Folkets Hus Lövånger

Stationsträning som ger pannbenet ett ansikte. Vi jobbar i typ 70 sek, vilar i 15 .. Eller förresten vila, vad är det? Högintensiv träning! Samling vid gymmet 60 min

Träning för ivriga seniorer ! Ibland i Monsunen ibland på andra ställen. Alltid samling i foaje´n. Vi jobbar med styrka,balans,puls & pannben.

Varva upp lite innan du varvar ner inför helgen. Ofta i sporthallen, men det händer i Monsunen också..alltid samling i foaje´n. Högintensiv träning! Passets längd ca.45-60 min Skivstång eller vikter används..

Marie bjuder in på energisk träning med stepbräda. Kom och svettas! Ha kul,men framförallt svettas!

Högintensiv träning där inget pass är det andra likt, men svett och skratt garanteras! Skivstång/vikter används. Passets längd: 45 -60min

Helen leder er genom passet med energi! Cykel oavsett väderlek-fantastiskt. 45-50 min Alla kan vara med..

Träning för seniorer med gym som grund. Vi tränar 70 sekunder vilar 15.. förresten vila-vad är det? En gnutta humor och en skopa svett så löser vi träningen..lätt? Alltid samling i foajen. 60 min

Ett kort intensivt pass på lunchen, exakt 30 min. Så kanske du hinner äta på din rast också.. ALLTID GYMMET.

Stationsträning som ger pannbenet ett ansikte. Vi jobbar i typ 70 sek, vilar i 15 .. Eller förresten vila, vad är det? Högintensiv träning! Samling vid gymmet 60 min

Träning för ivriga seniorer ! Ibland i Monsunen ibland på andra ställen. Alltid samling i foaje´n. Vi jobbar med styrka,balans,puls & pannben.

Varva upp lite innan du varvar ner inför helgen. Ofta i sporthallen, men det händer i Monsunen också..alltid samling i foaje´n. Högintensiv träning! Passets längd ca.45-60 min Skivstång eller vikter används..

Marie bjuder in på energisk träning med stepbräda. Kom och svettas! Ha kul,men framförallt svettas!

Högintensiv träning där inget pass är det andra likt, men svett och skratt garanteras! Skivstång/vikter används. Passets längd: 45 -60min

Helen leder er genom passet med energi! Cykel oavsett väderlek-fantastiskt. 45-50 min Alla kan vara med..

Träning för seniorer med gym som grund. Vi tränar 70 sekunder vilar 15.. förresten vila-vad är det? En gnutta humor och en skopa svett så löser vi träningen..lätt? Alltid samling i foajen. 60 min

Ett kort intensivt pass på lunchen, exakt 30 min. Så kanske du hinner äta på din rast också.. ALLTID GYMMET.