Essense i Kiruna

Name: Essense i Kiruna
Address: Föreningsgatan 18A, Kiruna, 981 32
Telephone: 702709922
Rating: 4.9

Föreningsgatan 18A, 981 32 Kiruna

4.9

Essense i Kiruna

4.9

639 omdömen

Presentkort

Ge bort egentid

BeloppValfritt

Köp nu

Alla tjänster

- Köpa Presentkort/Produkt

Boka in tid för köp av Presentkort/produkt på praktiken

15 min

Jag säljer Scandinavien Herbs produkter, Flytande Magnesium och Örter, teer och eteriska oljor.

- Kroppsterapi

Zonterapi, reflexologi 45 min

45 min

Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Rekommendation 4-5 5 behandlingar. Läs mer på: https://kairon.se/ och www.zonterapi.nu

Pris825 kr

Zonterapi, Reflexologi 60 min

60 min

Zoner på fötter, händer och ben bearbetas. Dessa står i förbindelse med olika organ och delar av kroppen. Zonterapi kan hjälpa mot allehanda vardagsbesvär som matsmältningsproblem, PMS, förstoppning, bihåleproblem, stress relaterade besvär, smärtor i nacke och rygg och mycket annat. Läs mer på: https://kairon.se/ och www.zonterapi.nu. Rekommenderas 4-5 ggr.

Pris975 kr

Reflexologi Paket: Stress och Sömnstörningar 4 ggr 60 min.

60 min

Har du svårt att somna eller vaknar upp under natten och har svårt att somna om? Upplever du stress med spända muskler, tankar som accelererar, ytlig andning och oro, har du svårt att koppla av?

Pris3800 kr

Reflexologi Paket: Ångest och oro 4 ggr a´ 60 min.

60 min

Paketet ger totalt 200 kr rabatt. Beroende på vad som är påverkat kan dessa områden gås igenom. Vi går igenom andningsorganen, vagusnerven och vårt lugn- och ro system stimuleras så att det blir lättare att vara här och nu och släppa det som behöver släppas. Vi tittar på hur näringsintaget och näringsupptaget. Vi undersöker vilka spänningar och känsloinlagringar finns i kroppen. Vi går igenom övre körtlar och släpper på programmeringar därifrån. Kroppens naturliga tillstånd är hälsa och livskraft och reflexologin ger kroppen möjlighet att uppnå hälsa, så långt det är möjligt. Grunden i zonterapi och reflexologi bygger på stimulans av kroppens egna självläkningssystem. Reflexologin verkar på nervändar, zoner, reflexer och energibanor över hela kroppen såsom på fötter, ben, händer, huvud och öron. Varje kroppsdel finns representerad av en eller flera zoner. Om det finns en obalans eller störning någonstans i kroppen visar det sig ofta i denna zon som smärta eller grusighet. Optimal tillströmning av blod och nervsignaler till zonen är då försämrad. När reflexologen rensar över detta område frigörs blockeringar som i sin tur stimulerar blod- och energiflödet till kroppsdelen. Antalet behandlingar varierar beroende på behovet hos kunden. Vanligt är en behandlingsserie på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. Därefter utvärderas effekten av behandlingen och en eventuell fortsättning planeras. Li Bergenstråhle: Diplomerad Reflexolog från Kairon. Har arbetat professionellt sedan 2004.

Pris3800 kr

Reflexologi Paket: Fertilitet och hormoner 4 ggr a´60 min

60 min

Fertilitetsbehandling och andra hormonella obalanser behandlas och harmoniseras. Kroppens naturliga tillstånd är hälsa och livskraft och reflexologin ger kroppen möjlighet att uppnå hälsa, så långt det är möjligt. Grunden i zonterapi och reflexologi bygger på stimulans av kroppens egna självläkningssystem. Reflexologin verkar på nervändar, zoner, reflexer och energibanor över hela kroppen såsom på fötter, ben, händer, huvud och öron. Varje kroppsdel finns representerad av en eller flera zoner. Om det finns en obalans eller störning någonstans i kroppen visar det sig ofta i denna zon som smärta eller grusighet. Optimal tillströmning av blod och nervsignaler till zonen är då försämrad. När reflexologen rensar över detta område frigörs blockeringar som i sin tur stimulerar blod- och energiflödet till kroppsdelen. Antalet behandlingar varierar beroende på behovet hos kunden. Vanligt är en behandlingsserie på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. Därefter utvärderas effekten av behandlingen och en eventuell fortsättning planeras. Li Bergenstråhle: Diplomerad Reflexolog från Kairon. Har arbetat professionellt sedan 2004.

Pris3800 kr

Reflexologi Paket: Mage/tarm 4 ggr a´60 min.

60 min

Du berättar vad du vill ha hjälp att balansera, det kan vara smärtproblematik av olika slag, bihåleproblem, immunförsvar, leder och muskler, astma eller andningsproblem, immunförsvar, energilöshet mm. Kroppens naturliga tillstånd är hälsa och livskraft och reflexologin ger kroppen möjlighet att uppnå hälsa, så långt det är möjligt. Grunden i zonterapi och reflexologi bygger på stimulans av kroppens egna självläkningssystem. Reflexologin verkar på nervändar, zoner, reflexer och energibanor över hela kroppen såsom på fötter, ben, händer, huvud och öron. Varje kroppsdel finns representerad av en eller flera zoner. Om det finns en obalans eller störning någonstans i kroppen visar det sig ofta i denna zon som smärta eller grusighet. Optimal tillströmning av blod och nervsignaler till zonen är då försämrad. När reflexologen rensar över detta område frigörs blockeringar som i sin tur stimulerar blod- och energiflödet till kroppsdelen. Antalet behandlingar varierar beroende på behovet hos kunden. Vanligt är en behandlingsserie på 4-6 behandlingar med 1-2 veckors mellanrum. Därefter utvärderas effekten av behandlingen och en eventuell fortsättning planeras. Li Bergenstråhle: Diplomerad Reflexolog från Kairon. Har arbetat professionellt sedan 2004.

