1. Hem
  2. Massage Sala

Hållbar Holistisk Hälsa i Sala

Oriongatan 3, 733 40 Sala
4.9
Personal
Betyg
Om
Visa tjänster

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Klippkort

5

  • Klippkort 10 gånger 25 min massage

    25 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    4 500 kr4 000 kr
    Köp

  • Klippkort 10 gånger 50 min massage

    50 min10 tillfällenGiltigt i 12 månader
    7 000 kr6 300 kr
    Köp

  • Klippkort 10 gånger 60 min Personlig Träning

    60 min10 tillfällenGiltigt i 18 månader
    8 000 kr7 000 kr
    Köp

  • Klippkort 5 gånger 50 min massage

    50 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    3 500 kr3 300 kr
    Köp

  • Klippkort 5 gånger 60 min Personlig Träning

    60 min5 tillfällenGiltigt i 12 månader
    4 000 kr3 600 kr
    Köp

Massagebehandling

6

Ansikts- huvud- och nackmassage - 25 min

25 min
Perfekt vid spänningshuvudvärk, migrän och stel nacke. Mjuk ansikts- & huvudmassage – lugn, lyster & avslappning Nackmassage – släpper spänningar och ökar cirkulationen Massage minskar stress, stärker immunförsvaret och boostar ditt välmående! Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Friskvård
Pris450 kr

Rygg, axlar och nacke 25 min

25 min
Perfekt för dig med spänningar i rygg, axlar eller nacke! Denna populära behandling förebygger och behandlar spänningar som annars kan leda till framtida problem eller ökad skaderisk. Klassisk svensk massage med fokus på att lösa upp spända muskler som minskar stress, stärker immunförsvaret och boostar ditt välmående! Vid behov får du tips på stretch och egentöj som komplement till behandlingen. Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Friskvård
Pris450 kr

Klassisk massage - 25 min

25 min
En kortare massagebehandling med fokus på ditt specifika problemområde. Perfekt om du vill ha hjälp med stelhet, smärta eller spända muskler. Djupgående svensk klassisk massage som mjukar upp muskulaturen, löser upp spänningar och förbättrar blodcirkulationen. Behandlingen kan kännas lite “skönt-ont” – ungefär som träningsvärk efteråt. Hjälper mot muskel- och ledsmärta, spända kontorsnackar, huvudvärk och bindvävsstramhet. Massage är mycket mer än bara muskelavslappning – det minskar stress, sänker blodtrycket, stärker immunförsvaret, lugnar nervsystemet och ökar ditt allmänna välbefinnande. Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Friskvård
Pris450 kr

Klassisk massage - 40 min

40 min
En längre behandling med fokus på ett eller flera problemområden, till exempel rygg, nacke eller ben. Perfekt för dig som vill ha extra tid för att lösa spänningar och muskelstelhet. Djupgående svensk klassisk massage som mjukar upp muskulaturen, löser upp spänningar och förbättrar blodcirkulationen. Behandlingen är en “skönt-ont” massage och kan kännas lite öm efteråt – ungefär som träningsvärk. Hjälper mot muskel- och ledsmärta, stel kontorsnacke, huvudvärk och spänd bindväv. Massage är mycket mer än att mjuka upp muskler – det minskar stress, sänker blodtrycket, stärker immunförsvaret, lugnar nervsystemet och ökar ditt allmänna välbefinnande. Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Friskvård
Pris650 kr

Klassisk massage - 50 min

50 min
En längre massage för hela kroppen eller med extra fokus på ett eller flera problemområden, till exempel rygg, nacke eller ben. Stretch kan ingå vid behov. Djupgående svensk klassisk massage som mjukar upp musklerna, löser upp spänningar och förbättrar blodcirkulationen. Behandlingen är en “skönt-ont” massage och kan kännas lite öm efteråt – ungefär som träningsvärk. Perfekt mot muskel- och ledsmärta, stel kontorsnacke, huvudvärk och spänd bindväv. Massage är mer än avslappning – det minskar stress, sänker blodtrycket, stärker immunförsvaret, lugnar nervsystemet och ökar ditt allmänna välbefinnande. Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Friskvård
Pris700 kr

