Fysio-outdoor

Name: Fysio-outdoor
Address: Lidingövallen, Lidingö, 181 42
Telephone: +46709931890
Rating: 4.9

Lidingövallen, 181 42 Lidingö

4.9

Fysio-outdoor

4.9

13 betyg

Alla tjänster

Fysiska tjänster

Individuell teknik- och träningsträff (60 min)

60 min

Individuell träning och analys av teknik, rörelsemönster och fysiska förutsättningar. Passar för dig som vill utveckla teknik, styrka, rörlighet eller få hjälp att förstå vad som begränsar din prestation. Passar för t.ex.: ✔ löpning ✔ längdskidor / rullskidor ✔ styrka och rörlighet ✔ teknikutveckling ✔ analys av rörelsemönster Skriv gärna i kommentarsfältet vad du vill ha hjälp med.

Pris1 250 kr

Individuell teknik- och träningsträff (90 min)

90 min

Pris1 875 kr

Individuell teknik- och träningsträff - Duo (60 min)

60 min

Träna tillsammans med en vän, träningskompis eller partner. Passet anpassas efter era mål och nivåer. Passar för dig som vill utveckla teknik, styrka, rörlighet eller få hjälp att förstå vad som begränsar din prestation. Passar för t.ex.: ✔ löpning ✔ längdskidor / rullskidor ✔ styrka och rörlighet ✔ teknikutveckling ✔ analys av rörelsemönster Skriv gärna i kommentarsfältet vad du vill ha hjälp med.

Pris1 600 kr

Individuell teknik- och träningsträff - Duo (90 min)

60 min

Pris2 400 kr

Digitala tjänster

Digital teknikanalys längdskidor

60 min

Boka digital teknikanalys av längdskidåkning här. Instruktioner för filmning och inskick finns på: https://fysio-outdoor.se/teknikanalys-pa-distans/ Mötet sker på zoom (om inget annat avtalas), möteslänk skickas ut på mail i god tid.

Pris1 250 kr

Personal

4.9

13 betyg

Omdömen

4.9av5

(12)

(1)

(0)

Sida 1 av 1

Om företaget

Jag hjälper privatpersoner, företag och föreningar att utvecklas genom smart träning och rätt teknik. Som fysioterapeut, tränare och föreläsare med expertis inom längdskidor, rullskidor och löpning kombinerar jag vetenskaplig kunskap med lång praktisk erfarenhet. Fokus ligger på hur teknik, styrka och rörelsekvalitet samverkar för att skapa bättre flyt, effektivitet och hållbar prestation. Min filosofi är enkel: träning ska bygga upp – inte bryta ner. Hos mig får du tydlig vägledning, konkreta verktyg och ökad förståelse för din kropp, så att du kan prestera bättre, minska risken för skador och känna dig stark över tid. Plats för tekniklektion anpassas utifrån väder och förhållanden. Info om plats mailas ut i god tid innan bokad tid.