Pris3800 kr

Jin Shin Jyutsu, Akupressur 45 min

45 min

Jin Shin Jyutsu är en japansk form av energibalansering med hjälp av akupressur. Med hjälp av en lätt beröring pÂ kroppens energipunkter löses spänningar upp som orsakar obalans vilket harmoniserar energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, fertilitet, spänningstillstånd, fibromyalgi, stress, huvudvärk, magproblem, andning m.m. Rekommendation en serie på 3 behandlingar.

Pris825 kr

Jin Shin Jyutsu, Akupressur 60 min

60 min

Pris975 kr

Jin Shin Jyutsu - Paket 3 ggr 60 min

60 min

Erbjudande 2700 kr (ordpris: 2850 kr). Du sparar 150 kr. Den japanska läkekonsten - Jin Shin Jyutsu är en holistisk alternativbehandling. Fokus är på att frigöra och skapa harmoni i kroppens flöde av livsenergi för att stimulera kroppens naturliga självläkningsförmåga. Det är en bra metod att lindra stress och oro, skapa en känsla av lugn, balans och inre frid. Enligt Jin Shin Jyutsun är människan en del av det universella energiflödet. Energin i kroppen och dess aspekter yin och yang måste vara i balans med den universella energin för att harmoni och hälsa skall råda. Tekniken är att med hjälp av en lätt beröring på kroppen, akupressur, söka lösa upp de spänningar som orsakar obalans och revitalisera och harmonisera energicirkulationen. Alla slags obalanser går att arbeta med, t.ex. sömnproblem, restless legs, stress, oro, ångest, huvudvärk, spänningstillstånd, fibromyalgi, andning m.m. Jag lyssnar även på pulsar för att se vad som behöver stöd. Rekommendation en serie på 3 behandlingar som grund behandling, sedan en utvärdering.

Pris2700 kr

- Massage och Kroppsterapi

Holistisk Energi Massage 60 min

60 min

Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är en Ahbyanga massage. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, marma och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom andra massagetekniker, soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning. Behandlingen kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

Pris995 kr

Holistisk Energi Massage 90 min

90 min

Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är Ahbyanga. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, marma och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom andra massagetekniker, soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning, Behandlingarna kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

Pris1575 kr

Holistisk Energi Massage 120 min

120 min

Nyhet! Holistisk Energi Massage Vi startar med ett kort samtal om dina behov just nu och jag formar behandlingen efter det. Grunden i behandlingen är Ahbyanga. Du masseras med en varm örtolja (18 örter) över hela kroppen, lymfan aktiveras och jag arbetar även med akupressur-, marma och reflexologipunkter för att aktivera energisystemet. Jag kan även komma att använda mig av andra tekniker såsom olika massagetekniker, soundhelaing, holistisk pulsing, eteriska oljor och guidning för att släppa på spänningar, programmeringar, få kontakt med din essens, ditt varande, ditt multidimensionella jag. På bänken får alltså kropp och själ renas, helas, läka, vila och tas omhand. I slutet av behandlingen får du en chakrabalansering som höjer frekvensen. Efter behandlingen sker en kort delning. Behandlingarna kan hjälpa vid: • Nedstämdhet ångest, oro, rädsla, stress • Känsla av stagnation, vilsenhet, att inte räcka till eller känslan att inte göra rätt saker. • Inte hitta din väg. • Tomhet och ensamhet och känsla av att inte komma nära i relationer. • Känsla av att inte förstå dig själv, acceptera dig själv, hitta dina behov och sammanhang. • Fysisk smärta och värk. m.m.

Pris1950 kr

Massage/Zonterapi 60 min

60 min

En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.

Friskvård

Pris975 kr

Massage/Zonterapi 90 min

90 min

En djupgående behandling där jag kombinerar massage och zonterapi.

Pris1500 kr

Massage/Zonterapi 120 min

120 min

En riktigt djupgående behandling med en kombination av massage och zonterapi.

Pris1800 kr

Massage/Jin Shin Jyutsu 60 min

60 min

Här kombinerar jag massagen med akupressur för att komma tillrätta med problem med muskler, leder och cirkulation.

Friskvård

Pris975 kr

Massage/Jin Shin Jyutsu 90 min

90 min

En djup behandling där jag kombinerar massage med akupressur.

Pris1500 kr

Massage/jin shin jyutsu 120 min

120 min

En mycket djup behandling där jag kombinerar massage och akupressur, du behöver reservera tid för vila efteråt.

Pris1800 kr

Aromamassage med Chakrabalansering

90 min

Du får en skön avslappnande Aromamassage för hela kroppen och sedan en Chakrabelansering med Jin Shin Juytsu, som hjälper till att öppna upp huvudflödet längs ryggraden.

Pris1500 kr

Stressrelease behandling 90 min

90 min

En djupgående behandling där massage/akupressur/reflexologi kan kombineras på bästa sätt för dina stressrelaterade besvär.

Pris1500 kr

- Massage

Svensk Klassisk Massage - 30 min

30 min

Du kan välja mellan en avslappnande massage eller en djupare massagebehandling. Genom knådningar, glidningar och tryck, löser massagen upp spänningar i hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Regelbunden massage håller borta trötthet och smärta. Om du vill ha behandling för något besvär så kan följande tekniker användas, massage, longering, triggerpunkter, aktiv stretch m.m. Behandlingstiden kan innehålla anamnes, olika massagetekniker samt övriga behandlingstekniker (se ovan) samt stretchningstekniker eller muskelträning.

