Friskenergi.se

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Coachning handlar om att få en person att bli mera medveten om sina resurser och inneboende potential samt att göra de val som leder till ett resultat som man själv satt upp för sig. Områden kan vara karriär, hälsa, träning eller livet i stort. En coach stödjer klienten i att uppfylla sina mål. Detta görs genom att coachen uppmuntrar, ställer frågor och stödjer i att du utvecklar din plan. Coachning är också en process som ökar klientens medvetenhet och ansvar och ger denne struktur, support och feedback. Vi genomför coachningsmötet digitalt via app/mejl/videomöte. Efter särskild överenskommelse kan det genomföras på på plats hos oss i Stenkullen. Avgiften är per löpande månad och betalas med kort för första möte och månad och därefter månadsvis via faktura. Du har möjlighet att beställa en beteendestilsanalys som tillägg.

En klassisk massage med inslag av aromamassage. Ger mer tid för respektive moment. Inkluderar fotmassage och ansiktsmassage

Inom massage arbetar man med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler). Inom detta yrkesområde krävs fördjupade kunskaper, färdigheter och kompetenser bland annat i massage och muskeltöjningar. En massör arbetar både i friskvårdande och förebyggande syfte med att förebygga muskelspänningar som skulle kunna förorsaka skador och problem vid senare tillfälle.

Inom idrottsmassage arbetar man med kroppens mjukdelsvävnader (hud, bindväv och muskler). Inom detta yrkesområde krävs fördjupade kunskaper, färdigheter och kompetenser bland annat i massage och muskeltöjningar. En idrottsmassör arbetar både i friskvårdande och förebyggande syfte med att förebygga muskelspänningar som skulle kunna förorsaka skador och problem vid senare tillfälle. En idrottsmassör arbetar även med behandling av specifika skador och besvär i rörelseapparaten. Screening Rörelse- och muskellängdsundersökning Djupare massagegrepp Terapeutisk muskelstretch Tänkbara egenövningar för stretch och styrka i muskler som komplement till behandlingen på mottagningen. Vi tar fram en plan som du tycker är genomförbar. Vi börjar med screening och en rörelse- & hållningsanalys.