Happy Spirit Yoga/ Bea

Välkommen på en stund för en skön och avkopplande mjuk Massage eller på en Intuitiv Session med healing, (Reiki) massage och avslappning. Terapeut Bea. Naprapat (Naprapathögskolan), MediYogaterapeut (IMY-Göran Boll), Massageterapeut(Axelssons), Mindfulness&MediYoga (MIMY)instruktör, pågående utbildning (200h HormonyYoga hos Ellen Engwall). 0731547433 Plats: Veddestavägen 24, Vigör friskvård,Stjärnhuset.

En längre stund med individuell anpassad träning eller Yoga.

Privat träning för att stärka och få tillbaka din naturliga rörelse förmåga. Rekommendationer och genomgång av träning, andning, ergonomi och egenvård om hur du kan fortsätta själv för att upprätthålla en god hälsa kring det du sökt för.. Beatrice är utbildad Massageterapeut på Axelssons Gymnastiska Institut och har 4 årig naprapat examen. Beatrice GEFVERT-Ansvarsförsäkring för Naprapatbehandlingar , medicinsk massageterapi, massage och Yoga (Alternativ Medicin).

Svensk Klassisk Massage 45 min Skön och avkopplande massage- PENSIONÄRER och SJUKSKRIVNA 700kr Terapeut Bea. Naprapat, MediYogaterapeut, Yogalärare, Massageterapeut. 0731547433 Plats: Veddestavägen 24 ,Stjärnhuset- ViGör Friskvård. Terapeut Bea PLATS YogaDevi/ Vi gör Friskvård -Veddestavägen 24, entre plan. 175 62 JÄRFÄLLA (Bakom hissen).

Skön avkopplande healing massage eller klassisk massage. PENSIONÄR/ SJUKSKRIVEN 530kr

Klassisk skön och avslappnande Massage. PENSIONÄR ELLER SJUKSKRIVNA 850kr (Obs! EJ BEHANDLANDE TID) Terapeut Bea.

Besvär med smärta, stelhet, rörelseinskränkningar, domningar mm som kan uppstå pga muskelspänningar och dess samarbete med nerver och leder. Bea kan jobba med triggerpunktsbehandling och manuella mobiliseringstekniker från bl.a. naprapatin Behandling, undersökningar och journalföring, Rekommendationer och genomgång av träning, andning, ergonomi och egenvård om hur du kan fortsätta själv för att upprätthålla en god hälsa kring det du sökt för ingår under denna tid. En grundläggande undersökning finns alltid med. GEFVERT-Ansvarsförsäkring (Alternativ Medicin) Terapeut Bea. Naprapat examen 1999 (Naprapathögskolan), MediYogaterapeut (IMY-Göran Boll), Massageterapeut(Axelssons), Mindfulness&MediYoga (MIMY)instruktör, pågående utbildning (200h HormonyYoga hos Ellen Engwall). 0731547433 Plats: Veddestavägen 24, Stjärnhuset -Vigör Friskvård. PENSIONÄR/SJUKSKRIVEN 700kr

I denna session arbetar vi utifrån Medicinsk Yoga filosofi eller en kombo av traditionella tränings/rehab övningar och Yoga där samtal och dina egna behov ligger i fokus. Tillsammans skapar vi ett personligt anpassat pass som adresserar just det du önskar hjälp med. Några exempel på vad du kan söka för är spänningshuvudvärk, ryggbesvär, sömnproblem, hormonell obalans och stress. Efter sessionen får du med dig ett skräddarsytt program och övningar som du kan använda på egen hand för att fortsätta ditt arbete mot ett mer balanserat och hälsosamt liv. Du kan boka en session eller om du vill ha en mer regelbundenhet med individuella sessioner då vi gör en uppföljning samt där jag som terapeut stöttar dig på vägen. Välkommen att boka din session och börja din resa mot ett mer balanserat och hälsosamt liv. Terapeut Bea. Naprapat (Naprapathögskolan-2000), MediYogaterapeut (IMY-Göran Boll), Medicinsk Yoga lärare (inriktning Lymfa och hormoner, 200h) Massageterapeut(Axelssons-1993), Mindfulness&MediYoga (MIMY)instruktör. Veddestavägen 26,(Bottenplan bakom hissen-YogaDevi, Stjärnhuset). 0731547433

Klassisk Massage rygg, nacke och axlar.

Klassisk massage nacke, rygg och axlar.

Klassisk massage som lämpar sig för dig som har spänningar i nacke, rygg och axlar.

Mjuk Yoga och Yin. Ett lugnt och återhämtande yogakurs för alla (stela, viga, stressad, lugn eller söker en skön yoga stund) finns stolar. Vi utgår från medicinskyoga med flera teman som yoga för rygg, chakraflöde, lymfflöde, yoga för Vagusnerven mm därefter följer några stillsamma vilande positioner och vila (utifrån yinyoga). Passet avslutas med en meditation för att främja återhämtning och balans på djupet. :: Datum 3/2–19/5 (uppehåll 24/2, och 2/4) :: Pris 2100kr :: 🧘🏼‍♀️ Att ta med: matta/liggunderlag, filt och någon kudde. 📍 Plats: Stockholms-Näs Hembygdsgård, Kungsängen (nära kyrkan) 🚗 Gratis parkering finns i närheten vid kyrkan Tåg 🚊buss 🚌 Pendeltåg: Ta pendeltåget till Kungsängen station. 🚉 Buss: Från Kungsängens station, ta busslinje 559 eller 554 till hållplatsen "Kyrkvägen". Promenad: Från hållplatsen "Kyrkvägen" är det en kort promenad avstånd till Kyrkvägen 22, Hembygdsgården. Avbokning: senast 26/1, det går fint att sälja eller ge bort din plats till någon annan. Lärare Bea MediYoga terapeut, hormonyYoga lärare, Yinyoga lärare.

