HälsoHaket

Vi tränar inte för att bli yngre - vi tränar för att bli äldre! :) Det fantastiska med träning är att du aldrig blir för gammal för att börja. Den här kursen vänder sig till dig som saknar erfarenhet av träning och behöver hjälp att komma igång. Vi träffas varje måndag 09:00-09:45 och tränar, för dig som vill , fikar vi efteråt. Genom att utgå från dina egna förutsättningar och behov kommer träningen bli en del av att skapa dig ett friskare och mer njutningsfullt liv. I takt med att vi blir äldre är det viktigt att upprätthålla och utveckla rörlighet, styrka och balans. Under 8 träningspass fokuserar vi på att bygga upp muskelstyrka för bättre ork, stärka balansen för att undvika fall som leder till skador samt utveckla din rörlighet för att ge dig en smidigare vardag. Du betalar på plats vid kursstart. Ev. avbokning ska ske senast 30/10-25 via mail : info@halsohaket.nu Varmt välkommen Hälsar Mikaela Axdorph HälsoHaket MiAx Massage & Träning

Välkommen till ett stillsamt och återhämtande temapass,där vi undersöker den meditativa processen & provar olika former av meditation. Du får dessutom uppleva den totala djupavslappningen i både kropp och sinne genom Yoga Nidra, 'yogisk sömn'. Passar alla oavsett tidigare erfarenhet.

Varmt välkommen på en välgörande behandling. Jag jobbar djupgående ioch är syftet är att mjukgöra, behandla, förebygga och lösa upp spänningar för att ge dina muskler ett avstressat resultat. Massagebehandlingen skräddarsys alltid efter dina önskemål och behov.

Varmt välkommen på en välgörande massagebehandling. Jag jobbar djupgående och syftet är att mjukgöra, behandla, förebygga och lösa upp spänningar för att ge dina muskler ett avstressat resultat. Massagebehandlingen skräddarsys alltid efter dina önskemål och behov.

Varmt välkommen på en välgörande massagebehandling. Jag jobbar djupgående och syftet är att mjukgöra, behandla, förebygga och lösa upp spänningar för att ge dina muskler ett avstressat resultat. Massagebehandlingen skräddarsys alltid efter dina önskemål och behov.

Klassisk terapeutisk massage som gör muskler mjukare, mer elastiska, ökar blodcirkulationen, sänker kroppens stresshormoner och ger en skön och avkopplande känsla. Vid behandling av specifikt problemområde är massagen mer djupgående, inklusive töjning av muskler. Hos mig gäller den bokade tiden för behandling, på bänken. Av- och påklädning, samt frågor sker utöver.

Klassisk terapeutisk massage som gör muskler mjukare, mer elastiska, ökar blodcirkulationen, sänker kroppens stresshormoner och ger en skön och avkopplande känsla. Vid behandling av specifikt problemområde är massagen mer djupgående, inklusive töjning av muskler. Hos mig gäller den bokade tiden för behandling, på bänken. Av- och påklädning, samt frågor sker utöver.

Klassisk terapeutisk massage som gör muskler mjukare, mer elastiska, ökar blodcirkulationen, sänker kroppens stresshormoner och ger en skön och avkopplande känsla. Vid behandling av specifikt problemområde är massagen mer djupgående, inklusive töjning av muskler. Hos mig gäller den bokade tiden för behandling, på bänken. Av- och påklädning, samt frågor sker utöver.

inkl fuktgivande näringsspray till hårbotten. Skalpmassage har praktiserats i århundraden över hela världen, inte bara för dess förmåga att främja hårväxt utan också för dess avkopplande  effekter. Genom att stimulera blodcirkulationen till huvudbotten kan massage hjälpa till att lösa upp spänningar och föra näring till hårsäckarna, vilket stärker håret från roten. Lindrar även  spänningshuvudvärk.

inkl ansiktsrengöring. Förutom att ansiktsmassage boostar hudens naturliga glow och minskar svullnad bidrar det till att reducera synligheten av fina linjer. När musklerna slappnar av blir huden smidigare och dessutom stimulerar massage blodcirkulationen vilket gör att cellerna får ökad näring. Lindrar även spänningshuvudvärk.

