Eva Coach

Jag hjälper främst ungdomar som känner sig stressade, pressade, har prestationsångest eller helt enkelt vill må bättre. Det kan handla om höga krav i skolan eller idrotten, rädsla för att misslyckas, att ständigt jämföra sig med andra eller en känsla av att aldrig riktigt räcka till. I våra samtal får du hjälp att förstå vad som händer och konkreta verktyg för att hantera stress, oro och prestationskrav. Mitt mål är att hjälpa unga att hitta mer lugn, stärka sitt egenvärde och känna större trygghet i sig själva – utan att behöva tappa sitt driv. Jag erbjuder även stresscoaching för vuxna som vill minska stress, skapa bättre balans och få ett mer hållbart liv. Jag heter Eva Sellgren och är certifierad KBT-terapeut och diplomerad stresscoach (ICF). Jag har dessutom över 15 års erfarenhet som ledare inom bank, där coaching och utveckling av människor varit en stor del av mitt arbete. Vill du läsa mer om mig och mina tjänster? Besök gärna www.evacoach.se Har du frågor? Tveka inte att höra av dig: sellgren.eva@gmail.com