Hälsofocus

Energiterapi kan liknas vid akupunktur, men utan nålar. Här kan vi hjälpa till att lugna stress och balansera nervsystemet, lösa upp blockeringar, förbättra cirkulation och energi m.m. allt för att skapa bättre förutsättningar för hälsa! Med energiterapi stödjer vi kroppens egna läkningsprocesser, så att vår naturliga balans lättare kan återställas. Och det här tänket är viktigt, att vi ska fokusera på att stötta kroppens egna funktioner, eftersom vi faktiskt inte kan veta exakt vad olika symtom beror på, vad som sker i kroppen och varför, och därför gör bäst i att inte försöka styra i en viss riktning med olika symtomlindrande behandlingar. Istället ska vi ge kroppen bättre förutsättningar att själv göra det den gör bäst, att återskapa sin balans! Så genom att lösa upp spänningar och stagnationer, återställa balansen i energistrukturerna (t ex meridianerna), stärka energi som är försvagad, lugna energi som är överaktiv och förbättra cirkulationen så påverkas biokemin, alla fysiologiska funktioner och den fysiska kroppen som helhet. - Lugnar kroppens stressrespons - Balanserar nervsystemet - Balanserar hormonsystemet - Förbättrar immunförsvaret - Kroppens renande och avgiftande processer förbättras - Ger ökad energi Energiterapi är en jättebra hjälp när det gäller att återuppbygga energin vid utmattning, återfå normal ämnesomsättning och hormonell balans vid problem relaterade till t ex sköldkörtel eller binjurar, vid sömnbesvär och alla typer av stressproblematik. Bättre koncentrationsförmåga, normalt blodtryck, smärtproblematik, matsmältning – eftersom energi är en förutsättning för precis alla funktioner i kroppen främjas läkning på alla plan när vi återskapar balans i energistrukturerna. Många upplever ett klart förbättrat humör, mer livsglädje och inspiration! Behandlingen är avslappnande och energigivande.

Varför ska du kombinera energiterapi och samtal? En av de stora fördelarna med energiterapi är att behandlingen lugnar kroppens stressrespons. Idag omges vi av väldigt mycket som skapar stress på olika sätt, det kan handla om både fysisk, mental och känslomässig stress. En längre tids förhöjd stressnivå gör att kroppens försvarssystem blir överaktivt, och vi befinner oss i ett stresspåslag mer eller mindre hela tiden. Det här gör också att stresströskeln sänks, att det behövs mindre och mindre för att aktivera stressen i kroppen. Man känner sig alltid stressad och har svårt varva ner, även när man försöker ta det lugnt. Tankar snurrar, det är svårt se klart, man kanske känner sig lättirriterad eller upplever ångest, oro eller panikångest, har svårt att sova, listan kan göras lång. För att vi ska få tillräcklig återhämtning där kroppen är i ett uppbyggande och läkande tillstånd så behöver stressresponsen lugnas ner. Vilket alltså inte är så lätt efter en längre tids stress, när systemet är överaktiverat. Det är här vi kan ha stor hjälp av energiterapi, som är ett effektivt sätt att bryta det invanda stresspåslaget på djupet och skapa lugn, både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Nervsystemet kommer i bättre balans, den onödiga energiförbrukningen minskar och kroppen kan börja bygga upp sin energi, tankesnurret lugnas ner, du känner dig mer avslappnad och lättare till sinnes. När vi kombinerar Energiterapi och samtal får du en helhet som hjälper dig både att släppa på stressen i kroppen, att bryta mönstren på det planet, och att synliggöra och ta hand om ursprunget till det som skapar stress i ditt liv. Vare sig det handlar mest om ”tids-stress” eller mental stress, att hitta vägar framåt för en bättre balans och hur stresshantering kan se ut för dig, eller mer känslomässig stress och det jag kallar emotionell hälsa. Självklart är det du och dina behov och önskemål som avgör riktningen på vad vi pratar om. Du får sätta ord på dina känslor och upplevelser och jag lyssnar, helt objektivt och utan värderingar men med stor förståelse, och så hittar vi dina steg framåt till att må och leva så som du vill! Mer information hittar du under respektive tjänst och på www.hälsofocus.se

