1. Massage hela Sverige

FlowByEmilie

Stationsvägen 6, 748 41 Örbyhus

Alla tjänster

Massage

4

Fokuserad massage - 30 min

30 min
För dig som vill fokusera på ett specifikt område, exempelvis nacke och axlar, rygg eller höft/säte. Passar bra vid ett tydligt problemområde eller som uppföljande behandling. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan innehålla djupgående massage och arbete med triggerpunkter. Vid flera problemområden eller ett första besök rekommenderas 45-60 minuter.
Friskvård
Pris590 kr

Individanpassad massage - 45 min

45 min
En effektiv och individuellt anpassad behandling där vi fokuserar på de områden som behöver mest uppmärksamhet. Jag arbetar både djupgående och med triggerpunkter för att minska spänningar, öka rörligheten och skapa bättre förutsättningar för kroppen. Vid behov får du även råd och enkla övningar att ta med dig efter behandlingen.
Friskvård
Pris720 kr

Individanpassad massage - 60 min

60 min
Min rekommenderade behandling för de flesta. Här finns gott om tid att både fokusera på dina huvudsakliga besvär och se till helheten. Behandlingen anpassas helt efter dig och kan innehålla djupgående massage, triggerpunktsbehandling och arbete med flera områden. Mitt mål är inte bara att behandla där det gör ont, utan också att försöka förstå vad som kan bidra till dina besvär. Vid behov får du råd och övningar för att hjälpa kroppen vidare mellan behandlingarna.
Friskvård
Pris870 kr

Fördjupad massage - 75 min

75 min
För dig som vill ha extra tid för en mer omfattande och fördjupad behandling. Passar särskilt bra om du har flera problemområden, långvariga spänningar eller vill att vi ska kunna arbeta mer med kroppen som helhet utan tidspress. Behandlingen anpassas efter dig och kan innehålla djupgående massage, triggerpunktsbehandling samt råd och individuellt anpassade övningar.
Pris1 050 kr

Klippkort

2
  • Klippkort 45 min x 5

    45 min5 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    Pris3 600 kr
    Köp
  • Klippkort 60 min x 4

    60 min4 tillfällenGiltigt i 6 månader
    Läs mer
    Pris3 480 kr
    Köp

Personal

4.9
62 betyg

Omdömen

5
(57)
4
(5)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hej, jag är Emilie! Jag brinner för att hjälpa människor att förstå sin kropp, minska smärta och hitta vägen tillbaka till en kropp som fungerar bättre. Jag är diplomerad friskvårdsmassör, licenserad personlig tränare och kostrådgivare, med stor kunskap ett särskilt intresse för kroppen, rörelse, skador och smärtproblematik. För mig handlar behandlingen inte bara om att massera där det gör ont för stunden. Jag vill förstå varför problemet uppstår, vad som påverkar kroppen och vad vi kan göra för att skapa en långsiktig förändring. Därför kombinerar jag massage och triggerpunktsbehandling med min kunskap inom träning, rörelse och hälsa. Vid behov får du även konkreta råd och övningar att arbeta vidare med hemma. Hos min kan du även boka personlig träning och jag arbetar som gruppträningsintrsuktör i Österbybruk. Som licenserad kostrådgivare kan jag även hjälpa dig med kost och livsstil utifrån dina mål och behov. Jag är återförsäljare av Forever Living och kan guida dig med hjälp av våra produkter och kosttillskott för att komplettera din kost och stötta ditt välmående i vardagen. Ansluten till Epassi - använd gärna ditt friskvårdsbidrag hos mig

instagramInstagram@FlowByEmilie

✨ Nu finns det fler tider att boka! ✨

Jag har tagit ett stort beslut och valt att satsa ännu mer på mitt företag. Det innebär att jag nu har öppnat upp betydligt fler behandlingstider 🤎

Att hjälpa människor att må bättre är det jag brinner för. Med min utbildning och erfarenhet som diplomerad friskvårdsmassör, licensierad personlig tränare och kostrådgivare har jag en bred kunskap om hur kroppen fungerar och hur olika besvär hänger ihop.

Mina behandlingar är djupgående och individanpassade. Jag arbetar med muskler, triggerpunkter och spänningar för att minska smärta, öka rörligheten och hjälpa kroppen att fungera bättre.

Jag nöjer mig inte med att bara behandla symtomen. För mig är det viktigt att försöka förstå varför kroppen gör ont och vad som behöver förändras för att besvären inte ska komma tillbaka. 
Därför försöker jag alltid se hela bilden och ge dig verktyg för att kroppen ska fungera bättre – både idag och på sikt. Det kan handla om övningar, rörelse, belastning, återhämtning eller andra förändringar som hjälper dig framåt.

