Hälsocoachen i Viken

Välkommen till en avslappnande stund med Tibetansk Faceliftmassage, en djupgående massageteknik som ger spänst och lyster åt huden. En behandling som sker i fyra steg och varje tillfälle består av 75 minuters total avkoppling. Det är alltså en kur på fyra behandlingar där alla är olika och också beroende av varandra. Det ska gå max 3 veckor mellan gångerna, men man kan gå en gång i veckan om man så vill. Med olika massagetekniker bearbetar jag ansikte, huvud, nacke & hals och löser de spänningar som finns i exempelvis hårbotten, i käkmuskulaturen, i pannan, runt ögonen, axelpartiet och mellan skulderbladen. Total behandlingstid för en Tibetansk Faceliftmassage är 75-90 minuter, fördelat på rengöring, 50-75 minuter effektiv massagetid och sedan en stunds vila innan du får avslutande creme och ett glas vatten. Ordinarie pris för 1 behandling är 1.500:-

Här bokar du som redan har köpt ett paket, dvs förbetalt din Tibetanska Facelift Massage. Observera att vi INTE utför någon massage gratis. Vänligen titta på Tibetansk Facelift Massage för mer info!

Passa på att köpa 4 tillfällen till ett reducerat pris. Boka flera tillfällen på raken med 1-2 veckors mellanrum för att jobba med ett problemområde eller välj en gång i månaden för underhåll. Erbjudandet ska utnyttjas innan Påsk (2/4-26). För mer beskrivning om behandlingen titta under massage 30 min.

Välkommen till en avslappnande stund med Tibetansk Faceliftmassage, en djupgående massageteknik som ger spänst och lyster åt huden. En behandling som sker i fyra steg och varje tillfälle består av 75 minuters total avkoppling. Det är alltså en kur på fyra behandlingar där alla är olika och också beroende av varandra. Det ska gå max 3 veckor mellan gångerna, men man kan gå en gång i veckan om man så vill (krav för detta erbjudande ;) Med olika massagetekniker bearbetar jag ansikte, huvud, nacke & hals och löser de spänningar som finna i exempelvis hårbotten, i käkmuskulaturen, i pannan, runt ögonen, axelpartiet och mellan skulderbladen. Total behandlingstid för en Tibetansk Faceliftmassage är 75-90 minuter, fördelat på rengöring, 50-75 minuter effektiv massagetid och sedan en stunds vila innan du får avslutande creme och ett glas vatten. Ordinarie pris för 4 behandlingar är 6.000:-

Passa på att köpa 4 tillfällen till ett reducerat pris. Boka flera tillfällen på raken med 1-2 veckors mellanrum för att jobba med ett problemområde eller välj en gång i månaden för underhåll. Erbjudandet ska utnyttjas innan Påsk (2/4-26). För mer beskrivning om behandlingen titta under massage 45 min.

Passa på att köpa 4 tillfällen till ett reducerat pris. Boka flera tillfällen på raken med 1-2 veckors mellanrum för att jobba med ett problemområde eller välj en gång i månaden för underhåll. Erbjudandet ska utnyttjas inom 12 månader. För mer beskrivning om behandlingen titta under massage 60 min.

Lymfmassage är en mjuk, behaglig, avslappnande massage som effektivt förbättrar lymfsystemets funktioner. Massagen består av djupandning, lätta tryck i svepande drag samt bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser (sammanväxt bindväv och fettvävnad). Syftet med denna massageteknik är att få igång kroppens flöde, leda bort vätska, transportera bort slaggprodukter, stärka immunförsvaret , främja ämnesomsättningen och öka försvaret mot bakterier och virus.

Passa på att köpa 4 tillfällen till ett reducerat pris. Boka flera tillfällen på raken med 1-2 veckors mellanrum för att jobba med ett problemområde eller välj en gång i månaden för underhåll. Erbjudandet ska utnyttjas inom 12 månader. För mer beskrivning om behandlingen titta under massage 80 min.

Lymfmassage är en mjuk, behaglig, avslappnande massage som effektivt förbättrar lymfsystemets funktioner. Massagen består av djupandning, lätta tryck i svepande drag samt bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser (sammanväxt bindväv och fettvävnad). Syftet med denna massageteknik är att få igång kroppens flöde, leda bort vätska, transportera bort slaggprodukter, stärka immunförsvaret , främja ämnesomsättningen och öka försvaret mot bakterier och virus.

Lymfmassage är en mjuk, behaglig, avslappnande massage som effektivt förbättrar lymfsystemets funktioner. Massagen består av djupandning, lätta tryck i svepande drag samt bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser (sammanväxt bindväv och fettvävnad). Syftet med denna massageteknik är att få igång kroppens flöde, leda bort vätska, transportera bort slaggprodukter, stärka immunförsvaret , främja ämnesomsättningen och öka försvaret mot bakterier och virus.

Lymfmassage är en mjuk, behaglig, avslappnande massage som effektivt förbättrar lymfsystemets funktioner. Massagen består av djupandning, lätta tryck i svepande drag samt bindvävsgrepp för att lösa upp fibroser (sammanväxt bindväv och fettvävnad). Syftet med denna massageteknik är att få igång kroppens flöde, leda bort vätska, transportera bort slaggprodukter, stärka immunförsvaret , främja ämnesomsättningen och öka försvaret mot bakterier och virus.