Klassisk massage - 80 min

80 min
En längre massage för hela kroppen med tid att fokusera på flera problemområden, eller en genomgående helkroppsmassage. Stretch kan ingå vid behov. Djupgående svensk klassisk massage som mjukar upp muskler, löser upp spänningar och förbättrar blodcirkulationen. Behandlingen är en “skönt-ont” massage och kan kännas lite öm efteråt – ungefär som träningsvärk. Perfekt mot muskel- och ledsmärta, stel kontorsnacke, huvudvärk och spänd bindväv. Massage är mycket mer än muskelavslappning – det minskar stress, sänker blodtrycket, stärker immunförsvaret, lugnar nervsystemet och ökar ditt allmänna välbefinnande. Info: Betala med Swish på plats Använd ditt friskvårdsbidrag Ansluten till Epassi Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Boka din stund för ditt välmående idag! 🌿
Pris1 250 kr

Massage via Hälsoresurs - Klippkort

3

Massage via Hälsoresurs - Massage 25 min

25 min
Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig.

Massage via Hälsoresurs - Massage 40 min

40 min
Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig.

Massage via Hälsoresurs - Massage 50 min

50 min
Behandlingen registrerar vi tillsammans i din telefon vid massagetillfället, så se till att ha ditt klippkort med dig.

Massage via Uggla - Klippkort

3

Massage via Uggla - Massage 25 min

25 min

Massage via Uggla - Massage 40 min

40 min

Massage via Uggla - Massage 50 min

50 min

Samtalsterapi & coaching

1

Samtalsterapi & coaching - Digitalt 55 min

50 min
Lär känna dig själv, läka gamla sår och skapa ett liv som verkligen känns bra. I våra sessioner får du stöd att: Läka holistiskt – mentalt, fysiskt, emotionellt och själsligt Stärka självkänsla och självförtroende Sätta gränser och må bra i dina relationer Hitta hållbara rutiner och känna glädje i vardagen Allt sker i din takt – du bestämmer hur mycket du vill arbeta med. Jag guidar dig med frågor och övningar som hjälper dig att hitta dina egna svar och växa som individ. Digitala samtal via Google Meet eller telefon – länk skickas via mail. Möjlighet att betala via Swish. Jag följer ICF:s riktlinjer och har tystnadsplikt. Varmt välkommen – boka ditt samtal idag!
Pris800 kr

Personlig träning

4

Personligt Träningsprogram 8 veckor - Digitalt 25 min

25 min
Få ett skräddarsytt träningsprogram som passar just dig, dina behov, förutsättningar och mål! Har du inget specifikt mål? Inga problem – vi skapar planen tillsammans! Du väljer längd på passen och hur många dagar i veckan du vill träna. Programmet anpassas för gym, hemma (med eller utan redskap), utegym eller en kombination. Du kan också kombinera med annan träning. Under en digital konsultation går vi igenom din vardag, tidigare träningsvana, eventuella skador och träningsmöjligheter. Inom en vecka efter samtalet får du ditt personliga träningsprogram i PDF-format som är lätt att följa mot dina mål. Samtalet sker via Google Meet, men kan även göras via telefon vid behov. Ta tag i din träning och starta med ett inspirerande program som tar dig mot dina mål!
Pris750 kr

Personlig Träning Konsultation - 25 min

25 min
Boka en konsultation där vi går igenom din vardag, tidigare träningsvana, eventuella skador och begränsningar samt dina mål med träningen. Har du inget specifikt mål? Inga problem – vi gör en plan tillsammans! Efter konsultationen får du ett skräddarsytt träningsupplägg som passar just dig, dina förutsättningar och mål. Träningen sker tillsammans med mig på Johannas Powerhouse, Oriongatan 3 (medlemskap och gymkort krävs) eller utomhus i Sala närområde. Du bestämmer hur ofta du vill träna, om du vill träna på egen hand och om du vill kombinera med annan träning. Info: Konsultationen sker förutsättningslöst. Vi ses på Johannas Powerhouse i receptionen. Konsultationen är kostnadsfri vid bokning av PT-timmar, annars debiteras enligt pris på tjänsten. Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift. Få inspiration, stöd och pepp i din träning – ta steget mot hållbara resultat!
Pris450 kr

