Eva Coach

Känner du dig ofta stressad, trött eller har svårt att koppla av? Kanske ställer du höga krav på dig själv, har svårt att säga nej eller känner att du aldrig riktigt räcker till – både på jobbet och hemma. Jag hjälper dig att förstå vad som skapar stress i ditt liv och ger dig konkreta verktyg för att hantera stress, oro och prestationskrav. Målet är att hitta mer lugn, energi och balans i vardagen och skapa ett mer hållbart liv. Jag erbjuder även individuella samtal för ungdomar som upplever stress, ångest, prestationskrav eller känslan av att inte räcka till. Tillsammans arbetar vi med att stärka självkänslan och hitta verktyg för att må bättre. Jag heter Eva Sellgren och är diplomerad stresscoach, ICF-diplomerad coach och certifierad KBT-terapeut. Jag har även över 15 års erfarenhet som ledare inom bank och finans, där coaching och utveckling av människor varit en stor del av mitt arbete. Vill du veta mer om mig och mina tjänster? Besök gärna www.evacoach.se Har du frågor? Hör gärna av dig på sellgren.eva@gmail.com Varmt välkommen!