mage och tarm (mage och tarm är grunden för all hälsa) och Psykisk Hälsa och säljer örttinkturer för att balansera den fysiska, emotionella och energikroppen, allt hör nämligen ihop i Holistisk Hälsa. Det kan även vara problem såsom stress, spänningar, sömnproblem, svullnad, trötthet mm. Jag har i 25 års tid även tagit flera andra kurser i örtkunskap även grundkurser på Ayni, Maija Ruusiniemi, grundkurs på folkhögskola mm. du kan läsa mer om detta på hemsidan www.essense.se. Du kan välja tillägget Konsultation örtterapi när du bokar behandling, jag tar 100 kr i avgift men drar sedan av avgiften vid köp av tinktur. Du kan även välja endast Konsultation i örtterapi också utan behandling, den kostar då 100 kr, priset dras då ej av vid köp av tinktur.

Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Rekommendation 4-5 5 behandlingar. Läs mer på: https://kairon.se/ och www.zonterapi.nu

Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Läs mer på: https://kairon.se/ och www.zonterapi.nu. Rekommenderas 4-5 ggr.

Känslomässigt frigörande Reflexologi är en specialiserad terapeutisk teknik som kombinerar traditionell zonterapi med skonsamma somatiska metoder, andningstekniker och riktad kommunikation. Olöst trauma, stress och undertryckta känslor lagras fysiskt som spänningar i kroppens reflexzoner. Specifika reflexpunkter bearbetas på fötterna, händerna och öronen som motsvarar både fysiska organ och känslotillstånd. Ömma eller smärtsamma punkter på fötterna indikerar stagnerad energi eller områden där känslomässiga spänningsmönster sitter fast. Du blir även guidad genom olika avslappnings- och visualiseringstekniker för att hjälpa till att få upp undermedvetna känslor till ytan, vilket gör att du kan bearbeta och släppa dem på ett säkert sätt. Session inleds med en diskussion om ditt nuvarande fysiska och känslomässiga välbefinnande. Efter sessionen så känner man sig ofta lättare, mentalt klarare, djupt avslappnad och upplever en ökad känsla av känslomässig balans. Reflexolog och Samtalsterapeut: Li Bergenstråhle

Känslomässigt frigörande Reflexologi är en specialiserad terapeutisk teknik som kombinerar traditionell zonterapi med skonsamma somatiska metoder, andningstekniker och riktad kommunikation. Olöst trauma, stress och undertryckta känslor lagras fysiskt som spänningar i kroppens reflexzoner. Specifika reflexpunkter bearbetas på fötterna, händerna och öronen som motsvarar både fysiska organ och känslotillstånd. Ömma eller smärtsamma punkter på fötterna indikerar stagnerad energi eller områden där känslomässiga spänningsmönster sitter fast. Du blir även guidad genom olika avslappnings- och visualiseringstekniker för att hjälpa till att få upp undermedvetna känslor till ytan, vilket gör att du kan bearbeta och släppa dem på ett säkert sätt. Session inleds med en diskussion om ditt nuvarande fysiska och känslomässiga välbefinnande. Efter sessionen så känner man sig ofta lättare, mentalt klarare, djupt avslappnad och upplever en ökad känsla av känslomässig balans. Reflexolog och Samtalsterapeut: Li Bergenstråhle

Jin Shin Jyutsu är en japansk form av energibalansering med hjälp av akupressur. Med hjälp av en lätt beröring p kroppens energipunkter löses spänningar upp som orsakar obalans vilket harmoniserar energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, fertilitet, spänningstillstånd, fibromyalgi, stress, huvudvärk, magproblem, andning m.m. Rekommendation en serie på 3 behandlingar.

Jin Shin Jyutsu är en japansk form av energibalansering med hjälp av akupressur. Med hjälp av en lätt beröring p kroppens energipunkter löses spänningar upp som orsakar obalans vilket harmoniserar energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, fertilitet, spänningstillstånd, fibromyalgi, stress, huvudvärk, magproblem, andning m.m. Rekommendation en serie på 3 behandlingar.

