Ewas Hälsostuga

Vid ansiktszonterapi arbetar man med att stimulera de olika nervändarna i ansiktet, vilket innebär att man når impulserna i hjärnan väldigt snabbt, utan att först behöva gå igenom kroppen. Ansiktet behandlas med tryck på olika zoner och punkter vilket ökar cirkulationen lokalt i ansiktet, stimulerar och aktiverar motsvarande organ i andra delar av kroppen. Det är en mycket effektiv behandlingsmetod när det gäller att lösa upp blockeringar och spänningar i kroppen. Varför ansiktszonterapin är så bra? *Blodcirkulationen i ansiktet ökar vilket gör huden fräschare och minskar svullnader och rynkor *Förbättrar kroppens cirkulation *Löser upp spänningar, stress och blockeringar i kroppen *Avslappnande, frigör endorfiner (naturlig smärtlindring) och oxytocin (lugn och ro) *Är naturlig, inga kemiska substanser *Har en förebyggande inverkan på hälsan *Förbättra den kreativa och produktiva förmågan

Naturlig Facelift-massage En mjuk, varsam och djupt avslappnande ansiktsmassage som arbetar med ansiktets muskler och bindväv för att skapa ett naturligt lyft. Genom lugna, rytmiska rörelser löses spänningar upp samtidigt som cirkulation och lymfflöde stimuleras, vilket bidrar till minskad svullnad och ökad syresättning av huden. Behandlingen förbättrar muskeltonus, stärker hudens elasticitet och ger ansiktet ett piggare, mer ungdomligt uttryck – helt utan ingrepp. Den naturliga facelift-massagen hjälper till att fördröja åldrandeprocessen, mjukar upp stressrelaterade spänningar i käkar, panna och nacke och ger huden ny lyster. Samtidigt som ansiktet får ett synbart lyft upplever du en djup avslappning som påverkar hela kroppen. En harmoniserande behandling som förenar skönhet, återhämtning och välbefinnande

Genom varsamt tryck på och under fötterna stimuleras reflexzoner som hjälper till att balansera kroppens sju chakran. Behandlingen stödjer energiflödet och bidrar till att skapa harmoni mellan kroppens olika system, så att det som är i obalans kan få hjälp att återställas till sitt naturliga, välfungerande läge. Våra sju chakran – kroppens energicentra Chakran är kroppens energicentra och fungerar som mötesplatser mellan kropp, sinne och känslor. De påverkar hur vi mår både fysiskt, mentalt och emotionellt. När energin flödar fritt genom chakrasystemet upplever vi ofta balans, närvaro och välbefinnande. Om ett eller flera chakran hamnar i obalans kan det istället visa sig som trötthet, spänningar, värk eller känslomässig oro. Vi har sju huvudsakliga chakran som löper längs ryggraden – från bäckenbotten upp till hjässan. Varje chakra är kopplat till specifika organ, muskler, nervsystem och livsteman. Rotchakrat – trygghet och stabilitet Kopplat till fötter, ben, höfter och binjurar. Ger grundning, säkerhet och känslan av att stå stadigt i livet. Sakralchakrat – kreativitet och livskraft Förknippat med bäcken, underliv och reproduktionsorgan. Påverkar känslor, lust, kreativitet och relationer. Solarplexuschakrat – självkänsla och kraft Relaterat till mage, lever, bukspottkörtel och matsmältning. Styr vår personliga kraft, vilja och självkänsla. Hjärtchakrat – kärlek och balans Kopplat till hjärta, lungor, bröstkorg och armar. Handlar om kärlek, medkänsla, relationer och inre balans. Halschakrat – kommunikation och uttryck Förbundet med hals, nacke, sköldkörtel och röst. Påverkar vår förmåga att uttrycka oss, sätta gränser och tala vår sanning. Pannchakrat (tredje ögat) – intuition och klarhet Relaterat till hjärna, ögon och nervsystem. Står för intuition, insikt, koncentration och inre vägledning. Kronchakrat – medvetande och helhet Kopplat till hjässa och nervsystemet. Förknippas med andlighet, inre lugn och känslan av sammanhang och mening. Genom behandlingar som zonterapi, chakrabalansering och energiarbete kan dessa energicentra stimuleras och harmoniseras. Det kan bidra till djup avslappning, ökad energi och en känsla av helhet i både kropp och själ. Behandlingar avslutas med en fot och benmassage, med en personlig eterisk oljeblandning som förstärker behandlingen.