Varför ska du kombinera energiterapi och samtal? En av de stora fördelarna med energiterapi är att behandlingen lugnar kroppens stressrespons. Idag omges vi av väldigt mycket som skapar stress på olika sätt, det kan handla om både fysisk, mental och känslomässig stress. En längre tids förhöjd stressnivå gör att kroppens försvarssystem blir överaktivt, och vi befinner oss i ett stresspåslag mer eller mindre hela tiden. Det här gör också att stresströskeln sänks, att det behövs mindre och mindre för att aktivera stressen i kroppen. Man känner sig alltid stressad och har svårt varva ner, även när man försöker ta det lugnt. Tankar snurrar, det är svårt se klart, man kanske känner sig lättirriterad eller upplever ångest, oro eller panikångest, har svårt att sova, listan kan göras lång. För att vi ska få tillräcklig återhämtning där kroppen är i ett uppbyggande och läkande tillstånd så behöver stressresponsen lugnas ner. Vilket alltså inte är så lätt efter en längre tids stress, när systemet är överaktiverat. Det är här vi kan ha stor hjälp av energiterapi, som är ett effektivt sätt att bryta det invanda stresspåslaget på djupet och skapa lugn, både fysiskt, mentalt och känslomässigt. Nervsystemet kommer i bättre balans, den onödiga energiförbrukningen minskar och kroppen kan börja bygga upp sin energi, tankesnurret lugnas ner, du känner dig mer avslappnad och lättare till sinnes. När vi kombinerar Energiterapi och samtal får du en helhet som hjälper dig både att släppa på stressen i kroppen, att bryta mönstren på det planet, och att synliggöra och ta hand om ursprunget till det som skapar stress i ditt liv. Vare sig det handlar mest om ”tids-stress” eller mental stress, att hitta vägar framåt för en bättre balans och hur stresshantering kan se ut för dig, eller mer känslomässig stress och det jag kallar emotionell hälsa. Självklart är det du och dina behov och önskemål som avgör riktningen på vad vi pratar om. Du får sätta ord på dina känslor och upplevelser och jag lyssnar, helt objektivt och utan värderingar men med stor förståelse, och så hittar vi dina steg framåt till att må och leva så som du vill! Mer information hittar du under respektive tjänst eller på www.hälsofocus.se Det räcker att du bokar din första tid, så kommer vi överens om ett bra tidsintervall för kommande tillfällen. (Du kan betala per tillfälle).

Zonterapi bygger på principen att det finns speciella reflexzoner på bl.a. fötterna som står i förbindelse med varje organ och del av kroppen, och när det uppstår en obalans eller överbelastning någonstans visar det sig i reflexzonen som smärta. Vid behandling med zonterapi stimuleras området med massage och tryck för att återställa cirkulationen och energiflödet och avlägsna blockeringar och på så sätt återställa den normala funktionen i organet eller problemområdet. Zonterapi stimulerar kroppens eget självläkningsystem och fungerar lika bra på kroniska som akuta symtom eller som en förebyggande behandling. Metoden kan användas både för att lokalisera problemområden och som faktisk behandling.

Zonterapi bygger på principen att det finns speciella reflexzoner på bl.a. fötterna som står i förbindelse med varje organ och del av kroppen, och när det uppstår en obalans eller överbelastning någonstans visar det sig i reflexzonen som smärta. Vid behandling med zonterapi stimuleras området med massage och tryck för att återställa cirkulationen och energiflödet och avlägsna blockeringar och på så sätt återställa den normala funktionen i organet eller problemområdet. Zonterapi stimulerar kroppens eget självläkningsystem och fungerar lika bra på kroniska som akuta symtom eller som en förebyggande behandling. Metoden kan användas både för att lokalisera problemområden och som faktisk behandling.

En hårmineralanalys ger detaljerad överblick av 35 olika mineraler och spårämnen i kroppen. Den visar förekomst av tungmetaller och toxiciteter samt förmågan att avgifta dem. Du får information om din metaboliska typ, viktiga hormonbalanser och hur effektivt kroppen hanterar de olika näringsämnena. Att kartlägga kroppens näringsstatus och identifiera brister och obalanser ger oss säkra rekommendationer och är ett viktigt verktyg för bättre hälsa. Du bokar en tid för att ta hårprovet, som sedan skickas för analys. När resultatet kommer efter ca tre veckor kontaktar jag dig så bokar vi en tid för genomgång av analysresultatet. Genomgången på 50 min. ingår i priset. Du betalar analysen vid provtagningen. Om du inte har möjlighet att komma till mig så kan du göra analysen på distans. Jag skickar det du behöver för att själv ta hårprovet och vi går igenom resultatet på telefon eller teams. Kontakta mig för att beställa en analys på distans eller om du har frågor, på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se Hårmineralanalys kan göras på färgat hår men inte på blekt eller permanentat, då behöver du vänta tills håret vuxit ut minst ett par centimeter för att få ett tillförlitligt analysresultat. Använder du ett medicinskt schampo så bör du göra ett uppehåll och använda vanligt schampo ca två veckor innan du tar ditt hårprov.

