Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

UTBILDNING & HÄLSOSAMTAL

Spända axlar, stel nacke eller ryggont?
Med arbetsuppgifter som kräver att du presterar på topp, kombinerat med långa stillasittande dagar, börjar ofta problemen i nacke, axlar och rygg. I förlängningen kan det leda till sömnproblem och sämre ork. BOOST är Fysklinikens eget koncept för privatpersoner eller företag som månar om sina anställda och deras hälsa.

Fördelarna med BOOST®:
Att få mår bra
Minskad värk
Ökad prestationsförmåga
Bättre fokus & mental styrka
Bättre stresshantering
Färre sjukdagar

90 minuters hälsoundersökning och personlig scanning med grundtester, analys och målsättningar.
Individuella tips för träning och bättre kost.
Enkla, smarta och övningar – lätta att få in i vardagen.
Ett gruppträningspass i vårt unika gym i Mjärdevi.
Fysklinikens föreläsningar om kost, näring, träning och hälsa.

Titta gärna på denna länk https://www.youtube.com/watch?v=ChSNVbQQUa8
Använd friskvårdspengen.
Vi följer upp ditt nybesök. Du får nya ökade kunskaper och vanor att jobba med samt enkla, smarta och övningar – lätta att få in i vardagen.

Titta på denna länk: https://www.youtube.com/watch?v=rCzgO_lYMLI


1) Förbättra och korrigera hållning och position i kroppen som det är tänkt att vi ska ha. Sitter vi fel, går vi fel så blir vi komprimerade. När en led blir komprimerad slår hjärnan av det området för att skydda muskeln. Bättre hållning ger mindre smärta.

2) Maten vi äter påverkar hur vi mår och hur bra vi läker. Maten är information till våra celler. Äter vi dålig mat får cellerna dålig information. För att kunna må bra och prestera bättre är det viktigt att äta bra näringstät mat.

3) Rörelse är grundförutsättning för att må bra. Vi har unika träningsformer som foundation training, Power Plate, z-health som är anpassade till att återskapa bra hållning, med korrekta positioner och rörelser. Att nå prestationer du inte tror är möjligt.

4) Många stressar och har inte tid för återhämtning. Med mental styrka och balans i livet mår vi och presterar vi bättre. BEMER och mental träning hjälper dig att få bra fokus och balans i ditt liv. BEMER stimulerar din mikrocirkulation och ditt immunförsvar. Genom ökad cirkulation får du en snabbare läkning och bra återhämtning.


Vi sitter ner och diskuterar din situation just nu och vad du vill. Vi gör sedan en plan för att du ska kunna genomföra dina förändringar av din hälsa till ett friskt och hälsosamt liv.

Gratis prova på träning i vårt POWER PLATE GYM

Är du sugen på att testa träning på våra Power Plate.
Varmt välkommen att boka 30 min intro.

Hos oss tränar du alltid rörlighet, styrka, balans, koordination och kondition. Efter varje träningspass är du garanterat glad, nöjd och svettig!

Visste du att 30 minuters vibrationsträning med Power Plate motsvarar 1 timme i gymmet? Power Plate-träning är effektivt, skonsamt och enkelt! Byt vanlig gymträning till Power Plate, för bättre effekt och resultat.

Träning i vårt POWE PLATE GYM

När du har träningskort hos oss, kan DU nyttja vårt POWER PLATE GYM som har 6 st nya Pro 7 maskiner. Sex personer har möjlighet att boka in sig samtidigt. Det finns 3 löpband, en crosstrainer och en spinningcykel samt möjlighet att träna kondition med hjälp av step brädor och kettlebells. Det finns också annan utrustning, skivstänger, hantlar och pilatesbollar m.m.

DU som är NY KUND behöver boka introduktion innan du kan självträna. Ta kontakt med oss på Fyskliniken för att boka introduktion, tel nr 013-13 33 05.

