Gävle Friskvård & Psykologmottagning

Psykologbedömning utifrån hur du mår idag. Utifrån individens behov kan olika mätningar göras så som skattning av din hälsa utifrån ett validerat mätinstrument, CPRS-S-A som mäter ångest och depressionssymtom den senaste tiden. Bedömningen kan leda till psykologbehandling, samtalsbehandling hos KBT-terapeut, sjuksköterska, hälso- och idrottspedagog eller annan kvalificerad terapi här på mottagningen. Det kan även leda till råd om att gå till primärvården, din hälsocentral. Detta sker om du har symtom som stämmer överens med somatiska sjukdomar som behöver utredas innan du påbörjar en samtalsbehandling hos oss.

En ansökan /förlängning av C1, C1E, C, CE, D1, D1E, D och DE Besök hos läkare för körkortsintyg och kontroller: Du träffar vår läkare för att skriva intyg, göra kontroller och syntest. Det kan gälla förnyelse av ditt körkort med högre behörighet (var 5:e år), utökning av behörigheter eller ansökan om ny behörighet om datumet gått ut. Intyget skickas digitalt för snabbare handläggning. Vad ingår: - Synundersökning, så du behöver inte gå till optiker innan. Om du behöver nya glasögon för att klara synkraven, är det bra att besöka en optiker i förväg. - Priset är detsamma oavsett om du gjort synundersökning hos optiker innan. Ta med: - Giltig legitimation eller körkort - Glasögon eller linser om du använder det i bilen (synundersökningen görs med och utan korrektion) Förberedelser: - Ta med information om mediciner du tar. - Läkaren kan behöva se din journal, och du kan bli ombedd att logga in på 1177 med mobilt BankID. Notering: - Intyget är ett basläkarintyg med allmänna uppgifter. Om du har någon sjukdom eller diagnos kan Transportstyrelsen senare kräva mer detaljerade intyg. Då får du ett föreläggande och kan boka en ny tid för att få detta.

Ibland kräver arbetsgivaren att man skall lämna in ett drogtest som visar att man inte använder narkotikaklassade preparat. Vi har då ett kort hälsosamtal och sedan genomförs ett övervakat urinprov. Övervakningen görs diskret av legitimerad sjuksköterska. Provet analyseras vid Karolinska Institutet, som är ett ackrediterat laboratorium. Efter att provet är klart återfås provsvar inom 2-5 dagar. Ett intyg skrivs och skickas hem till kunden.

Psykologbedömning utifrån hur du mår idag. Utifrån individens behov kan olika mätningar göras så som skattning av din hälsa utifrån ett validerat mätinstrument, CPRS-S-A som mäter ångest och depressionssymtom den senaste tiden. Bedömningen kan leda till psykologbehandling, samtalsbehandling hos KBT-terapeut, sjuksköterska, hälso- och idrottspedagog eller annan kvalificerad terapi här på mottagningen. Det kan även leda till råd om att gå till primärvården, din hälsocentral. Detta sker om du har symtom som stämmer överens med somatiska sjukdomar som behöver utredas innan du påbörjar en samtalsbehandling hos oss.

Hjälp med att strukturera din vardag, dina relationer till nära och kära, arbetsgivare mm. Psykologen utgår från olika metoder som kan vara hjälpsamt utifrån dina behov. Samtalsbehandlingen är på avancerad nivå och terapeuten är utbildad inom flera psykologiska metoder och anpassar sig till det du behöver. Det kan vara genom Psykodynamisk terapi, Kognitiv beteendeterapi, Interpersonell terapi, Schematerapi eller Traumabehandling utifrån strukturell dissociation eller med EMDR traumametod. Psykologen kan även skriva intyg och sätta psykiatriska diagnoser vid behov.

Hjälp med din hälsa på ett mentalt och psykologiskt plan. Samtalen utförs av legitimerad sjuksköterska med grundläggande psykoterapiutbildning KBT, Steg 1 och med ovanstående vidareutbildning inom inriktningarna Kognitiv Beteendeterapi (KBT), Interpersonell Terapi (IPT), Motiverande Samtal (MI) och Acceptance and Commitment Therapy (ACT). En bra förutsättning innan samtalserapin är att besöka psykolog i ett bedömningssamtal. Den kommande samtalsbehandlingen blir då effektivare för dig som klient.

Psykoterapi kan ibland behöva längre tid. Om du t ex tar med dig en anhörig eller om vi tränar på något specifikt, som tar tid, kan det vara till fördel att boka session om 85 min.

Samtalsterapi kan ibland behöva längre tid. Om du t ex tar med dig en anhörig eller om vi tränar på något specifikt, som tar tid kan det vara till fördel att boka session om 85 min.