🦋 ☀️ 🦋 Yinyoga&Yoganidra En stund i stillhet och återhämtning. Vi inleder med mjuk Yin yoga för att lösa upp spänningar och skapa utrymme i kropp och andetag. Därefter vilar vi i en guidad Yoga Nidra – yogisk djupavslappning som stillar nervsystemet och fyller på med vår-energi efter vinterns mörka tid. En stund att helt landa, släppa taget och bara vara. Passar alla – inga förkunskaper behövs. Te och frukt Obs! Ta med liggunderlag, filt och kudde/ar. 🕰️ Tid: 9:30-11:15 📅 Datum: 29/11 💰 Pris: 390kr Swish till 1234640520 (Happpy Spirit Yoga) (ej via Bokadirekt, jag kan ordna detta när vi ses) eller via faktura. 🧘🏼‍♀️ Att ta med: matta/liggunderlag, filt och en till två kuddar. 📍 Plats: Stockholms-Näs Hembygdsgård, Kungsängen (nära kyrkan) 🚗 Gratis parkering finns i närheten Tåg 🚊buss 🚌 Pendeltåg: Ta pendeltåget till Kungsängen station. 🚉 Buss: Från Kungsängens station, ta busslinje 559 eller 554 till hållplatsen "Kyrkvägen". Promenad: Från hållplatsen "Kyrkvägen" är det en kort promenad till Kyrkvägen 22 och Hembygdsgården. Avbokning: senast 16 november. Avbokas senast 16 november efter går det att sälja eller ge bort din plats till någon annan. Lärare Bea MediYoga terapeut, hormony yoga lärare, Yinyoga lärare. Naprapat Vid frågor maila till eller ring 0731-547433.

✨ Happy Spirit-dag ✨ Glädje – Mjukhet – Närvaro Välkommen till en magisk och inspirerande dag där du får fylla på med ny energi, släppa taget om måsten och bara vara. Vi utforskar glädjen i både rörelse och stillhet – en härlig boost för kropp, sinne och själ! Under dagen bjuds du in till:     •    Mjuk och inkännande yinyoga     •    Närvarande (medicinsk) yoga med fokus på ditt chakrasystem     •    Frigörande, lekfull dans – utan krav, bara glädje     •    Meditation och djupavslappning i trygg gemenskap Det här är en dag för dig som längtar efter att landa, lyssna inåt och tända ditt inre ljus. Inga förkunskaper behövs – kom precis som du är. Ta med egen matta, filt och meditationskudde/ kudde eller extra filt (Vid behov går det utmärkt att sitta på stol – jag ordnar det!) ⸻ 📅 Datum: Lördag 7/3 🕤 Tid: Kl 10-15:30 📍 Plats: Stockholms-Näs Hembygdsgård, Kungsängen (nära kyrkan) 🚗 Gratis parkering finns i närheten Tåg 🚊buss 🚌 Pendeltåg: Ta pendeltåget till Kungsängen station. 🚉 Buss: Från Kungsängens station, ta busslinje 559 eller 554 till hållplatsen "Kyrkvägen". Promenad: Från hållplatsen "Kyrkvägen" är det en kort promenad till Kyrkvägen 22 och Hembygdsgörening. ⸻ 💛 Investering i dig själv: 💰 Pris: 800 kr ☕ Fika ingår – ta gärna med egen lunch (mikrovågsugn och kylskåp finns) ⸻ 📩 Anmälan & frågor: beatricedesalles@hotmail.com / 0731547433 eller anmäl dig direkt via Bokadirekt.se / Happy Spirit yoga - Happy Spirit dag Ge dig själv den här dagen – för återhämtning, närvaro och sprudlande livsglädje! Varmt välkommen! Bea Happy Spirit Yoga

HEMBESÖK Två val/alternativ: :: PT -REHAB/TRÄNING& YOGA 1) 60 min 1060kr 2) 75 min 1325kr :: SVENSK KLASSISK MASSAGE 1) 45 min 1300kr eller 2) 60 min 1500kr (Inkluderar bänk, massageolja, handdukar,bilkostnader). Terapeut Bea. Naprapat, MediYogaterapeut, Yogalärare, Massageterapeut. 0731547433 beatricedesalles@hotmail.com Bea

FREDAGSYOGA :: Fredagar kl.17.00 (med vissa pauser emellan veckorna) :: MediYoga, Lymfyoga, HormonyYoga, Yinyoga, lymfmassage, tapping, skaka loss lite och lite extra skratt kan ingå. :: Tid & Datum: - IRL och ONLINE . ⏰ 17:00- 18:15 📅 6/2, 20/2, 6/3, 20/3, 17/4, 15/5, 29/5, 12/6. :: drop in 250kr 1760kr IRL 1493kr ONLINE ANMÄAN SKER VIA SMS. -inkluderar alla inspelningar under pågående kurs. :: Drop In (vid mån av plats) -bokning 250kr swishas då till 1234640520. Anmälan- drop in eller online görs via sms 0731547433. 🧘‍♂️🧘🏻🧘🏼‍♀️ :: Plats och portkod Onlife- Gjutarplan 25Kallhäll/eller Zoom- ONLINE. :: PORTKOD 0550 :: Anmälan: Direkt till Bea via SMS 0731547433 eller via bokadirekt.se , sök på Happy Spirit Yoga (scrolla ned till yoga Kallhäll) Ange FREDAGSYOGA på plats eller Online (som meddelande). Varmt Välkommen 🤗 Bea 0731547433 beatricedesalles@hotmail.com