Hålligång- Massage och Friskvård

Mosstegsgatan 12A, 575 39 Eksjö
4.8

Presentkort

Presentkort

Ge bort egentid
BeloppValfritt
Köp nu

Alla tjänster

Köp av Presentkort på plats

1

Handla Presentkort /Vetekudde

10 min
För dig som vill boka en tid för att köpa presentkort eller en vetekudde på Mosstegsgatan 12A, Eksjö.

Klassisk svensk massage

4

Massage 30 min

30 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris500 kr

Massage 45 min

45 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris700 kr

Massage 60 min

60 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris800 kr

Massage 75 min

75 min
Djupgående svensk klassisk massage som anpassas efter hur djupt i musklerna du vill att jag masserar.
Friskvård
Pris900 kr

Koppningsmassage

2

Koppningsmassage 30 min

30 min
Koppning är en djupgående behandlingsform där vakuumkoppor lyfter huden och ökar cirkulationen i bindväv och muskler. Det hjälper kroppen att släppa på spänningar och stelhet. Jag jobbar med kopparna – både statiskt och med dragande rörelser. Jag börjar med att massera med mina händer för att känna igenom det området som sen ska koppas. Passar dig som är fullt frisk. Koppning kan ge tillfälliga märken eller blåmärken, som är helt ofarliga och försvinner inom en vecka. OBS! Ej för dig med hjärtbesvär, blodförtunnande medicin, feber, infektion, graviditet eller cancer (även tidigare).
Pris500 kr

Koppningsmassage 45 min

45 min
Koppning är en djupgående behandlingsform där vakuumkoppor lyfter huden och ökar cirkulationen i bindväv och muskler. Det hjälper kroppen att släppa på spänningar och stelhet. Jag jobbar med kopparna – både statiskt och med dragande rörelser. Jag börjar med att massera med mina händer för att känna igenom det området som sen ska koppas. Passar dig som är fullt frisk. Koppning kan ge tillfälliga märken eller blåmärken, som är helt ofarliga och försvinner inom en vecka. OBS! Ej för dig med hjärtbesvär, blodförtunnande medicin, feber, infektion, graviditet eller cancer (även tidigare).
Pris700 kr

Medicinsk Laser

4

Laser 15 min

15 min
Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är välutforskad. Laserljuset påverkar de cellersom har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris260 kr

Laser + Massage 30 min

30 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är välutforskad. Laserljuset påverkar de cellersom har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris500 kr

Laser + Massage 45 min

45 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är välutforskad. Laserljuset påverkar de cellersom har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris700 kr

Laser + Massage 60 min

60 min
Vi behandlar först med medicinsk laser och därefter massage resten av tiden. *** Laserterapi är effektivt vid muskelvärk, ledvärk, kroniska inflammationer som tennisarmbåge, hälseneinflammationer mm. Hur fungerar laser: Vid laserterapi aktiveras och påskyndas cellernas och kroppens självläkning, effekten är välutforskad. Laserljuset påverkar de cellersom har nedsatt energiproduktion och normaliserar detta.
Pris800 kr

Personlig träning

1

Konsultation PT

45 min
För dig som är intresserad av personlig träning. Vi träffas och har ett samtal på 45 min, om vad du har för mål och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt. Vid köp av ett ptpaket så bjuder jag på konsultationen. *** Möjligheten finns att ha PTpass utomhus i Eksjö eller mitt privata gym i Hålligångladan i Värne.
Friskvård
Pris150 kr

Utövare

4.8
466 betyg

Omdömen

4.8av5
5
(383)
4
(81)
3
(0)
2
(0)
1
(2)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hålligång – massage och friskvård vänder sig både till privatpersoner och företag. Du är välkommen till min mottagning i Eksjö, men jag kommer också gärna ut till företag. Med Hålligångbilen kan jag erbjuda massage och träning direkt på arbetsplatsen – smidigt och flexibelt. Jag håller också gruppträning och PT i Hålligångladan i Värne, året om. Är du eller ditt företag nyfikna på massage eller träning på plats? Hör av dig – så hittar vi en lösning som passar er!

instagramInstagram@halligangmassagefriskvard

Hängde på trenden och vilken härlig bild det blev.😃 💚
Jag är hon som pushar dig i ladan
och hon som säger andas i behandlingsrummet.
Det är inte två olika världar.
Det är samma hjärta. 💚
Hålligång genom livet.✨️

En annan sak som jag är nyfiken på, är vad ni vill se mer av här?
HÄLSOEVENT 28/3 I HÅLLIGÅNGLADAN 
Redo för en förmiddag som ger energi i hela kroppen?
Svett, skratt, gemenskap och den där YES-känslan du vill ha mer av. 💪✨️

☆ Två träningspass, där ett av dem innefattar 
bl a däck och slägga. 
☆ Ett rörlighetspass som gör dig mjuk och stark.
☆ Mellanmål + frågestund om träning, kost & återhämtning

Tid: 28 mars kl 09.30–13.00
 Pris: 500 kr/person

👉 Anmälan via länk i bio

Kom som du är och gå härifrån starkare, gladare och full av energi!
Välkommen med din anmälan och vi ser framemot att få träffa dig! 💪

❤️Gilla och dela gärna! 

