Green Valley Care Massage

Utgår från en traditional massageteknik med fokus på ett till två kropps områden (ex rygg och nacke). Musklerna bearbetas genom knådningar och strykningar så att blodcirkulationen ökar och spänningar löses upp. A relaxing treatment based on traditional massage techniques, focusing on one to two areas of the body (e.g. back and neck). The muscles are worked through kneading and flowing strokes to increase blood circulation and release tension.

En effektiv behandling som fokuserar på specifika områden där du upplever smärta eller stelhet. Genom att stimulera blodcirkulationen i musklerna hjälper behandlingen kroppen att återhämta sig snabbare, minska spänningar och lindra värk. Passar dig som har besvär som ryggskott, nackspärr eller överbelastningsrelaterade skador eller som helt enkelt vill förebygga problem och förbättra kroppens rörlighet. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för bästa möjliga resultat. An effective treatment focused on specific areas where you experience pain or stiffness. By stimulating blood circulation in the muscles, it helps the body recover faster, reduce tension, and relieve discomfort. Suitable for those experiencing acute lower back pain, neck stiffness, or overuse-related injuries or for anyone looking to prevent issues and improve mobility. Each treatment is always tailored to your individual needs for the best possible results.

En effektiv behandling som fokuserar på specifika områden där du upplever smärta eller stelhet. Genom att stimulera blodcirkulationen i musklerna hjälper behandlingen kroppen att återhämta sig snabbare, minska spänningar och lindra värk. Passar dig som har besvär som ryggskott, nackspärr eller överbelastningsrelaterade skador – eller som helt enkelt vill förebygga problem och förbättra kroppens rörlighet. Behandlingen anpassas alltid efter dina behov för bästa möjliga resultat. An effective treatment focused on specific areas where you experience pain or stiffness. By stimulating blood circulation in the muscles, it helps the body recover faster, reduce tension, and relieve discomfort. Suitable for those experiencing acute lower back pain, neck stiffness, or overuse-related injuries – or for anyone looking to prevent issues and improve mobility. Each treatment is always tailored to your individual needs for the best possible results.

Kom ner i varv men en djup avslappning med taktil massage. Låt värmen från stenarna mjuka upp och grunda dig. Behandling för dig med sömnproblem, stressad vardag eller oro i kroppen. Unwind and reach a deep state of relaxation with gentle, tactile massage. Let the warmth of the stones soften your muscles and help you feel grounded. Ideal for those experiencing sleep issues, a stressful lifestyle, or a general sense of tension and restlessness in the body.

Massage där vi arbetar oss igenom hela kroppen. Behandlingen sker med eteriska oljor och är skräddarsytt för dina behov och vad som passar dig både fysiskt och mentalt. Ökad blodcirkulation och mjukar upp spänningar, värk och knutar. Vill du ha fördjupad massage och har mycket spänningar, rekommenderar vi en Helkropp 90 min.

Djupgående massage där vi arbetar oss igenom hela din kropp. Behandlingen sker med essentiella oljor och är skräddarsytt för dina behov och vad som passar dig både fysiskt och mentalt. Ökad blodcirkulation och mjukar upp spänningar, värk och knutar. A deep, full-body treatment where we work through the entire body. Performed with essential oils and tailored to your individual needs, both physically and mentally. Helps increase blood circulation while easing tension, soreness, and muscle knots.

Privat Transformational Breathwork session En kraftfull individuell andningssession som hjälper dig att släppa stress, spänningar och emotionella blockeringar. Genom guidade andningstekniker får du stöd i att lugna nervsystemet, öka din klarhet och skapa en djupare kontakt med dig själv. Varje session anpassas efter dina behov och intentioner, oavsett om du söker avslappning, emotionell frigörelse eller personlig utveckling. A powerful one-on-one breathwork experience designed to help you release stress, tension, and emotional blockages. Through guided breathing techniques, you are supported in calming the nervous system, increasing clarity, and reconnecting with yourself on a deeper level. Each session is fully tailored to your needs and intentions, whether you seek relaxation, emotional release, or personal transformation.

Drop in booking for our group classes

En privat personlig yogaupplevelse helt anpassad efter dig, dina mål och din kropp. Oavsett om du är nybörjare eller van utövare får du individuell guidning som hjälper dig att utveckla styrka, rörlighet och balans i din egen takt. Fokus ligger på att skapa närvaro, minska stress och stärka både kropp och sinne. Varje session skräddarsys efter dina behov, för att du ska få ut maximalt av din tid på mattan. A personalized yoga experience tailored entirely to you, your goals, and your body. Whether you are a beginner or an experienced practitioner, you’ll receive individual guidance to help you build strength, flexibility, and balance at your own pace. The focus is on creating presence, reducing stress, and strengthening both body and mind. Each session is customized to your needs, so you get the most out of your time on the mat.

En lugnande, rengörande och återfuktande behandling för ny lyster och balans. Anpassas efter din hudtyp och inkluderar rengöring, peeling, mask och ansiktsmassage. Vi avslutar med varma stenar och IR-ljus som stimulerar cellförnyelse, cirkulation och näringsupptag. A soothing, cleansing, and hydrating treatment designed to restore radiance and balance to the skin. The treatment is tailored to your skin type and includes cleansing, exfoliation, a mask, and facial massage. We finish with warm stones and infrared light to stimulate cell renewal, circulation, and nutrient absorption.