Erbjudande 2700 kr (ordpris: 2850 kr). Du sparar 150 kr. Den japanska läkekonsten - Jin Shin Jyutsu är en holistisk alternativbehandling. Fokus är på att frigöra och skapa harmoni i kroppens flöde av livsenergi för att stimulera kroppens naturliga självläkningsförmåga. Det är en bra metod att lindra stress och oro, skapa en känsla av lugn, balans och inre frid. Enligt Jin Shin Jyutsun är människan en del av det universella energiflödet. Energin i kroppen och dess aspekter yin och yang måste vara i balans med den universella energin för att harmoni och hälsa skall råda. Tekniken är att med hjälp av en lätt beröring på kroppen, akupressur, söka lösa upp de spänningar som orsakar obalans och revitalisera och harmonisera energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, stress, oro, ångest, huvudvärk, spänningstillstånd, fibromyalgi, andning m.m. Jag lyssnar även på pulsar för att se vad som behöver stöd. Rekommendation en serie på 3 behandlingar som grund behandling, sedan en utvärdering.

Energibalansering (JSJ) i kombination med samtalsterapi: Du ligger fullt påklädd på en behandlings bänk medan jag använder varsam handpåläggning på specifika energi punkter för att lösa upp blockeringar. Detta hjälper kroppen att aktivera sitt naturliga självläknings system och skapar ett inre lugn. Energi balanseringen hjälper till att frigöra djupt hållen fysisk och emotionell stress, vilket lugnar nervsystemet så att du är mer mottaglig för psykologisk bearbetning. • Somatisk frigöring: Emotionellt trauma och stress manifesterar sig som energiska eller fysiska spänningar i kroppen. Att lätt hålla specifika energi punkter frigör denna lagrade spänning, vilket lindrar ångest före, under eller efter samtalsterapi. • Energi balanseringen hjälper att skifta från en kamp-eller-flykt-tillstånd till ett parasympatiskt tillstånd, vilket skapar en större emotionell öppenhet under sessionen. • Återanslutning: Samtalsterapi låter dig bearbeta känslor kognitivt, medan JSJ hjälper dig att säkert återansluta till och känna dig trygg i din fysiska kropp. • Mellan sessionerna (självhjälp): Du får enkla Jin Shin Jyutsu självhjälps punkter för att lugna ner ett stressat sinne eller lindra oro eller panik. • Integration efter sessionen: En JSJ-behandling efter en intensiv rådgivnings session kan hjälpa din kropp att integrera de psykologiska förändringar och känslor du just upptäckt.

Energi balansering (JSJ) i kombination med samtalsterapi: Du ligger fullt påklädd på en behandlings bänk medan jag använder varsam handpåläggning på specifika energi punkter för att lösa upp blockeringar. Detta hjälper kroppen att aktivera sitt naturliga självläknings system och skapar ett inre lugn. Energi balanseringen hjälper till att frigöra djupt hållen fysisk och emotionell stress, vilket lugnar nervsystemet så att du är mer mottaglig för psykologisk bearbetning. • Somatisk frigöring: Emotionellt trauma och stress manifesterar sig som energiska eller fysiska spänningar i kroppen. Att lätt hålla specifika energi punkter frigör denna lagrade spänning, vilket lindrar ångest före, under eller efter samtalsterapi. • Energi balanseringen hjälper att skifta från en kamp-eller-flykt-tillstånd till ett parasympatiskt tillstånd, vilket skapar en större emotionell öppenhet under sessionen. • Återanslutning: Samtalsterapi låter dig bearbeta känslor kognitivt, medan JSJ hjälper dig att säkert återansluta till och känna dig trygg i din fysiska kropp. • Mellan sessionerna (självhjälp): Du får enkla Jin Shin Jyutsu självhjälps punkter för att lugna ner ett stressat sinne eller lindra oro eller panik. • Integration efter sessionen: En JSJ-behandling efter en intensiv rådgivnings session kan hjälpa din kropp att integrera de psykologiska förändringar och känslor du just upptäckt.

Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är en Ahbyanga massage och andra massageformer efter becon. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom andra soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning. Behandlingen kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är Ahbyanga. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, marma och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom andra massagetekniker, soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning, Behandlingarna kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

Nyhet! Holistisk Energi Massage Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är Ahbyanga. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, marma och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom olika massagetekniker, soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning. Behandlingarna kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.

En djupgående behandling där jag kombinerar massage och zonterapi.

En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.

Här kombinerar jag massagen med akupressur för att komma tillrätta med problem med muskler, leder och cirkulation.

En djup behandling där jag kombinerar massage med akupressur.

En mycket djup behandling där jag kombinerar massage och akupressur, du behöver reservera tid för vila efteråt.

