Hanna Klang - Growthmindsetandsoul

Dansmeditation den 17 april kl.17.30-18.45 Varmt välkommen! 💫 En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Anmäl dig via DM eller till 0705640473 Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 335kr swishas på plats. Med värme Hanna

Dansmeditation den 18 april kl.13:00-14:15 Varmt välkommen! 💫 En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Anmäl dig via DM eller till 0705640473 Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 335kr swishas på plats. Med värme Hanna

Dansmeditation den 2 maj på Hela hälsans Hus Kl: 14:30-15:45 Varmt välkommen! 💫 En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Anmäl dig via DM eller till 0705640473 Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 350kr swishas på plats. Med värme Hanna

Reiki healing arbetar med ditt energisystem och hjälper kroppen att läka sig själv. Reiki healing på plats börjar med ett kort samtal, sen utförs behandlingen liggande på behandlingsbänken med kläderna på. Utövaren lägger sina händer på kroppen eller håller dem straxt ovanför kroppen. Efter behandlingen avslutar vi med ett kort samtal om det du upplevt och sen avslutar vi. Några fördelar med Reiki healing: Kan hjälpa till vid stress och stressreducera genom att göra kroppen lugn och aktivera kroppens "må bra" hormoner. Kan hjälpa till med sömnen och göra att du sover bättre. Kan hjälpa dig med fysiska och mentala spänningar i kroppen och balansera och reglera ditt nervsystem.

Här får du Reiki healing i 45min och efter Reiki healing tar vi tid för ett längre coachande samtal. Reiki healing arbetar med ditt energisystem och hjälper kroppen att läka sig själv. Reiki healing på plats börjar med ett kort samtal, sen utförs behandlingen liggande på behandlingsbänken med kläderna på. Utövaren lägger sina händer på kroppen eller håller dem straxt ovanför kroppen. Efter behandlingen avslutar vi med ett längre samtal om det du upplevt och hur allt landat hos dig och utforskar hur du kan arbeta vidare. Några fördelar med Reiki healing: Kan hjälpa till vid stress och stressreducera genom att göra kroppen lugn och aktivera kroppens "må bra" hormoner. Kan hjälpa till med sömnen och göra att du sover bättre. Kan hjälpa dig med fysiska och mentala spänningar i kroppen och balansera och reglera ditt nervsystem.

Reiki healing på distans utförs via telefon. Jag ringer upp dig vid den avtalade tid och vi har ett kort inledande samtal. Sen lägger jag på och du får lägga dig eller sätta dig bekvämt på lugn plats och jag börjar ge dig Reiki healing. När behandlingen är klar ringer jag upp och vi har ett kort samtal om din upplevelse och om du har några frågor.

Reiki healing ett paketpris med 5ggr 60 min. Reiki healing arbetar med ditt energisystem och hjälper kroppen att läka sig själv. Några fördelar med Reiki healing Kan hjälpa till vid stress och stressreducera genom att göra kroppen lugn och frigöra "må bra" hormoner. Kan hjälpa till med sömnen och göra att du sover bättre. Kan hjälpa dig med fysiska och mentala spänningar i kroppen och balansera och reglera ditt nervsystem.