Meditativ fot-, hand- och huvudmassage är en djupt avslappnande behandling som bjuder in kroppen till stillhet och återhämtning. Med varsamma, rytmiska rörelser arbetar jag på områden som inom zonterapin motsvarar ryggraden – kroppens centrala pelare. Beröringen verkar lugnande på både kropp och sinne och stimulerar frisättningen av oxytocin, hormonet som skapar känslor av lugn, trygghet, tillit och välbefinnande. Under behandlingen arbetar jag på insidan av dina fötter, tumsidan av dina händer samt längs mittlinjen på ditt huvud. Vår mittlinje speglar ryggraden och genom att arbeta indirekt med den får vi också kontakt med vår livskraft och vår inneboende förmåga till förändring. Gamla mönster, som kan ha sitt ursprung redan under fostertiden, kan varsamt lösas upp och ge utrymme för nya mönster och potentialer att träda fram. Förändringen kan upplevas på flera plan – fysiskt, mentalt, emotionellt och beteendemässigt. Behandlingar avslutas med en fot och benmassage, med en personlig eterisk oljeblandning som förstärker behandlingen.

Deep Oscillation/vibrationsmassage är en smärtfri behandling som hjälper kroppen att läka snabbare genom skonsamma, djupverkande vibrationer. 😊 Det är en medicinsk behandling som använder svaga elektriska impulser för att skapa vibrationer djupt i kroppens vävnader. Den är utvecklad i Tyskland av Physiomed och fungerar genom elektrostatisk attraktion, vilket gör att vävnaden försiktigt dras och släpps i rytm med den inställda frekvensen (5–250 Hz). Mer tekniskt ingående: Den elektrostatiska attraktionen som bildas, när vävnadslagren dras upp mot applikatorns/handens friktion, lyfter vävnaden och släpper sedan ner den mellan impulserna då hudens elasticitet drar vävnaden tillbaka och laddningen försvinner via ett säkert urladdningssystem i apparaten. På så sätt sker en oscillation av vävnadslagren på 8-10 cm djup. Det patenterade kretssystemet innebär att kretsen aldrig slutförs, den avger ingen värme och det elektrostatiska fältet används med olika frekvenser beroende på den önskade effekten: 🔹 Hur fungerar det? • Behandlingen sker med en applikator eller vinylhandskar som överför de pulserande vibrationerna. • Vibrationerna påverkar både ytan och djupare vävnader. • Terapeuten kan justera tryck, hastighet och rörelseriktning. 🔹 Fördelar • Skonsam och kan användas vid akuta skador och smärta. • Minskar svullnad, främjar läkning och lindrar smärta. • Används vid rehabilitering, lymfdränage och behandling av sår. Deep Oscillation-behandling påverkar din kropp på flera nivåer beroende på frekvensen som används: 🔹 Högre frekvenser (80–250 Hz) • Smärtlindring • Öppnar och aktiverar lymfsystemet • Bryter ner metaboliskt avfall (proteiner, vätskeansamlingar) • Mjukar upp och löser upp förhårdnad, fibrös vävnad 🔹 Lägre frekvenser (5–25 Hz) • Blodkärlen vidgas (vasodilatation), vilket kan sänka blodtrycket • En mjuk men kraftfull pumpande rörelse i vävnaden • Vätska börjar flöda fritt igen, vilket förbättrar näringsupptaget i vävnaden • Minskar perifer nervsmärta och ökar rörligheten 🔹 Mellanfrekvenser (25–80 Hz) • Förbättrad mikrocirkulation i bindvävens mellanrum • Vävnaden slappnar av • Biologiskt avfall transporteras ut via lymfsystemet Den här behandlingen används ofta för smärtlindring, svullnader, inflammationer och rehabilitering. Har du fått en behandling, eller funderar du på att testa den? 😊

