Friskvård Marie Seffel

Denna behandling kan även bokas på 0708-299949 då den står i ett separat rum och kan bokas samtidigt som jag har andra kunder. En bra behandling för Lymfystemet. En djupgående behandlingsteknik där du ligger i ryggläge på en bädd som sänder ut infrarödvärme och vibrerar. Du behåller kläderna på. En effektiv behandling för hela din kropp som kan lindra värk och symtom för: Ryggskott, diskbråck, ischias, värk i leder, artros, fibromyalgi, reumatism, stress, sömnsvårigheter, migrän, restless-legs, mm. Detta är även en effektiv behandling för återhämtning efter hård träning/tävling och som uppmjukning av kroppen inför hård träning/tävling. En behandling med djupverkande infraröd(IR) värme som ger stimulans och leder till ökad blodcirkulation som stimulerar din hud och dina muskler och även samspelet med dina inre organ. HHP Massagesystem har utvecklats i nära samarbete med forskare, universitetssjukhus, läkare, sjukgymnaster och massörer. Har du haft stroke, propp, har pacemaker eller är gravid ska du inte ligga på Andullationen.

Bra behandling för lymfsystemet. Detta är även en effektiv behandling för återhämtning efter hård träning/tävling och som uppmjukning av kroppen inför hård träning/tävling. Har du haft stroke, propp, har pacemaker eller är gravid ska du inte ligga på Andullationen.

Nu kan du boka rådgivning inom fysisk aktivitet och hälsa 60 minuter. Tanken är att du ska få en nystart eller omstart med din fysiska aktivitet. Samtalet utgår från dig som individ och vad du behöver hjälp med, min tanke är att du ska få pepp och verktyg du kan använda för att komma igång till ett hälsosammare liv. Fysisk aktivitet men även återhämtning är viktigt för att vi ska må så bra som möjligt även om vi har smärta. Den fysiska aktiviteten gör att vi mår bättre och utsöndrar endorfiner vilket också gör att vi får mindre smärta. Det är också viktigt för att vi ska hålla oss så friska som möjligt, och extra viktigt vid sittande arbete där rygg och nacke påverkas negativt om vi inte rör på oss under dagen. Det går också att boka uppföljningssamtal på 30 min. Jag är certifierad master styrketräningsinstruktör, kostrådgivare, certifierad instruktör inom chiball, pilates, core och styrka. Certifierad Friskvårdsterapeut, certifierad medicinsk laserterapeut och undersköterska med yrkestitel.

Lätta övningar att göra hemma eller på gymmet utifrån vad du som kund behöver träna upp. Vi går igenom övningarna med hjälp av hantlar, gummiband eller kroppen.

Laser på hälsporre, tå eller tumartroser. Du behöver boka en 25 min laser första tillfället om du inte varit hos mig tidigare. Meddela också vilket område du behöver laser på.

Behandling av rotatorcuffens muskulatur, ledkapseln och axelled. Behandling 2 ggr i veckan under 4 veckor, därefter 1 gång i veckan under 4 veckor och därefter individuell behandling beroende på hur länge man haft besvär. Rabatt på behandling 3-10. Delbetalning med faktura är möjligt.

Obs! Laser går ej att använda på tatuerade områden. Är du osäker hör av dig på 0708-299949. Laser av två mindre områden, ex axlar, underarmar, vader. Eller en större ryggmuskel, ex ryggsträckarn eller båda skuldrorna. Medicinsk laser ( Low Level Laser ) används i första hand för att reducera smärta och inflammation, samt för att främja den läkande processen i den skadade eller påverkade vävnaden. Det här är några exempel på vad som kan behandlas • Hälsporre • Tennisarmbåge/ golfarmbåge / musarm • Artros – Vid artros uppstår av okänd orsak en ökad nedbrytning av broskvävnad i leden, vilket leder till broskförlust utan kompensatorisk nybildning. • Inflammation – är i en vid bemärkelse kroppens försvar mot skadevållande faktorer. Beskrivs ofta med fem karaktäristika: rodnad, svullnad, smärta, lokal värmeökning och nedsatt funktion. • Höft/ Knä/ Fotproblem • Reumatiska tillstånd – Laserbehandling kan naturligtvis lika lite som medicinering bota reumatism, men symtomen kan ofta lindras. Förutom smärtlindring kan även ökad mobilitet och minskad svullnad uppnås. • Karpaltunnelsyndrom – Karpaltunneln är en kanal som bildas mellan flera ben och ett kraftigt ledband i handloven. Genom den går nerv och senor till fingrarnas muskler. Karpaltunnelsyndrom orsakas av att utrymmet minskat och nerven och senorna kommit i kläm. • Nacksmärta – • Svullnader, ödem, utgjutningar – Laserbehandling har en antiödematisk effekt som grundar sig på dilatation av lymfkärl och en minskad permeabilitet av blodkärlen. • Länd/ rygg smärta

