Hem
Kostrådgivning Stockholm

FitbyFood | Kostrådgivning vid överätning – Online

Name: FitbyFood | Kostrådgivning vid överätning – Online
Address: Sergels Torg 2, Stockholm, 111 57
Telephone: +46722418278

Sergels Torg 2, 111 57 Stockholm

Inga omdömen

Inga omdömen

Alla tjänster

Individuella sessioner

Kostrådgivning | Första besök

90 min

För dig som vill skapa en lugnare och mer hållbar relation till mat och kroppen. Passar särskilt dig som kämpar med överätning eller emotionellt ätande. Läs mer om mig och metoden på https://getfitbyfood.com

Pris1 500 kr

Kostrådgivning | Återbesök

60 min

För befintliga klienter.

Pris1 200 kr

Kroppsrelationscoaching

90 min

Har du levt länge med självkritik, kamp eller missnöje gentemot din kropp? Den här sessionen är en möjlighet att börja skapa en ny relation. Vi inleder med en guidad visualisering och arbetar sedan genom reflektion, embodiment och somatiska praktiker för att hjälpa dig att återknyta kontakten med kroppen. Fokus ligger på att utveckla större närvaro, tacksamhet och medkänsla gentemot den kropp som burit dig genom livet. Sessionen passar dig som längtar efter en mjukare och mer kärleksfull relation till dig själv.

Pris1 500 kr

Breathwork | Individuell session

90 min

Conscious Connected Breathwork Läs mer på min hemsida https://letlifeinbreathwork.com

Pris1 500 kr

Börja här

Kostnadsfritt introduktionssamtal

15 min

Kostnadsfritt introduktionssamtal där vi utforskar om vi är en bra match.

Program & mentorskap

Online-mentorskap | 30 dagar

För dig som önskar kontinuerligt stöd i vardagen. Under en månad har du direktkontakt med mig måndag–fredag via Telegram eller Voxer. Du kan skicka röstmeddelanden eller textmeddelanden när frågor, utmaningar eller behov av stöd uppstår, och jag svarar under vardagar. Tjänsten passar dig som vill ha ett mer kontinuerligt stöd än enstaka sessioner och uppskattar vägledning i realtid när livet faktiskt händer.

Pris1 500 kr

Food Relationship Reset | 3-månadersprogram

Ett individuellt 3-månadersprogram för dig som vill skapa en varaktig förändring i din relation till mat, kroppen och dig själv. Programmet kombinerar personlig vägledning, kostrådgivning, nervsystemsreglering och kontinuerligt stöd utifrån dina behov. Ansökan sker genom ett kostnadsfritt introduktionssamtal för att säkerställa att programmet är rätt för dig. Läs mer på https://getfitbyfood.com/food-relationship-reset

Pris30 000 kr

Personal

Omdömen

Inte tillräckligt med recensioner än

Om företaget

FitbyFood hjälper kvinnor som kämpar med överätning att skapa en tryggare relation till mat, kroppen och sig själva. Många av kvinnorna jag möter har redan provat dieter, kaloriräkning och olika kostupplägg. De vet vad de borde göra, men känner sig ändå fast i samma mönster. Mitt arbetssätt kombinerar kostrådgivning, psykologi, nervsystemsreglering, breathwork och embodiment. Tillsammans utforskar vi de bakomliggande orsakerna till överätning och bygger en förändring som känns hållbar över tid. Jag erbjuder både enskilda sessioner och längre mentorskap. Läs mer om mig och Fit by Food på: https://getfitbyfood.com