En härlig och avslappnande behandling för många som upplever spänningar och värk i dessa områden. Massagen löser upp muskelspänningar, ökar blodcirkulationen, minskar svullnader och påsar under ögonen. Massagen ger en skön avslappning och upplevs att lindra tex. huvudvärk/migrän, tinnitus, hopbitna käkar, stel nacke och spända axlar. Massagen förbättrar cirkulationen till och från huvudet vilket stimulerar naturlig hälsa och välmående. Du ligger samtidigt på en varm och skön IR-madrass med infrarött ljus som har visat sig vara en effektiv metod att förbättra lymfsystemets lymfflöde och mjukar upp kroppen under behandlingen. VIKTIGT! Kom ihåg att dricka mycket vatten (ej kolsyrat) både för och efter behandlingen, för bästa resultat.

Unna dig en djupt avslappnande lymfmassage för både helkropp och ansikte. En mjuk men kraftfull behandling som stimulerar lymfflödet, minskar svullnad och ger kroppen ny energi. Ansiktsmassagen löser spänningar, ökar cirkulationen och ger ett piggare, mer balanserat uttryck. Genom ansiktslymfmassage når man det glymfatiska systemet som är hjärnans eget reningsverk, ett vätskenätverk som aktivt spolar bort slaggprodukter, särskilt under sömnen, genom att pumpa hjärn-ryggmärgsvätska (likvor) genom hjärnvävnaden. Systemet är avgörande för att avlägsna toxiska proteiner som beta-amyloid och dess nedsatta funktion kopplas till neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers och Parkinsons. Hur det fungerar Sömn är nyckeln: Systemet är mest aktivt under djupsömn, då cellerna krymper, vilket ger mer utrymme för vätskan att flöda och transportera bort avfall. Vätskeflöde: Hjärn-ryggmärgsvätskan pumpas in i hjärnan runt blodkärlen och sköljer sedan ut slaggprodukter ur vävnaden. "Hjärntvätt": Systemet fungerar som en "hjärntvätt", där likvor blandas med och drar med sig skadliga proteiner och metaboliter som bildats under dagen Du vilar bekvämt på en varm IR-madrass som mjukar upp kroppen och fördjupar effekten – en stund av total återhämtning för kropp och sinne. Du ligger samtidigt på en varm och skön IR-madrass med infrarött ljus som har visat sig vara en effektiv metod att förbättra lymfsystemets lymfflöde och mjukar upp kroppen under behandlingen. I behandlingen ingår även Koppning vid behov. VIKTIGT! Kom ihåg att dricka mycket vatten (ej kolsyrat) både för och efter behandlingen, för bästa resultat.

Vad är koppningsmassage? Koppningsmassage är en traditionell behandlingsmetod där sugkoppor används för att skapa ett undertryck i huden. Undertrycket påverkar bindväven i muskler och underhud och stimulerar kroppens egen cirkulation och utrensning. Behandlingen är kraftfull och kan upplevas som upp till tre gånger mer effektiv än klassisk massage. Hur går behandlingen till? När sugkoppen placeras mot huden bildas ett undertryck som lyfter bindväven. Detta gör att området drar till sig blod och vätska, vilket ökar blodcirkulationen och syretillförseln i vävnaden. Kopporna kan antingen sitta stilla eller föras över huden beroende på behandlingsområde och syfte. Vilka är fördelarna med koppningsmassage? Mjukar upp spända muskler och stel bindväv Ökar blod- och lymfcirkulationen Hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och överskottsvätska Lindrar smärta och ökar rörligheten Förbättrar hudens struktur och kan minska synlig cellulit Stimulerar fettförbränning genom ökad cirkulation Mindre stelhet och ökad rörlighet Det ökade blodflödet i musklerna bidrar till avslappning, smärtlindring och förbättrad rörlighet – perfekt vid muskelspänningar och överbelastning. Positiv påverkan på bindväven Bindväven omsluter kroppens muskler, leder och organ och fungerar som ett sammanhållande nätverk i kroppen. För att fungera optimalt behöver bindväven vara mjuk och följsam. Koppningsmassage hjälper till att återställa elasticitet och rörlighet i bindväven.