Varmt välkommen att träna Personlig Träning tillsammans med mig, Mikaela på MiAx Massage & Träning. Personlig träning Individuellt eller tillsammans med en vän eller flera i en Pt Team. Utifrån dina mål och förutsättningar kommer våra träningsträffar att ge dig kunskaper för säker, effektiv träning. Varje träff planeras individuellt för att ge dig inspirerande, välanpassade utmaningar som vi kryddar med träningsglädje.

Varmt välkommen att träna Personlig Träning tillsammans med mig, Mikaela på MiAx Massage & Träning. Personlig träning Individuellt eller tillsammans med en vän eller flera i en Pt Team. Utifrån dina mål och förutsättningar kommer våra träningsträffar att ge dig kunskaper för säker, effektiv träning. Varje träff planeras individuellt för att ge dig inspirerande, välanpassade utmaningar som vi kryddar med träningsglädje.

Varmt välkommen att träna Personlig Träning tillsammans med mig, Mikaela på MiAx Massage & Träning. Personlig träning Individuellt eller tillsammans med en vän eller flera i en Pt Team. Utifrån dina mål och förutsättningar kommer våra träningsträffar att ge dig kunskaper för säker, effektiv träning. Varje träff planeras individuellt för att ge dig inspirerande, välanpassade utmaningar som vi kryddar med träningsglädje.

En behandling för dig, där MARIA ÅKERBERG’s hudvård är ny för dig eller att det var länge sedan du var på ansiktsbehandling? Då är denna behandling perfekt att börja med och som passar alla. Huden får bla en ordentlig djuprengöring samt välgörande massage. Behandlingen skräddarsys och produktval görs så att den passar din hud och hudstatus just idag. Vem och Varför? •Passar alla hudtyper •Förebygger ålderstecken •Huden får bättre lyster •Motverkar pormaskar/verkar renande •Verkar avstressande •Ej portömning OBS! Denna behandling går ej boka via @bokadirekt. Hör av dig till mig, så hittar vi en tid som passar via: ▫︎Mobil 070-219 97 55 ▫︎Messenger (Facebook/Instagram) ▫︎Mejl evaskroppshalsa@outlook.com Tänk på: Använder du produkter med mineralolja eller silikon störs resultatet av hudvårdsbehandlingen. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling 24 timmar efter behandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En kortare ansiktskur som tillför huden mängder av fukt och näring. Vem och Varför? • Passar alla hudtyper • Tillför fukt och näring • Ger huden spänst och lyster • Ej portömning Tänk på: Huden bör inte rakas eller utsättas för sol 24 timmar före behandlingen. Använder du produkter med mineralolja eller silikon störs resultatet av hudvårdsbehandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En kortare ansiktskur för en hud som behöver djuprengöras och balanseras. Vem och varför? • Passar främst oren, bland- och fet hud • Renande, balanserande och förebygger oren hud • Ej portömmning Tänk på: Huden bör inte rakas eller utsättas för sol 24 timmar före behandlingen. Använder du produkter med mineralolja eller silikon störs resultatet av hudvårdsbehandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En effektiv behandling som är i behov av lyster och jämnare hudton. I behandlingen används naturlig mjölksyra från sockerbetor som har en milt peelande och revitaliserande effekt på huden. När huden nyskapas blir åldersfläckar, rynkor och ärr mindre markerade. Rekommenderas som kur: Fem behandlingar, en gång per vecka. Efter fem behandlingar görs ett uppehåll på fyra veckor. Därefter görs en klassisk ansiktsbehandling. Vem och Varför? • Passar en hud med stora porer, pigmentfläckar och behov av lyster. • Huden får bättre lyster • Djuprengörande • Sammandragande effekt på stora porer • Stärker kollagenfibrerna • Pigmentfläckar, rynkor och ärr blir mindre markerade • Ej portömning Tänk på: Huden får inte ha rakats eller utsatts för sol de närmaste 24 timmarna före behandling. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling de närmaste 48 timmarna efter behandling. AHA-produkter av något annat märke kan inte användas under behandlingsperioden (vid kur). Används produkter med mineralolja eller silikon stör det direkt behandlingsresultatet. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En behandling som lämpar sig för en känslig hud. Behandling avslutas med salongsprodukten CLAY WHITE, vit lera i pulverform, som ger en stärkande, sammandragande och lugnande effekt på huden. • Passar alla hudtyper. Speciellt känslig hud och hud med Rosacea. • Förebygger och motverkar ytliga blodkärl • Lugnar och stärker en känslig hud • Förbereder och underhåller huden inför/efter en laser- eller ljusbehandling • Verkar avstressande • Ej portömning Tänk på: Produkter med mineralolja eller silikon stör resultatet av hudvårdsbehandlingen. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling 24 timmar efter behandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En behandling som ger trött hud en energikick! Perfekt för en hud med pigmentfläckar, mild akne och matt lysterfattig hud. Vem och Varför? • Passar alla hudtyper. Speciellt hud med pigmentfläckar, mild akne och matt hud som behöver lyster. • Återuppbygger solskadad hud • Minskar synliga ålderstecken • Energikick för trött hud • Förbättrar hudens lyster och spänst • Verkar inflammationshämmande • Passar vid mild akne • Ej portämning OBS! Ej för citrusallergiker Tänk på: Använder du produkter med mineralolja eller silikon störs resultatet av hudvårdsbehandlingen. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling 24 timmar efter behandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En behandling inför alla årstidsväxlingar och tillför huden mängder av fukt och näring vilket förbättrar hudens lyster och spänst. Vem och Varför? • Passar alla hudtyper • Förbättrar hudens lyster och spänst • Minskar synliga ålderstecken • Tillför mängder av fukt • Verkar avstressande • Ej portömning OBS! Denna behandling går ej boka via @bokadirekt. Hör av dig till mig, så hittar vi en tid som passar via: ▫︎Mobil 070-219 97 55 ▫︎Messenger (Facebook/Instagram) ▫︎Mejl evaskroppshalsa@outlook.com Tänk på: Använder du produkter med mineralolja eller silikon störs resultatet av hudvårdsbehandlingen. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling 24 timmar efter behandlingen. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

