Vad vill du boka?

Klarna
Erbjuder onlinebetalning med Klarna

Presentkort

Naprapat

Naprapaten behandlar både muskler och leder för att nå en bättre funktion och rörlighet i hela kroppen. Vid 40 min behandling så behandlar vi endast ett problemområde. Vid flera skador boka istället 60 min.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.
Om du har fler än ett besvär eller känner att 40 min inte räcker så är det bättre att boka en timme så att vi hinner med att behandla färdigt
Stötsvågsbehandling används vid alla typer av problem vid infästningar av muskler, senor och ligament.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.

Näringsmedicin

Löpande rådgivning, eller enstaka rådgivningstillfällen.

Vi rekommenderar att börjar med 2 h av denna rådgivning, för att rymma både din historia, tankar och mål. Tillsammans diskuterar vi fram vilka förändringar du behöver göra i din vardag för att nå dina hälsomål och skapa en långsiktigt positiv förändring.

Kostrådgivningen inleds med att du fyller i en hälsoprofil samt en kostdagbok under 7 dagar. Därefter får du feedback och konkreta råd och tips.

Som rekommendation bokar du minst tre tillfällen, för att på bästa sätt kunna hjälpa dig att nå dina hälsomål:

1:a tillfället: utvärdering av nuläge, strategi och mål

2:a tillfället: kostrådgivning via samtal, feedback, råd och tips från kostrådgivaren.

3: Uppföljning och utvärdering

Massage

Ayurvedisk massage är en indisk massageform som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Massagerna hjälper till att reducera/ förebygga stress och spänningar samt inge lugn och harmoni. De renar även kroppen från slaggprodukter. Särskilda ayurvediska oljor används till behandlingarna.

Shiro-Abhyanga är en huvudmassage omfattar massage av ansikte, skalp, hals och skuldror med olja.
En skön massage som ökar blodcirkulationen och som minskar dina rynkor och ökar cellförnyelsen i huden.
En kraftfull oljemassage som stimulerar och stärker nervsystemet, muskelvävnader och kroppen som helhet. Kroppen massaeras systematiskt med djupa, kraftfulla drag som löser upp spänningar, stimulerar blodcirkulationen och hjälper kroppen att göra sig av med gifter och slaggprodukter.

Denna behandling är även ett bra hjälpmedel till en hälsosam livstil för viktnedång.

Paketpris vid köp av fem behandlingar är 3200 kr.
Ayurvedisk massage är en indisk massageform som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Massagerna hjälper till att reducera/ förebygga stress och spänningar samt inge lugn och harmoni. De renar även kroppen från slaggprodukter. Särskilda ayurvediska oljor används till behandlingarna.

- Abhyanga är en mycket behaglig helkroppsmassage där rikligt med olja används.

En härlig och välgörande oljemassage av de så ofta stela och trötta kroppsdelarna rygg, axlar och nacke. Varm ayurvediskolja används för att massera särskilda energipunkter i kroppen för att öka energiflödet och lösa upp blockeringar. Detta är en mjuk och mycket behaglig massage som ökar blodcirkulationen, stärker och balanserar kroppen samt muskler och leder. Ayurvediskmassage har under flera tusen år hjälpt till att öka vår hälsa och välbefinnande.
Ayurvedisk massage är en indisk massageform som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Massagerna hjälper till att reducera/ förebygga stress och spänningar samt inge lugn och harmoni. De renar även kroppen från slaggprodukter. Särskilda ayurvediska oljor används till behandlingarna.

Shiro-Abhyanga är en huvudmassage omfattar massage av ansikte, skalp, hals och skuldror med olja.
Ayurvedisk massage är en indisk massageform som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Massagerna hjälper till att reducera/ förebygga stress och spänningar samt inge lugn och harmoni. De renar även kroppen från slaggprodukter. Särskilda ayurvediska oljor används till behandlingarna.

Choorna Swedham Kizhi massagebehandling använder små tygknyten fyllda med örtblandningar som doppas i ljummen olja. Denna behandling kan med fördel tas vid problem med nervsystemet, reumatism och arthritis.
Ayurvedisk massage är en indisk massageform som syftar till att skapa balans i kropp och sinne. Massagerna hjälper till att reducera/ förebygga stress och spänningar samt inge lugn och harmoni. De renar även kroppen från slaggprodukter. Särskilda ayurvediska oljor används till behandlingarna.

