Hamaya

Flygrädsla, ångest, getingfobi, scenskräck mm. Energi Psykologi. Vi använder oss av akupressurpunkterna vi har på kroppen. Vi brukar kalla det för en första hjälpen-metod. Inget substitut för sjukvård och mediciner, men vid en traumatisk händelse då våra stresshormoner slår på för full- då är Trauma Tappingen suverän. Via knackningarna skickas signaler till Amygdala i hjärnan. Amygdala är vårat oroscentrum. Genom att knacka på punkterna lugnar sig hjärnan och slutar producera stresshormoner. Känslomässig stress upplever vi alla. - om någon verkar få panik när du sitter på flyget?- om en kollega på jobbet blir blek och nervös innan en viktig presentation?- när ett barn har blivit retat i skolan?- om någon varit med om en trafikolycka, ett dödsfall eller ett övergrepp?- om någon säger att dom känner sig värdelös?- när någon vill berätta något men rösten och känslorna stockar sig?- när någon kämpar med en sjukdom?

För dig som behöver hjälp att lugna ner nervsystemet och programmera om kroppen. Med bla handpåläggning, vibration, rotation och synkning (ihop koppling) lättar vi på trycket i kroppen och balanserar dina energier. Behandlingen sker med kläderna på. Denna passar speciellt dig som är högkänslig, upplevt mycket stress och trauma i livet. Vi har alltid ett samtal inledningsvis där vi pratar igenom vad just du behöver hjälp med. Ibland kan behandlingen innehålla meditation med inre observation, hur vi kan jobba med våra energier och hur vi kan hushålla med vår energi och vara jordade. Många är idag mycket i huvudet med tex. tankar som bara snurrar. Då kan vi behöva hjälp att koppla ihop huvud och kropp. Detta är extra svårt om du upplevt mycket smärta både fysiskt och emotionellt. Då är det viktigt att hitta tillbaka in i kroppen och koppla ihop hjärtat och hjärnan och hela kroppen igen.

En mjuk healing som får din kropp och ditt sinne i harmoni och balans. I balans är hela kroppen, själen och sinnet Ett! I behandlingen adresseras obalanser både i kropp, känslor och sinne.

Kejsarsnitt, galloperation, knäskada, benhinneinflammaton, hälsporre, lårkaka, sprutärr, tatueringar, bröstoperation mm.  Alla typer av trauman kan skapa ärrbildning. En del tydliga som efter en operation och andra mer dolda som efter ett fall. Ärrvävnad är mindre flexibel oskadad vävnad och gör din kroppskostym lite trängre. Det kan ge problem många år senare och dessutom på en helt annan plats än ärret finns. Visste du att ett kejsarsnitts ärr kan orsaka problem med mage/tarm såväl som låg energi? En stukad fot kan ge smärta i tex en höft eller axel? Det spelar ingen roll hur gammal ditt ärr/skada är för att behandlingen ska vara verksam, däremot ska det vara minst 8 veckor sedan operationen/skadetillfället. Detta för att skadan ska vara läkt.

En lugn massage med för dig som är stressad, och/eller tycker om lugn och taktil beröring. Massage av rygg, nacke, dekolletage, ansikte och skalp. Avspänning för hela kroppen, inklusive armar och ben. Våra rena essentiella oljor används om du önskar.

Känner du igen dig? Då kan det här vara behandlingen för dig. Det är en avslappnande behandling där vi även jobbar med decolltage, hals och nacke. Svullen i ansiktet, under hakan, försvunnen käklinje eller djupa linjer tex på kinderna. Återkommande problem med bihålor eller öron. Stel och värk i käken. Yrsel Hjärndimma Känner igen dig Är du stressad? Får för lite djupsömn? Har ärr, sol och/eller andra brännskador? Har eller har haft återkommande bihåle och/eller öroninflammationer?

Hamaya massage anpassas efter det just du behöver. Total avslappning för kropp och sinne, På ett behagligt och skönt sätt kommer du till ro. Kroppens flöden kommer igång och din kropp får hjälp till självhjälp. Bindväv, muskler och känslor får släppa spänningar. Verkar lugnande på nervsystemet. Vid behov använder jag essentiella oljor.

Hamaya massage anpassas efter det just du behöver. Total avslappning för kropp och sinne, På ett behagligt och skönt sätt kommer du till ro. Kroppens flöden kommer igång och din kropp får hjälp till självhjälp. Bindväv, muskler och känslor får släppa spänningar. Verkar lugnande på nervsystemet. Vid behov använder jag essentiella oljor.

