1. Hem
  2. Massage hela Sverige

Hälsostark med Linn

GETAHULT 123, 382 94 Nybro
5.0

Alla tjänster

Massage

2

Massage 60min

60 min
Svensk klassisk massage. Behandla muskelspänningar och triggerpunkter. Välj om du vill ha behandling av muskelsmärta eller avslappning på plats.
Pris650 kr

Massage 30 min

30 min
Svensk klassisk massage. Avslappnande eller behandlande utefter önskemål och behov. Rekommenderas inte som första behandling.
Pris450 kr

Träning

3

Konsultation

30 min
Kostnadsfri PT-konsultation.

Optimum träning analys

90 min
Optimum träning har som funktion att jämna ut obalanser och förhindra smärta och skador som ofta beror på en försvagning i den inre styrkekedjan - postural kedjan som jobbar för att hålla våra båda sidor stabila och jämna. Övningar göras i en viss följd för att öppna upp och stärka upp den inre muskelaturen. Funktionsanalys och ett personligt träningsprogram görs för att stärka upp de svaga områdena som ger upphov till smärta och begränsning.
Pris900 kr

Personlig träning

60 min
Personlig träning och/eller kostrådgivning, denna tjänst kan endast bokas av inskrivna klienter som varit på en konsultation. Är du intresserad av personlig träning boka först en kostnadsfri konsultation.
Pris750 kr

Personal

5.0
7 betyg

Omdömen

5av5
5
(7)
4
(0)
3
(0)
2
(0)
1
(0)
Sida 1 av 1
Om företaget
Hälsostark med Linn drivs av mig Linn - din lic. personliga tränare, cert. massör och hälsocoach som jobbar för din helhetshälsa. Genom bred kompetens coachar jag dig mot ett mer hälsosammare liv med mer energi, styrka och mindre smärta. Jag jobbar med beteendeförändringar för hållbara resultat som ska hålla livet ut. Allt individanpassas utifrån vad just du befinner dig just nu och behöver ha stöttning och hjälp med. Allt för att du ska uppnå dina mål och bli den bästa versionen av dig själv, både idag och i framtiden. I ladan ute på vår gård i Getahult (Nybro) har jag min PT-studio och behandlingsrum där jag utför massage behandlingar, individuell coachning och personlig gruppträning. Mer info om min verksamhet och mina tjänster hittar du på min hemsida: www.halsostarkmedlinn.se