Friskvård

Pris625 kr

Parmassage varsin terapeut 60 min 950 kr per person

60 min

Ni kommer på massage tillsammans och får massage i samma rum med varsin massör. 950 kr per person. Ni behöver fråga om vilka tider som finns ledigt med två terapeuter.

Friskvård

Pris975 kr

Lymfmassage 60 min

60 min

Lymfmassage är en mjuk och varsam massage som syftar till att stimulera ditt lymfsystem och därmed öka cirkulationen av lymfvätska i kroppen och få det att flyta lättare i kroppen. Lymfsystemet är en viktig del av ditt immunförsvar och lymfmassage hjälper att rensa bort avfallsprodukter och överflödig vätska från kroppen. Med lätta tryck och strykningar stimuleras lymfflödet. Under 60 min lymfmassage så masseras kroppen övergripligt och öppnar upp lymfflödet. Lymfmassage kan även hjälpa dig som har restless legs, svullnader, stelhet och värk i kroppen, svårighet att minska i vikt, fibromyalgi, sömnproblem, dåligt immunförsvar och trötthetskänsla. Om du vill ha en mer djupgående behandling så rekommenderar jag en 90 minuters Lymfmassage. Utöver en härlig och effektiv lymfmassage för hela kroppen ingår ansiktsmassage i behandlingen. Jag arbetar även mer djupgående med de områden där din kropp behöver extra stöttning för lymfsystemet. Koppning och djupare massage används för att stötta i områden där det finns behov.

Friskvård

Pris975 kr

Lymfmassage 90 min

90 min

En härlig, mjuk och effektiv lymfmassage för hela kroppen där även lymfmassage i ansiktet ingår i behandlingen. Massagen stimulerar lymfsystemet och ökar cirkulationen av lymfvätska i kroppen så den kan flöda fritt. Med mjuka, lätta tryck och strykningar i en viss riktning stimuleras lymfsystemet att göra sig av med överskotts vätska och andra slaggprodukter på ett effektivt sätt. De områden som behöver extra stöttning och omvårdnad får mer tid här, tex kan koppning och djupare massage utföras där bindväven är fast. Lymfmassage kan även hjälpa dig som har restless legs, svullnader, stelhet och värk i kroppen, svårighet att minska i vikt, fibromyalgi, sömnproblem, dåligt immunförsvar och trötthetskänsla. Bokar du din lymfmassage för första gången rekommenderas att du väljer 90 min. Likaså om du har lite mer problem med t ex vätskeansamling, tyngdkänsla och värk i ben eller armar.

Pris1500 kr

Svensk klassisk massage - 45 min

45 min

Friskvård

Pris825 kr

Svensk Klassisk Massage - 60 min

60 min

Friskvård

Pris975 kr

Svensk Klassisk Massage - 75 min

75 min

Pris1250 kr

Svensk Klassisk Massage - 90 min

90 min

Pris1500 kr

Koppning/Bindvävsmassage 30 min

30 min

Med hjälp av "sugkoppor" bildas undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp, slappnar av och huden aktiveras. Koppning ger ökat välbefinnande och används ofta vid muskelspänningar, förtjockad bindväv, senfästesinflammationer, celluliter och för att öka cirkulationen. Du skall inte ta koppning om du använder blodförtunnande mediciner och/eller har högt blodtryck eller andra hjärtproblem. Inte heller om du är gravid. Koppning görs inte på åderbrock och stora ytliga blodkärl, inte på insida lår.

Pris625 kr

Koppning/Bindvävsmassage 45 min

45 min

Med hjälp av "sugkoppar" bildas undertryck i huden som påverkar bindväven i muskler och underhud. Det vakum som bildas ökar blodgenomströmningen och bidrar till att transportera bort slaggprodukter i bindväven. Musklerna värms upp, slappnar av och huden aktiveras. Koppning ger ökat välbefinnande och används ofta vid muskelspänningar, förtjockad bindväv, senfästesinflammationer, celluliter och för att öka cirkulationen. Du skall inte ta koppning om du använder blodförtunnande mediciner och/eller har högt blodtryck eller andra hjärtproblem. Inte heller om du är gravid. Koppning görs inte på åderbrock och stora ytliga blodkärl, inte på insida lår.

Friskvård

Pris825 kr

Andningsmassage 60 min

60 min

Jag masserar andningsmusklerna för att förbättra andningen.

Friskvård

Pris975 kr

Käkbehandling 45 min

45 min

Massage, triggerpunkter, akupressur och träningsövningar för muskelspänningar och stressrelaterade besvär i käke och relaterade områden.

Friskvård

Pris825 kr

Käkbehandling 60 min

60 min

Massage, triggerpunkter, akupressur och träningsövningar för muskelspänningar och stressrelaterade besvär i käke och relaterade områden.

Friskvård

Pris975 kr

Hot Stone-Massage 60 min

60 min

Varma, släta, lena lavastenar används i en enormt skön helkroppsmassage som går på djupet. Behandlingen är mycket avslappnande, cirkulationshöjande, stressminskande och utrensande. Den totala anti-stress behandlingen!

Pris1075 kr

Hot Stone-Massage 75 min

75 min

Pris1295 kr

- Företagsmassage

Tekniska Verken Massage 50 min

50 min

Företagsmassage för er som är berättigade för friskvård på Tekniska verken och Kiruna Kraft.