Halvårskort 3200 kr, helår 5800 kr. Det går för tillfället endast att köpa 10 kort 1.500 kr för gruppträning.



Efter introduktion kan DU boka egna tider och träna på egen hand i Vårt GYM mitt i Mjärdevi Science Park.


Varmt välkommen //
Lena Rydqvist, Leg sjukgymnast / fystränare,
073-664 28 58, lena@fyskliniken.se
Emmie Ekdahl, sjukg student, fystränare, lic näringsterapeut
070-7384406, emmie@fyskliniken.se

013-133305, www.fyskliniken.se, info@fyskliniken.se


Träning i vårt POWER PLATE GYM

Vi har flyttat till Teknikringen 6 och har öppnat Linköpings första POWER PLATE GYM. Vi kör gruppträning. Tolv personer kan delta på våra grupp pass.

Välkommen med din bokning.

Halvårskort 3.200 kr. Helårskort 5.800 kr. Gruppträning 10 kort 1.500 kr


Varmt välkommen //
Lena Rydqvist, Leg sjukgymnast / fystränare,
073-664 28 58, lena@fyskliniken.se
Emmie Ekdahl, sjukg student, fystränare, lic näringsterapeut
070-7384406, emmie@fyskliniken.se

013-133305, www.fyskliniken.se, info@fyskliniken.se
Vi har flyttat till Teknikringen 6 och har öppnat Linköpings första POWER PLATE GYM. Vi kör gruppträning. Tolv personer kan delta på våra grupp pass.

Välkommen med din bokning.

Halvårskort 3.200 kr. Helårskort 5.800 kr. Gruppträning 10 kort 1.500 kr


Varmt välkommen //
Lena Rydqvist, Leg sjukgymnast / fystränare,
073-664 28 58, lena@fyskliniken.se
Emmie Ekdahl, sjukg student, fystränare, lic näringsterapeut
070-7384406, emmie@fyskliniken.se

013-133305, www.fyskliniken.se, info@fyskliniken.se

Uppföljningssamtal vid BEMER behandling

Boka gärna in ett besök efter att du har använt BEMER 4-8 v. Du som fortsätter att använda BEMER i ditt hem boka in ett besök efter 6 mån och 12 månader. Fyll i ett nytt hälsoformulär.

Tjänster

Fyskliniken i Linköping erbjuder självträning på vibrationsplatta. Självträning kan endast bokas efter genomgången introduktion. För introduktion hör av dig på 013-13 33 05.

När du har träningskort hos oss, kan DU nyttja vårt POWER PLATE GYM som har 6 st nya Pro 7 maskiner. Sex personer har möjlighet att boka in sig samtidigt. Det finns 3 löpband, en crosstrainer och en spinningcykel samt möjlighet att träna kondition med hjälp av step brädor och kettlebells. Det finns också annan utrustning, skivstänger, hantlar och pilatesbollar m.m.

Halvårskort 3200 kr, helår 5800 kr. Det går för tillfället endast att köpa 10 kort 1.500 kr för gruppträning.



Efter introduktion kan DU boka egna tider och träna på egen hand i Vårt GYM mitt i Mjärdevi Science Park.


Varmt välkommen //
Lena Rydqvist, Leg sjukgymnast / fystränare,
073-664 28 58, lena@fyskliniken.se
Emmie Ekdahl, sjukg student, fystränare, lic näringsterapeut
070-7384406, emmie@fyskliniken.se

013-133305, www.fyskliniken.se, info@fyskliniken.se


Boka tid för introduktion i vårt MENTALA GYM med BEMER behandling.

Vi går igenom hur du ska använda BEMER. Du bokar sedan dina behandlingstider via Bokadirekt.se och kommer in med eget nyckelkort mellan 06.00 - 22.00 alla dagar i veckan.

Vanligen startar man med 8 veckors behandling 8 veckor och du kan/ska helst göra din behandling 1 g/dag à 30 min per gång.