Kram Sara och Idha iam_byidha 

#hälsapåhöglandet #träningutomhus #vetlanda
#eksjö #nässjö
På måndag 12 januari kör vi igång igen!! 💪
Hand upp om vi ses 🙋‍♀️🙋‍♂️ Vem tar du med dig? Tagga en kompis. 🙂

Träningen i Hålligångladan är funktionell och varierad.
Vi tränar styrka och kondition med både kroppsvikt och redskap, i varierade upplägg.
All träning går att anpassa efter dagsform och nivå.
Du behöver inte vara i form för att börja.

👉 Alla pass och tider ser du på blid nr 2.
👉 Fredag: pass vissa fredagar, meddelas efterhand på insta/FB/smsgrupp.

Undrar du vilket pass som passar dig, hör av dig via Dm eller maila. 💚

Vi finns ca 2 mil utanför Eksjö och Vetlanda, alltså i mittpunkten Värne. 😉 

#utomhusträning
#träningslada
#eksjö
#hälsapåhöglandet
År 2026.
Nytt år med nya möjligheter.
För mig känns ett nytt år som att vända upp en blank sida och börja skriva på ett nytt kapitel i boken om mitt liv.✏️📖
Att stanna upp lite. Planera. Reflektera över vad jag vill i år.

🌱Vad vill jag fortsätta med?
🌱Och vad vill jag bli lite bättre på? Höja min lägsta nivå på. 
🌱 Vad vill jag ta bort/säga nej till/göra mindre av?

Inga höga mål som ändå inte funkar och som bara kommer skapa skav. 
Utan det där som jag mår bra av och faktiskt kan hålla i även när livet händer. 💚

Hur känns det för dig inför det nya året? ✨️

#hålligång
#helhetshälsa 
#nyttårnyamöjligheter
Jag vill önska Er alla en God Jul och ett Gott nytt år! 🎄✨️

Det har varit ett fantastiskt år med er och jag ser framemot att få fortsätta hjälpa er att må bra och hålla igång även nästa år. ❤️

I Hålligångladan startar vi upp igen vecka 3 och det kanske dyker upp nåt extrpass mellan jul och nyår..håll utkik här. 👀

Nästa års massagetider finns att boka på www.halligang.se eller via länken i min profil ⬆️ 💆‍♀️💆

Ta hand om er och ett stort TACK! 🥰
Du vet den där känslan när man lägger sig på bänken och bara…andas ut?
Ofta är det först då man märker hur trötta axlarna är och hur nacken och ryggen faktiskt känns.

Det är därför många köper ett 5-kort hos mig.
Fem behandlingar att använda precis när du behöver dem, ett helt år på dig att att nyttja dem och 10 % rabatt på hela paketet.

Du kommer in, jag hjälper kroppen att slappna av och du går härifrån lite lättare.
Lite mer avslappnad.
Lite mer du. 💚

Boka din nästa massage, så löser vi 5-kortet på plats. 
Boka via länken i min bio ⬆️ Eller via Boka direkt sök på Hålligång så hittar du mig 🙂

Det går också bra att skicka ett DM om du vill ge bort i julklapp eller köpa ett presentkort på massage. 

Välkommen! 💚

#massage #eksjö #företagsmassage #hälsapåhöglandet
Idag fick priset landa i sin rätta miljö, med guldram och allt, i minus tre grader i Hålligångladan.
I torsdags på Eksjös näringslivsfest tog jag emot priset som Årets Tasigförsamhet. Jag är så tacksam och stolt. 🙂

Hålligång började inte stort.
Det började med massagen och med gruppträningen för 60+, för att jag ville att fler äldre på landsbygden skulle få chansen att hålla igång och må bra.

Steg för steg har det vuxit vidare, tack vare er som tränar, kommer på massage, peppar och gör det här till något mycket större än bara träning och behandlingar.

Tack för att ni är en del av det.
Ni är hjärtat i Hålligång. 💚

Och jag måste erkänna… när jag läser motiveringen tror jag knappt att det är mig de beskriver. ✨️

Motivering: 
 "Årets ta-sig-församhetspristagare är en sann möjliggörare. Med mod, drivkraft och en stark tro på kraften i både människa och gemenskap har hon skapat en varm och välkomnande mötesplats där människor i alla åldrar får möilighet att växa, må bra och känna glädien i att röra sig utifrån sina egna förutsättningar. I Hålligångladan i Värne lyser lampan året runt och där avlöser de goda
entreprenörssamarbetena varandra i ur och skur. Med sina nvtänkande arbetssätt inom friskvård visar hon hur innovation kan födas ur småländsk klurighet, jordnära närvaro och genuin omtanke. För sin förmåga att samla människor, sitt innovativa tänkande och sitt stora engagemang för friskvård och folkhälsa - tilldelas Sara Hugosson, Hålligång - massage och friskvård, Årets ta-sig-församhetspris"

Bild 2 📸 johanlindqvistphoto 

#eksjö #massageeksjö #träningslada #Hålligångladan #utomhusträning #gemenskap