Hälsogården Gråliden

Rosenmetoden har fått sitt namn efter Marion Rosen, som var sjukgymnast och utvecklade metoden. Hon såg hur kroppen bar på minnen och känslor vi en gång tryckt undan. I mötet mellan beröring och stillhet kan det komma fram med respekt, lyhördhet och utan dömande vilket kan leda till större tillväxt och känslomässig frigörelse. Rosenmetoden är en mjuk och inkännande kroppsterapi som kan lösa upp djupa spänningar, öka kroppsmedvetenhet och hjälpa dig att komma i kontakt med känslor som hållits tillbaka vilket kan ge lättnad, klarhet, och inre närvaro. Vid exempelvis kronisk värk, stressrelaterade åkommor, oro, trötthet och sömnsvårigheter kan Rosenmetoden vara till hjälp. "Spänningen i kroppen är den historia du inte kunde berätta." - Marion Rosen Behandlingen tar ca 50 min och sker på massagebänk. Rosenmetoden klassas som rehabiliterande friskvård – friskvårdsbidrag gäller.

Ge dig själv en stund av djup vila och återhämtning. Reiki är en mjuk och effektiv metod som kan minska stress, löser upp spänningar och fyller på med livsenergi. Den skapar balans, lugn och inre harmoni – för kropp, sinne och känslor. 
Så går behandlingen till:
 Vi börjar med ett kort samtal för att sätta intention. Sedan ligger du fullt påklädd på en massagebänk medan jag arbetar med handpåläggningar från huvud till fötter. Du kan uppleva värme, pirrningar och djup avslappning när spänningar släpper och energin flödar. Avslutningsvis reflekterar vi tillsammans över din upplevelse. Reiki klassas som rehabiliterande friskvård – friskvårdsbidrag gäller.

Boka din privatlektion där jag guidar dig individuellt i meditation och yoga. Lektionen kan vara en blandning av Hatha Yoga, Yin Yoga, SoS Yoga och fotyoga.

Boka din privatlektion där jag guidar dig individuellt i meditation och yoga. Lektionen kan vara en blandning av Hatha Yoga, Yin Yoga, SoS Yoga och fotyoga.