Friskvård

Pris895 kr

- M3 Behandlingar

Ultrasound Liposuction Treatment - 1a gången Prova på 50 % rabatt

40 min

Milennia's unika M3 metod! Ultraljudsfettreducering Testa en trippelbehandling - Du får tre behandlingar under en och samma behandlingstid. Testa på erbjudande: 1250 kr (ordpris 2500 kr) 50 % rabatt t.o.m. 15/3-25. Gäller endast första tillfället och ett område. Behandlingen är ett utmärkt icke-invasivt och säkert alternativ till kirurgisk fettsugning. Ultraljudsfettreducering rekommenderas för fettminskning på problematiska områden, där det är svårt att minska fett med andra metoder, t.ex. mage, lår, och överarmar. Den specifika frekvensen av ultraljudsvågorna orsakar nedbrytning av fettcellerna. Fettsyrorna och glycerolen som en fettcell består av, utsöndras till levern med hjälp av kärl- och lymfsystemet. Därifrån, genom naturliga processer utsöndras de sedan från kroppen. Behandlingen arbetar med olika fokusområden för att - minska fettdepåer, - skulptera kroppen, - förbättra kroppens lymfsystem, - öka fettförbränningen, - öka produktionen av kollagen och elastin, - ge lyster till huden. Du får tre behandlingar för ett område under en och samma behandlingstid är ultrarött ljus, ultraljudsfettreducering och dermomassage. Behandlingen kan inte utföras vid • Graviditet och amning ● Cancer (upp till 5 år efter behandling) ● Hjärtsvikt ● Epilepsi ●Multipel skleros ● Menstruation ● Komplikationer av diabetes ● Sjukdom i organ

Pris2500 kr

Ultrasound Liposuction Treatment from 2a ggn

40 min

Milennia's unika M3 metod! Ultraljudsfettreducering Testa en trippelbehandling - Du får tre behandlingar under en och samma behandlingstid. Ett område behandlas. Behandlingen är ett utmärkt icke-invasivt och säkert alternativ till kirurgisk fettsugning. Ultraljudsfettreducering rekommenderas för fettminskning på problematiska områden, där det är svårt att minska fett med andra metoder, t.ex. mage, lår, överarmar och dubbelhaka. Den specifika frekvensen av ultraljudsvågorna orsakar nedbrytning av fettcellerna. Fettsyrorna och glycerolen som en fettcell består av, utsöndras till levern med hjälp av kärl- och lymfsystemet. Därifrån, genom naturliga processer utsöndras de sedan från kroppen. Behandlingen arbetar med olika fokusområden för att - minska fettdepåer, - skulptera kroppen, - förbättra kroppens lymfsystem, - öka fettförbränningen, - öka produktionen av kollagen och elastin, - ge lyster till huden. Du får tre behandlingar för ett område under en och samma behandlingstid, dvs ultrarött ljus, ultraljudsfettreducering och dermomassage. Behandlingen kan inte utföras vid • Graviditet och amning ● Cancer (upp till 5 år efter behandling) ● Hjärtsvikt ● Epilepsi ●Multipel skleros ● Under Menstruation ● Komplikationer av diabetes

Pris2500 kr

Ultrasound Liposuction Treatment - Paket 4 ggr

40 min

Kostnad räknat per gång 1475 kr (Ord pris 2500 kr per gång). Hela summan betalas första gången. Ca 40 % rabatt vid paketköp. Milennia's unika M3 metod! Ultraljudsfettreducering Ett område behandlas. Behandlingen är ett utmärkt icke-invasivt och säkert alternativ till kirurgisk fettsugning. Ultraljudsfettreducering rekommenderas för fettminskning på problematiska områden, där det är svårt att minska fett med andra metoder, t.ex. mage, lår och armar. Den specifika frekvensen av ultraljudsvågorna orsakar nedbrytning av fettcellerna. Fettsyrorna och glycerolen som en fettcell består av, utsöndras till levern med hjälp av kärl- och lymfsystemet. Därifrån, genom naturliga processer utsöndras de sedan från kroppen. Behandlingen arbetar med olika fokusområden för att - minska fettdepåer, - skulptera kroppen, - förbättra kroppens lymfsystem, - öka fettförbränningen, - öka produktionen av kollagen och elastin, - ge lyster till huden. Under en och samma behandling så ingår är infrararött ljus, ultraljudsfettreduceringl rafdiofrekvens (i vissa av behandlingarna) och dermomassage. Behandlingen kan inte utföras vid • Graviditet och amning ● Cancer (upp till 5 år efter behandling) ● Hjärtsvikt ● Epilepsi ●Multipel skleros ● Menstruation ● Komplikationer av diabetes ● Sjukdom i organ

Pris5900 kr

- Spa-paket

Skrubb 30 min

30 min

Du masseras med kroppspeeling, antingen saltskrubb med citrongräs eller vit choklad eller en kroppsskrubb med aprikoskärnor med peelingvantar. Cirkulationen ökar och du känner dig uppfriskad och avslappnad samtidigt som huden blir fantastiskt mjuk och len. Efter skrubben blir du insmord med en skön body lotion som återfuktar huden.

Pris625 kr

Skrubb och Massage 60 min

60 min

Du masseras skonsamt med en kroppspeeling, saltskrubb Energi eller kroppsskrubb med peelingvantar. Efter skrubben masseras du 30 minuter. Behandlingen ger ökad cirkulation och avslappning. Huden blir fantastiskt mjuk och len. får du en återfuktande body lotion.mBehandlingen avslutas med avslappnande Spa-massage 30 minuter med sköna Aromaoljor.

Pris1190 kr

Skrubb och Massage 90 min

90 min

Skonsam kroppspeeling med saltskrubb eller kroppsskrubb med peelingvantar. Efter peelingen och dusch masseras hela kroppen i 60 min, du får även body lotion för ökad fukt. Behandlingen är djupt avslappnande och huden blir fantastiskt mjuk och len.