Klassisk svensk massage med fokus på rygg & axlar alt. baksida & framsida ben. Du väljer vad vi prioriterar!

Se Klassisk Svensk Massage

Klassisk svensk massage med fokus på rygg, axlar & nacke.

Se Klassisk Svensk Massage 45 min.

Klassisk svensk massage med fokus på rygg, nacke, axlar & säte eller bak/framsida ben.

Se Klassisk Svensk Massage 60 min.

Klassisk svensk massage med fokus på rygg, nacke, axlar, säte, baksida & framsida ben samt armar i mån av tid eller prioritering. Vi har 80 minuter på oss att gå igenom hela kroppen :)

Se Klassisk Svensk Massage 80 min.

Välkommen på 60 min Yinyoga hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs, Brännerigatan 5B söndagar kl. 17-18 18/1 - 20/3. Obs! Anmälan är bindande och går ej att avboka. Betala till Swish 123 23 21 586 senast en vecka innan kursstart. Glöm inte att ange om du vill ha friskvårdskvitto. Mvh Charlotte

Yinyoga är en passiv form av Yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler, det gör vi genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, ca 3 min. Känner du dig stel och vill bli lite mer rörlig så är det här passet för dig. Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs Brännerigatan 5B på Yinyoga Tors och Söndag kl. 17.00 & Lör kl. 10.00. Mvh Charlotte Ps: Tag med matta, bolster, block, filt och vattenflaska!

Yoga kurs tisdagar kl. 18.45 - 19.45 hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs, Brännerigatan 5B med start 13/1 - 24/3. Här blandar vi allt från fysisk yoga, Hatha, Vinyasa, Power till Yinyoga. Kursen passar dig som har provat på Yoga tidigare. Fokus ligger på andning, styrka, balans och rörlighet. Tag med matta, filt, block, bolster och vattenflaska och tag på mjuka, varma sköna kläder :) Obs! Anmälan är bindande och betalning sker via Swish 123 23 21 586 senast en vecka innan kursstart. Glöm inte att ange om du vill ha friskvårdskvitto. Välkommen! Mvh Charlotte

Yoga för män, nybörjare, tisdagar kl. 17.15 - 18.15 hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs, Brännerigatan 5B, med start 13/1 - 24/3. Kursen passar stela män som vill få tillbaka rörligheten. Här fokuserar vi på stretching, balans, andning & återhämtning. Kan du nå dina tår? Om inte så är den här kursen ett måste ;) Tag med matta, filt, block, bolster (finns att hyra) och vattenflaska samt tag på mjuka, sköna kläder :) Obs! Anmälan är bindande och betalning sker via Swish 123 23 21 586 senast en vecka innan kursstart. Glöm inte att ange om du vill ha friskvårdskvitto, behöver då hela ditt personnummer och mailadress. Välkommen! Mvh Charlotte

Välkommen att prova på Yoga fortsättning med Charlotte från Hälsocoachen i Viken. Här blandar vi olika yoga former som Hatha, Vinyasa och Yinyoga. Här erbjuds träning med fokus på rörlighet, styrka, andning och balans. Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B.

Välkommen att prova på Yoga fortsättning med Charlotte från Hälsocoachen i Viken. Här visar vi exempel på vad som ingår i kursen Yin Yoga. Träning med fokus på rörlighet, andning & återhämtning. Ett måste för dig som känner dig stel och orörlig ;). Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B.

Här får du prova på Kundalini Yoga med Mariette från Yoga for Smile. Kundalini Yoga är en kombination av andetag, rörelse och ljud. Det härstammar från sanskritordet Kundalini, som översätts till ”spiralenergi”. Tanken är att vi alla har energi samlad vid basen av vår ryggrad och genom att utöva Kundalini tar vi upp den energin uppåt vår ryggrad genom de sju chakran och ut genom hjässan. Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B.

Här får du prova på Medicinsk Yoga/Stolsyoga med Mariette från Yoga for Smile. Medicinsk Yoga är en lugn, terapeutisk yogastil, baserad på Kundaliniyoga, som kombinerar enkla rörelser, andningsövningar och meditation för att stödja återhämtning vid stress, smärta och andra hälsobesvär, med syfte att aktivera kroppens självläkande system och skapa balans i kropp och sinne, anpassad för alla, även med begränsad rörlighet. Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B.