En djupgående behandling där massage/akupressur/reflexologi kan kombineras på bästa sätt för dina stressrelaterade besvär.

Lymfmassage är en mjuk och varsam massage som syftar till att stimulera ditt lymfsystem och därmed öka cirkulationen av lymfvätska i kroppen och få det att flyta lättare i kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av ditt immunförsvar och lymfmassage hjälper att rensa bort avfallsprodukter och överflödig vätska från kroppen. Med lätta tryck och strykningar stimuleras lymfflödet. Under 60 min lymfmassage så masseras kroppen övergripligt och öppnar upp lymfflödet. Lymfmassage kan även hjälpa dig som har restless legs, svullnader, stelhet och värk i kroppen, svårighet att minska i vikt, fibromyalgi, sömnproblem, dåligt immunförsvar och trötthetskänsla. Om du vill ha en mer djupgående behandling så rekommenderar jag en 90 minuters Lymfmassage. Utöver en härlig och effektiv lymfmassage för hela kroppen ingår ansiktsmassage i behandlingen. Jag arbetar även mer djupgående med de områden där din kropp behöver extra stöttning för lymfsystemet. Koppning och djupare massage används för att stötta i områden där det finns behov.

En härlig, mjuk och effektiv lymfmassage för hela kroppen där även lymfmassage i ansiktet ingår i behandlingen. Massagen stimulerar lymfsystemet och ökar cirkulationen av lymfvätska i kroppen så den kan flöda fritt. Med mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskotts vätska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt. De områden som behöver extra stöttning och omvårdnad får mer tid här, tex kan koppning och djupare massage utföras där bindväven är fast. Lymfmassage kan även hjälpa dig som har restless legs, svullnader, stelhet och värk i kroppen, svårighet att minska i vikt, fibromyalgi, sömnproblem, dåligt immunförsvar och trötthetskänsla. Bokar du din lymfmassage för första gången rekommenderas att du väljer 90 min. Likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar.

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Med hjälp av "sugkoppor" bildas undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp, slappnar av och huden aktiveras. Koppning ger ökat välbefinnande och används ofta vid muskelspänningar, förtjockad bindväv, senfästesinflammationer, celluliter och för att öka cirkulationen. Du skall inte ta koppning om du använder blodförtunnande mediciner och/eller har högt blodtryck eller andra hjärtproblem. Inte heller om du är gravid. Koppning görs inte på åderbrock och stora ytliga blodkärl, inte på insida lår.

Med hjälp av "sugkoppar" bildas undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp, slappnar av och huden aktiveras. Koppning ger ökat välbefinnande och används ofta vid muskelspänningar, förtjockad bindväv, senfästesinflammationer, celluliter och för att öka cirkulationen. Du skall inte ta koppning om du använder blodförtunnande mediciner och/eller har högt blodtryck eller andra hjärtproblem. Inte heller om du är gravid. Koppning görs inte på åderbrock och stora ytliga blodkärl, inte på insida lår.

Jag masserar andningsmusklerna för att förbättra andningen.

Massage, triggerpunkter, akupressur och träningsövningar för muskelspänningar och stressrelaterade besvär i käke och relaterade områden.

Massage, triggerpunkter, akupressur och träningsövningar för muskelspänningar och stressrelaterade besvär i käke och relaterade områden.

Varma, släta, lena lavastenar används i en enormt skön helkroppsmassage som går på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande, cirkulationshöjande, stressminskande och utrensande. Den totala anti-stress behandlingen!

Du masseras med kroppspeeling, antingen saltskrubb med citrongräs eller vit choklad eller en kroppsskrubb med aprikoskärnor med peelingvantar. Cirkulationen ökar och du känner dig uppfriskad och avslappnad samtidigt som huden blir fantastiskt mjuk och len. Efter skrubben blir du insmord med en skön body lotion som återfuktar huden.

Du masseras skonsamt med en kroppspeeling, saltskrubb Energi eller kroppsskrubb med peelingvantar. Efter skrubben masseras du 30 minuter. Behandlingen ger ökad cirkulation och avslappning. Huden blir fantastiskt mjuk och len. får du en återfuktande body lotion.mBehandlingen avslutas med avslappnande Spa-massage 30 minuter med sköna Aromaoljor.