En behandling som är en stärkande, revitaliserande och världsunik ansiktsbehandling. Denna behandling tar vara på den näringsrika livskraften i levande stamceller från Rosenrot; antioxidanter och vitaminer inkapslade i växtens cellmembran. Cellerna färska ända tills de läggs på huden och masseras in. Vem och Varför? • Passar alla hudtyper och hudtillstånd eftersom cellerna ger huden kraft att reparera sig själv, men ger mest synligt resultat på mogen hud. Kan genomföras när som helst på året. • Ökar cellförnyelsen • Gör dina egna hudceller mer motståndskraftiga • Skyddar huden mot fria radikaler • Stimulerar kollagenproduktionen • Bygger upp hudens skyddande syramantel • Ger lyster • Påskyndar reparationssystemet i huden • Ökar vitalitet och spänst • Ger både omedelbara och långsiktiga resultat • Ej portömning OBS! Denna behandling går ej boka via @bokadirekt. Hör av dig till mig, så hittar vi en tid som passar via: ▫︎Mobil 070-219 97 55 ▫︎Messenger (Facebook/Instagram) ▫︎Mejl evaskroppshalsa@outlook.com Tänk på: Används produkter med mineralolja eller silikon stör det direkt behandlingsresultatet. Huden bör inte utsättas för sol eller peeling de närmaste 24 timmarna efter behandling. Jag använder MARIA ÅKERBERG´s produkter som är ett svenskt, ekologiskt hudvårdsmärke. Produkterna bygger på vegetabiliska oljor, aromaoljor och växtextrakt som ger näring åt huden. Helt fritt från mineralolja, silikoner och parfymer. Dofterna kommer istället från eteriska oljor, som också har en terapeutisk verkan. Hälsningar Eva 🌱

Jag plockar bryn med pincett och använder RefectoCil Frans- och Brynfärg tillsammans med RefectoCil Oxidant 3%. Färgen håller upp till 6 veckor.

Jag plockar bryn med pincett och använder RefectoCil Frans- och Brynfärg tillsammans med RefectoCil Oxidant 3%. Färgen håller upp till 6 veckor.

