Hanna Klang - Growthmindsetandsoul

Jag brinner för att guida dig att själv hitta dina egna svar och uppleva dina Aha moments. Du vet det där ögonblicket där allt faller på plats och du bara vet. Detta Discovery Call är ett kostnadsfritt samtal för att se om vi är en match. Åh landa i om jag kan hjälpa dig vidare mot det liv du längtar efter!

En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 444kr swishas på plats. Med värme Hanna

En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 444kr swishas på plats. Med värme Hanna

En workshop i dansmeditation där vi kombinerar meditation med dans och rörelse. Rörelser består inte bara av rytm. Utan rörelser berör oss också med en känsla. En känsla som kan sitta i kroppen som en blockering, till exempel som en klump av obehag. Eller som en go känsla av välbehag. Möt din kropp och rörelse var du är utan att döma. Bara att vaket och vackert observera vad som sker när kroppen och dess rörelse möter musik och rytm. Mål Att släppa världen utanför och fokusera på din kropp och lär känna sig själv mer. Målgrupp Alla som önskar prova på dansmeditation Innehåll Vi kombinerar sittande och liggande meditation med dans och rörelse. Andra delar vi berör är kroppskännedom och kroppsmedvetenheten genom olika övningar där vi tex fokuserar på vår hållning och hur vi går. Vi använder övningar tex där en kroppsdel leder kroppen och spegelövning där vi speglar varandras rörelser två och två. Allt tillsammans med välplanerad val av musik och rytmspår för att kunna vara i ett så fokuserat och meditativt tillstånd som möjligt för att lära känna sig själv och sin kropp på ett djupare plan. Praktisk info: 💫 Mjuka kläder att röra dig i. 💫 Skrivbok och penna. 💫 Investering 444kr swishas på plats. Med värme Hanna

Play & Flow är en dynamisk rörelseklass där du får utforska kroppen genom lek, dans, improvisation och enkla rörelsesekvenser. Genom musik, kreativa övningar och rörelseglädje får du som deltagare utveckla koordination, balans, rytmkänsla och kroppskontroll – allt i en trygg och inspirerande miljö. Klassen har en inkluderande och positiv atmosfär där det inte finns några krav på tidigare erfarenhet. Fokus ligger på att ha du ska ha roligt, våga uttrycka dig och upptäcka glädjen i att röra dig både själv och tillsammans med andra. Målet är att skapa en trygg miljö där du som deltagare kan utvecklas i din egen takt och lämna passet med ny energi och ett stort leende!

Reiki healing arbetar med ditt energisystem och hjälper kroppen att läka sig själv. Reiki healing på plats börjar med ett kort samtal, sen utförs behandlingen liggande på behandlingsbänken med kläderna på. Utövaren lägger sina händer på kroppen eller håller dem straxt ovanför kroppen. Efter behandlingen avslutar vi med ett kort samtal om det du upplevt och sen avslutar vi. Några fördelar med Reiki healing: Kan hjälpa till vid stress och stressreducera genom att göra kroppen lugn och aktivera kroppens "må bra" hormoner. Kan hjälpa till med sömnen och göra att du sover bättre. Kan hjälpa dig med fysiska och mentala spänningar i kroppen och balansera och reglera ditt nervsystem.

Reiki healing på distans utförs via telefon. Jag ringer upp dig vid den avtalade tid och vi har ett kort inledande samtal. Sen lägger jag på och du får lägga dig eller sätta dig bekvämt på lugn plats och jag börjar ge dig Reiki healing. När behandlingen är klar ringer jag upp och vi har ett kort samtal om din upplevelse och om du har några frågor.

Reiki healing ett paketpris med 5ggr 60 min. Reiki healing arbetar med ditt energisystem och hjälper kroppen att läka sig själv. Några fördelar med Reiki healing Kan hjälpa till vid stress och stressreducera genom att göra kroppen lugn och frigöra "må bra" hormoner. Kan hjälpa till med sömnen och göra att du sover bättre. Kan hjälpa dig med fysiska och mentala spänningar i kroppen och balansera och reglera ditt nervsystem.