Pris1600 kr

- Klangmassage

Chakraklang med pendel

30 min

Med klangkålarna balanseras dina chakran. Jag startar sessionen med att med pendel gå över dina chakran och se vad som behöver balanseras, sedan klangas chakrana med tibetanska klangskålar och zen skålar. Sedan går jag med pendel över chakrana igen för att se vad som förändrats. Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning och den självläkande kraften sätts igång. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft!

Friskvård

Pris550 kr

Klang Massage - ljudvibrationsbehandling 30 min

30 min

Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning, vagusnerven stimuleras, och den självläkande kraften sätts igång. Vibrationerna når långt in i kroppen. Det är alltså inte händerna som ger massagen. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft! Under denna klangskålsmassage så sätts skålar på baksidan av kroppen. Om det finns tid så kan även ansikte, fötter eller händer masseras med händerna.

Friskvård

Pris550 kr

Klang Massage - ljudvibrations behandling 60 min

60 min

Klangmassage är en helande behandling där ljudvibrationerna av klangskålarna ger läkande effekter såsom djupavslappning och energiuppladdning, vagusnerven stimuleras, och den självläkande kraften sätts igång. Vibrationerna når långt in i kroppen. Det är alltså inte händerna som ger massagen. Klangskålarna har en vacker och själfullt vibrerande urkraft! Både fram och baksida klangas. Om det finns tid så kan även ansikte, fötter eller händer masseras med händerna.

Friskvård

Pris890 kr

- Gravidbehandling

Gravidmassage 30 min

30 min

Massage på massagebänk med hål för magen. En helt nyutvecklad bänk som är justerbar beroende på längd och är väldigt bekväm. Du är välkommen från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen. Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du fött.

Friskvård

Pris625 kr

Gravidmassage 45 min

45 min

Friskvård

Pris825 kr

Gravidmassage 60 min

60 min

Friskvård

Pris975 kr

MÅ Mother to be 60 min

60 min

En kroppsbehandling för gravida som stärker huden och motverkar bristningar. Lämnar huden härligt mjuk och len. Peeling, lätt massage, inpackning, ansikts- och huvudmassage. Du kan ta denna behandling efter 3:e gravidmånaden.

Pris975 kr

- Ansiktsbehandlingar

Tibetansk Facelift Massage 60 min (1 av 4 delar)

60 min

Jag lärde mig Tibetansk facelift år 2003 av grundaren Chrystal Stokholm LaRasse som levde under en tid på ett tibetanskt center i USA. Behandlingen är en kombination av bindvävsmassage, muskelmassage, lymfdränage, akupressur och zonterapi. Massagens huvudsakliga syfte är att förlösa de spänningar som sitter i bindväv och muskler så att ansiktet blir levande. Både ansiktet och kroppen vitaliseras av behandlingen. Behandlingen syresätter hud och bindväv, vilket gör att åldrandeprocessen saktas ner. De 4 första stegen utförs som en kur för optimalt resultat inte mer än 3-4 veckor mellan varje massagetillfälle. Efter avslutad kur gör man underhållsbehandlingar var 6-8 vecka för att behålla fräschör och spänst. Behandlingen börjar med en rengöring av ansikte och hals, därefter bearbetas hud, bindväv och muskler. Sedan ingår i alla behandlingar lymfdränage, akupressur, bearbetning av zoner och en djupgående oljemassage av nacke, axlar och bröstkorg. Den djupgående massagen gör att produktionen av elastin och collagen ökar markant och resultatet blir ett spänstigare ansikte och kanske det viktigaste – en stund av fullständig avkoppling. Lymfdränage tar bort svullnad och slaggprodukter och oljemassage löser upp spända axlar. Efter massagen så får man vila en stund. Kan hjälpa mot: Spänningshuvudvärk Ögontrötthet Spända käkar Sömnsvårigheter Trött livlös hud Eller bara en skön avkoppling För att få bästa möjliga och långtgående resultat rekommenderas att du följer kurens alla fyra steg och att det går max 3 veckor mellan dina besök, eftersom varje tillfälle fokuserar på olika områden. • Behandling 1 – fokus på att mjuka upp ansikte och skalp med en mycket lätt, men samtidigt oerhört effektiv massage. • Behandling 2 – fördjupat fokus i pannans och skalpens bindväv och muskulatur. • Behandling 3 – fördjupat fokus på nedre delen av ansiktet, käk muskulatur, kinder. • Behandling 4 – fördjupat fokus på haklinje, hals och dekolletage som avslutas med en genomgång av hela ansiktet. Varje behandling är 60 minuter och då ingår alltid en inledande rengöring av ansiktet. För att bibehålla effekterna av den Tibetanska Facelift Massagen och få bästa möjliga resultat gör du en påfyllnadsbehandling inom 6-8 veckor, 75 min. • 1-4 ggr - 60 minuter – 895 kr. • Påfyllnad inom 6-8 veckor - 75 min behandling – 995 kr.

Friskvård

Pris925 kr

Lymfmassage ansikte 30 min

30 min

Unna dig en ansiktslymfmassage. Låt ditt ansikte får en välgörande, mjukgörande massage som stimulerar huden i ansiktet och hjölper till att få bort svullnader. I behandlingen ingår koppning och akupressur. En behandling på 3 ggr rekommenderas varje eller varannan vecka.