Skonsam kroppspeeling med saltskrubb eller kroppsskrubb med peelingvantar. Efter peelingen och dusch masseras hela kroppen i 60 min, du får även body lotion för ökad fukt. Behandlingen är djupt avslappnande och huden blir fantastiskt mjuk och len.

Vi inleder med en masserande peeling som har en blandning av Fermenterad Mjölksyra (AHA) och eteriska oljor av Pepparmynta, Grapefrukt och Vanilj. Sedan får kroppen en energigivande massage med Magnesiumolja och eteriska oljor av Vintergröna, Rosmarin och Arnica. Denna behandling ger huden ny energi, balanserar kropp och sinnen, och är den perfekta lösningen för både återhämtning, avslappning och naturlig lyster.

Med klangkålarna balanseras dina chakran. Jag startar sessionen med att med pendel gå över dina chakran och se vad som behöver balanseras, sedan klangas chakrana med tibetanska klangskålar och zen skålar. Sedan går jag med pendel över chakrana igen för att se vad som förändrats. Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning och den självläkande kraften sätts igång. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft!

Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning, vagusnerven stimuleras, och den självläkande kraften sätts igång. Vibrationerna når långt in i kroppen. Det är alltså inte händerna som ger massagen. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft! Under denna klangskålsmassage så sätts skålar på baksidan av kroppen. Om det finns tid så kan även ansikte, fötter eller händer masseras med händerna.

Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning, vagusnerven stimuleras, och den självläkande kraften sätts igång. Vibrationerna når långt in i kroppen. Det är alltså inte händerna som ger massagen. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft! Både fram och baksida klangas. Om det finns tid så kan även ansikte, fötter eller händer masseras med händerna.

Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.

Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.

Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.

En kroppsbehandling för gravida som stärker huden och motverkar bristningar. Lämnar huden härligt mjuk och len. Peeling, lätt massage, inpackning, ansikts- och huvudmassage. Du kan ta denna behandling efter 3:e gravidmånaden.

Jag lärde mig Tibetansk facelift år 2003 av grundaren Chrystal Stokholm LaRasse som levde under en tid på ett tibetanskt center i USA. Behandlingen är en kombination av bindvävsmassage, muskelmassage, lymfdränage, akupressur och zonterapi. Massagens huvudsakliga syfte är att förlösa de spänningar som sitter i bindväv och muskler så att ansiktet blir levande. Både ansiktet och kroppen vitaliseras av behandlingen. Behandlingen syresätter hud och bindväv, vilket gör att åldrandeprocessen saktas ner. De 4 första stegen utförs som en kur för optimalt resultat inte mer än 3-4 veckor mellan varje massagetillfälle. Efter avslutad kur gör man underhållsbehandlingar var 6-8 vecka för att behålla fräschör och spänst. Behandlingen börjar med en rengöring av ansikte och hals, därefter bearbetas hud, bindväv och muskler. Sedan ingår i alla behandlingar lymfdränage, akupressur, bearbetning av zoner och en djupgående oljemassage av nacke, axlar och bröstkorg. Den djupgående massagen gör att produktionen av elastin och collagen ökar markant och resultatet blir ett spänstigare ansikte och kanske det viktigaste – en stund av fullständig avkoppling. Lymfdränage tar bort svullnad och slaggprodukter och oljemassage löser upp spända axlar. Efter massagen så får man vila en stund. Kan hjälpa mot: Spänningshuvudvärk Ögontrötthet Spända käkar Sömnsvårigheter Trött livlös hud Eller bara en skön avkoppling För att få bästa möjliga och långtgående resultat rekommenderas att du följer kurens alla fyra steg och att det går max 3 veckor mellan dina besök, eftersom varje tillfälle fokuserar på olika områden. • Behandling 1 – fokus på att mjuka upp ansikte och skalp med en mycket lätt, men samtidigt oerhört effektiv massage. • Behandling 2 – fördjupat fokus i pannans och skalpens bindväv och muskulatur. • Behandling 3 – fördjupat fokus på nedre delen av ansiktet, käk muskulatur, kinder. • Behandling 4 – fördjupat fokus på haklinje, hals och dekolletage som avslutas med en genomgång av hela ansiktet. Varje behandling är 60 minuter och då ingår alltid en inledande rengöring av ansiktet. För att bibehålla effekterna av den Tibetanska Facelift Massagen och få bästa möjliga resultat gör du en påfyllnadsbehandling inom 6-8 veckor, 75 min. • 1-4 ggr - 60 minuter – 895 kr. • Påfyllnad inom 6-8 veckor - 75 min behandling – 995 kr.