Oavsett om du har ont i nacke, axlar eller rygg, återkommande huvudvärk, känner dig stel efter jobbet eller träningen, eller bara vill ge kroppen lite omtanke, är du varmt välkommen. 🤍

📍 Du hittar mig i Stationshuset i Örbyhus, ovanför Spektra
💳 Friskvårdsbidrag via Epassi
📅 Boka enkelt via Bokadirekt

Har du frågor är du alltid välkommen att höra av dig. Och om du vill stötta mitt lilla företag får du gärna gilla, kommentera eller dela inlägget – det betyder verkligen mycket 🌿

https://www.bokadirekt.se/places/flowbyemilie-132485
Vi lever här och nu, 

Älskade du - vad väntar du på? 🫶🏼
Mitt hjärta är så fullt efter den här helgen, 
En helg i HomeTree tillsammans med andra vackra och modiga kvinnor 🌳 

Att våga kliva in i sig själv på riktigt kräver mod. Att släppa fasaden, att möta allt det där vi ofta försöker trycka undan – känslor, rädslor, det som känns fult eller obekvämt.

Men det är där, under alla lager, som något annat väntar. En annan sanning. En annan version av dig 🙏🏼

Och när du vågar stanna kvar i det, istället för att fly… så börjar något skifta.
Du inser att du inte är dina rädslor. Du är inte dina gamla mönster. Du är något mycket större, mjukare och starkare än du trott.

Belöningen är svår att sätta ord på men det känns som att komma hem 🤎

Och ju mer sann du är mot dig själv, desto mer börjar livet spegla det tillbaka till dig ✨

𝐅𝐲 𝐟𝐚𝐧 𝐯𝐚𝐝 𝐣𝐚𝐠 𝐚̈𝐫 𝐦𝐨𝐝𝐢𝐠, 𝐯𝐚̈𝐫𝐝𝐞𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐨𝐜𝐡 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐤𝐚𝐫𝐞 𝐚̈𝐧 𝐧𝐚̊𝐠𝐨𝐧𝐬𝐢𝐧 - 𝐭𝐚𝐜𝐤 𝐥𝐢𝐯𝐞𝐭 𝐟𝐨̈𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐭 𝐝𝐮 𝐥𝐚̈𝐫 𝐦𝐢𝐠
Tacksamhet förändrar allt 🤍

#tacksamhet #personligutveckling #väljdinatankar
När du är återförsäljare av grymma produkter och alltid har en lösning 😅👌🏻

Vad behöver du? 👇🏼

https://foreverliving.com/swe/sv-se/home

#Foreverliving #aloevera #marinecollagen #hälsocoach välmående
Diskussionen jag har med mig själv inför dom flesta passen 🧠 💥 

Igenkänning någon? 😂🤌🏻
Förra året förändrade mig på ett sätt jag aldrig hade kunnat planera fram 

Jag separerade, flyttade två gånger och stod plötsligt i ett liv som inte längre såg ut som det jag var van vid. Det var som att marken rörde sig under mina fötter och jag tvingades lära mig att stå stadigt – inifrån

Det var inte bara en yttre förändring. Det var en inre ombyggnad

Jag fick möta ensamheten på riktigt. Sitta i tystnaden. Känna rädslan, sorgen och ovissheten utan att fly. Och det fanns stunder när allt kändes så skört. När jag tvivlade. När jag undrade om jag verkligen orkade.

Men jag sprang inte

Jag valde att stanna kvar i känslan. Att låta den skölja över mig. För någonstans visste jag att det här var en del av min läkning. Att det som brister ibland måste få brista för att något mer sant ska kunna byggas upp

Läkning är inte vackert hela tiden. Det är rått. Naket. Ensamt ibland
Men det är också där styrkan föds

Jag visste innerst inne vad jag behövde göra. Och när jag slutade ignorera den där tysta rösten i bröstet – när jag började leva i linje med det mitt hjärta viskade – då började livet svara.

Nya människor kom
Nya möjligheter öppnades
Nya versioner av mig själv tog plats

Det är nästan magiskt hur livet förändras när du själv gör det. Det du attraherar speglar det du vågar bli.

Jag har lärt mig att ensamhet inte är tomhet
Det är utrymme
Utrymme att hitta hem i sig själv
Utrymme att bygga självkärlek som inte är beroende av någon annan

Idag lever jag mer sant än någonsin. Jag kompromissar inte med det som känns fel. Jag stannar inte där hjärtat krymper. Jag väljer det som expanderar mig, även om det är läskigt.