Stresshantering Får du fysiska signaler på stress av din kropp? Har du svårt att tänka klart eller stilla tankarna? Känner du att du alltid är i ett stresspåslag? Är du trött men kan inte koppla av, inte sova bra? Har du tappat lust och inspiration och din energi går mest åt till att göra det du absolut måste? Upplever du stress, på arbetet eller allmänt i livet, höga krav (andras eller dina egna krav på dig själv), känslomässig stress osv. och vill ha hjälp att finna lösningar, att hitta grundorsakerna till stressen och se vad som behöver förändras och hur du kan göra det? Vill du få större förståelse för dig själv och det du upplever och veta vad du kan göra för att stärka dig själv och må bättre? Emotionell hälsa Något av det viktigaste du kan ge dig själv är att lära känna dig själv. Att veta vem du är, och vad som inte är du. Friheten av att förstå var känslor, mönster, beteenden och reaktioner har sitt ursprung, var de kommer ifrån, vad de beror på. Att förstå orsaker och inse att det inte är så konstigt att du känner eller reagerar som du gör, det är inte fel på dig. Läs mer på www.hälsofocus.se/samtal Pris 50 min. 550 kr. Boka gärna ett kostnadsfritt “test-samtal” först på ca 15 min.

Stresshantering Får du fysiska signaler på stress av din kropp? Har du svårt att tänka klart eller stilla tankarna? Känner du att du alltid är i ett stresspåslag? Är du trött men kan inte koppla av, inte sova bra? Har du tappat lust och inspiration och din energi går mest åt till att göra det du absolut måste? Upplever du stress, på arbetet eller allmänt i livet, höga krav (andras eller dina egna krav på dig själv), känslomässig stress osv. och vill ha hjälp att finna lösningar, att hitta grundorsakerna till stressen och se vad som behöver förändras och hur du kan göra det? Vill du få större förståelse för dig själv och det du upplever och veta vad du kan göra för att stärka dig själv och må bättre? Emotionell hälsa Något av det viktigaste du kan ge dig själv är att lära känna dig själv. Att veta vem du är, och vad som inte är du. Friheten av att förstå var känslor, mönster, beteenden och reaktioner har sitt ursprung, var de kommer ifrån, vad de beror på. Att förstå orsaker och inse att det inte är så konstigt att du känner eller reagerar som du gör, det är inte fel på dig. Läs mer på www.hälsofocus.se/samtal Boka gärna ett kostnadsfritt “test-samtal” först på ca 15 min. Boka tre tillfällen för 1 450 kr (ordinarie pris 1 650 kr). Boka din första tid här och resterande två efter hand. Du kan betala per tillfälle.

Detta är ett kostnadsfritt "test-samtal" på ca 15 minuter som du kan boka innan du bestämmer dig för att boka ordinarie samtal, läs mer på www.hälsofocus.se/samtal Skriv i din bokning om du vill ses på plats eller på telefon/Teams. (Vid kontakt på Teams får du en länk du klickar på/vid kontakt på telefon ringer du 070-233 82 14, på din bokade tid).

Kombinera gärna din behandling med både Energiterapi och Zonterapi, Energiterapi och Massage eller Zonterapi och Massage.

Bär du på olika symtom? Har du låg energi? Kan du inte sätta fingret på vad det är men du mår inte som du önskar? Eller har du fått en diagnos som du fått höra att det inte är så mycket att göra åt? Vill du ha hjälp att förstå vad som pågår i din kropp, var symtomen har sin början? Vill du veta vad du själv kan göra för att må bättre? Jag vill hjälpa dig att hitta grundorsakerna till att du inte mår bra. Jag vill att du ska veta vad som kan hjälpa dig till bättre hälsa. Framförallt vill jag att du ska veta ATT du kan göra något. Läs mer på www.hälsofocus.se/halsoradgivning Kontakta mig gärna om du har frågor på tel. 070-233 82 14.

Boka 60 minuters hälsorådgivning för att gå igenom resultatet av ditt organic acid test och få din skriftliga hälsoplan. Läs om organic acid testet här: www.hälsofocus.se/oat

Bär du på olika symtom? Har du låg energi? Kan du inte sätta fingret på vad det är men du mår inte som du önskar? Eller har du fått en diagnos som du fått höra att det inte är så mycket att göra åt? Vill du ha hjälp att förstå vad som pågår i din kropp, var symtomen har sin början? Vill du veta vad du själv kan göra för att må bättre? Jag vill hjälpa dig att hitta grundorsakerna till att du inte mår bra. Jag vill att du ska veta vad som kan hjälpa dig till bättre hälsa. Framförallt vill jag att du ska veta ATT du kan göra något. Läs mer på www.hälsofocus.se/halsoradgivning Ange i din bokning om du vill ha kontakt via Teams eller telefon. (Vid telefonkontakt ringer du 070-233 82 14, och vid kontakt via Teams får du en länk till din e-post som du klickar på, på din bokade tid). Kontakta mig gärna om du har frågor på tel. 070-233 82 14.