Unna dig en ansiktslymfmassage. Låt ditt ansikte får en välgörande, mjukgörande massage som stimulerar huden i ansiktet och hjölper till att få bort svullnader. I behandlingen ingår koppning och akupressur. En behandling på 3 ggr rekommenderas varje eller varannan vecka.

Tibetansk Facelift Massage Jag lärde mig Tibetansk facelift år 2003 av grundaren Chrystal Stokholm LaRasse som levde under en tid på ett tibetanskt center i USA. Behandlingen är en kombination av bindvävsmassage, muskelmassage, lymfdränage, akupressur och zonterapi. Massagens huvudsakliga syfte är att förlösa de spänningar som sitter i bindväv och muskler så att ansiktet blir levande. Både ansiktet och kroppen vitaliseras av behandlingen. Behandlingen syresätter hud och bindväv, vilket gör att åldrandeprocessen saktas ner. De 4 första stegen utförs som en kur för optimalt resultat inte mer än 3-4 veckor mellan varje massagetillfälle. Efter avslutad kur gör man underhållsbehandlingar var 6-8 vecka för att behålla fräschör och spänst. Behandlingen börjar med en rengöring av ansikte och hals, därefter bearbetas hud, bindväv och muskler. Sedan ingår i alla behandlingar lymfdränage, akupressur, bearbetning av zoner och en djupgående oljemassage av nacke, axlar och bröstkorg. Den djupgående massagen gör att produktionen av elastin och collagen ökar markant och resultatet blir ett spänstigare ansikte och kanske det viktigaste – en stund av fullständig avkoppling. Lymfdränage tar bort svullnad och slaggprodukter och oljemassage löser upp spända axlar. Efter massagen så får man vila en stund. Kan hjälpa mot: Spänningshuvudvärk Ögontrötthet Spända käkar Sömnsvårigheter Trött livlös hud Eller bara en skön avkoppling För att få bästa möjliga och långtgående resultat rekommenderas att du följer kurens alla fyra steg och att det går max 3 veckor mellan dina besök, eftersom varje tillfälle fokuserar på olika områden. • Behandling 1 – fokus på att mjuka upp ansikte och skalp med en mycket lätt, men samtidigt oerhört effektiv massage. • Behandling 2 – fördjupat fokus i pannans och skalpens bindväv och muskulatur. • Behandling 3 – fördjupat fokus på nedre delen av ansiktet, käk muskulatur, kinder. • Behandling 4 – fördjupat fokus på haklinje, hals och dekolletage som avslutas med en genomgång av hela ansiktet. Varje behandling är 60 minuter och då ingår alltid en inledande rengöring av ansiktet. För att bibehålla effekterna av den Tibetanska Facelift Massagen och få bästa möjliga resultat gör du en påfyllnadsbehandling inom 6-8 veckor, 75 min. • 1-4 ggr - 60 minuter – 895 kr. • Påfyllnad inom 6-8 veckor - 75 min behandling – 995 kr.

Samtalsterapi är en väg till en djupare förståelse av oss själva. Vi kan bära på olika känslor, trauman och livsmönster som vi inte helt förstår eller är medvetna om, men som påverkar hur vi mår och hur vi lever våra liv. Jag är Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes. Utbildad på Humanova i Stockholm, 3 års utbildning. Jag har över 22 års erfarenhet av samtalsterapi. Psykosyntes är en utvecklingsorienterad psykologi som fokuserar på det friska i varje individ, olika tekniker från olika tider och olika psykologiska skolor används i terapin. Inom psykosyntes ser vi människan som en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Hur det samspelet fungerar är avgörande för hur människan mår, både psykiskt och fysiskt. Istället för att se våra personliga svårigheter som begränsande, ser man inom psykosyntesen våra brister och tillkortakommanden som en stor utvecklingspotential. I varje problem vi upplever, finner vi fröet till personlig utveckling och mognad. Psykosyntesen fokuserar på vår potential och hjälper oss att identifiera våra mål och vårt syfte med livet.

