Folkets Hus Lövånger

Stationsträning som ger pannbenet ett ansikte. Vi jobbar i typ 70 sek, vilar i 15 .. Eller förresten vila, vad är det? Högintensiv träning! Samling vid gymmet 60 min

Träning för ivriga seniorer ! Ibland i Monsunen ibland på andra ställen. Alltid samling i foaje´n. Vi jobbar med styrka,balans,puls & pannben.

Varva upp lite innan du varvar ner inför helgen. Ofta i sporthallen, men det händer i Monsunen också..alltid samling i foaje´n. Högintensiv träning! Passets längd ca.45-60 min Skivstång eller vikter används..

Vikt, skivstång, puls eller rörlighet? Man vet aldrig förrän man är på plats, passet har ingen egen dag utan dyker upp lite sporadiskt. 45-60 min

Marie bjuder in på energisk träning med stepbräda. Kom och svettas! Ha kul,men framförallt svettas!

Helen leder er genom passet med energi! Cykel oavsett väderlek-fantastiskt. 45-50 min Alla kan vara med..

Stationsträning som ger pannbenet ett ansikte. Vi jobbar i typ 70 sek, vilar i 15 .. Eller förresten vila, vad är det? Högintensiv träning! Samling vid gymmet 60 min

Träning för ivriga seniorer ! Ibland i Monsunen ibland på andra ställen. Alltid samling i foaje´n. Vi jobbar med styrka,balans,puls & pannben.

Varva upp lite innan du varvar ner inför helgen. Ofta i sporthallen, men det händer i Monsunen också..alltid samling i foaje´n. Högintensiv träning! Passets längd ca.45-60 min Skivstång eller vikter används..

Vi tömmer depåerna med en spinning lika länge som Vasaloppet! Givetvis har vi bullar, blåbärssoppa och smörgåsgurka! Mångsbodarna finns inte med men kanske en Mångbyssare? Anmäld är du när du klickat in swishen på 100 kr till 123 165 28 25 märk med " Vasan". Allt går till ett välgörande ändamål som bestäms av spinnarna! Minst 5 deltagare behövs för genomförande.. Är du med?

Vikt, skivstång, puls eller rörlighet? Man vet aldrig förrän man är på plats, passet har ingen egen dag utan dyker upp lite sporadiskt. 45-60 min

Här låter vi kroppen vila i olika yinövningar. Lugnt & mjukt. Ashley leder dig rätt i yogans värld, allt sker på engelska.

Träning för seniorer med gym som grund. Vi tränar 70 sekunder vilar 15.. förresten vila-vad är det? En gnutta humor och en skopa svett så löser vi träningen..lätt? Alltid samling i foajen. 60 min

Högintensiv träning där inget pass är det andra likt, men svett och skratt garanteras! Skivstång/vikter används. Passets längd: 45 -60min

Helen leder er genom passet med energi! Cykel oavsett väderlek-fantastiskt. 45-50 min Alla kan vara med..