Jag plockar bryn med pincett och använder RefectoCil Frans- och Brynfärg tillsammans med RefectoCil Oxidant 3%. Färgen håller upp till 6 veckor.

Jag plockar bryn med pincett.

Jag plockar med pinsett och använder RefectoCil Frans- och Brynfärg tillsammans med RefectoCil Oxidant 3%. Färgen håller upp till 6 veckor.

Jag använder RefectoCil Frans- och Brynfärg tillsammans med RefectoCil Oxidant 3%. Färgen håller upp till 6 veckor.

Är du nyfiken på Maria Åkerbergs hudvård till ansiktet och vill testa. Då kan detta tillfälle vara en bra start till ny hudvårdsrutin tillsammans med vänner. Jag guidar er genom basprodukter där rengöring, ansiktsvattenkräm och balm ingår. Vi provar serum och olja som ger näring på djupet. För att få bra resultat provar vi också peeling och mask. Tillsammans går vi igenom alla moment och frossar i Maria Åkerbergs härliga ansiktsprodukter. Denna tjänst är inte bokningsbar online, utan du/ni anmäler er genom att kontakta mig så hittar vi en tid/tillfälle som passar. - sms 070-219 97 55  - evaskroppshalsa@outlook.com Ca 2 timmar 4 platser Kostnad: 100 kr/person Plats: HälsoHaket Handlar du på plats eller lägger en beställning får du 20% på ditt köp och jag bjuder på kvällens avgift. VÄLKOMMEN till en inspirerande och mysig stund tillsammans med naturlig hudvård. 🌱 //Eva Lindberg

Obs! Bokning helgdag kostar 200kr extra. Vid första besöket går vi igenom din sjukdomshistoria och symtombild och undersöker vad som belastar kroppen. Allergier, IBS/magåkommor, autoimmuna sjukdomar, plötslig övervikt, hormonella problem mm. orsakas av att den självläkande förmågan satts ur spel. BICOM Bioresonans är en komplementär diagnos- och behandlingsmetod som framför allt används när det gäller allergibesvär. Bicom bioresonansterapi började utvecklas på 1970-talet i Tyskland. Idag används Bicom i cirka 90 länder av terapeuter, läkare, veterinärer, tandläkare, på kliniker och på sjukhus. Bioresonans är en biofysisk metod för att diagnostisera och behandla patienter. Liksom akupunktur och homeopati är det en form av komplementär medicin och är användbar för att komplettera konventionell medicin. Bioresonans är en effektiv metod mot allergi och astma, matintoleranser, stress, utmattning, magproblem, IBS, hudproblem mm. Alla terapeuter utbildas i Norden och världen över i samarbete med konventionell medicin och andra behandlingsmetoder. Internationellt sett är det idag 60% läkare som jobbar med Bicom Bioresonans. I Sverige ser det dock lite annorlunda ut då vi har ett annorlunda system. Om man jämför med Tyskland har läkarna där ett personligt ansvar över resultatet hos patienten medan läkarna i Sverige endast följer regelverket. Bicom Bioresonans är inte accepterat på samma sätt i den svenska sjukvården som det är i andra länder p.g.a. svensk lagstiftning. Bicom är alltså namnet på den maskinen som används i behandlingen där kroppens frekvenser, vår energi i cellerna, är det som undersöks och behandlas. Maskinen registrerar individuellt vilka inre besvär och obalanser som finns i din kropp, för att sedan använda dem i terapin. Bioresonans mäter avvikelser i våra celler och uppstår en resonans, ett gensvar, behandlas det området. Med andra ord under behandlingen t För mer information: http://bicom-norden.se/ (svenska)