Betala innan samtal swish: Swish: 123 039 99 72. Samtalsterapi är en väg till en djupare förståelse av oss själva. Vi kan bära på olika känslor, trauman och livsmönster som vi inte helt förstår eller är medvetna om, men som påverkar hur vi mår och hur vi lever våra liv. Jag är Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes. Utbildad på Humanova i Stockholm, 3 års utbildning. Jag har över 22 års erfarenhet av samtalsterapi. Psykosyntes är en utvecklingsorienterad psykologi som fokuserar på det friska i varje individ, olika tekniker från olika tider och olika psykologiska skolor används i terapin. Inom psykosyntes ser vi människan som en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Hur det samspelet fungerar är avgörande för hur människan mår, både psykiskt och fysiskt. Istället för att se våra personliga svårigheter som begränsande, ser man inom psykosyntesen våra brister och tillkortakommanden som en stor utvecklingspotential. I varje problem vi upplever, finner vi fröet till personlig utveckling och mognad. Psykosyntesen fokuserar på vår potential och hjälper oss att identifiera våra mål och vårt syfte med livet.

Vår Yin Yoga – Varje söndag i 7 veckor, start 1 mars 2026. Vill du hålla kroppen i form och känna lugnet inom dig med Yin Yoga? Du kan göra passen när du vill och hur många gånger du vill tom 30/4. Ett nytt pass skickas varje vecka med länk via e-post. Passen har olika teman och är mellan 30 min – 45 min långa. Yogan kommer till dig, du kan göra dem var du vill, hemma, i stugan, på semestern bara du har tillgång till en mobil eller dator. Pris endast: 56 kr per pass och du kan alltså göra passen flera ggr. Totalt 395 kr för 7 st yogapass tillgängliga t.o.m. 30/4. Efter anmälan Swishar du på nr: 123 039 99 72 Eller betalar in på: Plusgiro: 67 23 62 - 1 Bankgiro: 183-0660 Det som är så härligt med Yin Yogan är att det ger ett otroligt inre lugn, först kan det upplevas en rastlöshet i positionerna men ungefär efter en halvtimme har ofta det parasympatiska nervsystemet satts igång, det ger en så skön känsla i kroppen, allt saktar ner och du blir här och nu, det är healing! Jag ser fram emot att yoga med dig! LI

Kundaliniyoga online, yoga när du vill och var du vill och hur många gånger som helst från det du bokat och betalat fram tom 31/1-26. De här yogapassen öppnar upp flöden för inre kraft och energi, intuition och lugn och kontakt med essensen, din inre gudomlighet, dvs din inre kreativitet, fridfullhet, skaparkraft, glädje, tacksamhet och varande bortom personlighetens begränsningar. Jag erbjuder olika drop in pass, totalt är det 4 st kundaliniyogapass för 3e, 6:e och 7:e chakrat, (två pass för 6e chakrat vår intuition). Passen är 30-40 min, du kan göra passen flera ggr fram tom 31/1-26. Du får yogapassen på länk via epost så snart du betalat och anmält dig! Jag skickar dem via epost. Du anmäler dig på info@essense.se. Det gäller som friskvård. Om du vill utnyttja Kiruna Kommuns friskvård så betalar du dem som drop in pass, en åt gången, meddela då hur många du vill gå och vilka. Pris för paket med 4 pass: 195 kr. Drop in pass: 75 kr per pass. Kul om du vill vara med! Jag önskar dig en fridefull Jul! Li Du kan titta på en trailer via denna länk: https://youtu.be/IgjqJCYt0vo

Kundaliniyoga online som du kan göra när du vill och var du vill ch hur många gånger du vill efter att du bokat och betalat, fram tom 31/1-26. De här yogapassen öppnar upp flöden för inre kraft och energi, intuition och lugn och kontakt med essensen, din inre gudomlighet, dvs din inre kreativitet, fridfullhet, skaparkraft, glädje, tacksamhet och varande bortom personlighetens begränsningar. Det är 4 st kundaliniyogapass för 3e, 6:e och 7:e chakrat, (två pass för 6e chakrat vår intuition). Passen är 30-40 min, du kan göra passen flera ggr fram tom 31/1-26. Du får yogapassen på länk via epost så snart du betalat och anmält dig! Du anmäler dig på info@essense.se. Det gäller som friskvård. Om du vill utnyttja Kiruna Kommuns friskvård så betalar du dem som drop in pass, en åt gången, meddela då hur många du vill gå. Pris för paket med 4 pass: 195 kr. Drop in pass: 75 kr per pass. Kul om du vill vara med! Jag önskar dig en fridfull Jul! Li Du kan titta på en trailer här: https://youtu.be/IgjqJCYt0vo