Jag är en bättre mamma för att jag vågade
Jag är en starkare kvinna för att jag gick igenom det
Jag är mer jag – än jag någonsin varit

Och om det är något jag vill att du ska ta med dig så är det här:
Du vet redan
Du vet vad som är rätt för dig
Du vet vad som skaver
Du vet vad du längtar efter
Det du inte förändrar – det väljer du

Och när du väljer dig själv, på riktigt, då förändras allt 🤎 

Livet faller inte på plats för att det blir perfekt
Det faller på plats för att du slutar svika dig själv.

Och det är där friheten börjar ✨🤍
Ingen terapeut kommer fixa din onda rygg 👇🏼
Ingen behandling i världen kan göra dig stark, rörlig eller smärtfri – 𝐚̊𝐭 𝐝𝐢𝐠 

Vi kan absolut hjälpa dig på traven genom att:
Minska spänningar
Skapa bättre förutsättningar
Väcka muskler 
Reglera nervsystemet

Men det är jobbet 𝐝𝐮 gör mellan gångerna som avgör 👇🏼 
• Hur du rör dig i vardagen
• Hur du tränar
• Hur du återhämtar dig
• Hur du andas
• Hur du hanterar stress

Det är lite som att anmäla sig till ett maraton och köpa nya löparskor – men aldrig ge sig ut och springa 👟 
Skorna hjälper
𝐌𝐞𝐧 de springer inte åt dig

För de allra flesta krävs:
𝐓𝐢𝐝
𝐓𝐚̊𝐥𝐚𝐦𝐨𝐝
𝐊𝐨𝐧𝐬𝐞𝐤𝐯𝐞𝐧𝐬
Och en vilja att faktiskt göra 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐫𝐥𝐮𝐧𝐝𝐚

Så frågan är inte:
“Vem kan fixa mig?”
Utan:
“𝐕𝐚𝐝 𝐚̈𝐫 𝐣𝐚𝐠 𝐛𝐞𝐫𝐞𝐝𝐝 𝐚𝐭𝐭 𝐛𝐨̈𝐫𝐣𝐚 𝐠𝐨̈𝐫𝐚?”
Från högpresterande, konstant stressad, långvarig smärta och noll energi -> Till grundad, närvarande, en smärtfri och energifylld kvinna 🤍

1. Jag slutade räkna kalorier och skippade lightprodukter och annat konstgjort som min kropp inte ville ha - började istället fokusera på näring och riktig mat 🥩 🍏

2. Gick från högintensiv träning 5-6 dagar i veckan till tung styrketräning 3-4 dagar och kroppen svarade positivt istället för att hela tiden kämpa emot 🤜🏼

3. Min sömn är helig, kroppen reparerar sig och jag värdesätter den högt. Jag tejpar munnen och ser alltid till att ha mobilen utanför sovrummet 📱 

4. Jag har ett schema som tillåter vila och arbetar  oftast inte mer än 6-7 timmar per dag 

5. Skapar tid för återhämtning varje dag, jag väntar inte längre till helgen eller semestern för att få vila 🧘🏼‍♀️ 

6. Jag skriver ner allt jag känner, det är mitt sätt att ventilera och har hjälpt mig ta mig igenom tuffa motgångar 🌊

7. Min tid är helig precis som min energi, den vill jag dela med människor som är på samma frekvens som jag. Jag följer människor som inspirerar mig istället för att trigga ✨

8. Jag avsätter tid till saker jag vet kommer få mig att må bättre och höja min livskvalitet, det är mitt ansvar och ingen annans

9. Spenderar tid i naturen så ofta jag kan

10. Från att tycka och prata illa om andra till att se gott i alla människor, det som triggade mig hos andra är något jag själv behövt jobba med. 
Jag har full tillit till att allt blir som det ska och det gör livet så mycket lättare att leva 🤎

11. Från överkonsumtion av energidrycker till ingenting. Genom att lära känna och lyssna på min kropp och mina behov vet jag hur jag istället får energi - på riktigt ⭐️

Ordinarie öppettider

  • Måndag
    Stängt
  • Tisdag
    09:00 - 18:30
  • Onsdag
    09:00 - 15:00
  • Torsdag
    09:00 - 19:00
  • Fredag
    10:30 - 18:00
  • Lördag
    Stängt
  • Söndag
    Stängt

Kontakt

  • 070-949 81 XX

Adress