Hälsogränden

Med mina händer och en olja stryker, knådar och trycker jag för att få spända muskler att slappna av. Klassisk massage har både rehabiliterande och förebyggande effekter. Massagen ger ökad stimulans av det lymfatiska systemet som stärker kroppens immunförsvar, mjukar upp spända muskler och gör Dig behagligt avslappnad. Det goda, lugnande hormonet oxytocin sprider sig i kroppen och kan minska stress . Vid massage förbättras även blodcirkulationen, vilket gör att slaggprodukter snabbare transporteras bort och att musklerna fungerar bättre. Framförallt får Du en skön, avkopplande egen tid..... Du kan välja och blanda bland följande massager: -Rygg & nacke -Ben -Fot -Armar/händer -Ansikte

Akupressur är en behandlingsmetod som ger en djup och behaglig avslappning och handlar om att lösa långvariga låsningar och muskelspänningar i Din kropp som kanske beror på obearbetade känslor, stress m.m. Akupressur är en skön och trygg behandlingsform där Du ligger på rygg på en brits med kläderna på och jag använder en tryckteknik där jag håller mina fingrar mjukt men bestämt på utvalda akupunkter. Genom bl.a. puls- och tungdiagnostik kan en korrekt diagnos göras. Akupressur kan användas vid olika typer av problem. Nedan följer några vanliga problem där akupressur har god effekt: Stress, huvudvärk, migrän, olika spänningstillstånd eller trötthet i muskler, menstruationsproblem, allergier, hosta, oro, depressioner, trötthet, sömnproblem stress, utmattningstillstånd.

Vid första besöket ställer jag en del frågor om det du söker för, din hälsa i stort, din sjukdomshistoria samt lite om din livssituation. Sedan kommer jag be att få känna på din puls och titta på din tunga. Detta ligger till grund för den TCM-diagnos som ställs och också för behandlingsstrategi. Behandlingen utförs med en blandning av olika verktyg/metoder; akupunkturnålar, akupressur, Gua sha, koppning, moxabustion, massage. Ibland rekommenderar jag också att du i tillägg till behandling skall äta örtmedicin för förstärkt effekt. Nedan följer några vanliga problem där akupunktur kan ha god effekt: Stress Huvudvärk Migrän Spänningstillstånd eller trötthet i muskler Menstruationsproblem PMS Övergångsbesvär, vallningar mm. Allergier Hudproblem/eksem Hosta Oro/ångest Depression Trötthet Sömnproblem Sluta röka/snusa Läs vidare via nedan länk på Akupunkturförbundet om akupunktur och Traditionell Kinesisk Medicin. Akupressur är en behandlingsmetod som ger en djup och behaglig avslappning. och handlar om att lösa långvariga låsningar och muskelspänningar i Din kropp som kanske beror på obearbetade känslor m.m.. Akupressur är en skön och trygg behandlingsform där Du ligger på rygg på en brits med kläderna på och jag använder en tryckteknik där jag håller mina fingrar mjukt men bestämt på utvalda akupunkter. Genom bl.a. puls- och tungdiagnostik kan en korrekt diagnos göras. Akupressur kan användas vid olika typer av problem. Andra metoder/verktyg jag använder mig av är moxning, koppning och numera även öronakupunktur. Nedan följer några vanliga problem där akupressur har god effekt: Stress, huvudvärk, migrän, olika spänningstillstånd eller trötthet i muskler, menstruationsproblem, allergier, hosta, oro, depressioner, trötthet, sömnproblem stress, utmattningstillstånd.

När jag jobbar med Dornmetoden använder jag mjuka rörelse och lätt tryck för att korrigera felställningar i leder och ryggraden; den arbetar utan manipulation eller 'knäckande'. Oftast börjar den med korrigering av funktionella skillnader i benlängd som (enligt Dieter Dorn) de flesta av oss har. Skillnader i benlängden leder till snedställning av bäckenet vilket i sin tur leder till snedställning i ryggraden, precis som ett tornbygge med dålig fundament. Ryggraden som är en av våra mest centrala delar i kroppen har kopplingar till alla våra organ och kroppsfunktioner. Inom DornMetoden anses kopplingarna vara så väl fysiska som psykiska. En blockering av kotor i ryggraden kan leda till besvär, smärtor och sjukdomar var som helst i kroppen. DornMetoden som skonsamt korrigeriar osymmetri i kroppens skelett jämförs ofta med osteopati och inkluderar element ifrån Traditional Chinese Medicine (TCM) som meridianlära. Därmed kan den åstadkomma långt mer än traditionella manuella terapiformer. DornMetoden är en metod till självhjälp som anses vara väldigt effektiv och säker. Källa: www.dornmethod.se

Öronakupunktur är precis som namnet antyder en viss typ av akupunktur där man behandlar skilda tillstånd i kroppen genom att sätta akupunkturnålar på olika punkter i öronen. Man kan också istället för nålar använda vissa hjälpmedel utan att penetrera huden vilket passar utmärkt för människor som är nålrädda eller vid fall där man av olika anledningar vill undvika nålar. Då kan istället magnetkulor och/eller frön tejpas i örat. Används med fördel vid smärttillstånd ,vid utmattningsdepression, ångest, för att sluta röka, vid sockerberoende, vid nedtrappning av mediciner m.m.

När du vill ha en kortare, skön avkoppling och påfyllning av din livsenergi, Qi.