instagramInstagram@halsostark_med_linn

Häng med på dagens lada pass!😁 Svettigt men sjukt skoj! 45 sek jobb, 15 sek vila x3 set. Kör en övning alla tre intervaller efter varandra och löp innan du går på nästa övning. Sammanlagt 6 sträckor. Mellan varje övning löp 200 m. 1. Clean and press med KB 2. Ski erg 3. Armhävningar 4. Situps 5. Rodd erg 6. Boxjump Kör på! Och tagga mig gärna om du testar passet. 😁 #funktionellträning #ladagym #nybro #halsostarkmedlinn #getahultbootcamp
Snart är vi igång igen! 🤩 Onsdagen i v. 35 drar vi igång bootcampen igen efter vårt sommaruppehåll och första veckan kommer det vara gratis för alla som vill testa på. 🤗 Ta med en vän eller kom själv. Lovar du inte kommer ångra dig att du vågade testa. Vi kör onsdagar 18.30 och söndagar 17.00 precis som förra terminen. Lite om Getahult bootcamp. Det är funktionell träning där vi jobbar med allt från kroppsvikt, hantlar, kettlebells, skivstång, bollar, konditionsmaskiner, ja allt möjligt. En kombination av styrka och flås i lantlig, familjär miljö i Getahult Nybro. Alla från 12 år ihop med vuxen och uppåt är välkomna och kan delta oavsett nivå eller träningsbakgrund. Jag som personlig tränare finns med och hjälper dig att hitta din nivå. Träningen är för alla. Är rolig och peppande. Häng på du också! Hör gärna av dig om du är nyfiken att testa. #getahultbootcamp #funktionellträning #halsostarkmedlinn #komigång #nybro
☀️Semester☀️ Nu går jag på semester. Vissa har det framför, vissa är mitt i. Många ser träning som ett jobb som man också tar semester ifrån. För mig är det helt tvärtom. Mer sömn, återhämtning och mer tid till träning. Det är just under sommaren när kropp och sinne får möjlighet till mer vila som också kraften kommer. Då passen blir bättre. Man blir starkare och för egen del, då utvecklingen brukar gå upp. Just för att man har bättre förutsättningar att vila och återhämta sig mellan passen. Med det sagt. Passa på att röra på dig även under sommaren. Ge inte upp bara för att det är semester. Varken med kosten eller träningen. Njut absolut av glass och ute mat. Men hitta ditt sätt och en balans igenom det. För även på sommaren vill man ha energi för att orka göra roliga saker. ☀️ Mina tips inför sommaren för att inte tappa allt helt. ☀️Träna direkt på morgonen (då har du hela dagen framför dig till annat och det är svalt och skönt) ☀️ Kör träning du gillar att göra utan prestation. ☀️ Kör korta intensiva pass om du har tidsbrist gärna på klocka. Ta dig 30 min. Det räcker och det har de flesta alltid tid för. ☀️ Ät en bra frukost varje morgon rik på protein 30 g (för att starta dagen mätt och nöjd) ☀️ Passa på att äta mycket bär och frukt (det är ju så mycket godare på sommaren och innehåller dessutom mycket vätska och fibrer som håller dig mätt.) ☀️ Planera dina måltider. Ät alltid frukost, lunch, middag och gärna ett eller två mellanmål även under semestern. Önskar dig en fantastisk ledighet och njut av sommaren! 💛 #sommarträning #semesterträning #halli #hälsostarkmedlinn #hållbarhälsa
🔥Vilken termin av Getahult bootcamp🔥 Nu tar vi ett sommarlov, men träningen bör fortsätta ändå. Tack till er alla för att ni väljer att utmanas och träna hos mig. Vilken utveckling ni alla gjort. Ni är grymma!! 💪🏻 #blihalsostark #halsostarkmedlinn #funktionellträning #getahultbootcamp
🌸Sommarprogrammet🌸 Vet att många känner sig vilsna i vad och hur man ska få till sin träning under sommaren. Under denna sommaren kommer jag därför erbjuda ett sommarprogram som både är roligt, enkelt och effektivt som man kan köra precis vart som helst! Start v 26-33. 8 veckor, 16 pass inkl både styrka och flås. Kort, effektivt och roligt.🎉 Material som behövs är endast kettlebell och miniband. Sånt som är enkelt att ta med. Häng på du också! Anmäl dig innan 31 maj och få 15% rabatt på upplägget. Ord pris 1295 kr. Skriv till mig i DM eller skicka ett mail till linn.haeggbring@gmail.com om du vill veta mer eller anmäla dig. #getahultbootcamp #blihalsostark #funktionellträning #sommarprogram #sommarfys
🔥Hyrox ala lantis🔥 Vilket fantastisk race!!! Från alla småländska hörn samlades 24 lag för att genomföra denna utmaning! Massa publik och härlig stämning. Tack till alla som gjorde detta möjligt! Och tack till toppochdrom som ville göra detta ihop med mig. #blihalsostark #hyrox #hyroxalalantis
Sista hyroxpasset och på söndag drar det av för tävling. För många första gången! Och är så glad för att ni alla vågar men också vill vara endel av vårt event! På söndag står det 25 lag på startfållan. Otroligt bra för att vara vår första Hyrox inspirerade tävling! 🎉 Under 7 veckor har vi haft Hyrox fokus på onsdagspassen. Vi har tränat teknik, styrka och uthållighet. Att lyckas prestera ihop med löpning. Första passet rann svetten och många undrade hur detta skulle bli. Igår var dem alla pigga, starka och betydligt mer uthålliga. Tekniken börjar sitta och utvecklingen har gått betydligt uppåt! Jag är så stolt över er alla och hur grymma ni är! På söndag kör vi! Lycka till! #hyrox #hyroxalalantis #getahultbootcamp #hälsostarkmedlinn #toppochdröm
✨Dagens Hyrox-träning ✨ Ett fantastiskt gäng som fick testa köra igenom ett race idag. Teknik träning och genomgång av standard ihop med Lasse och toppochdrom . Så grymt jobbat av er alla idag. 💪🏻 Sån utveckling ni gjort på dessa veckor. Ett pass kvar sedan är det att åka av för tävling! 🎉💪🏻 #blihalsostark #halsostarkmedlinn #hyroxalalantis #hyrox #getahultbootcamp
✨Morgondagens Hyrox-träning✨ Välkommen till er alla som vill testa och lära mer. Imorgon testar vi oss och går igenom standard och teknik inför kommande tävling. 😉 Var: Getahult 123 Tid: 18.30 Passet kan hålla på mer än en timme denna gång. Så räkna med lite mer tid. Vi kommer hålla igång utomhus med endel löpning. Så på med löparskorna så kör vi! #hyrox #hyroxalalantis #funktionelltrace #halsostarkmedlinn
Välkommen till påsk-tema pass i Getahult ladan🐣 Lite ändring i schemat under påskhelgen. Söndagens bootcamp byts ut till ett härligt träningspass på påskafton dag/förmiddag istället. Det kommer bli ett special pass i påskens tecken med laganda och härlig glädje och pepp. Är du ny och är sugen går det alltid komma på engångs. Skicka mig i så fall bara ett DM så bokar jag in dig. Hoppas vi ses! 📍Getahult 123, Nybro 🕚 Kl 11.00, påskafton #påskträning #ladaträning #getahultbootcamp #laganda #halsostarkmedlinn

Öppettider

Det finns inga bemaningstider i dagsläget. Öppettiderna är endast öppna vid bokning.

Kontakt

  • +467682247XX

Adress