Boka 60 minuters hälsorådgivning för att gå igenom resultatet av ditt organic acid test och få din skriftliga hälsoplan. Skriv i din bokning om du vill mötas på telefon eller Teams. Väljer du telefon så ringer jag dig på din bokade tid, väljer du Teams så mailar jag en länk som tar dig till vårt möte. Läs om organic acid testet här: www.hälsofocus.se/oat

Stresshantering Får du fysiska signaler på stress av din kropp? Har du svårt att tänka klart eller stilla tankarna? Känner du att du alltid är i ett stresspåslag? Är du trött men kan inte koppla av, inte sova bra? Har du tappat lust och inspiration och din energi går mest åt till att göra det du absolut måste? Upplever du stress, på arbetet eller allmänt i livet, höga krav (andras eller dina egna krav på dig själv), känslomässig stress osv. och vill ha hjälp att finna lösningar, att hitta grundorsakerna till stressen och se vad som behöver förändras och hur du kan göra det? Vill du få större förståelse för dig själv och det du upplever och veta vad du kan göra för att stärka dig själv och må bättre? Emotionell hälsa Något av det viktigaste du kan ge dig själv är att lära känna dig själv. Att veta vem du är, och vad som inte är du. Friheten av att förstå var känslor, mönster, beteenden och reaktioner har sitt ursprung, var de kommer ifrån, vad de beror på. Att förstå orsaker och inse att det inte är så konstigt att du känner eller reagerar som du gör, det är inte fel på dig. Läs mer på www.hälsofocus.se/samtal Pris 50 min. 550 kr. Boka gärna ett kostnadsfritt “test-samtal” först på ca 15 min. Ange i din bokning om du vill ha kontakt via Teams eller på telefon. (Vid kontakt via Teams får du en länk till din e-post som du klickar på/vid telefonkontakt ringer du 070-233 82 14, på din bokade tid).

Stresshantering Får du fysiska signaler på stress av din kropp? Har du svårt att tänka klart eller stilla tankarna? Känner du att du alltid är i ett stresspåslag? Är du trött men kan inte koppla av, inte sova bra? Har du tappat lust och inspiration och din energi går mest åt till att göra det du absolut måste? Upplever du stress, på arbetet eller allmänt i livet, höga krav (andras eller dina egna krav på dig själv), känslomässig stress osv. och vill ha hjälp att finna lösningar, att hitta grundorsakerna till stressen och se vad som behöver förändras och hur du kan göra det? Vill du få större förståelse för dig själv och det du upplever och veta vad du kan göra för att stärka dig själv och må bättre? Emotionell hälsa Något av det viktigaste du kan ge dig själv är att lära känna dig själv. Att veta vem du är, och vad som inte är du. Friheten av att förstå var känslor, mönster, beteenden och reaktioner har sitt ursprung, var de kommer ifrån, vad de beror på. Att förstå orsaker och inse att det inte är så konstigt att du känner eller reagerar som du gör, det är inte fel på dig. Läs mer på www.hälsofocus.se/samtal Boka tre tillfällen för 1 450 kr (ordinarie pris 1 650 kr). Boka din första tid här och resterande två efter hand. Du kan betala per tillfälle. Boka gärna ett kostnadsfritt “test-samtal” först på ca 15 min. Ange i din bokning om du vill ha kontakt via Teams eller på telefon. (Vid kontakt via Teams får du en länk till din e-post som du klickar på/vid telefonkontakt ringer du 070-233 82 14, på din bokade tid).

Du bokar en tid och får material och instruktioner för att ta provet (skriv i din bokning om du hellre vill få det skickat till dig). Provet skickas sedan för analys. När resultatet kommer efter ca tre veckor kontaktar jag dig så bokar vi en tid för genomgång av analysresultatet. Genomgången på 30 min. ingår i priset. Du betalar analysen vid provtagningen. Kontakta mig gärna om du har frågor, på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se

Du bokar en tid och får material och instruktioner för att ta provet (skriv i din bokning om du hellre vill få det skickat till dig). Provet skickas sedan för analys. När resultatet kommer efter ca tre veckor kontaktar jag dig så bokar vi en tid för genomgång av analysresultatet. Genomgången på 30 min. ingår i priset. Du betalar analysen vid provtagningen. Kontakta mig gärna om du har frågor, på tel. 070-233 82 14 eller mail@halsofocus.se