Choorna Swedham Kizhi massagebehandling använder små tygknyten fyllda med örtblandningar som doppas i ljummen olja. Denna behandling kan med fördel tas vid problem med nervsystemet, reumatism och arthritis.
Paadhabhyanga massage är en välgörande oljemassage av fötter och underbenen som ökar blodcirkulationen, ledernas mobilitet och är muskelavslappnande. Perfekt för trötta och tunga fötter och ben! Massören använder sig även av zonterapi där olika energipunkter i fötterna masseras för att lösa upp blockeringar och öka energin i kroppen.
Massage med koppor på celluliter som ökar blodcirkulationen och som minskar på vätskan och celluliter (gropar).
Hot stone-massage är en avslappnande, djup massagebehandling där varma lavastenar fungerar som en förlängning av terapeutens händer. Stenarnas värme stärker massagens spänningsreducerande och stressdämpande effekt utan vålla den smärta djup massage annars kan medföra. Behandlingen är lugnande, renande och ger dig ny kraft och energi.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.
Koppning är en metod som lämpar sig utomordentligt väl både som egen terapiform och i kombination med klassisk massage. Vi använder oss av två olika typer av koppor, den första är en plastkoppa där man pumpar ut luft den andra är en gummikoppa som man trycker fast.
Koppning har använts i Kina i tusentals år och har en mängd olika användningsområden. Den har god påverkan på muskler och senor då de ökar blodcirkulationen och därmed lättar på spänningar i muskler. Det ökar lymfflödet och därmed hjälper till att föra bort avfallsprodukter ur bindväven. Ökar blodflödet i leder. Den drar ut slaggprodukter ur huden och stärker även hudens motståndskraft mot yttre påfrestningar. Sist men inte minst påverka våra organ positivt. Med hjälp av kopporna stimulera specifika punkter kan man lindra till exempel mage/tarm problematik och menstruations besvär.
Koppning är en metod som lämpar sig utomordentligt väl både som egen terapiform och i kombination med klassisk massage. Vi använder oss av två olika typer av koppor, den första är en plastkoppa där man pumpar ut luft den andra är en gummikoppa som man trycker fast.
Koppning har använts i Kina i tusentals år och har en mängd olika användningsområden. Den har god påverkan på muskler och senor då de ökar blodcirkulationen och därmed lättar på spänningar i muskler. Det ökar lymfflödet och därmed hjälper till att föra bort avfallsprodukter ur bindväven. Ökar blodflödet i leder. Den drar ut slaggprodukter ur huden och stärker även hudens motståndskraft mot yttre påfrestningar. Sist men inte minst påverka våra organ positivt. Med hjälp av kopporna stimulera specifika punkter kan man lindra till exempel mage/tarm problematik och menstruations besvär.
Behandlande och avslappnande. Fokus på problemområde eller smärta. Vi jobbar med akupressur, stretch, rörlighet, Deep Tissue- massage, men självklart en avslappnande boost för själen.
Behandlande och avslappnande. Fokus på problemområde eller smärta. Vi jobbar med akupressur, stretch, rörlighet, Deep Tissue- massage, men självklart en avslappnande boost för själen.
Behandlande och avslappnande. Fokus på problemområde eller smärta. Vi jobbar med akupressur, stretch, rörlighet, Deep Tissue- massage, men självklart en avslappnande boost för själen.
Behandlande och avslappnande. Fokus på problemområde eller smärta. Vi jobbar med akupressur, stretch, rörlighet, Deep Tissue- massage, men självklart en avslappnande boost för själen.
Vi är stolta över att kunna erbjuda gravidmassage då vi har en specialbänk för just detta ändamål, som gör det möjligt för dig att ligga på mage.

Välkommen att boka när du passerat 12:e veckan.

Behandlande och avslappnande. Fokus på ditt problemområde eller smärta, men självklart en avslappnande boost för själen.
Vi är stolta över att kunna erbjuda gravidmassage då vi har en specialbänk för just detta ändamål, som gör det möjligt för dig att ligga på mage.