Meridian yin yoga and tea meditation workshop: In this workshop we will start the workshop with a Relaxing Chinese oolong tea meditation to prepare the mind , and body for a yin yoga inspired class. The tea is a relaxing calming tea used for meditation and stress , and will also prepare you for a Yin inspired class. We will also use Acupressure points as we are in the yin postures sometimes ,to release blockages in the meridian system, and also some self massage techniques leaving the body feeling relaxed , and rejuvenated. Combined with the Relax Oolong tea and yin practice the results are a feeling of deep healing and calmness! Todd will speak English but understands swedish. Welcome to a wonderful afternoon, celebrating the full moon, with my favourite Yoga Master 🙏🏼

Välkommen på en eftermiddag med avslappnande restorative yoga tillsammans med Cecilia från Yogapathbycecilia & djupavspännande Yoga Nidra med Charlotte från Hälsocoachen i Viken. Restorative Yoga är en meditativ & terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning - fysiskt, mentalt och själsligt. Yoga står enligt sanskrit för förening och nidra för sömn, fysisk sömn dvs vid fullt medvetande uppleva att den fysiska kroppen sover. Vi ser fram emot att avsluta 2025 med dig & skapa bästa förutsättningen för ett nytt år tillsammans! Välkommen till Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B.

Välkommen på Sverigepremiär Lördagen den 10/1 kl. 16.00 - 18.30. Yogapathbycecilia kommer att genomföra ett Gongbad special på Höganäs Sportcenter & du är inbjuden till generalrepetitionen :) Hör gärna av dig för mer info! Mvh Cecilia & Charlotte

Yinyoga torsdagar hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs med start 15/1 - 26/3. Kursen passar såväl nybörjare som mer vana Yogis. Här tränar vi rörlighet, andning och återhämtning. Tag med matta, filt, block, bolster och vattenflaska och tag på mjuka, varma sköna kläder :) Obs! Anmälan är bindande och betalning sker via Swish 123 23 21 586 senast en vecka innan kursstart. Glöm inte att ange om du vill ha friskvårdskvitto. Välkommen! Mvh Charlotte

60 min Yinyoga som passar såväl nybörjare som mer vana Yogisar. Tag med matta, block, bolster och en filt. Bär mjuka sköna kläder & tag med en vattenflaska. Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B. Välkommen!

Yinyoga lördagar kl. 10.00-11.00 hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs, Brännerigatan 5B med start 17/1 - 28/3. Kursen passar såväl nybörjare som mer vana Yogis. Här tränar vi rörlighet, andning och återhämtning. Tag med matta, filt, block, bolster och vattenflaska och tag på mjuka, varma sköna kläder :) Obs! Anmälan är bindande och betalning sker via Swish 123 23 21 586 senast en vecka innan kursstart. Glöm inte att ange om du vill ha friskvårdskvitto. Välkommen! Mvh Charlotte

Välkommen att Yoga med Hälsocoachen i Viken. Under 60 sköna minuter kommer vi att fokusera på styrka, balans, rörlighet, andning & återhämtning. Du bör ha grundkunskaper i Yoga & för dig som är en mer van Yogis så har vi lite mer utmanande positioner ;) Hör gärna av dig om du har några frågor! Yoga fortsättning Tis kl. 18.45. Tag med matta, bolster, block, filt och vattenflaska. Välkommen! Mvh Charlotte

Här bokar du som har förbetalt med klippkort. Yinyoga (torsdagar kl. 17.00, lördagar kl. 10.00, söndag kl. 17.00) är en passiv form av Yoga där fokus ligger på att bearbeta kroppens bindväv istället för muskler, det gör vi genom att hålla yogapositioner som försiktigt stretchar kroppen och som hålls en lite längre tid, ca 3 min. Yoga för män (tisdagar kl. 17.15) Yoga fortsättning Tisdagar kl. 18.45. Yinyoga Tors & sön kl. 17.00 och lördagar kl. 10.00) Känner du dig stel och vill bli lite mer rörlig så är Yoga något för dig :) Välkommen till Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B. Mvh Charlotte

Välkommen att Yoga med Hälsocoachen i Viken hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B i Höganäs. Tag med matta, block, bolster (finns att hyra) filt och vattenflaska. Kom gärna 10 min tidigare och landa på mattan :) Hör gärna av dig om du har några frågor! Mvh Charlotte Ps: Prishöjning 1/1-26 skall utnyttjas innan Påsk.

Välkommen att Yoga med Hälsocoachen i Viken hos Studio Harmoni & Hälsa i Höganäs på Brännerigatan 5B i Höganäs. Tag med matta, block, bolster (finns att hyra) filt och vattenflaska. Kom gärna 10 min tidigare och landa på mattan :) Hör gärna av dig om du har några frågor! Mvh Charlotte Ps: Prishöjning 1/1-26 skall utnyttjas innan Påsk.

Välj den här tjänsten när du har förbetalt en kurs. Självklart har du en given plats på din kurs men för att veta hur många som kommer så uppskattar jag om du bokar här :) Tack! Mvh Charlotte

Klassisk svensk massage med fokus på rygg, axlar, säte, baksida & framsida ben, armar & nacke. Vi har 80 minuter på oss att gå igenom hela kroppen :)

Obs! Det är viktigt att du anger tid för upphämtning i bokningsfältet, om jag är upptagen med kund återkommer jag med nytt förslag. Vid upphämtning får du instruktioner om hur du använder madrassen, detta tar ca 10 minuter.

Obs! Det är viktigt att du anger tid för upphämtning i bokningsfältet, om jag är upptagen med kund återkommer jag med nytt förslag. Vid upphämtning får du instruktioner om hur du använder madrassen, detta tar ca 10 minuter.