Personlig Träning 60 min - Endast JP medlemmar

60 min
Endast för befintliga PT-klienter och medlemmar på Johannas Powerhouse. Träna smart, säkert och mot dina mål! Som din personliga tränare skräddarsyr jag träningsupplägg och pass efter just dig, dina behov och mål. Jag stöttar, peppar och går igenom teknik så att du kan känna dig trygg i gymmet. Träningen sker på Johannas Powerhouse, Oriongatan 3 (medlemskap krävs). Ny kund? Boka en första konsultation – berätta om dig, din träningsbakgrund och dina mål. Konsultationen är kostnadsfri vid bokning av PT-timme, annars debiteras enligt priset på tjänsten. Friskvårdsberättigad aktivitet Ansluten till Epassi och kan skriva kvitto för friskvårdsbidrag. Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift.
Friskvård
Pris800 kr

Personlig Träning 60 min - Utomhus

60 min
Träna på ett sätt som stärker både kropp och sinne – ute i friska luften! Med personlig träning utomhus får du: Individanpassade träningspass efter dina mål och förutsättningar Effektiv träning som stärker styrka, kondition och rörlighet Motivation och stöd för att nå resultat på ett hållbart sätt Träning som passar din vardag – oavsett nivå eller erfarenhet Vi tränar utomhus i Sala – i park, skog eller annan plats som inspirerar dig. Alla övningar kan anpassas efter din nivå, och jag ser till att passen är roliga, utmanande och trygga. Boka ditt utomhuspass idag och kom igång på ett roligt och hållbart sätt! Ny kund? Boka en första konsultation – berätta om dig, din träningsbakgrund och dina mål. Konsultationen är kostnadsfri vid bokning av PT-timme, annars debiteras enligt priset på tjänsten. Friskvårdsberättigad aktivitet Ansluten till Epassi och kan skriva kvitto för friskvårdsbidrag. Första passet bokas i samband med konsultation. Avbokning senast 24h innan, vid senare avbokning debiteras full avgift.
Friskvård
Pris650 kr

Personal

4.9
38 betyg

Omdömen

4.9av5
5
(35)
4
(3)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
"Det bästa med mitt arbete är att möta människor där de är, och få bidra till deras välmående och hållbara hälsa – oavsett om det handlar om att släppa på spänningar, inspirera till rörelse eller stötta någon på sin inre resa." Känner du dig trött, stressad eller vill göra en förändring som verkligen håller? Välkommen till Hållbar Holistisk Hälsa i Sala – en plats där hälsa och välmående ses i ett helhetsperspektiv. ”Starkare inifrån och ut.” Jag erbjuder massage, personlig träning, gruppträning, coaching och samtalsterapi för dig som vill läka på djupet, hitta balans och skapa hållbara förändringar i vardagen. Här fokuserar vi på orsaken till ohälsa, inte bara symptomen. Mitt mål är att guida dig till mer energi, inre styrka och balans – så att du kan leva som ditt bästa jag. Förebyggande och behandlande svensk klassisk massage på Oriongatan 3 i Sala, i massagerummet på bottenvåningen inne på Johannas Powerhouse, till höger om receptionen. Jag är ansluten till Epassi, Uggla och Hälsoresurs Har du köpt klippkort via Hälsoresurs? Boka den massagelängd du köpt under "Massage via Hälsoresurs – Klippkort" Läs mer här: halsoresurs.se/klippkort-massage Boka din tid idag och ta första steget mot en hållbar, stark och friskare version av dig själv. Om du inte hittar en tid som passar eller är intresserad av friskvård ute på ditt företag – maila gärna: hallbarholistiskhalsa@gmail.com Varmt välkommen! /Kicki

Öppettider

Varierande öppettider, vänligen se vilka bokningsbara tider som finns i kalendern. Ingen tid som passar? Skicka ett mail till hallbarholistiskhalsa@gmail.com så försöker vi hitta en tid.

Kontakt

  • 7094159XX

Adress