Lymfsystemet är kroppens eget reningsverk, och massagen sätter fart på kroppens avlopp, och bidrar därmed till ett bättre immunförsvar.
Lymfsystemet stimuleras med djupandning och lätta tryck och strykningar i lymfflödets riktning. Behandlingen blir därför en blandning av muskelmassage, andning och tryck och ibland något djupare grepp för att lösa upp fibroserna.
Detta är en mycket lugnande behandling, eftersom lymfsystemet fungerar bäst när man är avslappnad! Lymfsystemet stimuleras att arbeta bättre utan att öka blodcirkulationen.
Behandlingen passar ALLA, men speciellt personer med någon typ av SVULLNAD, SMÄRTA, ödem, domningar eller trötthetssymtom. En del brukar även kalla det bantningsmassage för vi masserar bort vätska och fett. Klienten brukar uppleva sig lätt i kroppen efter massagen.
Tänk på att dricka ordentligt med vatten före och efter behandlingen för bästa effekt.
Denna unika MindMassage innebär att du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara närvarande av en röst från en cd. Du får en ordentlig massage, precis som en vanlig klassisk massage men du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.
Vi rekommenderar att starta med 30 min behandling, om du har svårt att koppla av och komma ner i varv, och sen vid behov, öka till 60 min, där din avslappning blir än djupare.
Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått uppleva hur mindfulness kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lättillgängligt sätt. MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.
Vår unika MindMassage ska inte blandas ihop med den sorts ”mindfulnessmassage” som erbjuds där du gör andningsövningar för sig och massage för sig, där massagen fortfarande görs utan guidning, eller där det är en klassisk mindfulnessguidning under tiden. Detta är en unikt framtagen, massagebehandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp.
Det krävs inte att man har provat mindfulness eller meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den. Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.
Denna unika MindMassage innebär att du får en klassisk ryggmassage samtidigt som du guidas i att vara närvarande av en röst från en cd. Du får en ordentlig massage, precis som en vanlig klassisk massage men du och massören pratar inte med varandra under behandlingen. Detta ger dig möjlighet att slappna av i både kropp och sinne.
Om du har svårt att koppla av, rekommenderar vi att starta med 30 min behandling, och sen vid behov, öka till 60 min, där din avslappning blir än djupare.
Efter MindMassagen är din rygg genomarbetad och du har fått uppleva hur mindfulness kan hjälpa dig att stilla dina tankar på ett enkelt och lättillgängligt sätt. MindMassage motverkar stress och ger möjlighet till total avslappning och återhämtning.
Vår unika MindMassage ska inte blandas ihop med den sorts ”mindfulnessmassage” som erbjuds där du gör andningsövningar för sig och massage för sig, där massagen fortfarande görs utan guidning, eller där det är en klassisk mindfulnessguidning under tiden. Detta är en unikt framtagen, massagebehandling där du med ljud och massage vaggas in i en total avslappning för din kropp.
Det krävs inte att man har provat mindfulness eller meditation innan, den är framtagen för att alla ska kunna ta behandlingen och uppskatta den. Det krävs inget annat än att du kan ligga på mage och lyssna.
Klassisk massage, individanpassat efter behov, med ev fokus på problemområden.
Yogamassage (stretchmassage)
Ayurvedisk yogamassage kallas ibland latmansyoga. Det är en individuell behandling med grund i det indiska hälsosystemet Ayurveda och Yoga. Hela människan är i fokus och behandlingen syftar till att mjuka upp och balansera kroppen. I Ayurvedisk Yogamassage kombineras djupgående massage med töjning av stela muskler, den når de djupare bindvävsstrukturerna.
- Yogamassage är en kraftfull kroppsbehandling med en kombination av djupgående strykningar, andning och yogabaserad stretch. Terapeuten anpassar trycket till klientens muskelspänningar. Behandlingen utformas utifrån individens behov, och med hänsyn till var i graviditeten man är.
