Happy Spirit Yoga/ Bea

Klippkort 5 ggr 5000kr Klippkort 10 ggr 9000kr Exklusiv privat Yoga- och träningssession En lyxig och djupt personlig session, varsamt utformad helt efter dina behov, mål och din dagsform. Här får du ett tryggt och ostört utrymme där vi i lugn takt möter din kropp precis där den är. Genom en intuitiv kombination av yoga, funktionell träning, andningsarbete och medveten närvaro arbetar vi för att öka din rörlighet, stärka kroppen, lösa upp spänningar och återställa din naturliga hållning. Sessionen kan lika gärna ge dig mer kraft och stabilitet som djup återhämtning och inre balans — alltid anpassat efter vad du behöver mest. Vid önskemål integreras även energibalanserande healing för kropp och sinne. Arbetet stödjer och reglerar nervsystemet samt stimulerar lymfsystemet, vilket skapar förutsättningar för ett djupare välbefinnande på flera plan. En exklusiv stund för dig som vill investera i din kropp, ditt nervsystem och din inre harmoni. Bea är bl.a. naprapat, styrketränings instruktör, lymfyoga lärare, mediyogaterapeut och Massageterapeut på Axelssons Gymnastiska Institut. Beatrice GEFVERT- Ansvarsförsäkring för Naprapatbehandlingar ,massage, träning och Yoga (Alternativ Medicin).

Svensk Klassisk Massage 45 min Skön och avkopplande massage- PENSIONÄRER och SJUKSKRIVNA 700kr Terapeut Bea. Naprapat, MediYogaterapeut, Yogalärare, Massageterapeut. 0731547433 Plats: Veddestavägen 24 ,Stjärnhuset- ViGör Friskvård. Terapeut Bea PLATS YogaDevi/ Vi gör Friskvård -Veddestavägen 24, entre plan. 175 62 JÄRFÄLLA (Bakom hissen).

Klassisk skön och avslappnande Massage. PENSIONÄR 850kr Terapeut Bea.

Klippkort: 5 ggr 4000kr 10 ggr 7500kr Privat Yoga- och träningssession En varm och personligt anpassad stund helt utifrån dina behov och din dagsform. Vi utgår från din kropp och ditt rörelsemönster för att varsamt stödja det du längtar efter just nu. Tillsammans kan vi arbeta med rörlighet, andning, styrka och avslappning för att mjuka upp spänningar, förbättra hållningen och väcka mer energi i kroppen. Du väljer om fokus ska ligga på mer kraft och stabilitet, djupare inre lugn – eller en balanserad kombination av båda. Vid önskemål kan sessionen även inkludera healing för kropp och sinne. Arbetet stödjer samtidigt nervsystemet och stimulerar lymfsystemet, så att du kan landa mjukare i dig själv och må bättre inifrån och ut. Bea är bl.a. naprapat, styrketränings instruktör, lymfyoga lärare, mediyogaterapeut och Massageterapeut på Axelssons Gymnastiska Institut. Beatrice GEFVERT-Ansvarsförsäkring för Naprapatbehandlingar , medicinsk massageterapi, massage och Yoga (Alternativ Medicin).