Friskvård

Pris590 kr

Tibetansk Facelift Påfyllnad 75 min

75 min

Tibetansk Facelift Massage Jag lärde mig Tibetansk facelift år 2003 av grundaren Chrystal Stokholm LaRasse som levde under en tid på ett tibetanskt center i USA. Behandlingen är en kombination av bindvävsmassage, muskelmassage, lymfdränage, akupressur och zonterapi. Massagens huvudsakliga syfte är att förlösa de spänningar som sitter i bindväv och muskler så att ansiktet blir levande. Både ansiktet och kroppen vitaliseras av behandlingen. Behandlingen syresätter hud och bindväv, vilket gör att åldrandeprocessen saktas ner. De 4 första stegen utförs som en kur för optimalt resultat inte mer än 3-4 veckor mellan varje massagetillfälle. Efter avslutad kur gör man underhållsbehandlingar var 6-8 vecka för att behålla fräschör och spänst. Behandlingen börjar med en rengöring av ansikte och hals, därefter bearbetas hud, bindväv och muskler. Sedan ingår i alla behandlingar lymfdränage, akupressur, bearbetning av zoner och en djupgående oljemassage av nacke, axlar och bröstkorg. Den djupgående massagen gör att produktionen av elastin och collagen ökar markant och resultatet blir ett spänstigare ansikte och kanske det viktigaste – en stund av fullständig avkoppling. Lymfdränage tar bort svullnad och slaggprodukter och oljemassage löser upp spända axlar. Efter massagen så får man vila en stund. Kan hjälpa mot: Spänningshuvudvärk Ögontrötthet Spända käkar Sömnsvårigheter Trött livlös hud Eller bara en skön avkoppling För att få bästa möjliga och långtgående resultat rekommenderas att du följer kurens alla fyra steg och att det går max 3 veckor mellan dina besök, eftersom varje tillfälle fokuserar på olika områden. • Behandling 1 – fokus på att mjuka upp ansikte och skalp med en mycket lätt, men samtidigt oerhört effektiv massage. • Behandling 2 – fördjupat fokus i pannans och skalpens bindväv och muskulatur. • Behandling 3 – fördjupat fokus på nedre delen av ansiktet, käk muskulatur, kinder. • Behandling 4 – fördjupat fokus på haklinje, hals och dekolletage som avslutas med en genomgång av hela ansiktet. Varje behandling är 60 minuter och då ingår alltid en inledande rengöring av ansiktet. För att bibehålla effekterna av den Tibetanska Facelift Massagen och få bästa möjliga resultat gör du en påfyllnadsbehandling inom 6-8 veckor, 75 min. • 1-4 ggr - 60 minuter – 895 kr. • Påfyllnad inom 6-8 veckor - 75 min behandling – 995 kr.

Pris1175 kr

- Samtalsterapi

Samtalsterapi i Psykosyntes 50 min

50 min

Diplomerad samtalsterapeut i Psykosyntes. Utbildad på Humanova i Stockholm. Psykosyntes – en psykologi med själ Inom psykosyntes är människan en helhet där kropp, själ, känslor och intellekt står i intimt samspel med varandra. Hur det samspelet fungerar är avgörande för hur hon mår, både psykiskt och fysiskt. Det är den moderna psykologins uppgift att bidra till att människan får alla sina, till synes, motstridiga krafter i balans och harmoni. Detta är grunden i dr Roberto Assagiolis psykosyntes. Bakgrund För närmare 100 år sedan lade den italienska läkaren Roberto Assagioli grunden till psykosyntesen. För att skapa ett fungerande samspel mellan kropp, själ, känslor och intellekt använde han sig av tekniker från olika tider och olika psykologiska skolor – från psykoanalys och medicin till filosofi, religion och modern vetenskap. Detta helhetstänkande utgör ett dynamiskt utgångsläge för personligt, mellanmänskligt och organisatoriskt växande. Med fokus på vår potential Psykosyntes är en utvecklingsorienterad psykologi som fokuserar på det friska i varje individ. Istället för att se våra personliga svårigheter som begränsande, ser man inom psykosyntesen våra brister och tillkortakommanden som en stor utvecklingspotential. I varje problem vi upplever, finner vi fröet till personlig utveckling och mognad. Psykosyntesen fokuserar på vår potential och hjälper oss att identifiera våra mål och vårt syfte med livet. Genom att anta de utmaningar som dyker upp på vägen utvecklas vi som individer och närmar oss samtidigt våra mål.

Pris825 kr

Föreläsning/Kurs

Växtkraft! Läka med växter och natur! 27/4 kl. 19.00. Föreläsning online

En spännande föreläsningsserie online i tre korta delar om hur vi kan stärka och ta hand om vår egen hälsa med läkande växter och naturens kraft. Start söndag 27/4 kl. 19.00. (Du kan se föreläsningarna när du vill). Du bjuds in till en privat facebook grupp där jag håller i tre föreläsningar live som du kan titta på när du vill, föreläsningarna ligger kvar i 6 månader. Om du inte har facebook så kan du få varje del som en länk via epost! Investering: 150 . Föreläsningarna kommer hållas live söndag 27/4 kl. 19.00, torsdag 1/5 kl. 19.00 och söndag 4 maj kl. 19.00. Om du sedan tycker det här är spännande så kommer jag hålla i en fördjupningskurs i fem delar om läkeväxter, start 11 juni kl. 19.00. Föreläsningsserie – innehåll Hur kan vi själva stödja vår hälsa med växter och naturen som kraftkälla! - Medicinalväxter och kryddor som kan hjälpa att balansera kroppen och som finns i vår närhet. - Vilka är de verksamma egenskaperna hos kryddor och växter du använder i matlagning. - Att återställa balansen med de naturliga elementen som allt i naturen är uppbyggt av. - Hur växter kan påverka oss på flera nivåer: fysiskt, psykiskt, känslomässigt och energimässigt. - Meditationer för att stärka kontakten med naturen och jorden och som vi är en del av. Du anmäler dig till info@essense.se med namn, epost och telefon. Du betalar sedan in 150 kr och får en länk till facebook gruppen eller om du vill ha föreläsningen via epost så kommer jag skicka en länk efter varje föreläsning. Du betalar för att bekräfta din bokning, efter betalning finns det inte återköp utan om du av någon händelse inte kan medverka så behöver du meddela det minst en vecka i förväg, du får du ha pengarna tillgodo hos mig och utnyttja vid ett annat tillfälle med det utbud jag har för tillfället. Föreläsning- och kurshållare: Li Bergenstråhle Jag är utbildad och har gått kurser och praktiserat: Derk Loeks - vilda örter och naturens kraft, shamanism 1995-2020. Campus Gotland, Uppsala Universitet - Floristik och Faunastik 1999, Samernas Folkhögskola – Ekologilinjen 1999. Örtutbildning med Maija Ruusiniemi som drev Svansteins hälsohem 2000. Lisa Kock – ”Läk med Naturen” och ”Läk med naturen, den schamanska vägen”. 2024. Jag har i många år tillverkat egna teer, tinkturer, spa-produkter, massageoljor, shots, juicer, groddat och gjort sallader med vilda örter. Växterna jag använt har både varit vilda och egenodlade och köpta. Välkommen till en spännande kurs! Li