Obs! Laser går ej att använda på tatuerade områden. Är du osäker hör av dig på 0708-299949. Laser av större muskel ex rygg eller lår. Medicinsk laser ( Low Level Laser ) används i första hand för att reducera smärta och inflammation, samt för att främja den läkande processen i den skadade eller påverkade vävnaden. Det här är några exempel på vad som kan behandlas • Hälsporre • Tennisarmbåge/ golfarmbåge / musarm • Artros – Vid artros uppstår av okänd orsak en ökad nedbrytning av broskvävnad i leden, vilket leder till broskförlust utan kompensatorisk nybildning. • Inflammation – är i en vid bemärkelse kroppens försvar mot skadevållande faktorer. Beskrivs ofta med fem karaktäristika: rodnad, svullnad, smärta, lokal värmeökning och nedsatt funktion. • Höft/ Knä/ Fotproblem • Reumatiska tillstånd – Laserbehandling kan naturligtvis lika lite som medicinering bota reumatism, men symtomen kan ofta lindras. Förutom smärtlindring kan även ökad mobilitet och minskad svullnad uppnås. • Karpaltunnelsyndrom – Karpaltunneln är en kanal som bildas mellan flera ben och ett kraftigt ledband i handloven. Genom den går nerv och senor till fingrarnas muskler. Karpaltunnelsyndrom orsakas av att utrymmet minskat och nerven och senorna kommit i kläm. • Nacksmärta – • Svullnader, ödem, utgjutningar – Laserbehandling har en antiödematisk effekt som grundar sig på dilatation av lymfkärl och en minskad permeabilitet av blodkärlen. • Länd/ rygg smärta

Behöver du fler behandlingar med täta intervaller? Hyr en professionell medicinsk laser MIDCARE 904 och ge dina celler daglig behandling. Svensktillverkad, CE-märkt och medicintekniskt godkänd laserutrustning och vi rekommenderar den för behandling av smärta, svullnad samt för att främja läkning i vävnad, hos både människa och djur. Bra vid inflammationer, diskbråck, akuta skador mm. Observera att jag inte ställer någon diagnos utan jobbar med komplement till andra behandlingar. Vill du hyra laser utan att ha fått behandling hos mig, behöver du boka tid för konsultation innan du hyr. 1 vecka 1200 kr 2 veckor 1600 kr 3 veckor 2000 kr 4 veckor 2400 kr Hör av dig till 0708-299949 eller friskvardmarieseffel@gmail.com för frågor eller läs mer på hemsidan.

40 min behandling. Massage, laser, Thumper, andullation. Vi utgår från vad du som kund har behov av och mixar olika behandlingsmetoder. Endast för Autoconcepts personal.

Här ligger du på andullationsmadrassen med kläder på under 15 minuter för uppvärmning och sedan 25 minuter mjuk massage axlar och nacke. Har du haft stroke, propp, har pacemaker eller är gravid ska du inte ligga på Andullationen.

Här ligger du 30 min på andullationsmadrassen med kläder på så kroppen blir mjuk och uppvärmd, och sedan får du en 25 min mjuk rygg och nackmassage. Har du haft stroke, propp, har pacemaker eller är gravid ska du inte ligga på Andullationen.

En behandling där vi jobbar med olika tekniker som massagemaskin, laser, triggerpunkter och coppning utifrån det du som kund behöver. Ex vid nackbesvär eller ländryggsbesvär.

En behandling där vi jobbar med olika tekniker som massagemaskin, laser, triggerpunkter och coppning utifrån det du som kund behöver. Ex vid nackbesvär, skulderbladsbesvär eller ländryggsbesvär(ej enbart massage). Behandlingen är 40 min.

En behandling där vi jobbar med olika tekniker som massagemaskin, laser, triggerpunkter, töjning och coppning utifrån dina besvär.

Behandling med laser, koppning, kinesiotejp och töjning. Ex ischiasbesvär, ryggskott, ländryggsmärta eller artrosbesvär. Bra att kombinera med andullationsmadrassen.

Behandling med laser, kinesiotejp och töjning vid nackbesvär. Ex nackspärr, sträckningar, spänningshuvudvärk och spända nack/käkmuskler.

Behandlingstiden är 40 min.

En massage för dig som känner svullnad i kroppen. Behandlingen utförs med strykningar och cirklar i lymfsystemets riktning. Minskar ödem efter operation där lymfkörtlar tagits bort. Lymfsystemet blir även påverkat vid hormonförändringar ex klimakteriet och graviditet. Vid ev ödem runt lymfportar masseras dessa lite extra. Det går också bra att använda lasern på dessa ödem för extra bra resultat.

Kinesiotejp är en elastisk terapeutisk tejp, som används som förebyggande och behandlande av vanliga sportskador och en rad av olika fysiska smärtor. Tejpen är unik, då den förebygger och behandlar skador i muskler och leder utan att påverka blodcirkulation och rörelsemönstet negativt. Tejpningen utförs på redan bedömd muskel/senproblem. Skriv i meddelanderutan vid bokning vad du behöver hjälp att tejpa. Endast tejpning!