✨ Happy Spirit-dag ✨ Glädje • Mjukhet • Närvaro Välkommen till en magisk och inspirerande dag där du får fylla på med ny energi, släppa taget om måsten och bara vara. Vi utforskar glädjen i både rörelse, kraft och stillhet – en härlig boost för kropp, sinne och själ. 💛 Under dagen bjuds du in till: 🌿 Core & Yin – stärk din inre kraft och landa i mjukhet 🌿 Närvarande och skön och lugn lymfyoga 💃 Frigörande och lekfull dans – utan krav, bara glädje 🧘 Meditation och djupavslappning i trygg gemenskap Det här är en dag för dig som längtar efter att landa, lyssna inåt och tända ditt inre ljus. Inga förkunskaper behövs – kom precis som du är. Ta gärna med: * egen yogamatta * filt * meditationskudde, kudde eller extra filt 🌸 ⸻ Datum: Lördag 21 november Tid: Kl. 10.00–15.30 Plats: Stockholms-Näs Hembygdsgård, Kungsängen (nära kyrkan) 🚗 Parkering: Gratis parkering finns i närheten. 🚊 Med pendeltåg och buss: Ta pendeltåget till Kungsängen station. Från Kungsängens station tar du buss 559 eller 554 till hållplats Kyrkvägen. Därifrån är det en kort promenad till Kyrkvägen 22 och hembygdsföreningen. ⸻ 💛 Investering i dig själv: Pris: 820 kr- 10 % rabatt: 738kr för alla Happy Spirits yogisar under 2026 (gäller både på Onlife och CalmaVitas yoga studios). Faktura eller SWISH 1234640520 Friskvårdsbidrag och Epassi kan användas. Gott och nyttigt fika samt lite mindre nyttigt fika ingår. 🌼 Ta gärna med egen lunch. Det finns mikrovågsugn och två kylskåp på plats. Anmälan & frågor: beatricedesalles@hotmail.com 073-154 74 33 Du kan också anmäla dig direkt via Bokadirekt – Happy Spirit Yoga – Happy Spirit-dag. ✨ Ge dig själv den här dagen – för återhämtning, närvaro och sprudlande livsglädje. ✨ Varmt välkommen! 💛 Bea Happy Spirit Yoga

🌿 FREDAGSYOGA – Mjuk start på helgen 🌿 Start: 4 september | Fredagar kl. 17:00–18:15 Plats: Onlife, Gjutarplan 25 Kallhäll & ONLINE via Zoom Välkommen till en skön och återhämtande mjuk yogastund för att landa i dig själv och starta helgen med närvaro. Varje tillfälle har ett unikt tema med inslag från: 🧘‍♀️ Yinyoga 💧 Lymfyoga 🧬 Medicinsk Yoga 🌀 HormonyYoga 🕯️ Mindfulness Vi jobbar i ett lugnt, mjukt tempo med övningar som stärker, balanserar och mjukar upp kropp, sinne och själ. 📅 Datum (fredagar): 4/9 25/9 2/10 16/10 30/10 13/11 27/11 11/12 Pris: 2000 kr – på plats 1800 kr – ONLINE Drop in vid mån av plats 280kr / 250kr ONLINE (Ingår klassens inspelning) (Du kan använda dig av alla inspelningar under kursens gång) 📍 Plats: Onlife – Gjutarplan 25, Kallhäll eller ONLINE via Zoom 📲 Anmälan: bokadirekt.se Happy Spirit Yoga SMS gärna vid frågor, jag ringer upp dig om du villhelre prata🤩 073-154 74 33 (bekräftelse kommer på mejl) Ange: FREDAGSYOGA – på plats eller online 👩‍🏫 Lärare: Beatrice Casselholm de Salles (Möjlighet att betala som Friskvård och epassy)

Core & YinYoga – lekfullhet, fokus & återhämtning ✨ Måndagar kl 18-19:15 Vi stärker kroppens kärna genom yoga för mage, rygg och bål. Klassen innehåller balansövningar, bäckenbottenträning och fotträning som ger stabilitet, bättre hållning och ökad kroppsmedvetenhet. Med lekfullhet och närvaro utvecklar vi styrka, balans och ett friare flöde av livsenergi. Varje klass avslutas med en längre stund av lugn och skön yinyoga, djup avslappning och återhämtning. ✨ Passar alla – inga förkunskaper behövs. 🏄🏼‍♂️Datum: 31/8-14/12 Uppehåll 14/9 (15 tillfällen) 💰 Pris: 3300kr Drop In 280kr Prova på en gång 100kr. 📍 Plats: Onlife – Gjutarplan 25, Kallhäll Tid: 18:00-19:15 Lärare: Bea Casselholm de Salles 0731547433