Pris150 kr

Växtkraft kurs - Skapa ditt eget ört apotek 4 lektioner

45 min

Lär dig skapa ditt eget Örtapotek! Vid fyra tillfällen så ger jag lektioner via en privat facebook grupp (eller via länk som jag skickar i efterskott) du kan du titta live på lektionerna eller titta när det passar dig under en månads tid. Du kan spara ner lektionerna till facebook eller till datorn om du så önskar. Innehåll: Lekton 1: Näring – Hur du gör för att få ut mineralinnehållet ur en växt. Vilka växter innehåller mycket mineraler? Jag går igenom växter som ger en jämn energinivå, som är bra för torra och sköra slemhinnor, bra för hormonbalans, bra för lungorna, andning och hosta och allmänt är stärkande. Lektion 2: Du lär dig skapa tinkturer och medicinska teer på ett enkelt sätt hemma i ditt eget kök. Du lär dig när du ska plocka vilken del av växten och hur och när det är bäst att skörda och hur du förvarar medicinalväxter för att bevara deras läkande egenskaper längre. Vi går igenom dosering av tinkturer och längd på kurer. Lektion 3: Binjurarna och deras koppling till utmattning. Hur skapas stagnation i kroppen som sedan kan leda till ett utbränt tillstånd. Vi går djupare in i kunskapen om adaptogenerna, som kan hjälpa oss att återbygga binjurekörtlarna och stärka oss oss när vi har stor mängd stress. Lektion 4: Hur renar vi kroppen och främjar hälsa och läkning? Vilka örter kan hjälpa oss med det. Ett sammanfattande örtkompendium och ett arbetshäfte ingår. Den mesta informationen får ni av att lyssna på lektionerna och göra egna anteckningar. Lektionerna finns tillgängliga på facebook i en månad efter start. Första föreläsningen äger rum onsdag 25/6 kl. 19.00 och söndag 29/6 kl. 19.00. Onsdag 2/7 kl. 19.00 och söndag 6/7 kl. 19.00. Early Bird pris: Pris 400 kr om du anmäler dig före 20/5 och 450 kr efter det. Du swishar in summan på: Swish: 123 039 99 72 wller betalar via: Plusgiro: 67 23 62 – 1 Bankgiro: 183-0660 Efter anmälan kommer du snart efter på information via epost vad du kan börja plocka för växter. Du får även en länk till facebooksidan. Välkommen LI

Pris450 kr

* Yoga och Mindfullness

Soundhealing/Ljudbad med meditation 90 min kl. 19.00

90 min

Fredag 8/8 Ljudbad och meditation kl. 19-20.30. 1,5 h 300 kr Starka kosmiska energier inför fullmåne och Lejonportalen. Ljudbad med inledande guidad meditation. Bli närvarande i kroppen och njut med alla sinnen av vibrerande toner som harmoniserar och öppnar, blomstra i det som är du i djupet av dig själv. En nystart inför hösten! Genom frekvenserna från sju kristallskålar och tibetanska skålar, vindgong, Meinl Sonic Energy Meditation Flow Chime och rainstick! så tas du med på en inre resa där kropp och sinne kommer till ro. Under sessionen kommer ljudvibrationerna att nå kroppens cellstruktur, skapa rörelser som främjar självläkning och reducerar stress. Ta med egen vattenflaska och låt den laddas med frekvenserna för att skapa ditt eget "frekvensvatten". Välkommen till en helande kväll!

Friskvård

Pris300 kr

Soundhealing 60 min

60 min

Ett ljudbad med framför allt crystal singing bowls, kan vara kombinerat med andra instrument såsom vind gong, hang drum mm. Jag släpper in 15 min före soundhealingen.

Friskvård

Pris250 kr

Meditation/Ljudbad, Yoga kurs 7 ggr

15 min

Pris2000 kr

- Yoga

Drop in Kundalini Yoga

15 min

Friskvård

Pris185 kr

Yin Yoga Drop in

15 min

Friskvård

Pris185 kr

Yinyoga Winter Glow online 3 pass a´60 min

60 min

Yin yoga Winter Glow – Online hemma hos dig! 295 kr Använd dina friskvårdspengar före årets slut!! Var med på tre sköna pass under julhelgerna. BONUS! Om du bokar in dig senast 10/12 så får du en bonus, en guidad 25 min skön Yoga Nidra, den skickas till dig direkt efter bokning och betalning. Du kan göra passen var du vill, bara du kan vara online. Yogapassen skickas via länk med epost, kvällen före datum, du har tillgång till dem t.o.m. 31/1. Du kan yoga, hemma, i stugan, vilken tid du vill. Datum: 21/12 - Midvinter Yin 60 min 26/12 - Vintermagi Yin 60 min 31/12 Gott Nytt År Yin 60 min Du kan även ta passen som drop in så skickar jag dem till dig. 120 kr per pass. Yoga Nidra 75 kr. Du som har Benify eller Epassi kan även utnyttja deras friskvård, Kiruna kommun kan endast ta yogapassen som drop in, jag skickar passet efter betalning. Efter bokning görs inbetalningen via Swish, bankgiro, Epassi eller Benify: Swish: 123 039 99 72 Plusgiro: 67 23 62 – 1 Bankgiro: 183-0660 Du får ett kvitto skickat till din epost. Välkommen! Yogalärare Li

