En mjuk form av beröringsmassage och strykningar enligt ett specifikt mönster där hela kroppen behandlas. Massagen/strykningarna ges med stora händer, ingen knådning av muskler.
Kroppen "boas in", d v s stoppas om med handdukar och filt. Du ligger på värmemadrass. En kroppsdel i taget masseras.
Mycket olja används för att lättare glida på huden, samt lugn musik.
Ger lugn och ro, minskar stress och kan ge bättre sömn och mindre smärta.
Frigör Oxytocin, kroppens "lugn-och-ro-hormon".
Bra för dig som inte klarar av djupare muskelmassage, t ex pga smärta. Eller för dig som har mycket stress i kroppen.