Enligt Hypnosföreningen i Sverige är hypnos ett tillstånd av fokuserad uppmärksamhet och djup avslappning, där individen är mer mottaglig för suggestioner. Hypnos är inte att sova, utan ett förändrat medvetandetillstånd som möjliggör en ökad kontakt med det undermedvetna. Som legitimerad psykolog med specialkompetens inom hypnos använder jag detta tillstånd som ett verktyg för att främja förändring och välbefinnande. Hypnos kan effektivt användas för att hantera exempelvis ångest, stress, smärta, fobier samt att stödja beteendeförändringar såsom rökavvänjning och viktminskning. Inom terapeutisk praktik är hypnos en välbeprövad metod som, när den tillämpas av utbildade och erfarna terapeuter, kan underlätta tillgången till undermedvetna resurser och främja psykisk hälsa. Användningen av hypnos sker alltid med klientens samtycke och i en säker, professionell ram.

Traumabehandling med tekniken: EMDR- Eye Movement Desensitiziation and Reprocessing En psykoterapeutisk metod som kan hjälpa dig att minska besvär från upplevelser du haft tidigare i livet och som stör dig i vardagen. Dessa tidigare upplevelser kan handla om traumahändelser av olika slag. Olyckor, överfall, naturkatastrofer, krigsupplevelser, hot att bli misshandlad eller blivit utsatt för övergrepp. Upplevelserna kan ha ägt rum för länge sedan men effekterna kan märkas i ditt dagliga liv, vi kallar det posttraumatiska stressymptom. Kan visa sig som plågsamma minnen, mardrömmar, ångest, skuldkänslor, andra överväldigande känslor eller känslomässig avstängning, låg självkänsla och andra svårigheter som innebär sänkt livskvalitet. Metoden har visat sig vara effektiv behandling av posttraumatisk stress men även andra problem, negativa livserfarenheter. Erfarenheter som kan förefalla mindre dramatiska men som satt djupa spår i dig, exempel , bli nedvärderad, hotad, avvisad eller lämnad eller att ha misslyckats. EMDR används också för att hjälpa människor att hantera ångest och panikkänslor, svåra förluster, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med svåra livsupplevelser. Hur går det till? Terapeuten samtalar först med dig, lär känna dig och kartlägger bakgrund till besvären och hur det påverkar ditt nuvarande liv. Kan ta en till flera gånger. Om EMDR är en lämplig behandlingsmetod får du information om behandlingsproceduren av psykologen som utför behandlingen. Ni gör då en behandlingsplan tillsammans. Den omfattar beskrivning av dina problem och vilka händelser, upplevelser som är förknippade och överenskommelse vad ni ska arbeta med. Bearbetningen kan vara känslomässigt ansträngande. Terapeuten är legitimerad psykoterapeut, har särskild utbildning godkänd a EMDR International Association. Som handledare finns specialistläkare psykiatriker Fredrik Holmberg.

Parterapi ser ofta lite olika ut beroende på problemet. Mötet tillsammans med psykolog skapar ofta en större förståelse för sina och partnerns sätt att göra och bete sig på i vardagen. Sessionerna leder ofta till bättre kommunikation mellan varandra och oavsett utgång är det alltid bra att få större förståelse för varandra. Ett bra första möte, som sedan kan leda till att den ena eller båda går i individuell terapi parallellt med familjerådgivningen och Ibland är hela familjer med. Mycket uppskattat.

Familjerådgivning och parterapi ser ofta lite olika ut beroende på problemet. Det skapar ofta en större förståelse för partnerns sätt att göra och bete sig på i vardagen och sessionerna leder ofta till bättre kommunikation mellan varandra. Ett bra första möte, som sedan kan leda till att den ena eller båda går i individuell terapi parallellt med familjerådgivningen och Ibland är hela familjer med. Mycket uppskattat.

Du får prata med en legitimerad psykolog, där ni kommer fram till vilken typ av terapi som kan vara rätt för dig. Vid bokade tillfällen sker mötet på distans där du loggar in med ditt bank Id via www.Kura.se

Besök hos läkare för intyg, kontroller och syntest: Du träffar vår läkare som skriver intyg, gör kontroller och syntest. Läkaren är ansluten till Sjöläkarwebben och kan skicka digitala läkarintyg till Transportstyrelsen. Vad ingår: - Synundersökning och hörselundersökning (ingen behöver gå till optiker eller audionom innan). - Om du använder glasögon eller linser, ta med dem. Synundersökningen görs med och utan korrektion. Ta även med läsglasögon om du använder det. - Test av synskärpa på långt och nära håll, färgseende och synfält. - Hörseltest med tonaudiometri. Förberedelser: - Ta med information om eventuella mediciner du tar. Viktigt: - Sjöfartsintyg räknas inte som sjukvård. - Sjukvårdsavgifter, frikort och högkostnadsskydd gäller inte hos oss. Ta med: - Giltig legitimation (körkort, pass eller ID-kort).