Friskvård

Pris295 kr

Kundalini Yoga och Soundhealing kl. 15.00, 2 tim 15 min

15 min

Var med på en härlig Yoga och Crystal Soundhealing! Ge dig själv en meditativ stund och upplev en känsla av sammanhang, flöde, stressreduktion och djup återhämtning. Jag ser fram emot att dela denna eftermiddag med dig! 🌕 Start kl. 15.00-16.00 Start 16.15 - 17.15 Crystal Soundhealing Genom frekvenserna från sju kristallskålar balanseras deltagarnas chakran. Under sessionen kommer kristallskålarnas frekvenser att nå kroppens cellstruktur, skapa rörelser som främjar självläkning och reducerar stress. Ta med din vattenflaska och låt den laddas med frekvenserna för att skapa ditt eget "frekvensvatten" att ta med hem, inspirerat av Masaru Emotos experiment. 🕰 Tid: 15.00-17.15 💸 Pris: 395 SEK Hela paketet. Endast Yin Yoga 185 kr, endast Soundhealing 250 kr. 📍 Plats: Adolf Hedinsvägen 58 🎟 Anmälan: Efter anmälan swishar du summan på : Swish: 123 039 99 72

Friskvård

Pris395 kr

Kundaliniyoga terminskurs, måndag 25/8 kl. 19.15, 13 ggr

75 min

13 ggr, 75 min. Yogan hålls på Adolf Hedinsvägen 58

Friskvård

Pris2210 kr

Yin Yoga Terminskurs start onsdag 27/8 kl. 19.15, 13 ggr

75 min

start onsdag 27/8. Adolf Hedinsvägen 58.

Friskvård

Pris2210 kr

Övrigt - Annan

Kundaliniyoga Winter Glow online 3 st * 60 min

60 min

Kundalini yoga Winter Glow – Online hemma hos dig! 295 kr Använd dina friskvårdspengar före årets slut!! Var med på tre sköna pass under julhelgerna. BONUS! Om du bokar in dig senast 10/12 så får du en bonus, en guidad 25 min skön Yoga Nidra, den skickas till dig direkt efter bokning och betalning. Du kan göra passen var du vill, bara du kan vara online, Yogapassen skickas via länk med epost, kvällen före datum, du har tillgång till dem t.o.m. 31/1. Du kan yoga, hemma, i stugan, vilken tid du vill. 21/12 - Midvinter Kundaliniyoga 60 min 26/12 - Vintermagi Kundaliniyoga 60 min 31/12 Gott Nytt År Yin 60 min Du kan även ta passen som drop in så skickar jag dem till dig. 120 kr per pass. Yoga Nidra 75 kr. Du kan även lösa in via Epassi eller Benify. (Kiruna kommun har endast drop in)

Friskvård

Pris295 kr

Konsultation Örtterapi

Konsultation i Örtmedicin

30 min

NYHET! Konsultation Örtterapi Jag har nu gått en fördjupningsutbildning på Ayni hos kunniga Lisa Kock i örtmedicin och fördjupat mig i problematik med mage och tarm (mage och tarm är grunden för all hälsa) och Psykisk Hälsa och säljer örttinkturer för att balansera den fysiska, emotionella och energikroppen, allt hör nämligen ihop i Holistisk Hälsa. Det kan även vara problem såsom stress, spänningar, sömnproblem, svullnad, trötthet mm. Jag har i 25 års tid även tagit flera andra kurser i örtkunskap även grundkurser på Ayni, Maija Ruusiniemi, grundkurs på folkhögskola mm. du kan läsa mer om detta på hemsidan www.essense.se. Du kan välja tillägget Konsultation örtterapi när du bokar behandling, jag tar 100 kr i avgift men drar sedan av avgiften vid köp av tinktur. Du kan även välja endast Konsultation i örtterapi också utan behandling, den kostar då 100 kr, priset dras då ej av vid köp av tinktur.

Friskvård

Pris100 kr

Terapeut

4.9

639 betyg

Omdömen

4.9av5

(559)

(73)

(4)

(1)

(2)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag heter Li Bergenstråhle och driver Essense i Kiruna. Jag är Kvalitetssäkrad via kroppsterapeuterna, jag har patientförsäkring och tystnadsplikt. Mitt företag grundades 2002 och jag har sedan dess varit aktiv terapeut. Jag har gått en mängd utbildningar och vidareutbildar mig ständigt. Jag erbjuder Svensk Klassisk Massage, Andningsmassage, Hot-Stone Massage, Koppningsmassage, Lymfmassage, Zonterapi/Reflexologi, Akupressur (Jin shin jyutsu), Klangmassage, Samtalsterapi i Psykosyntes, Kundaliniyoga, Yin yoga och meditation. Drop-in yogan bokas via hemsidan www.essense.se, gå in på fliken yoga. Läs mer på hemsidan. JAg använder mig av Scandinavian Herbs naturliga och ekologiska Hudvårds produker som jag även säljer. De är svenskproducerade och innehåller örter handplockade från Island. Välkommen! Li