Vi tar kontokort som betalmedel.
Varmt välkommen //
Lena Rydqvist, Leg sjukgymnast / fystränare,
073-664 28 58, lena@fyskliniken.se
Emmie Ekdahl, sjukg student, fystränare, lic näringsterapeut
070-7384406, emmie@fyskliniken.se

013-133305, www.fyskliniken.se, info@fyskliniken.se
Fyskliniken i Linköping erbjuder BEMER-behandling. I vårt mentala GYM. Beställ en tid till Leg sjukgymnast Lena Rydqvist så introduceras du i hur behandlingsperioden ska läggas upp för att den ska vara så effektiv som möjligt. Pris introduktion 750 kr

En behandlingsperiod är vanligtvis på 8 veckor. Pris 2000 kr Optimalt är att behandla sig dagligen under denna tid. Du kan boka tider mellan 06.00 - 22.00 alla dagar i veckan året om.

Enskild prova på behandling kan göras genom att beställa tid hos sjukgymnast Lena Rydqvist.


Gå in på vår hemsida www.fyskliniken.se och läs mer om BEMER
Fysklinikens legitimerade sjukgymnast Lena Rydqvist har lång erfarenhet av rehabilitering med goda resultat, och hon är ansluten till flera försäkringsbolag. Du får snabbt en tid och med Lenas noggrannhet och helhetssyn, får du effektiv behandling.

Vi börjar alltid med en hälsostatus, via ett formulär som du enkelt fyller i via vår hemsida, www.fyskliniken.se
På första besöket genomgår du en undersökning, vi gör en funktionsdiagnos, sätter mål och gör en behandlingsplan. Vid besöket får du ett personligt rehabprogram och vi planerar gemensamt din behandling och omfattningen av den.
Lena använder metoder som, OMT, Mc Kenzie, traktion, mobilisering, träning, kostråd, ergonomi, massage, thaimassage, kraniosakralterapi, m.m.
För snabbare läkprocess använder Fyskliniken bl a Medicinsk laser, BEMER (mikrocirkulation), bra näringskoncept (Fitline) och Power Plate (vibrationsträning).

Om du önskar specifik behandling som laserbehanding, massage, kraniosakral terapi mm, så går det bra att använda din friskvårdspengen och det är då 25 % moms.

Vid ett första besök bokas 45 min, tidsåtgången variera från 45-60 min.
Fysklinikens legitimerade sjukgymnast Lena Rydqvist har lång erfarenhet av rehabilitering med goda resultat, och hon är ansluten till flera försäkringsbolag. Du får snabbt en tid och med Lenas noggrannhet och helhetssyn, får du effektiv behandling.
Om du är ny kund hos oss.
Vill vi gärna börja med ett hälsostatus, via ett formulär som du enkelt fyller i via vår hemsida, www.fyskliniken.se
På första besöket genomgår du en undersökning, vi gör en funktionsdiagnos, sätter mål och gör en behandlingsplan. Vid besöket får du ett personligt rehabprogram och vi planerar gemensamt din behandling och omfattningen av den.
Lena använder metoder som, OMT, Mc Kenzie, traktion, mobilisering, träning, kostråd, ergonomi, massage, thaimassage, kraniosakralterapi, m.m.
För snabbare läkprocess använder Fyskliniken bl a Medicinsk laser, BEMER (mikrocirkulation), bra näringskoncept (Fitline) och Power Plate (vibrationsträning).
Om du önskar specifik behandling som laserbehanding, massage, kraniosakral terapi mm, så går det bra att använda din friskvårdspengen och det är då 25 % moms.
Tidsåtgång för återbesök är 45 min.
Personlig träning på Fysklniken i Linköping, Mjärdevi.
Hos oss är träningen komplett vi ser till att du får träna rörlighet, styrka, balans, koordination och kondition. Efter varje träningspass är du garanterat glad, nöjd och svettig!