En ansökan /förlängning av C1, C1E, C, CE, D1, D1E, D och DE Besök hos läkare för körkortsintyg och kontroller: Du träffar vår läkare för att skriva intyg, göra kontroller och syntest. Det kan gälla förnyelse av ditt körkort med högre behörighet (var 5:e år), utökning av behörigheter eller ansökan om ny behörighet om datumet gått ut. Intyget skickas digitalt för snabbare handläggning. Vad ingår: - Synundersökning, så du behöver inte gå till optiker innan. Om du behöver nya glasögon för att klara synkraven, är det bra att besöka en optiker i förväg. - Priset är detsamma oavsett om du gjort synundersökning hos optiker innan. Ta med: - Giltig legitimation eller körkort - Glasögon eller linser om du använder det i bilen (synundersökningen görs med och utan korrektion) Förberedelser: - Ta med information om mediciner du tar. - Läkaren kan behöva se din journal, och du kan bli ombedd att logga in på 1177 med mobilt BankID. Notering: - Intyget är ett basläkarintyg med allmänna uppgifter. Om du har någon sjukdom eller diagnos kan Transportstyrelsen senare kräva mer detaljerade intyg. Då får du ett föreläggande och kan boka en ny tid för att få detta.

Du träffar läkare för ett samtal och intygsskrivning. Vi går igenom ditt ärende, gör syntest, tar prover, samt lämnar information om installatörer av alkolås och kontaktuppgifter. Ta med till besöket: - Beslut om återkallelse/underrättelse från Transportstyrelsen. - Legitimation (ID-kort/pass). - Glasögon eller linser (om du använder det vid körning). - Uppgifter om eventuella mediciner. Skicka in själv: - Del 1 (viljeförklaring) till Transportstyrelsen så snart du fått den. - Del 2 (läkarintyg) behöver du inte ta med, vi har egna blanketter. Prover: - Du lämnar urinprov direkt efter besöket. - Sjuksköterskan tar ett övervakat urinprov på plats och sen får du köpa en s.k. basremiss för att ta blodprov tas på labb valfritt efteråt. Om du bokar efter kl. 15 vardagar, kan blodprovet behöva vänta till nästkommande vardag. Vätska och alkohol: - Drick inte för mycket vätska samma dag, urinprovet kan bli för utspätt. - Undvik alkohol veckorna innan besöket, eftersom proverna visar din konsumtion de senaste 3-4 veckorna. Höga värden kan leda till avslag från Transportstyrelsen. Villkorstid (2 år): - Uppföljande prover kan krävas under villkorstiden (kostnad tillkommer). Ansökan: - Du ansvarar för att ansöka om alkolås i tid efter beslutet. - Kontakta Transportstyrelsen för frågor om handlingar, sista datum för ansökan eller förlängning: 0771-656600. Viktigt: Körkortsintyg räknas inte som sjukvård. Frikort och högkostnadsskydd gäller inte hos oss.

Vid besöket träffar ni legitimerad specialistläkare och sjuksköterska som hjälper er att lägga upp en plan utifrån Transportstyrelsens krav. Även hjälp med läkarintyg till ansökan om alkolås. Ni måste alltid ha med er ert föreläggande när ni kommer till oss vid det första tillfället. Ni betalar med Swish eller kort. Vi är en kontantfri mottagning.

Ett läkarintyg som skrivs efter en observationsperiod av alkohol och droger eller vid ansökan av Alkolås. Det ingår ett besök inkl. undersökning och intyg. Läkarintyg för Högre körkortsbehörighet har Transportstyrelsen följande tre grupper: Grupp 1: AM, A1, A2, A, B, BE och traktor. Här krävs det inga läkarintyg för körkort. Grupp 2: C1, C1E, C och CE kräver läkarintyg/ hälsointyg för körkort samt förnyelse av körkort. Grupp 3: D1, D1E, D, DE och taxi kräver läkarintyg för körkort. Andra intyg som utfärdas hos GFPM är: Hälsointyg för studier, arbete, sjöfolk (se egen flik läkarintyg för sjöfolk), jakt mfl.

Intyg till tex Försäkringskassan, Transportstyrelsen eller arbetsgivare m fl.

