Jag jobbar med manuell terapi och coachning inom träning och prehab/rehab.
Jobbar med helhetsperspektiv där den manuella behandlingen och träningen går hand i hand för att få långsiktiga resultat.
I behandlingsrummet går vi igenom bakgrund, genomför tester och bestämmer var fokus för din behandling ska ligga.
I gymmet kan vi gå igenom tekniker för hur man kan träna rörlighet och styrka på ett effektivt sätt hemifrån och bygga rutiner som oftast är den biten som saknas för att skapa långsiktig förändring vid smärttillstånd och skador i kroppen.
Kombination/Integrationen mellan manuell behandling/träning är helt avgörande i min syn på rehab vid smärtbesvär & skador eller om man bara vill bli rörligare och starkare.
Medicinsk Massageterapeut /Axelson Institute 2019
Art of Breath andningcoach certifierad 2018
Tidigare Coach & medgrundare Strömstad Muay Thai
RKC KB instruktör 2010 /Pavel Tsatsouline
Clubell certifierad 2013/Scott Sonnon
IKFF certifierad 2008/Steve Cotter
Ido Portal ”Corset” ”Movement X”