Hjälp din kropp att må bättre genom Lymfmassage! Lymfmassage består av djupandning, lätta tryck samt strykningar i lymfflödets riktning som stimulerar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen. De olika teknikerna i lymfmassagen hjälper både till att lossa på kompakt bindväv och öka lymfflödet Lymfmassage kan hjälpa till om du: Känner dig tung och svullen Ständigt är trött Upplever en mental dimma och trötthet Ofta drabbas av förkylningar och infektioner Har värk och smärta Har torr hy med utslag och eksem Har domningar och pirrningar i armar och ben. Lymfmassage är en behandling som passar alla. Det kan vara extra viktig för dig som har fått lymfknutor bortopererade eller strålats i samband med cancerbehandling; har någon typ av ödem, primärt eller sekundärt; fibromyalgi; restless-legs; och trötthetssyndrom. Du ligger samtidigt på en varm och skön IR-madrass med infrarött ljus som har visat sig vara en effektiv metod att förbättra lymfsystemets lymfflöde och mjukar upp kroppen under behandlingen. I behandlingen ingår även Koppning vid behov. VIKTIGT! Kom ihåg att dricka mycket vatten (ej kolsyrat) både för och efter behandlingen, för bästa resultat.

Zonterapi är en behandlingsmetod som innebär att man stimulerar olika zoner som representerar kroppens olika organ och kroppsdelar. En zon som ömmar indikerar en obalans eller störning i kroppen. Vid behandling stimuleras de olika reflexzonerna med ett distinkt tryck. Detta leder till en reaktion i det området zonen svarar mot, energiflödet ökar och kroppens eget självläkningssystem sätts igång. Man känner sig som hela kroppen fått massage, fast endast fötterna blivit behandlade. Zonterapi har en positiv effekt vid: migrän, huvudvärk, bihålebesvär, smärt- och inflammationstillstånd, störningar i mag-tarmsystemet, hudbesvär, eksem, astma, allergier, barnlöshet, mens- och urinvägsproblem, stress och utmattningssyndrom. Zonterapin kan även ha en positiv effekt på psyket och förmågan att ”ta tag i sin dag” påverkas ofta positivt. Man kan även unna sig en zonterapibehandling som ren avslappning och för att skämma bort sig själv en stund. Behandlingar avslutas med en fot och benmassage, med en personlig eterisk oljeblandning som förstärker behandlingen.

Jag jobbar med reflexzonerna i dina fötter samtidigt som du ligger på IR-madrassen. Madrassen har ädelstenar som vid upphettning avger långvågiga Infra strålar som värmer på djupet. Förbättrar lymfsystemet, sömnen, blodcirkulationen, cellförnyelsen och lindrar smärta och inflammation

Öronakupunktur har länge använts för att lindra olika fysiska och psykiska symptom. Tunna, korta akupunkturnålar sticks genom huden i örat och får sitta kvar i 30-40 minuter. Forskning har visat att akupunktur i örat skickar signaler till hjärnan via vagus-nerven och trigeminus-nerven. Flera centra i hjärnan aktiveras och neurotransmittorer och hormoner frisätts vilket ger goda effekter på bland annat smärta, stress, oro, ångest, abstinens, sömnproblem, migrän, allergi, klimakteriebesvär mm. Det finns ca 200 akupunkturpunkter. Studier visar att det parasympatiska nervsystemet påverkas på ett gynnsamt sätt; lugn-och-ro-systemet aktiveras. Öronakupunktur kombineras ofta med öronakupressur, små kulor eller frön tejpas fast på akupunkturpunkter vilket gör att effekt blir längre då man själv kan stimulera punkterna i ytterligare 1 veckas tid. Öronakupunktur är en säker behandlingsform som kan ges som komplement till andra behandlingar