Återbesök efter tidigare behandling. BICOM Bioresonans är en komplementär diagnos- och behandlingsmetod som framför allt används när det gäller allergibesvär. Bicom bioresonansterapi började utvecklas på 1970-talet i Tyskland. Idag används Bicom i cirka 90 länder av terapeuter, läkare, veterinärer, tandläkare, på kliniker och på sjukhus. Kroppen kommunicerar både med materia (tex proteiner) och med energi (elektromagnetiskt). Dessa elektromagnetiska fält svänger/vibrerar med specifika frekvenser. Det är i dessa energifält som Bicom arbetar. Bicom läser in och använder frekvensmönster från ämnen/allergener och organismer (patienten). Bicom framställer inga egna frekvenser. Bioresonansterapi innebär att du inte kan behandla något som inte finns hos patienten. Har patienten tex inte en överkänslighet mot mjölk sker ingen resonans (”effekt”) när man sänder mjölkfrekvensen till patienten. Detta faktum fungerar som ett slags skydd mot felbehandling. Man kan lite kortfattat säga att man läser av reaktionen på olika ämnen och behandlar med hjälp av förändrade (terapeutiska) frekvensmönster från dessa ämnen och i de flesta fall också med patientens gensvar på behandlingen. Bicom har olika behandlingsprogram som kan förstärska, försvaga, invertera (spegelvända) och filtrera de inlästa frekvensmönstren från ämnen och organismer och skapar på så sätt sina terapeutiska frekvensmönster.

Välj detta alternativ för att boka tid för provtagning inför en hårmineralanalys. När det är dags för genomgång av analysen väljer du Hårmineralanalys - Genomgång av provsvaret på 60 min.

Obs! Bokning helgdag kostar 200kr extra. Genomgång av din andra hårmineralanalys.

Obs! Bokning helgdag kostar 200kr extra. En hårmineralanalys hjälper dig att få en detaljerad översikt över din mineralstatus inklusive balansen hos och relationen mellan olika viktiga näringsämnen. Du får även viktig information om förekomster av tungmetaller som kan påverka allmäntillståndet. Vidare får du en översikt om din hormonella/endokrina balans samt din metaboliska typ och hur det påverkar kroppen. En hårmineralanalys visar näringsstatusen i kroppen upp till åtta veckor tillbaka i tiden. Detta till skillnad från ett blodprov som bara visar status just den sekund du tar provet. Mineralkoncentrationer som återfinns i håret representerar intag eller exponering som pågått länge. Har du svårt att gå ned i vikt, ofta trött och nedstämd eller har problem med binjurar och sköldkörteln kan du lida brist på viktiga mineraler, som hindrar kroppen att metabolisera/omsätta maten du äter på ett korrekt sätt. I analyssvaret ingår förslag på en individanpassad balansering för just din typ med hjälp av näringstillskott och rätt kost. Provet skickas till Trace Elements i USA för analys, som finns representerade i mer än 46 länder och har sedan starten 1984 utfört mer än 2 miljoner analyser.

Obs! Bokning helgdag kostar 200kr extra. Omanalys till hårmineralanalysen inkl. ny provtagning och genomgång av provsvaret. Har du länge funderat på om dina kosttillskott gör nytta, har du under en längre tid känt dig nedstämd, trött och orkeslös eller vill du helt enkelt försäkra dig om att du lever hälsosamt och vill förebygga sjukdom? Då kan en Hårmineralanalys vara intressant. Hårmineralanalysen hjälper dig att få en detaljerad översikt över din mineralstatus inklusive balansen hos och relationen mellan olika viktiga näringsämnen. Du får även viktig information om förekomster av tungmetaller som kan påverka allmäntillståndet. Vidare får du en översikt om din hormonella/endokrina balans samt din metaboliska typ och hur det påverkar kroppen. En hårmineralanalys visar näringsstatusen i kroppen upp till åtta veckor tillbaka i tiden. Detta till skillnad från ett blodprov som bara visar status just den sekund du tar provet. Mineralkoncentrationer som återfinns i håret representerar intag eller exponering som pågått länge. Har du svårt att gå ned i vikt, problem med binjurar och sköldkörteln kan du lida brist på viktiga mineraler, som hindrar kroppen att metabolisera maten du äter på ett korrekt sätt. I analyssvaret ingår förslag på en individanpassad balansering för just din typ med hjälp av näringstillskott och rätt kost. Provet skickas till Trace Elements i USA för analys, som finns representerade i mer än 46 länder och har sedan starten 1984 utfört mer än 2 miljoner analyser.

Funderar du på vad de olika tjänsterna innebär och vad de kan göra för dig? Boka en kostnadsfri konsultation per telefon. Då får du kortfattat beskriva din problematik och vi går igenom alternativen.