Välkommen att boka när du passerat 12:e veckan.

Behandlande och avslappnande. Fokus på ditt problemområde eller smärta, men självklart en avslappnande boost för själen.
Vi är stolta över att kunna erbjuda gravidmassage då vi har en specialbänk för just detta ändamål, som gör det möjligt för dig att ligga på mage.

Välkommen att boka när du passerat 12:e veckan.

Behandlande och avslappnande. Fokus på ditt problemområde eller smärta, men självklart en avslappnande boost för själen.
Terapeutisk massage utförs av naprapat, fysioterapeut (leg sjukgymnast) eller medicinsk massageterapeut och syftar till att behandla specifika besvär från spända muskler som exempelvis spänningshuvudvärk, axelproblem, "falsk ischias" mm. Med behandlingen följer även undersökning, bedömning samt ergonomisk och träningsspecifik rådgivning.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.
Terapeutisk massage utförs av naprapat, fysioterapeut (leg sjukgymnast) eller medicinsk massageterapeut och syftar till att behandla specifika besvär från spända muskler som exempelvis spänningshuvudvärk, axelproblem, "falsk ischias" mm. Med behandlingen följer även undersökning, bedömning samt ergonomisk och träningsspecifik rådgivning.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.
Terapeutisk massage utförs av naprapat, fysioterapeut (leg sjukgymnast) eller medicinsk massageterapeut och syftar till att behandla specifika besvär från spända muskler som exempelvis spänningshuvudvärk, axelproblem, "falsk ischias" mm. Med behandlingen följer även undersökning, bedömning samt ergonomisk och träningsspecifik rådgivning.
Besök gärna vår hemsida www.halsocompaniet.se för mer info.

Övrigt

Behandlande massage med stretch, Deep Tissue- massage, andnings-coachning och acupressure.
En avslappnade behandling med egen andning och fokus på ditt smärt-/problem-område.
Behandlingsmetoden förbättrar lungornas vitalkapacitet, det vill säga in-och utandningsförmågan. Vi övar även i behandlingen att öka rörligheten i bröstkorgen och med en djupare och förbättrad andning. Behandlingen riktar sig till dig med andningsrelaterade problem, till exempel:

Stress
Ångest
Astma
Astmaliknande problem
Hosta
Allergi
KOL

Samtalsterapeut

Funderingar kring livet, oro, bekymmer just nu. Närvaro, mindfulness, trygghet, tankar. Jag är där för dig och lyssnar! Ingår intoning, andning och stresshantering.

Träning

Styrketräning
Funktionell träning
Rehabträning
Löpträning (utomhus)
Utomhusträning (styrke- och konditionsträning)
Rörlighetsträning
PT-Yoga
PT-Pilates
PT-Small group (max 4 - 6 pers)
Med en lärare som anpassar yogapraktiken efter just dina förutsättningar och behov ökar kvaliteten på den tid du investerar på yogamattan. Du kan boka en enstaka tid eller mer regelbundet över en längre period.
Med en lärare som anpassar yogapraktiken efter just dina förutsättningar och behov ökar kvaliteten på den tid du investerar på yogamattan. Du kan boka en enstaka tid eller mer regelbundet över en längre period.
Med en lärare som anpassar yogapraktiken efter just dina förutsättningar och behov ökar kvaliteten på den tid du investerar på yogamattan. Du kan boka en enstaka tid eller mer regelbundet över en längre period.
Med en lärare som anpassar yogapraktiken efter just dina förutsättningar och behov ökar kvaliteten på den tid du investerar på yogamattan. Du kan boka en enstaka tid eller mer regelbundet över en längre period.
Med en lärare som anpassar yogapraktiken efter just dina förutsättningar och behov ökar kvaliteten på den tid du investerar på yogamattan. Du kan boka en enstaka tid eller mer regelbundet över en längre period.

Hälsocompaniet

Portkod: 2000 och tryck på Öppna!

Telefon 013-100 590
Webbsida
E-post
Öppettider Öppet Vardagar, även vissa kvällar och helger.
Ofta finns akuttider.
Om du inte hittar en tid som passar dig, ring direkt till kliniken på 013-100 590.
Adress
Ågatan 39
582 22 Linköping
City