Medicinsk konsultation utifrån ett psykiskt och fysiskt perspektiv, receptförskrivning eller andra råd.

OBS! Endast återbesök hos läkarens tidigare patienter Hjälp med din hälsa både fysiskt och psykiskt utifrån ett medicinskt perspektiv. Medicinsk konsultation och receptförskrivning, endast förnyelse av recept och förlängning av sjukskrivning. Läkaren ringer upp dig, ni kan prata i telefon med eller utan bild.

Narkotikaprov 1-2 substanser. Provtagnignen är ett övervakat urinprov som görs här på plats. Alkoholprovtagningen ör ett blodprov/ venprov, två rör, som genomförs vid Provtagningsenheten, Gävle sjukhus, eller annat labb vid t.ex din vårdcentral. Du får remissen av oss, som du sedan tar med dig till labbet. Vid provtagning i annat län så tillkommer en extra kostnad. Priserna för denna typ av tjänst varierar beroende på vilken typ av prover du ska lämna, antal prover osv. Därför kan vi inte ge någon exakt prisuppgift innan vi sett dina papper och haft uppstartsbesöket. Det vanliga är att man betalar ett fast belopp mellan ca 1000-1500 kr per provtillfälle. Om du har frågor kring priset innan ditt besök går det bra att ringa oss eller skicka ett mail så kan vi ge ett uppskattat pris.

När Transportstyrelsen (eller annan beställare) vill att du skall kontrolleras för övriga substanser innebär det att du provtas för upp till sex narkotikasubstanser. Priserna för denna typ av tjänst varierar beroende på vilken typ av prover du ska lämna, antal prover osv. Därför kan vi inte ge någon exakt prisuppgift innan vi sett dina papper och haft uppstartsbesöket. Det vanliga är att man betalar ett fast belopp mellan ca 1000-1500 kr per provtillfälle. Om du har frågor kring priset innan ditt besök går det bra att ringa oss eller skicka ett mail så kan vi ge ett uppskattat pris.

Ibland kräver arbetsgivaren att man skall lämna in ett drogtest som visar att man inte använder narkotikaklassade preparat. Vi har då ett kort hälsosamtal och sedan genomförs ett övervakat urinprov. Övervakningen görs diskret av legitimerad sjuksköterska. Provet analyseras vid Karolinska Institutet, som är ett ackrediterat laboratorium. Efter att provet är klart återfås provsvar inom 2-5 dagar. Ett intyg skrivs och skickas hem till kunden.

När du behöver bevisa att du är drogfri i stunden. Multistickan är et snabbtest som kan verifiera 6 olika narkotikasubstanser, dessa är: THC/Cannabis 50 ng/ml Opiater 2000 ng/ml Amfetamin 1000 ng/ml MDMA ecstasy 500 ng/ml Bensodiazepiner 300 ng/ml Kokain 300 ng/ml pH/Kreatinin/Oxidanter Efter provtagningen, som är övervakat och tar ungefär 5 min skrivs ett signerat intyg av utfallet för verifieringsändamål. .

Håranalys för drogtest Vi erbjuder en pålitlig och säker metod för att testa droganvändning genom håranalys. Med denna metod kan vi se om någon har använt droger under de senaste månaderna, oftast upp till 3 månader tillbaka. När en person använder droger, lagras de i håret. Genom att analysera håret kan vi få information om när drogerna användes. Vi använder håranalys i flera olika situationer, såsom: - För att kontrollera om en person tar sina mediciner som de ska. - För att se om någon är drogfri när de vill få tillbaka sitt körkort. - Vid misstankar om överdosering. Analysen görs i två steg: först en screening för att hitta droger, och sedan en verifiering för att bekräfta resultaten. Om du vill begära en håranalys kan du kontakta oss, så berättar vi mer.

Hjälp med din hälsa, att lära sig att vara i nuet, medveten närvaro. Stresshanteringsteknik. Vi använder oss av en bio-feedback apparat,(Heart Math), som ger ett svar tillbaka till dig, utifrån hur du andas, tänker och känner i nuet. Du lär dig utifrån "feedbacken" vad du gör, som är framgångsrikt för att just du skall ha balans, känna lugn - trots att det blåser runt omkring dig. Behandlingen genomförs av legitimerad sjuksköterska och hälso & idrottspedagog.

Svensk klassisk massage och andningsträning i kombination. Massage på önskade specifika områden som t ex rygg, nacke och axlar. Stressreducerande och avkopplande.

Hjälp med din hälsa fysisskt genom svensk klassisk massage och andningsträning i kombination. En längre massage där du utöver rygg, nacke och axlar kan välja specifik kroppsdel som skall masseras.

Psykologintyg