1. Massage Eksjö

Hålligång- Massage och Friskvård

Mosstegsgatan 12A, 575 39 Eksjö
4.8

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Köp av Presentkort på plats

1

Handla Presentkort /Vetekudde

10 min
För dig som vill boka en tid för att köpa presentkort eller en vetekudde på Mosstegsgatan 12A, Eksjö.

Klassisk svensk massage

4

Massage 30 min

30 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris500 kr

Massage 45 min

45 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris725 kr

Massage 60 min

60 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris825 kr

Massage 75 min

75 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris900 kr

Koppningsmassage

2

Koppningsmassage 30 min

30 min
Koppning är en djupgående behandlingsform där vakuumkoppor lyfter huden och ökar cirkulationen i bindväv och muskler. Det hjälper kroppen att släppa på spänningar och stelhet. Jag jobbar med kopparna – både statiskt och med dragande rörelser. Jag börjar med att massera med mina händer för att känna igenom det området som sen ska koppas. Passar dig som är fullt frisk. Koppning kan ge tillfälliga märken eller blåmärken, som är helt ofarliga och försvinner inom en vecka. OBS! Ej för dig med hjärtbesvär, blodförtunnande medicin, feber, infektion, graviditet eller cancer (även tidigare).
Pris500 kr

Koppningsmassage 45 min

45 min
Koppning är en djupgående behandlingsform där vakuumkoppor lyfter huden och ökar cirkulationen i bindväv och muskler. Det hjälper kroppen att släppa på spänningar och stelhet. Jag jobbar med kopparna – både statiskt och med dragande rörelser. Jag börjar med att massera med mina händer för att känna igenom det området som sen ska koppas. Passar dig som är fullt frisk. Koppning kan ge tillfälliga märken eller blåmärken, som är helt ofarliga och försvinner inom en vecka. OBS! Ej för dig med hjärtbesvär, blodförtunnande medicin, feber, infektion, graviditet eller cancer (även tidigare).
Pris725 kr

Medicinsk Laser

4

Laser 15 min

15 min
Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning. Laserljuset påverkar de celler som har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris260 kr

Laser + Massage 30 min

30 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning. Laserljuset påverkar de celler som har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris500 kr

Laser + Massage 45 min

45 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning. Laserljuset påverkar de celler som har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris725 kr

Laser + Massage 60 min

60 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning. Laserljuset påverkar de celler som har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris825 kr

Utövare

4.8
512 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(420)
4
(90)
3
(0)
2
(0)
1
(2)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hålligång – massage och friskvård vänder sig både till privatpersoner och företag. Du är välkommen till min mottagning i Eksjö, men jag kommer också gärna ut till företag. Med Hålligångbilen kan jag erbjuda massage och träning direkt på arbetsplatsen – smidigt och flexibelt. Jag håller också gruppträning och PT i Hålligångladan i Värne, året om. Är du eller ditt företag nyfikna på massage eller träning på plats? Hör av dig – så hittar vi en lösning som passar er!

instagramInstagram@halligangmassagefriskvard

Vill ni testa dem på passet på måndag? 🙌

En på 8 kg och den andra på 11 kg..så nu ska vi nog bli starkare i slägga. 💪

Vet ni vad det fina är med dessa? 

Jo, de kommer hålla i evighet och det går att göra dem tyngre. 😉👍

#träningsglädje #träningslada #utomhusträning #helhetshälsa
Jag börjar med den här frågan till alla mina kunder,
Hur mår du i kroppen?

Och svaren är ju väldigt olika.
Ibland är det nacken som bråkar, en rygg som känns trött eller något annat som gör ont.
Lite allmänt stel överallt är ett annat svar jag hör ganska ofta. 
Och ibland gör det faktiskt inte ont någonstans. 

Man kanske bara känner att det hade varit väldigt skönt att lägga sig på bänken och slappna av en stund. 

Jag har fått flera kunder att snarka och min bänk har fått beröm för att vara skön att ligga på. Säger bara det..så du vet. 😉

Så… hur mår du i kroppen?
Jag har nya massagetider ute om du känner att det är dags 🙂

( Länk finns i min profil )
Fredag vecka 32… min sista semesterdag☀️

Nu börjar jag bli riktigt taggad på att dra igång träningen i Hålligångladan igen! 

Vecka 34 kör vi!  Start 17/8

Jag ser fram emot att träffa er, coacha och se hur ni utvecklas efter varje pass. Det bästa jag vet är att se era steg framåt i träningen. 🤗

Vi tränar styrka och kondition i varierade upplägg, med vikter och kroppen som redskap. Och självklart tränar vi utomhus så länge vi kan innan mörkret kommer. 

Jag har även beställt nya släggor som är lite tyngre än de andra. 😉

🌞 Morgonmix måndagar kl. 09.30
💪 Bonnapasset måndagar & onsdagar kl. 19.00
⭐️ Cirkelfys onsdagar kl. 17.30

Är du ny och sugen på att hänga med? Skicka ett DM så berättar jag mer.