- Denna massage har flera goda effekter då den bl.a. förbättrar rörligheten, flexibiliteten och ökar cirkulationen. Detta ger ett bättre flöde i hela kroppen, och frigör energi. Andningen, och därmed syresättningen blir också bättre.
- Med Yogamassage kan man t.ex. behandla rygg- och nackproblem, stelhet, huvudvärk, ischias, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem och övriga besvär med muskler och leder.
- Terapeuten behandlar klienten på en madrass på golvet, med understöd av kuddar och handdukar och, precis som i klassisk massage, i bara underkläder. Kallpressad, ekologisk olja (huvudsakligen sesamolja) används i behandlingen, den ökar cirkulationen och stödjer utrensningen av gifter.
- Hela behandlingen, som inkluderar en avslappnande huvud-och ansiktsmassage, tar ca 60 min. Det är bra om du inte ätit en större måltid 2 timmar innan behandlingen.
En kortare variant av svensk klassisk massage, oftast med fokus på rygg/nacke/axlar.
Klassisk svensk massage, med anpassning efter individen. Halv- eller helkropp, du bestämmer. Avslutas alltid med huvudmassage.
Klassisk svensk massage, med anpassning efter individen.
Hela kroppen hinns med, även ev fokus på vissa områden.
Avslutas alltid med huvudmassage.
Klassisk svensk massage, med anpassning efter individen.
Hela kroppen hinns gott och väl med, även ev fokus på vissa områden. Avslutas alltid med huvudmassage.
Massage kropp ca 60 min, ansiktskur med finaste Aloe Vera produkter, ca 30 min.
En fantastisk avslappnande ansikts- huvud och nacke massage som ger en naturlig ansiktslyftning - Naturlig facelift, utan kirurgiska ingrepp.
Musklerna i ansikte, hårbotten, hals och nacke bearbetas.
Det skänker djup avslappning och inre frid, samt skapar balans i energisystemet vilket bidrar till att förbättra den allmänna hälsan.
Metoden är en unik kombination av beprövade traditionella japanska och indiska tekniker samt akupressur och ansiktsreflexologi, som förfinats och anpassats till modernt västerländskt tänkande.
Rekommendation; 5 behandlingar med ca 1-2 v emellan.
Passar bra för känsliga och gravida.
Yogamassage (stretchmassage)
Ayurvedisk yogamassage kallas ibland latmansyoga. Det är en individuell behandling med grund i det indiska hälsosystemet Ayurveda och Yoga. Hela människan är i fokus och behandlingen syftar till att mjuka upp och balansera kroppen. I Ayurvedisk Yogamassage kombineras djupgående massage med töjning av stela muskler, den når de djupare bindvävsstrukturerna.
- Yogamassage är en kraftfull kroppsbehandling med en kombination av djupgående strykningar, andning och yogabaserad stretch. Terapeuten använder både händerna och fötterna och trycket anpassas till klientens muskelspänningar. Behandlingen utformas utifrån individens behov.
- Denna massage har flera goda effekter då den bl.a. förbättrar rörligheten, flexibiliteten och ökar cirkulationen. Detta ger ett bättre flöde i hela kroppen, och frigör energi. Andningen, och därmed syresättningen blir också bättre.
- Med Yogamassage kan man t.ex. behandla rygg- och nackproblem, stelhet, huvudvärk, ischias, svagt immunförsvar, stress, depression, sömnproblem och övriga besvär med muskler och leder.
- Terapeuten behandlar klienten på en madrass på golvet, och, precis som i klassisk massage, i bara underkläder. Kallpressad, ekologisk olja (huvudsakligen sesamolja) används i behandlingen, den ökar cirkulationen och stödjer utrensningen av gifter.
- Hela behandlingen, som inkluderar en avslappnande huvud-och ansiktsmassage, tar ca 75-80 min. Det är bra om du inte ätit en större måltid 2 timmar innan behandlingen, och var gärna nyduschad innan behandling, var noga med att tala om eventuella skador.