Ömmande lår, uppsvälld, ledvärk, stel, återkommande förkylningar/urinvägsinfektioner. Svårt att tappa vikt trots bra mat och träning? Detta är bara några av dom symptom lymfmassage kan hjälpa dig med. En helkroppsbehandling där ditt lymfsystem, din fascia (bindväv) varsamt aktiveras och ökar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter. Har du ärr ex efter operationer, olyckor mm lossar vi varsamt på dom för att öka din rörlighet och läkning. Du ligger på en Jademadrass med infraröd värme, allt för att lindra stress och förbättra blod- och lymfcirkulation. Vid behov använder jag även silikonkoppor. Med koppning kan man nå djupare och lösa upp fibroser. Det är ett effektivt sätt att öka cirkulationen av lymfa i ett område som av olika anledningar stagnerat. Upprepade behandlingar med silikonkoppor kan också skapa bättre hudstruktur vid ex celluliter och även minska kroppens omfång genom hjälpa kroppen att göra sig av med överflödig vätska.

Ömmande lår, uppsvälld, ledvärk, stel, återkommande förkylningar/urinvägsinfektioner. Svårt att tappa vikt trots bra mat och träning? Detta är bara några av dom symptom lymfmassage kan hjälpa dig med. En helkroppsbehandling där ditt lymfsystem, din fascia (bindväv) varsamt aktiveras och ökar transporten av överskottsvätska och slaggprodukter. Har du ärr ex efter operationer, olyckor mm lossar vi varsamt på dom för att öka din rörlighet och läkning. Du ligger på en Jademadrass med infraröd värme, allt för att lindra stress och förbättra blod- och lymfcirkulation. Vid behov använder jag även silikonkoppor. Med koppning kan man nå djupare och lösa upp fibroser. Det är ett effektivt sätt att öka cirkulationen av lymfa i ett område som av olika anledningar stagnerat. Upprepade behandlingar med silikonkoppor kan också skapa bättre hudstruktur vid ex celluliter och även minska kroppens omfång genom hjälpa kroppen att göra sig av med överflödig vätska.

En behandling för dig som är utbränd och/eller stressad. Kan verka lugnande på symptom vid Parkinson, ME och andra neurologiska symptom. En teknik där essentiella oljor utefter just ditt behov läggs på punkter runt skallbasen och ryggraden. Punkterna stimuleras med ett lätt tryck och lymfsystemet aktiveras. Även massage med bioenergimetoder ingår i behandlingen.

En massage för kropp och sinne! Med hjälp av essentiella oljor av terapeutisk grad kan denna härliga behandling hjälpa dig med stress, ryggbesvär och andra smärtor. Oljornas egenskaper kan även hjälpa ditt immunssystem. Inte att förglömma är det underbart,avslappnande och fantastiska dofter!

Vi känner alla av andra människor och blir påverkade på olika sätt. Kan du tex känna av stämningen i ett rum? Blir du trött när du haft mycket folk runt omkring dig? Här får du känna på och lära dig hantera olika energier och förstå hur dom påverkar dig. Du får med dig verktyg för att kunna använda i vardagen. OBS! Betalning med Swish 1230589788 vid anmälan för att garantera din plats.

Vill du ha ett yogaprogram anpassat efter just det du behöver? Kanske ligger fokus på att få igång kroppen fysiskt eller är det instruktion i mindfulness som ska prioriteras? Lider du av migrän och/eller spänningshuvudvärk? Är det nedstämdhet eller depression som gör vardagen besvärlig? Under 90 min samtalar och går vi tillsammans igenom vilka övningar och ev meditationer som passar just för dig. Du får en PDF skickad till dig efter vårt möte med alla övningar beskrivna. Jag är utbildad terapeut och lärare inom MediYoga (medicinsk yoga) med specialinriktning och diplom inom MediYoga för Depression, Migrän/Spänningshuvudvärk, Binjurestress och även utbildad MIMY instruktör (Mindfulness och MediYoga). Jag har även en utbildning som instruktör i Yinyoga.

Uppföljning på ditt individuella yogaprogram som du gjort i 40dgr. Här går vi igenom hur du har upplevt din tid med ditt yogaprogram. Om något ska justeras eller om det finns frågor och funderingar.

Yogaterapi enligt MediYoga, ett sätt för dig att påverka ditt mående När du kommer till mig har du funderat på om det är något specifikt du vill ha hjälp med. Kan vara fysiskt, känslomässigt, stress eller vad som helst annat. Det är också bra om du vet hur mycket tid du är beredd att lägga på ditt yogaprogram. Då vet jag hur jag ska lägga upp det på bästa sätt för dig. Har du möjlighet får du gärna meddela mig innan du kommer. På plats går vi igenom ett antal frågor som hjälper mig att fastställa var du har dina obalanser och var vi ska börja. Det brukar också hjälpa dig som klient att se dig själv på ett nytt sätt. Jag presenterar ett yogaprogram eller ev enskilda övningar, som vi går igenom tillsammans. Du får en PDF på övningarna och jag finns tillgänglig om du har frågor och funderingar. Vi bokar ett uppföljningsmöte efter ca 40dgr. Där går vi igenom hur du har upplevt din tid med ditt yogaprogram. Såklart hörs vi under tiden också om du har några funderingar eller behöver lite extra pepp.