Och du som redan tränar hos mig, tagga gärna en kompis som du tror skulle trivas hos oss!

Snart ses vi i ladan! 💚

#utomhusträning #träningsglädje #eksjö #helhetshälsa 
#levandelandsbygd
🍂 HÄLSOEVENT I HÅLLIGÅNGLADAN 10 OKTOBER 🍂

Välkommen till en härlig höstförmiddag tillsammans med oss, Sara och Idha! 💚

Fyll på med ny energi, träningsglädje och gemenskap i Hålligångladan.

Under förmiddagen får du:
💪 Tre träningspass
🍎 Mellanmål och möjlighet att ställa frågor om träning, kost och återhämtning.

• Hålligångladan, Värne
•Lördag 10 oktober
• 09.30–ca 13.00
• 600 kr/person

Eventet passar både dig som är nybörjare och dig som tränat länge, vi anpassar så att alla kan vara med.

👉 Anmäl dig via länken i bio. Platserna är begränsade.

Vi hoppas att vi ses i ladan! 💚💛

Kram,
Sara och Idha iam_byidha

 #hälsapåhöglandet #utomhusträning#vetlanda #träningsglädje #eksjö
Instagram Image
Första semesterdagen började med ett uppfriskande morgondopp. ☀️

Jag höll nästan på att fega ur när jag kände hur kallt det var, fötterna domnade bort lite.🙈 Men jag fick säga till mig själv att sluta va en fegis och så blev det ett dopp ändå. Det var ju rätt skönt efteråt! 🙂

Nu väntar semester fram till 10 augusti. Under tiden kommer jag att bjuda på några glimtar ur min sommar härinne för att hålla samtalet med er igång. 🙂

Höstens massagetider finns redan upplagda på BokaDirekt och träningen i Hålligångladan drar igång igen vecka 34.

Vad ser du mest fram emot i sommar? ☀️

Ta hand om er och hålligång!💪
En sommarfest fylld av värme, både från solen och från alla skratt och all gemenskap. ☀️
Traktorerna rullade in och ut hoppade de i full mundering: skogskläder, lantmännenkepsar och stövlar. Där stod jag överraskad på rännebron med ett stort leende och en liten tår i ögat.
Tänk att det har gått 5 år sedan vi började träna i Hålligångladan. Fem år med träning året om i en ouppvärmd lada,  där vi tränar, utvecklas och skrattar tillsammans.
Kvällen firades med träning, grillning, musikquiz och tårta.  Vilken fantastisk kväll! 💚 Tack till er alla som kom och gjorde den så speciell. Detta gör vi om eller vad säger ni? 😉🚜

Är du nyfiken på Hålligångladan och vill träna med oss? Det finns fortfarande fyra pass kvar innan jag tar semester!

Vecka 27–28  Måndag och onsdag kl. 19.00
Skicka ett DM om du vill vara med. 👍
Jag vet inte hur du är men jag mår faktiskt bättre när jag får börja dagen med lite rörelse. 

Så idag blev det en promenad med hundarna i skogen först och sen ett enkelt pass utanför husvagnen innan resten av familjen vaknat. 🙂 
Inte för att jag måste.
Utan för att kroppen känns piggare, humöret blir bättre och jag får en skön start på dagen.
Det behöver inte vara svårare än så. ☀️

Att få avsluta med ett dopp i havet, det var skönt och lite kallt! 🏊‍♀️

Brukar du träna lite även på semestern? 😊

#hemmaträning #sommarträning #träningutomhus #rörelseträning
Njut av helgen och umgås med människor du tycker om och fyll på med sådant som ger dig energi.
Ibland är det precis det vi behöver. 💚🍓

För mig blir det en helg med familjen, sola, promenader och läsa bok. Kanske årets första dopp? 😬

Om du sitter inne med ett bra boktips, dela gärna i kommentarerna så jag inte missar nån spännande bok i sommar. 📚
Ha en riktigt fin midsommar! 💐
Sommarfest 26 juni 💚

För dig som tränar eller har tränat i Hålligångladan under dessa 5 år. 

För 5 år sedan drog träningen i Hålligångladan igång. Sedan dess har det blivit många träningspass, skratt och härlig gemenskap.
I höstas fick jag dessutom ta emot priset som Årets Tasigförsamhet, och det hade aldrig varit möjligt utan er som tränar här. 😊
Allt detta vill jag gärna fira tillsammans med er, min Hålligångfamilj! 💚

Ta med det du vill grilla så bjuds det på träning, musikquiz, kaffe och tårta. ☕️🎂

👉 Vill du vara med? 
Skicka ett DM till mig senast nu på fredag 19 juni så jag vet hur många vi blir.

Hoppas vi ses för en härlig sommarkväll tillsammans! 💚