Om du önskar få ett bra utgångsläge där vi testar ditt fysiska hälsostatus boka BOOST där en noggrann screening med olika tester. Det är en fördel att ha ett utgångsvärde för att kunna lägga upp din individuella träningen så bra som möjligt. Vi har en diskussion om vad du vill och du får en individuell plan av oss vad du bör jobba lite extra med för att optimera din prestationsförmåga för att ha en god hälsa.
Personlig träning på Fysklniken i Linköping, Mjärdevi.
Hos oss är träningen komplett vi ser till att du får träna rörlighet, styrka, balans, koordination och kondition. Efter varje träningspass är du garanterat glad, nöjd och svettig!

Om du önskar få ett bra utgångsläge där vi testar ditt fysiska hälsostatus boka BOOST där en noggrann screening med olika tester. Det är en fördel att ha ett utgångsvärde för att kunna lägga upp din individuella träningen så bra som möjligt. Vi har en diskussion om vad du vill och du får en individuell plan av oss vad du bör jobba lite extra med för att optimera din prestationsförmåga för att ha en god hälsa.
Personlig träning på Fysklniken i Linköping, Mjärdevi.
Hos oss är träningen komplett vi ser till att du får träna rörlighet, styrka, balans, koordination och kondition. Efter varje träningspass är du garanterat glad, nöjd och svettig!

Vid PT grupp är ni tex ett kompisgäng om 6 personer som bokar in er till gemensamt pass där ni får bra coaching hela passet.
Om ni önskar få ett bra utgångsläge där vi testar er fysiska status boka individuella BOOST besök där ni får en noggrann screening med olika tester. Det är en fördel att ha ett utgångsvärde för att kunna lägga upp en bra individanpassad träningen så bra som möjligt. Vi har en diskussion om vad du vill och du får en individuell plan av oss vad du bör jobba lite extra med för att optimera din prestationsförmåga för att ha en god hälsa.
Thaimassagen är en gammal form av massage med rötter i Indien med influenser från traditionella medicinska metoder i Kina och Sydostasien.
Thaimassage har kallats "yoga för den late" vilket troligen syftar till sträckningsmomenten i massagen, där det är massören som drar i den behandlades olika kroppsdelar.

Du ska gärna vara iklädd tunna kläder som tillåter rörelse. Du kommer ligga på en madrass som ligger på golvet, medan terapeuten sitter eller står under behandlingen. Massagen är "torr", d v s den utförs utan olja,

Genom att man behandlar tryckpunkter på kroppen och sedan sträcker ut kroppen blir den behandlade avslappad.
Händer, armbågar och knän används för att applicera tryck på muskler och energipunkter, samtidigt som man sträcker ut musklerna i olika yoga/töjövningar.

Detta ger ökad energi så spänningar och blockeringar i muskler och leder släpper. Därför är thaimassage en massage som passar både unga och gamla, otränade som elitidrottare.

Fyskliniken i Linköping Mjärdevi - behandling

Välkommen att boka tid hos oss på Fyskliniken. Du kan boka tid hos Leg. sjukgymnast/fystränare Lena Rydqvist.

Om du har köpt träningskort kan du boka plats i vårt POWER PLATE GYM. I vårt gym bokar du en vibrationsplatta 30 min och har även tillgång till konditionsmaskiner. Sex personer kan träna samtidigt. Vid ledarledda grupp pass kan det vara 12 st samtidigt. dessa pass startar efter vår invigning den 17-18 jan. Det går att boka in sig på våra prova på pass under veckan 1.

Vi har även ett Mentalt GYM med 2 st BEMER system. Där finns möjlighet till snabb läkning och bra återhämtning m.m.
För introduktion boka sjukgymnast Lena Rydqvist

Vill du veta mer om vår verksamhet läs på vår hemsida. www.fyskliniken.se

Telefon 013-13 33 05
Webbsida
E-post
Adress
Teknikringen 6
583 30 Linköping
Mjärdevi